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Durante uma aula de handebol no Ensino Médio, o(a) professor(a) aborda a marcação individual e explica que, embora existam diferentes formas de aplicá-la (por setor, por aproximação, por perseguição etc.), há princípios gerais que precisam ser respeitados para aumentar a eficácia defensiva. O(a) docente também destaca que esses princípios devem ser ensinados de modo sistemático, como parte da didática e da metodologia, e exercitados em atividades específicas e progressivas conforme Fernandez (2012).
FERNANDEZ, J. J. et al. Sistemas de jogo na defesa. In: GREGO, P. J.; ROMERO, J. J. F. Manual de handebol: iniciação ao alto rendimento. São Paulo: Phorte, 2012, p. 210.
Assinale a alternativa que NÃO representa os princípios para a marcação individual:
Posição frente ao atacante entre ele e o gol e orientando sobre seu braço de lançamento.
Atitude frente ao rival: em possessão da bola, pressionando-o; sem possessão da bola, em pré-ação.
Adaptar-se à corrida do rival e às suas mudanças de direção.
Força a corrida do rival para posições favoráveis.
Combater a possessão da bola, por meio do trabalho de braço e pernas, antecipar, interceptar ou pressionar na recepção do rival.
No handebol, temos uma regra que é denominada regra dos 2 minutos. Essa regra determina uma punição disciplinar temporária em que o jogador que é o infrator deixa a quadra e fica sentado na área de cronometragem, desfalcando dessa forma o seu time. Considerando que essa regra possui alguns detalhes principais, analise as assertivas abaixo e julgue-as em Verdadeiras (V) ou Falsas (F):
( ) Faltas puníveis: aplicado quando há faltas duras ou perigosas (como socos, empurrões por trás ou contatos diretos no rosto e pescoço), e também quando ocorrem atitudes antidesportivas e erros de substituição.
( ) Erro de substituição: se o jogador entra em quadra de forma incorreta, ou antes do outro jogador sair completamente, o jogador infrator recebe 2 minutos.
( ) Entrada de um substituto: o jogador punido pode retornar à quadra após os 2 minutos, ou outro jogador da equipe pode entrar em seu lugar, desde que o tempo da punição já tenha acabado.
( ) O atleta punido não pode ser substituído por outro até que acabem os 2 minutos. Nesse tempo, o time joga com um jogador a menos.
Qual alternativa preenche, CORRETAMENTE, de cima para baixo, os parênteses acima?
F - F - F - F.
V - F - V - F.
V - V - V - V.
F - F - V - V.
V - V - F - F.
Leia atentamente as afirmativas abaixo no que diz respeito à modalidade handebol, analise quais são verdadeira e quais são falsas, e, posteriormente, marque a alternativa correta.
I. O handebol é um esporte de invasão, praticado coletivamente, onde duas equipes se opõe de forma direta; tem como objetivo marcar gols na equipe adversária e evitar sofrer gols. É jogado com as mão, sendo que o único jogador que pode usar os pés nas suas ações técnicas é o goleiro.
II. O handebol, no início de seu desenvolvimento, era jogado em campos abertos, similares aos do futebol de campo, ficou conhecido como handebol de campo; posteriormente, reduziu-se a quantidade de jogadores e este passou a ser praticado em quadras, o que foi então chamado de handebol de salão.
III. O handebol é jogado por seis jogadores sendo que um deles deve ser o goleiro. A bola de handebol tem diferença de tamanho e de peso para equipes masculinas e femininas. Os jogadores de linha podem dar no máximo dois passos enquanto estiverem segurando a bola.
IV. No handebol o arremesso é o fundamento técnico utilizado para fazer gols, ele pode ser realizado com ou sem salto. Se o jogador pisar na lina da área do goleiro ou dentro dela antes de executar o arremesso é marcada uma infração contra sua equipe.
Marque a alternativa correta.
V – V – F – F.
V – V – V – F.
V – V – F – V.
F – F – F – F.
