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Apesar de a porção torácica da coluna vertebral possuir grande flexibilidade, as grandes flexões somente são possíveis mediante treino seguido que promova o desenvolvimento adequado dos músculos extensores da coluna, aumentando a elasticidade dos ligamentos que unem as vértebras.
Rudolf Laban classificou os elementos e/ou fatores que compõem qualquer movimento, em maior ou menor grau de manifestação, como
alto, médio e baixo.
fluência, espaço, peso e tempo.
fluxo, ritmo, espaço, peso.
coreografia.
força, ritmo, duração e forma.
São exemplos de danças com marcações 4/4: marcha triunfal, foxtrote, rumba e gavota; com marcações 3/4: minuetos, valsas e mazurcas; com divisões 2/4: polcas, galopes, marcha rápida, pasodouble e tangos.
Eixo e postura são exemplos de pontos desse processo.
As ocupações profissionais agrupam-se em famílias, títulos e códigos específicos. Na família artistas da dança, estão as categorias: assistente de coreografia, bailarino, coreógrafo, dramaturgo de dança, ensaiador e professor de dança (maître de ballet).
A crítica da dança é realizada especialmente por jornalistas e objetiva a avaliação do mercado da dança, desqualificando os trabalhos que não atendem a demanda estética desse mercado.
O equilíbrio é adquirido pela criança por meio de exercícios de absoluta pausa e estaticidade da coluna.
Dalcroze, músico e pedagogo suíço que pregava, em sua teoria da eurritmia, que o corpo é o instrumento de passagem obrigatório entre pensamento e música, influenciou grandes nomes da dança moderna.
A pedagogia contemporânea da dança apregoa a antidança, que é realizada por meio do ensino de gestos funcionais e utilitários, tais como limpar vidros, lavar carros e fazer bolos, que substituem os gestos da dança livre e expressiva na composição de coreografias.