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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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A respeito das fontes de energia para a realização de exercícios físicos, sabe-se que existem dois estágios para a degradação da glicose no organismo. O primeiro estágio envolve a desintegração rápida (fermentação) de uma molécula de glicose no citosol da célula para duas moléculas de piruvato. No segundo estágio de catabolismo da glicose, as moléculas de piruvato são degradadas ainda mais na mitocôndria para dióxido de carbono e água. As transferências de energia das reações desse segundo estágio envolvem o transporte de elétrons e a subsequente fosforilação oxidativa e são denominadas
A
ferrosas.
B
anabólicas.
C
gliconeogênicas.
D
aeróbicas.
E
anaeróbicas.
Provas de corrida de longas distâncias, como meia maratona, faz-se necessário atenção para uma ingestão adequada de água, para que o corpo possa continuar a realizar suas funções durante o trajeto. A desidratação durante a corrida pode ocasionar a seguinte alteração funcional:
A
hipernatremia.
B
estado de alerta.
C
desconforto gástrico.
D
câimbras.
E
osmorregulação.
Segundo o documento “Atualização da Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte 2019”, publicado em 2019, o tratamento efetivo de um atleta que sofre uma parada cardiorrespiratória súbita depende de uma sequência de ações interdependentes, para que, assim, formem um efeito em cadeia, aumentando a sobrevida da vítima. Qual alternativa NÃO faz parte dessas ações interdependentes?
A
Acesso rápido.
B
Ressuscitação cardiopulmonar precoce.
C
Desfibrilação precoce.
D
Suporte avançado de vida em cardiologia.
E
Registro do eletrocardiograma de 12 derivações.
As variáveis responsáveis pela resposta do consumo máximo de oxigênio são, EXCETO:
A
Frequência cardíaca
B
Volume sistólico
C
Diferença arteriovenosa de oxigênio
D
Volume diastólico final
Com relação à fisiologia muscular e à fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta.
A
Entre as adaptações observadas nos músculos esqueléticos, por meio do treinamento resistido, estão o aumento dos canais de cálcio no retículo sarcoplasmático, o aumento de vesículas de proteínas transportadoras de glicose, o aumento do número de mitocôndrias, assim como a diminuição dos hormônios IGF-1 e insulina e a diminuição de ativação da proteína mTOR.
B
É possível observar o aumento de mionúcleos em células musculares exercitadas cerca de 3 a 7 dias após o exercício. Os mionúcleos vêm da proliferação e migração das células satélites musculares, que têm como função aumentar o volume muscular. Ademais, a proliferação e fusão das células satélites às células musculares depende, necessariamente, de lesões musculares (ainda que na forma de micro lesões).
C
Após a prática de treinamento de força, é comum haver dor muscular tardia, principalmente em sujeitos em início de treinamento. A dor aparece comumente por volta de 48 horas após o treino e é fruto, unicamente, da sensibilização das fibras neurais eferentes nociceptoras pelo acúmulo de ácido láctico na fibra muscular.
D
A causa dos déficits de força muscular induzidos por alongamento das fibras musculares pode ser explicada, predominantemente, por dois fatores: adaptações mecânicas, ou seja, uma redução na rigidez e um aumento no comprimento entre os sarcômeros em repouso que alteram a relação comprimento-tensão do músculo e fatores neurais como diminuição do recrutamento ou sensibilidade reflexa, ou uma combinação de ambos os mecanismos.
E
A mecanotransdução é um dos fatores que melhora a glicemia em sujeitos com diabetes mellitus tipo 2, visto que a contração muscular estimula a molécula AMPK a aumentar a liberação de cálcio na miofibrila e, também, a produzir óxido nítrico – fenômenos que melhoram os níveis de glicose no sangue.
Leia o trecho a seguir.
A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor, sendo que, todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo. A capacidade do nosso organismo para manter uma temperatura interna constante depende do equilíbrio entre o ganho do calor decorrente do metabolismo e do meio ambiente com o calor que o corpo perde através dos mecanismos de transferência de calor.
Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do Esporte e do Exercício. 2 ed. Barueri: Manole, 2001.
O calor corporal é perdido por quatro mecanismos de transferência, sendo eles: condução, convecção, radiação e evaporação. Sobre a convecção, é CORRETO afirmar que:
A
Envolve a perda de calor de um material para outro, como por exemplo, o calor gerado no organismo humano que pode ser transferido para uma pedra colocada sobre ele.
B
Envolve a perda de calor sob a forma de raios infravermelhos, ou seja, nosso corpo irradia calor em todos os objetos ao redor como roupas e móveis.
C
A perda de calor envolve a mobilização de um lugar para o outro através do movimento de um gás ou de um líquido pela superfície aquecida, como por exemplo, um nadador ao mergulhar em uma piscina.
D
O mecanismo de perda de calor proporciona a principal defesa contra o superaquecimento, nesse sentido, o suor deve evaporar para produzir resfriamento, assim, à medida que o líquido evapora o calor é perdido.
Existem diferentes tipos de músculos no corpo humano. Funcionalmente, pode-se conceituar os músculos esqueléticos como sendo:
A
elementos passivos do aparelho locomotor humano.
B
células que não estão agrupadas formando feixes.
C
estruturas que movem os segmentos do corpo por encurtamento das suas extremidades, ou seja, por contração.
D
células especializadas em não reagir aos estímulos do meio externo, distanciando-se do mesmo.
E
células que, por possuir uma fibra nervosa específica, não estão sobre o controle do sistema nervoso.
Segundo Bompa e Haff (2012), em relação ao limiar de lactato, é correto afirmar que:
A
em individuas treinados, o limiar de lactato ocorre aproximadamente entre 50% e 60% do VO2 máximo.
B
o acúmulo de lactato no músculo ocorre após o acúmulo no sangue.
C
é definido como aumento de 3mM no acúmulo de lactato no sangue acima dos níveis de repouso.
D
também pode ser conhecido como sistema de tamponamento.
E
é a intensidade do exercício na qual um aumento substancial na acumulação de lactato começa a ocorrer.
A atuação do profissional de Educação Física demanda – dentre outros aspectos – o conhecimento sobre componentes da fisiologia do exercício. Nesta esteira temática, observa-se que o entendimento sobre a contração muscular é importante fator de compreensão do movimento humano.
Assim sendo, quanto à afirmativa “a actina e a miosina são proteínas que integram a unidade contrátil das miofibrilas” assinale a alternativa que indica corretamente o nome dessa unidade contrátil.
A
Sarcômero.
B
Mitocôndria.
C
Sarcolema.
D
Células da glia.
E
Retículo Sarcoplasmático.
A contração muscular refere-se ao deslizamento do (a)____________sobre o (a)___________nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contêm os filamentos de proteínas contráteis, esses filamentos se repetem ao longo da fibra muscular, formando o sarcômero.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:
A
miosina / actina
B
sarcômero / miosina
C
actina / sarcômero
D
sarcômeros / actina
E
actina / miosina
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