Com base nas regras do handebol, assinale a infração que é penalizada com tiro de sete metros.
Recuo de bola de um jogador para o próprio goleiro.
Retenção de bola por mais de três segundos.
Realização de passos excessivos pelo jogador.
Invasão da área pelo defensor para cortar um lance claro de gol.
Uso de empurrões ao adversário numa disputa de bola.
Após perder a bola, uma equipe de handebol sub-16 retorna para defender. Três jogadores de linha já alcançaram a região central próxima à própria área, mas chegaram em posições diferentes das que ocupam habitualmente. Outros três ainda retornam, e o adversário progride com possibilidades de passe pelo centro. O goleiro permanece na meta. Qual organização articula a resposta imediata e a posterior recomposição do sistema?
Os primeiros jogadores mantêm suas posições momentâneas até o próximo ataque da equipe; a chegada dos demais não deve modificar a distribuição inicial.
Os primeiros jogadores avançam juntos sobre o portador da bola; a proteção da região central fica para os companheiros que ainda retornam.
Os primeiros jogadores procuram imediatamente seus postos habituais; os setores centrais devem ser ocupados somente pelos companheiros responsáveis por eles no sistema estabelecido.
Os primeiros jogadores direcionam seu retorno às laterais para fechar os passes largos; o goleiro assume a cobertura dos adversários que progridem pelo centro.
Os primeiros jogadores ocupam temporariamente os setores ameaçados e protegem o centro; a redistribuição aos postos habituais ocorre quando houver condições de reorganização.
Em um ataque de handebol feminino, uma armadora aproxima-se de um bloqueio legal estabelecido pela pivô sobre uma defensora. A outra defensora do setor abandona a pivô e avança para conter a armadora. Nesse momento, a pivô desfaz o bloqueio, gira para a bola e oferece recepção próxima à linha de seis metros. Considerando a cooperação entre as atacantes, qual leitura orienta a continuidade?
O bloqueio gera oportunidade para a armadora, mas a saída da pivô elimina essa vantagem porque restitui imediatamente a marcação inicial das defensoras.
O passe à pivô aproveita a mudança defensiva; sua saída do bloqueio converte a ajuda à armadora em participação direta na finalização.
A segunda defensora avança sobre a armadora; por isso, o passe à pivô deve aguardar o retorno dessa defensora à sua posição inicial.
A aproximação da segunda defensora transforma a cooperação em cruzamento; a oportunidade decorre da troca completa dos postos da armadora e da pivô.
A função ofensiva da pivô permanece indireta; mesmo oferecendo recepção junto à área, ela deve continuar favorecendo somente a finalização da armadora.
Em uma sequência de handebol, o professor registra, em vídeo, momentos de decisão para discutir com a turma. Alguns estudantes evitam arremessos sob pressão, mesmo com técnica adequada em situações menos tensas. Marque a asserção que apresenta leitura CORRETA desse cenário na perspectiva da aprendizagem motora.
O padrão indica falha na transmissão da regra de handebol, que exige arremesso em todas as posses de bola em região de ataque estabelecida.
A coincidência entre tensão e recusa ao arremesso revela presença de fatores puramente cognitivos, desvinculados de percepções sobre o próprio corpo em jogo.
A comparação de vídeos aponta que repetição extensa de movimentos técnicos, em linha reta, constitui estratégia suficiente para modificar o comportamento.
A análise sugere que esquemas motores consolidados em treino isolado enfrentam limites em situações táticas complexas, o que demanda vivências graduadas de tomada de decisão em contextos de incerteza.
O quadro observado evidencia perfil estável de personalidade esportiva, em que estudantes se dividem em arremessadores por natureza e passadores por vocação.
