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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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Sobre contrações musculares, é correto afirmar:
A
A contração excêntrica sofre alongamento ao contrair-se (desenvolvendo tensão).
B
A contração isocinética é mínima em toda a amplitude de movimento.
C
São tipos de contração muscular: dinâmica, concêntrica e variável.
D
A contração isométrica ou estática desenvolve tensão, porém não existe mudança no comprimento do músculo.
E
A contração dinâmica encurta-se com velocidade constante e é máxima em toda a amplitude de movimento.
As ações musculares ________________, denominadas também como alongamento ativo, ocorrem quando o torque produzido pelo músculo é menor do que o da resistência externa, levando ao seu alongamento. Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna:
A
multicêntricas
B
isométricas
C
excêntricas
D
concêntricas
Na finalização da execução do arremesso de lance livre com uma das mãos, no basquetebol, é correto afirmar que, no braço que executa o arremesso ocorre a ___________ da articulação do cotovelo, decorrente principalmente da contração do músculo ___________.
Assinale a alternativa que completa correta e respectivamente as lacunas do texto acima.
A
extensão … tríceps braquial
B
extensão … bíceps braquial
C
rotação … redondo maior
D
flexão … bíceps femural
E
flexão … quadríceps
Durante a prática da corrida de rua, existe uma inter-relação fisiológica e hormonal, de acordo com a demanda de cada prova. Em relação à insulina e ao cortisol, analise as proposições abaixo.
1. Fatores relacionados ao cortisol.
2. Fatores relacionados à insulina.
( ) Tem a função de suprimir a degradação muscular no período pós-corrida.
( ) Afeta positivamente a síntese de proteínas pela ação do RNAm.
( ) Ajuda no fornecimento de oxigênio e de energia, bem como estimula o coração (pela ação das catecolaminas) e o cérebro.
( ) A hidratação é fundamental para a redução deste hormônio.
Asequência CORRETAdessa associação é
A
2, 1, 2, 1.
B
1, 2, 2, 2.
C
2, 2, 1, 1.
D
2, 2, 2, 2.
E
1, 1, 2, 1.
As fibras musculares possuem características distintas quando falamos da sua velocidade de contração. Em relação às fibras de contração lenta, Fernández, Saínz e Garzón (2002) apresentam que elas possuem as seguintes características:
A
resistência a fadiga e elevada concentração de mioglobina
B
coloração branca e elevada concentração de mioglobina
C
resistência a fadiga e baixa concentração de mioglobina
D
coloração branca e baixa concentração de mioglobina
Analise as afirmativas a seguir:
I. No handebol, ao goleiro é permitido mover-se com posse de bola dentro da área de gol, sem estar sujeito às restrições e penalidades aplicadas aos jogadores de quadra.
II. Quando o tempo dedicado ao período regenerativo é adequado em relação às cargas de trabalho, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restabelecidos acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos.
Marque a alternativa CORRETA:
A
As duas afirmativas são verdadeiras.
B
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
C
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
D
As duas afirmativas são falsas.
Sobre as adaptações agudas e crônicas do exercício físico sobre o sistema cardiovascular é incorreto afirmar:
A
Nos exercícios estáticos observa-se, como resposta ao exercício físico agudo, aumento da frequência cardíaca, com manutenção ou até redução do volume sistólico e pequeno acréscimo do débito cardíaco. Em compensação, observa-se aumento da resistência vascular periférica, que resulta na elevação exacerbada da pressão arterial.
B
Dentre as adaptações da frequência cardíaca ao treinamento físico também está a menor resposta taquicardica durante a execução de exercícios físicos. A frequência cardíaca durante o exercício submáximo é mais baixa e a magnitude da diminuição é maior em intensidades de exercício maiores.
C
A hipertrofia cardíaca induzida pelo exercício (ou “coração de atleta”, como esse fenômeno era conhecido) era motivo de grande preocupação, porque os especialistas, em geral, acreditavam, erroneamente, que o crescimento do coração sempre refletia um estado patológico. Atualmente, a hipertrofia cardíaca induzida pelo treinamento é, por outro lado, reconhecida como uma adaptação normal ao treinamento de resistência crônico.
D
Em relação ao exercício aeróbio, a influência da duração desse exercício está bem demonstrada, apontando para o fato de que exercícios mais prolongados possuem efeitos hipotensores pós exercício menores e menos duradouros, porém o efeito da intensidade do exercício ainda é controverso.
E
Uma consequência metabólica das mudanças mitocondriais induzidas pelo treinamento aeróbio é a preservação de glicogênio, uma velocidade mais lenta de utilização do glicogênio muscular e aumento na dependência da gordura como fonte de combustível em determinada intensidade do exercício.
Analise as assertivas a seguir, acerca da Fisiologia do Exercício. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.
(__)A sigla VO2 representa o volume de oxigênio consumido durante o repouso ou esforço. O consumo de oxigênio é a utilização do oxigênio pelas mitocôndrias na célula para a produção de energia.
(__)Na fisiologia a respiração pode ser dividida em dois subgrupos, a respiração pulmonar (difusão) e respiração celular (ventilação). Na difusão ocorre o processo de movimento do ar pelas vias respiratórias, ou seja, o ar entra e sai dos pulmões. Na ventilação ocorre o movimento espontâneo dos gases entre os alvéolos e os capilares nos pulmões.
(__)Para que o oxigênio chegue nos músculos, é necessário o trabalho em conjunto de três sistemas (cardíaco, respiratório e circulatório).
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
A
V, V, V.
B
V, F, V.
C
V, V, F.
D
F, F, F.
E
F, V, F.
Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os hormônios que têm sua secreção/atuação em função da prática de exercício.
1ª Coluna
(1)Hormônio de Crescimento.
(2)Catecolaminas.
(3)Glucagon.
(4)Leptina.
2ª Coluna
(__)No exercício, à medida que os níveis plasmáticos de glicose no sangue vão diminuindo, ocorre estimulação da glicogenólise hepática pelo aumento gradual da concentração plasmática desse hormônio.
(__)Está relacionada à regulação da saciedade, taxa metabólica e massa corporal.
(__)Além de ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio.
(__)Os níveis plasmáticos de adrenalina e noradrenalina aumentam de maneira diferenciada durante o exercício.
Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas:
A
3, 4, 1, 2.
B
3, 2, 1, 4.
C
1, 4, 3, 2.
D
2, 1, 3, 4.
Sobre as características bioquímicas e contráteis do músculo estriado esquelético, é CORRETO afirmar que:
A
A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pelo número de mitocôndrias, onde uma grande quantidade, provê uma menor capacidade de produção de ATP.
B
A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pelo número de capilares que as envolvem, onde uma elevada quantidade, garante que a fibra muscular receba oxigênio adequadamente nos períodos de atividade contrátil.
C
A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pela presença de mioglobina no interior da fibra muscular, onde sua elevada quantidade, diminui a liberação de oxigênio dos capilares para o interior das mitocôndrias.
D
Uma fibra muscular detentora de um número elevado de mitocôndrias e capilares, aliada a uma baixa concentração de mioglobina, possuirá elevada capacidade aeróbia e, portanto, será altamente resistente a fadiga.
E
A eficiência de uma fibra muscular é representada por aquela fibra, que exige mais energia para realizar certa quantidade de trabalho, em comparação com uma outra fibra, que exige menos energia para realizar o mesmo tipo de trabalho.
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