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Questões de Concurso sobre Patologias e Lesões
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Um professor de Educação Física, ao ensinar a aterrissagem correta no salto em profundidade, busca instruir seus alunos sobre estratégias para a dissipação da força de reação do solo, visando a prevenção de lesões. Qual das seguintes orientações biomecânicas é a mais adequada para atenuar as forças de impacto durante a aterrissagem?
A
Manter as articulações dos membros inferiores em extensão máxima (rígidas) para criar uma base de suporte mais estável.
B
Concentrar todo o peso corporal em uma única perna durante a aterrissagem para diminuir a área de contato com o solo.
C
Apoiar primeiramente os calcanhares no solo para utilizar a estrutura óssea do calcâneo na absorção inicial do impacto.
D
Aumentar o tempo de amortecimento da queda através da flexão progressiva das articulações do tornozelo, joelho e quadril.
A entorse de tornozelo é um dos acidentes/lesões mais comuns nas aulas de educação física. Sobre os primeirossocorros para esse tipo de situação, em entorse com grau 1, onde a dor para movimentar a articulação lesionada é leve, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA de procedimentos a serem realizados.
A
(1) Afastar o aluno de atividades que causem dor; (2) Aplicar uma faixa elástica no tornozelo lesionado; (3) Aplicar gelo por quinze minutos; (4) Encaminhar o aluno a um médico caso os sintomas se agravem ou não regridam dentro de alguns dias.
B
(1) Afastar o aluno de atividades que causem dor; (2) Aplicar gelo por quinze minutos; (3) Aplicar uma faixa elástica no tornozelo lesionado; (4) Encaminhar o aluno a um médico caso os sintomas se agravem ou não regridam dentro de alguns dias.
C
(1) Afastar o aluno de atividades que causem dor; (2) Aplicar bolsa de água quente por quinze minutos; (3) Encaminhar o aluno a um médico caso os sintomas se agravem ou não regridam dentro de alguns dias.
D
(1) Afastar o aluno de atividades que causem dor; (2) movimentar a articulação lesionada em movimentos de flexão e extensão, com grande amplitude, para garantir que não tenha ocorrido uma fratura, uma luxação; (3) Esperar 20 minutos para a articulação ter aumentada sua circulação sanguínea; (4) Aplicar uma faixa elástica no tornozelo lesionado.
Um Professor Técnico Esportivo de Futsal analisa o histórico de lesões de sua equipe na temporada anterior e identifica: quatro entorses de tornozelo (três por inversão, uma por eversão), três lesões musculares de isquiotibiais, duas lesões do ligamento cruzado anterior sem contato e duas lesões de adutores. Ao planejar o programa preventivo para a nova temporada, o técnico fundamenta-se na literatura sobre fatores de risco e mecanismos lesionais específicos da modalidade. Considerando a epidemiologia das lesões no futsal e os princípios da prevenção baseada em evidências, analise as afirmativas:
I.As lesões do ligamento cruzado anterior sem contato, embora menos frequentes que as entorses de tornozelo, apresentam gravidade e tempo de afastamento significativamente maiores, justificando programas preventivos específicos com ênfase no controle neuromuscular em situações de desaceleração, aterrissagem e mudança de direção.
II.A predominância de entorses por inversão sobre eversão reflete a menor estabilidade do complexo ligamentar lateral do tornozelo, indicando que o fortalecimento dos músculos fibulares e o treino proprioceptivo em superfícies instáveis são estratégias preventivas prioritárias.
III.As lesões de isquiotibiais e adutores, típicas de mecanismos de estiramento excêntrico, podem ser prevenidas exclusivamente através de programas de flexibilidade estática realizados antes das sessões de treinamento e competição.
É correto o que se afirma em:
A
II e III, apenas.
B
I e II, apenas.
C
III, apenas.
D
I, apenas.
E
I, II e III.
Acidentes com lesões musculoesqueléticas, como entorses, luxações e fraturas, podem ocorrer no ambiente dinâmico das aulas de Educação Física. A primeira resposta a esses eventos é determinante para minimizar o dano, aliviar o sofrimento do aluno e garantir um prognóstico favorável. Por isso, o professor deve conhecer os procedimentos de emergência adequados, sabendo o que fazer e, igualmente importante, o que não fazer. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)Em uma lesão articular aguda como a entorse de tornozelo, sem deformidade aparente ou fratura exposta, as medidas iniciais adequadas incluem repouso do membro, aplicação de gelo, imobilização da articulação e elevação do membro afetado.
(__)Diante de uma suspeita de fratura fechada em um membro, o professor deve tentar realinhar o osso para a posição anatômica antes de imobilizá-lo, visando diminuir a dor e facilitar o transporte do acidentado.
(__)No caso de um estiramento muscular agudo, a aplicação imediata de calor local (termoterapia) é o procedimento recomendado, pois a vasodilatação provocada pela compressa quente ajuda a reduzir o processo inflamatório e o edema inicial.