Durante uma sessão de treinamento específico para goleiros(as) de handebol em contexto escolar, o(a) professor(a) observou que, em arremessos realizados por pivôs ou por atacantes em fase de contra-ataque, os(as) goleiros(as) buscavam reduzir os espaços em finalizações direcionadas entre a linha dos ombros e a linha do quadril. Para isso, executavam um salto seguido de abdução dos ombros e da pelve, alinhando os braços à linha do ombro e as pernas à linha do quadril, realizando a defesa com qualquer parte do corpo conforme Almeida e Dechech (2012).
ALMEIDA, A. G.; DECHECHI, C. J. Handebol: conceitos e aplicações. Barueri-SP: Manole, 2012, p. 74.
A descrição refere-se, predominantemente, a qual técnica de defesa do(a) goleiro(a) no handebol?
Defesa em “barreira” (posição base com deslocamento lateral curto).
Defesa em “X” (ou “estrela”), com salto e abertura simultânea de membros.
Queda lateral baixa (defesa de bolas rasteiras).
Defesa com “manchete” (antebraços unidos à frente do tronco).
Defesa com “ponte” (extensão do tronco ao solo para cobertura do canto).
Conforme as regras oficiais da modalidade, em uma partida de handebol, o goleiro poderá:
sair da área de gol com a bola em sua posse ou “dominada”
durante uma defesa, colocar em risco a integridade física de qualquer jogador
sair de sua área de gol sem a posse de bola e participar do desenvolvimento da jogada de sua equipe
tocar ou levar a bola para dentro da área de gol quando ela estiver rolando, girando ou parada no solo fora da área de gol
A bola de handebol é confeccionada a partir de couro ou materiais sintéticos, com uma superfície não brilhante e antiderrapante. As especificações de peso e circunferência variam de acordo com as categorias. A bola H3, por exemplo, apresenta as seguintes características:
destinada a mulheres, equipes juvenis femininas (acima de 14 anos) e equipes masculinas adolescentes (com idade entre 12 e 16 anos), com dimensões de 54 a 56 cm e peso variando entre 325 e 375 g
utilizada por equipes femininas de crianças (8 a 14 anos) e equipes masculinas infantis (entre 8 e 12 anos), com medidas de 50 a 52 cm e peso entre 290 e 330 g
destinada a equipes mistas (7 a 10 anos), com medidas de 50 a 52 cm e peso entre 290 e 330 g
utilizada por homens e equipes juvenis masculinas (acima de 16 anos), com medidas de 58 a 60 cm e peso entre 425 e 475 g
O Professor de Educação Física estava ensinando as regras do handebol para seus alunos e deu o seguinte exemplo: em um jogo de handebol, o jogador que estava com a bola recebeu-a, quicou-a, andou segurando-a, quicou-a de novo e parou com ela ainda em sua mão. Essa situação no jogo faz com que o árbitro da partida marque _____.
Preenche CORRETAMENTE a lacuna:
a penalidade de jogo passivo e forneça a posse de bola para a outra equipe.
exclusão, em que o jogador fica fora do jogo por dois minutos.
expulsão, então o time fica com um a menos por 2 minutos.
a interrupção da jogada e dê um tiro livre em favor da equipe adversária, a ser cobrado no local onde a infração ocorreu.
Uma jogadora sub-17 participa integralmente de três sessões de handebol na mesma semana. A primeira dura 60 minutos e recebe percepção subjetiva de esforço da sessão igual a 6; a segunda dura 90 minutos, com valor 4; a terceira dura 30 minutos, com valor 8. Os valores foram obtidos individualmente pela escala CR-10 de Borg (Category-Ratio 10), trinta minutos após cada sessão. Pelo método da percepção subjetiva de esforço (PSE) da sessão, a carga acumulada e sua distribuição são:
A carga acumulada é de 960 unidades arbitrárias; as duas primeiras sessões tém cargas iguais, e a terceira apresenta a menor carga individual.
A carga acumulada é de 960 unidades arbitrárias; a terceira sessão apresenta a maior carga individual, seguida da primeira sessão e da segunda.
A carga acumulada é de 960 unidades arbitrárias; a segunda sessão apresenta a maior carga individual, seguida da primeira sessão e da terceira.
