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De acordo com o Ministério da saúde, recomenda-se ingerir uma quantidade normal de sódio, objetivando prevenir que tipo de doença:
< 5 g/dia, prevenindo a hipertensão e os distúrbios pela deficiência de iodo.
< 3 g/dia prevenindo a hipertensão e os distúrbios pela deficiência de iodo.
5 g/dia evitando os distúrbios pela deficiência de iodo.
< 4 g/dia evitando os distúrbios pela deficiência de iodo.
< 6 g/dia prevenindo a hipotensão e distúrbios pela carência de iodo.