Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício

As fibras de contração lenta são organizadas para endurance e são dependentes do metabolismo aeróbico; portanto, elas apresentam muito mais mitocôndrias e mioglobina, que se combinam com o oxigênio na fibra muscular.

As fibras musculares de contração rápida são mais dependentes do metabolismo aeróbico, enquanto as fibras de contração lenta são mais dependentes do metabolismo anaeróbico.

Nas fibras de contração rápida, é muito menor a dependência dos sistemas do fosfagênio e glicogênio-ácido lático, em comparação às fibras de contração lenta.

O número de capilares que fornece oxigênio é muito maior na vizinhança de fibras de contração rápida do que na vizinhança de fibras de contração lenta.

treinamento intervalado.

treinamento continuo.

fartlek.

repetição.

repouso ativo.

o número de fibras musculares numa unidade motora é altamente variável e independente da função do músculo.

músculos usados em movimentos que exigem um controle fino da produção de força terão unidades motoras em menor quantidade se comparados com músculos que não exercem esse tipo de função.

as fibras musculares controlam a contração muscular e produzem os movimentos no corpo humano.

quanto menor for o número de fibras musculares de uma unidade motora, menor será a quantidade de força passivei de ser produzida quando essa unidade for ativada.

em geral, quanto maior o diâmetro de uma fibra nervosa, menor será a velocidade da condução de impulso.

reprodutibilidade, estabilidade e facilidade de aplicação.

reprodutibilidade, precisão e custo-benefício.

objetividade, validade e facilidade de aplicação.

objetividade, custo-benefício e validade.

reprodutibilidade, objetividade e validade.

o objetivo dessas ações de estresse promovidas pelo treinamento é alertar o corpo utilizando feedbacks intrínsecos, uma vez que mudanças abruptas e adversas do meio ambiente causam doenças ou algum tipo de dano.

quando o período regenerativo é menor em relação às cargas impostas pelo treinamento, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restaurados acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos.

a supercompensação pode ser entendida como uma limitação na oferta de suprimento energético para exercícios que venham a requerer maior mobilização metabólica ou, ao contrário, uma demanda maior de energia em atividades físicas habituais na estrutura de treinamento.

o objetivo dessas ações de estresse promovidas pelo treinamento não é causar doença ou algum tipo de dano. Nesse caso identifica-se como um mecanismo evolutivo pelo qual o corpo se defende contra mudanças abruptas e adversas do meio ambiente, adaptando-se positivamente a elas.

os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos não são importantes e não são influenciados pelo período regenerativo após o treinamento, uma vez que as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos sem a necessidade de descanso.

Coordenação motora, flexibilidade, teste de agilidade e salto com contramovimento.

A avaliação física compõe a corrida de 3000m e o treino de força até a falha.

Aptidão neuromuscular, força cardiovascular, a resistência aeróbia e a potência.

Avaliação funcional do movimento, potência aeróbia e anaeróbia e a composição corporal.

Aptidão cardiovascular, a força muscular, a resistência muscular, a flexibilidade e a composição corporal.

O objetivo é melhorar a força máxima.

O desempenho atlético não é limitado pelo sistema central de circulação, respiração e dissipação de calor.

O método de treinamento em circuito não é eficiente para ganhos de resistência.

As altas demandas são supridas pelo aumento do consumo de oxigênio.

Fibras oxidativas do tipo I são adaptadas a atividades explosivas e se caracterizam pela alta produção de força.

É o caminho do sangue entre os átrios e ventrículos cardíacos.

É o caminho percorrido pelo sangue do coração aos pulmões e também o sentido contrário.

É o caminho percorrido pelo sangue apenas do coração aos pulmões.

É o caminho do sangue entre os átrios e artérias coronarianas.

Lipídios e Vitaminas.

Proteínas e Carboidrato.

Lipídios e Carboidrato.

Minerais e Carboidrato.

Antioxidantes e Lipídios.

É igualmente constante, sendo 100% da energia requerida para manter as funções corporais é produzida por metabolismo aeróbio.

É inconstante, sendo uma variação da energia requerida para manter as funções corporais é produzida por metabolismo aeróbio.

É inconstante, sendo uma variação da energia requerida para manter as funções corporais é produzida por metabolismo anaeróbio.

É igualmente constante, sendo 100% da energia requerida para manter as funções corporais é produzida por metabolismo anaeróbio.