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As vitaminas e os minerais estão presentes em grande...
As vitaminas e os minerais estão presentes em grande variedade de alimentos. Cada um desses nutrientes é importante, pois exerce funções específicas, essenciais para a saúde das nossas células e para o funcionamento harmonioso entre elas. Diferentemente dos macronutrientes, as vitaminas e os minerais são necessários em pequenas quantidades. No entanto, para atingir as recomendações de consumo desses nutrientes, o seu fornecimento através dos alimentos deve ser diário e a partir de diferentes fontes. No que se refere as vitaminas lipossolúveis, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa CORRETA
A
Vitaminas A, D, E e K.
B
Vitaminas A, C, B6 e D.
C
Vitaminas niacina, acido fólico, riboflavina e ácido pantotênico.
D
Vitaminas C, B1, D e acido fólico.
E
Vitaminas tiamina, piridoxina, vitamina E, A e K.