(__)Em qualquer acidente com suspeita de trauma na coluna cervical, como em uma queda sobre a cabeça, a prioridade absoluta é não mover a vítima e estabilizar manualmente sua cabeça e pescoço na posição encontrada até a chegada do socorro especializado.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
A
V, F, F, F.
B
V, V, V, V.
C
V, F, F, V.
D
F, F, V, V.
Quando o professor de Educação Física observa que um aluno apresenta febre, tosse seca, congestão nasal, coriza e olhos lacrimejantes, a possibilidade desse aluno estar gripado é muito grande. Pensando na saúde do aluno e na dos demais, é recomendado
A
evitar o contato direto com os colegas, incentivar o aluno a tomar bastante líquido e a não realizar atividades físicas até se recuperar ou ser liberado por um médico.
B
incentivar o aluno a tomar bastante líquido e a não realizar atividades físicas até se recuperar, sem necessidade de evitar o contato direto com os colegas.
C
estimular o aluno a realizar atividades físicas intensas e vigorosas, pois elas ajudam o pulmão a expectorar.
D
estimular o aluno a realizar atividades físicas intensas e vigorosas seguidas por um banho bem quente.
E
orientar que o aluno volte para casa, tome um banho bem quente, deite-se e se agasalhe com cobertores.
Segundo Morrow Jr. et. al. (2014), qual parâmetro está relacionado a fatores de risco associados a doenças cardiovasculares:
A
pressão arterial sistólica de 130mmHg.
B
pressão arterial diastólica de 80mmHg.
C
colesterol total de 220 mg.dL.
D
glicose sanguínea de 90 mg.dL.
E
IMC de 25.
Quando uma articulação é atingida ou torcida, os ossos saem da posição. Essa lesão é defi nida como:
A
distensão
B
escoriação
C
perfuração
D
luxação
A dor nas crianças deve ser sempre valorizada, especialmente nas articulações. Exemplos de lesões articulares incluem entorses, subluxações e luxações. Com base nessas informações, assinale a alternativa CORRETA:
A
As lesões articulares ocorrem quando há uma sobrecarga excessiva na articulação patelofemoral, devido a compressões ou impactos seguidos, moderados e/ou intensos.
B
As lesões articulares acontecem quando há estresse sobre os ligamentos de uma articulação, sem perda da congruência articular, ou quando ocorre ruptura parcial ou total dos ligamentos.
C
As lesões articulares acontecem apenas quando há perda total da congruência articular e ruptura total dos ligamentos.
D
As lesões articulares também são conhecidas como estiramentos ou rupturas musculares.
As LER/DORT são condições relacionadas ao ambiente de trabalho que afetam principalmente os membros superiores. Qual das alternativas abaixo NÃO é um fator de risco para o desenvolvimento de LER/DORT?
A
Falta de pausas e sobrecarga de trabalho.
B
Movimentos repetitivos e postura inadequada.
C
Intervalos regulares para descanso durante o trabalho.
D
Exigências de alta produtividade sem controle ergonômico.
No meio esportivo é possível observar a ocorrência de lesões de pele que são contagiosas. A função do educador físico é ajudar a detectar tais problemas e evitar que os atletas infectados passem o problema para outras pessoas.
Assinale a alternativa que descreve procedimentos que o educador físico pode adotar para evitar que lesões contagiosas de pele se disseminem entre os jogadores de sua equipe.
A
Exigir o uso de toalhas individuais e o uso de chinelos nos locais onde os jogadores tomam banho de chuveiro.
B
Impedir que os jogadores tomem banho no clube, orientar o uso da toalha individual apenas uma vez e depois descartá-la.
C
Encaminhar o jogador contaminado ao médico, só permitir que volte a frequentar o clube após curar sua lesão de pele.
D
Permitir o compartilhamento de garrafas de água, mas não o de toalhas de banho e de rosto.
E
É suficiente distribuir enxaguatórios bucais e sabonetes antissépticos para os atletas com lesões de pele.
A síndrome do X frágil é um distúrbio ___________ ligado ao braço longo do cromossomo X, sendo a causa ___________ mais comum de ___________. Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
A
mental - genética - deficiência intelectual
B
genético - exógena - atraso motor
C
genético - hereditária - deficiência intelectual
D
mental - genética - atraso motor
E
genético - exógena - deficiência mental
Acidentes nas aulas de educação física são comuns na rotina pedagógica, entretanto, entre as alternativas abaixo, existe um tipo de lesão que não pode ser diretamente relacionada às aulas de educação física escolar. Que tipo de lesão seria essa?
A
Fratura óssea.
B
Queimadura térmica.
C
Distensão muscular.
D
Contusão.
Um atleta paralímpico classe T54 desenvolveu úlcera por pressão isquiática grau II durante a fase preparatória. Visando prevenir complicações sem suspender totalmente o treino, deve-se:
A
interromper toda atividade até completa cicatrização da lesão.
B
reduzir a carga, utilizar almofada em gel na cadeira e monitorar a evolução da ferida.
C
retomar imediatamente o volume total após curativo oclusivo simples.
D
aplicar laser de baixa potência após cada sessão, mantendo a carga original.