A carga acumulada é de 1.080 unidades arbitrárias; as duas primeiras sessões tém cargas iguais, e a terceira apresenta a menor carga individual.
A carga acumulada é de 3.240 unidades arbitrárias; as duas primeiras sessões têm cargas iguais, e a terceira apresenta a menor carga individual.
Em uma partida regida pelas regras da International Handball Federation (IHF), um tiro livre deve ser executado após o sinal final. A equipe beneficiada pretende substituir um jogador para realizar a cobrança. A adversária, que estava com sete jogadores de quadra e nenhum goleiro quando soou o sinal, pretende trocar um jogador por um goleiro e outro por um defensor mais alto. Antes de qualquer troca, a arbitragem deve:
Permitir a substituição do cobrador e somente uma troca defensiva, cabendo à equipe escolher entre colocar o goleiro ou colocar o defensor mais alto.
Negar a substituição do cobrador e permitir somente a entrada do goleiro, pois o jogador inicialmente responsável deve executar o tiro após o sinal.
Permitir a substituição do cobrador e negar as duas trocas defensivas, pois qualquer entrada adversária após o sinal final altera a cobrança.
Permitir a substituição do cobrador e a entrada do goleiro no lugar de um jogador de quadra; impedir a outra substituição defensiva solicitada.
Permitir todas as substituições propostas, pois o tempo regulamentar terminou e as equipes podem reorganizar seus jogadores antes da execução do tiro livre.
Uma professora organiza uma temporada escolar de handebol segundo o modelo de Educação Esportiva. Prevê encontros de treinamento e competição, além de um evento de encerramento. Em determinado encontro, duas equipes disputarão a partida, enquanto outras duas também estarão presentes. Qual planejamento corresponde à organização do modelo ao longo da temporada e à participação das equipes nesse encontro?
Refazer a composição das equipes em cada encontro; as que não disputam a partida assumem funções de arbitragem, registro e organização, com orientação docente.
Definir a composição das equipes apenas no evento final; durante os encontros, os alunos se agrupam livremente, alternando funções de arbitragem e organização.
Manter a composição das equipes na temporada; as que não disputam a partida acompanham como público, deixando arbitragem, registros e organização exclusivamente ao professor.
Manter a composição das equipes na temporada; as que não disputam a partida assumem funções de arbitragem, registro e organização, com orientação docente.
Manter a composição das equipes na temporada; atribuir arbitragem e registros a um grupo permanente de alunos que não participará das partidas como jogadores.
Durante uma partida de handebol, o domínio dos fundamentos técnicos e o respeito às regras são essenciais para a organização do jogo e para a tomada de decisão dos atletas. Considerando as regras oficiais do handebol e os fundamentos básicos da modalidade, é correto afirmar que:
após receber a bola, o jogador pode dar até três passos sem quicá-la, desde que realize o passe ou o arremesso dentro desse limite.
o jogador pode permanecer dentro da área do goleiro desde que esteja em posse da bola e não interfira diretamente na ação defensiva.
o drible no handebol permite que o atleta quique a bola indefinidamente, mesmo utilizando simultaneamente as duas mãos.
o arremesso ao gol só é válido quando executado com os dois pés completamente fora da linha de 9 metros.
O Handebol é uma modalidade coletiva de invasão muito praticada nas escolas. O conhecimento de suas regras oficiais e fundamentos técnicos é essencial para o ensino correto da modalidade. Acerca das regras e técnicas do Handebol, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)O 'drible' no handebol consiste em impulsionar a bola contra o solo sucessivamente com uma das mãos, sendo permitido dar no máximo três passos com a bola na mão sem driblar.
(__)É permitido ao jogador de linha entrar na área do goleiro para arremessar, desde que pule de fora da área e solte a bola antes de tocar o solo dentro da área (arremesso em suspensão).
(__)O goleiro, dentro de sua própria área de gol, pode tocar a bola com qualquer parte do corpo para defender, inclusive os pés.
