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A coenzima Q10 é um importante nutriente para o organismo...
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Q2056355
Teclas de Atalhos
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A coenzima Q10 é um importante nutriente para o organismo humano, sendo considerado um antioxidante endógeno que atua sinergicamente com as vitaminas E e C, sendo biossintetisada no corpo humano. Porém, de acordo com a necessidade, pode ser suprida através das seguintes fontes:
A
sardinha, espinafre e amendoim.
B
repolho, leite de cabra e soja.
C
amêndoa, laranja e gema de ovo.
D
feijão, tofu e abacate.
E
atum, gema de ovo e feijão.