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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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A atividade física pode contribuir para o aumento da produtividade no local de trabalho, bem como redução de lesões e absenteísmo. A trecho anterior refere-se a quais populações segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), assinale a afirmativa correta.
A
Jovens adultos, idosos e pessoas com deficiência.
B
Jovens adultos, idosos frágeis, pessoas com transtorno do espectro autista e pessoas com deficiência.
C
Crianças e adolescentes, adultos, pessoas com deficiência.
D
Crianças e adolescentes, adultos e idosos.
Durante uma aula de Educação Física, a professora Helena, demonstrou aos alunos a "prancha", para exemplificar um tipo de contração. No exercício o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo, permanecendo em contração, produzindo força, mas sem nenhuma alteração macroscópica no ângulo das articulações. Nesse exercício a professora demonstrou a chamada contração:
A
Excêntrica.
B
Isométrica.
C
Concêntrica.
D
Isotônica.
“O termo ação muscular é empregado para descrever os diferentes tipos de contrações musculares” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Indique qual tipo de ação muscular um músculo esquelético gera força sem que haja um encurtamento muscular significativo.
A
Ação isotônica
B
Ação excêntrica
C
Ação concêntrica
D
Ação isométrica
E
Ação nervosa
Analise a seguinte situação hipotética:
Um professor de Educação Física, que atua com as turmas de 6º e 7º anos do ensino fundamental, decidiu organizar uma corrida de 2 km em comemoração do dia dos pais. Dessa corrida, participariam os pais dos alunos que deveriam cumprir todo o percurso correndo ao lado de seus filhos e/ou filhas (alunos/as da escola). Pensando no consumo de oxigênio típico de crianças de 11 a 12 anos, aproximadamente, e no consumo de oxigênio típico de adultos, de acordo com McArdle e colaboradores (2011), é correto afirmar que os alunos, comparados aos seus pais, consumirão de 20 a 30%
A
menos oxigênio por kg de peso corporal, porque suas passadas são mais curtas e mais frequentes do que a dos adultos.
B
mais oxigênio por kg de peso corporal, porque suas passadas são mais curtas e mais frequentes do que a dos adultos.
C
menos oxigênio por kg de peso corporal, porque suas passadas são mais longas e menos frequentes do que a dos adultos.
D
mais oxigênio por kg de peso corporal, porque suas passadas são mais longas e menos frequentes do que a dos adultos.
E
menos oxigênio por kg de peso corporal, apesar de isso não ter qualquer relação com o tamanho ou a frequência de suas passadas.
A contração muscular, ou seja, o encurtamento dessas células, produz o movimento da estrutura à qual está fixado. O músculo é considerado, nesse arranjo, como sendo o elemento ativo do movimento, enquanto os ossos são elementos passivos do movimento. Sendo assim, é CORRETO afirmar que
A
alguns músculos apresentam mais de um tendão de origem; cada origem é denominada uma cabeça. Assim esses músculos recebem denominação de acordo com o número de cabeças.
B
a disposição das fibras do ventre muscular influencia no poder de contração; músculos de fibras paralelas como o bíceps braquial apresentam menor poder de contração, são músculos de ação rápida.
C
os músculos que apresentam disposição oblíqua têm capacidade aumentada de contração, mas não desenvolvem força considerável, observados em musculatura de sustentação.
D
para a contração muscular gerar movimento, são necessários dois pontos de fixação, que são denominados origem (ponto móvel) e inserção (ponto fixo). O conhecimento dos pontos de origem e inserção de um músculo permite explicar a ação dele.
E
chamamos de ponto fixo ou origem, a extremidade muscular fixada à parte óssea que se desloca, sendo, portanto, a inserção, a extremidade relacionada à estrutura que não se movimenta.
Leia a afirmativa a seguir.
A maioria dos tipos de exercícios ou atividades esportivas, envolvem contrações que resultam no movimento de partes do corpo humano, denominadas contrações ________________.
Marque a alternativa que completa corretamente a lacuna.
A
isométricas
B
estáticas
C
concêntricas
D
excêntricas
E
isotônicas
A ____________ muscular é o aumento da massa muscular, que provoca o crescimento visível da musculatura corporal, cujo principal mecanismo é a multiplicação das fibras proteicas, que ocorre como adaptação à sobrecarga tensional nos músculos em atividade.
Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna.
A
Cãibra.
B
Hiperplasia.
C
Hipertrofia.
D
Contração.
Quais são as fibras musculares que possuem maior capacidade hipertrófica?
A
Fibra marrom.
B
Fibra lenta.
C
Fibra tipo II.
D
Fibra tipo III.
E
Fibra tipo I.
Sobre a relação existente entre exercícios físicos e diabetes é CORRETO afirmar que a prática regular de exercício físico por portadores de diabetes demonstrou, em diversos estudos:
A
Inalteração no controle glicêmico, redução dos fatores de risco cardiovascular, contribuindo para a perda de peso e aumento do bem-estar.
B
Redução de melhora no controle glicêmico, entretanto houve melhora no controle dos fatores de risco cardiovascular.
C
Melhora no controle glicêmico, redução dos fatores de risco cardiovascular, contribuindo para a perda de peso e aumento do bem-estar.
D
Inalteração no controle glicêmico, entretanto houve melhora no controle dos fatores de risco cardiovascular.
Durante a contração muscular, ocorre a interação de duas estruturas presentes dentro das miofibrilas que, ao se sobreporem, promovem o encurtamento da célula muscular, gerando a contração. Essas duas estruturas do músculo são:
A
actina e miosina
B
sístole e diástole
C
tropomiosina e troponina
D
placa motora e sarcolema
Gerar simulado