(__)A cobrança de lateral no handebol deve ser realizada com as duas mãos acima da cabeça e com ambos os pés fixos no chão fora da quadra, similar ao futebol de campo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
F, F, V, F.
V, V, V, F.
V, F, F, V.
V, V, V, V.
F, V, F, V.
O Handebol é um esporte de dinâmica intensa e contato físico controlado, regido pelas normas da Federação Internacional de Handebol (IHF). Considerando as ações permitidas e as restrições impostas aos jogadores de linha e goleiros, assinale a alternativa que NÃO representa uma regra oficial da modalidade:
É permitido ao jogador de linha tocar a bola com qualquer parte do corpo, da cabeça até os joelhos (inclusive).
Um jogador pode segurar a bola por, no máximo, 3 segundos, mesmo que ela esteja parada no solo.
É permitido dar até 3 passos com a bola nas mãos sem realizar o drible (quicar a bola).
Ao goleiro é permitido tocar a bola com qualquer parte do corpo, desde que esteja em um movimento de defesa dentro da sua área.
É permitido ao jogador de linha recuar a bola intencionalmente para o seu próprio goleiro enquanto este se encontra dentro da área de gol.
Na preparação para competições de Handebol em categorias de base, o planejamento deve considerar aspectos físicos, técnicos e psicológicos. Nesse contexto, é CORRETO afirmar que:
O treinamento competitivo deve ser idêntico ao dos adultos, sem adaptações para a faixa etária.
A preparação deve incluir estratégias de periodização, respeitando fases de carga e recuperação.
O foco deve ser apenas no aumento da força máxima, desconsiderando resistência e velocidade.
O treinamento psicológico não é relevante, pois jovens atletas não sofrem pressão competitiva.
O treinamento de Handebol para crianças e adolescentes deve integrar princípios pedagógicos que favoreçam o aprendizado e a motivação. Sobre o tema, assinale CORRETAMENTE:
O feedback positivo e construtivo é essencial para estimular a autoconfiança dos jovens atletas.
A avaliação deve ser baseada apenas em resultados competitivos, sem considerar o processo de aprendizagem.
O treinador deve adotar postura autoritária, sem abertura para diálogo com os atletas.
O ensino deve excluir atividades cooperativas, priorizando apenas a competição interna.
Em uma escola da rede pública, o professor responsável pelas turmas do 6.º ano iniciou um projeto de iniciação ao handebol. Nas primeiras aulas, percebeu que alguns estudantes já participavam de escolinhas esportivas fora da escola, enquanto outros nunca haviam tido contato com a modalidade. Para evitar que a diferença de experiência comprometesse a participação da turma, organizou jogos reduzidos, adaptou dimensões da quadra, flexibilizou algumas regras, promoveu rodízio entre posições e valorizou a cooperação durante as atividades. Ao final de cada aula, conduzia momentos de reflexão sobre respeito às regras, trabalho em equipe, resolução de conflitos e participação coletiva, esclarecendo que o objetivo da Educação Física escolar não era formar atletas, mas utilizar o esporte como instrumento educativo.
Com base na situação apresentada e nos fundamentos do esporte educacional, analise as assertivas a seguir:
I.A adaptação de regras, espaços e formas de organização pode favorecer a participação dos estudantes na iniciação esportiva.
II.O esporte educacional deve priorizar a seleção dos estudantes com melhor desempenho técnico para representar a escola.
III.A prática esportiva escolar pode contribuir para a aprendizagem da modalidade e para o desenvolvimento de valores coletivos.
IV.A flexibilização das regras no contexto escolar compromete a aprendizagem esportiva, pois afasta os estudantes da modalidade oficial.
Assinale a alternativa CORRETA.
Apenas as assertivas II e III estão corretas.
Apenas as assertivas I e III estão corretas.
Apenas as assertivas I e IV estão corretas.
Apenas as assertivas II e IV estão corretas.