Em relação à prescrição e às adaptações específicas do treinamento aeróbico para pacientes com Insuficiência Cardíaca (IC), assinale a alternativa INCORRETA.
A
A intensidade do treinamento deve ser baseada, preferencialmente, no monitoramento individual da Frequência Cardíaca de Pico obtida em teste ergométrico recente, ou determinada pelo Limiar Ventilatório 1 ou pela Percepção Subjetiva de Esforço na escala de Borg (11 a 14).
B
Uma das adaptações mais importantes e benéficas é a melhora da disfunção endotelial, que ocorre pela elevação da biodisponibilidade de Óxido Nítrico, resultando em melhor vasodilatação periférica.
C
O principal objetivo do treinamento aeróbico na insuficiência cardíaca é reduzir a demanda de oxigênio do miocárdio para qualquer nível submáximo de esforço, por meio de adaptações periféricas (musculares e vasculares) que tornam o músculo mais eficiente.
D
O exercício crônico induz a adaptações no músculo esquelético, aumentando a densidade mitocondrial e a capacidade oxidativa, o que resulta em menor produção de lactato e menor dependência de captação de oxigênio pelo músculo na mesma carga absoluta.
E
O treinamento de força (resistido) é contraindicado, pois o aumento súbito da pós-carga e da resistência vascular periférica durante as contrações dinâmicas elevadas pode descompensar a função ventricular comprometida.
Situação hipotética: Uma academia de ginástica prescreve exercícios para um aluno com doenças cardiovasculares, sem antes realizar uma anamnese completa, teste ergométrico e solicitar o laudo médico, baseando-se apenas na percepção visual de sua condição física. Assertiva: Essa conduta reflete as diretrizes da prescrição de exercícios para a saúde, priorizando a autonomia do aluno em detrimento de uma avaliação médica rigorosa.
C
Certo
E
Errado
No ambiente de prática de atividades físicas, lesões agudas de tecidos moles (como entorses e distensões) e contusões são ocorrências comuns. O atendimento inicial prestado pelo Educador Físico visa minimizar a dor, o edema e o processo inflamatório inicial, protegendo a área lesionada até uma avaliação médica. O protocolo RICE (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) foi por muito tempo o padrão, mas sofreu evoluções, como o PRICE (adicionando Proteção) e, mais recentemente, o protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation).
Acerca dos protocolos de atendimento a lesões agudas de tecidos moles, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)O protocolo POLICE (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation) substitui o 'Repouso' (Rest) do protocolo anterior pela 'Carga Ótima' (Optimal Loading), sugerindo que o repouso absoluto pode ser prejudicial e que a aplicação de carga leve e progressiva precocemente pode acelerar a cicatrização.
(__)A aplicação de gelo (Crioterapia) deve ser feita diretamente sobre a pele por períodos longos (acima de 45 minutos), visando o congelamento superficial do tecido para maximizar o efeito analgésico e anti-inflamatório.
(__)A 'Compressão' (C) deve ser realizada com uma bandagem elástica apertada o máximo possível, iniciando na parte proximal (mais perto do coração) e seguindo para a distal, para bloquear totalmente o fluxo sanguíneo e impedir o edema.
(__)Em caso de suspeita de fratura ou luxação, o protocolo POLICE deve ser aplicado imediatamente, incluindo a 'Carga Ótima', incentivando o aluno a tentar mover a articulação para verificar a amplitude de movimento antes de imobilizá-la.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
A
V, V, F, F
B
F, F, V, V
C
V, V, V, V
D
V, V, V, F
E
V, F, F, F
Durante as aulas de Educação Física, o professor pode se deparar com lesões musculoesqueléticas agudas, como entorses e contusões. A aplicação correta do protocolo de atendimento inicial é fundamental para minimizar o dano. Acerca do protocolo PRICE (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão, Elevação), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O Gelo (Ice) deve ser aplicado imediatamente para promover vasoconstrição, reduzindo o inchaço (edema) e a dor.
(__)A Compressão (Compression), feita com uma bandagem elástica, ajuda a limitar o inchaço na área lesionada.
(__)A Elevação (Elevation) do membro afetado, acima do nível do coração, utiliza a gravidade para reduzir o acúmulo de fluidos.
(__)O Repouso (Rest) significa que o aluno deve ser imediatamente imobilizado e proibido de se mover até a chegada de um médico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
A
V, F, V, F.
B
F, V, V, F.
C
V, V, V, F.
D
F, F, V, V.
O tornozelo é uma articulação complexa e essencial para a mobilidade humana, sendo responsável pela ligação entre a perna e o pé. Sua estrutura envolve três ossos principais: a tíbia, a fíbula e o tálus. Além dos ossos, o tornozelo conta com um complexo sistema de ligamentos, que têm a função de estabilizar a articulação e prevenir lesões. As lesões no tornozelo normalmente acontecem devido a movimentos bruscos, como torções, quedas ou impactos diretos, que ultrapassam os limites naturais da articulação. O mecanismo mais comum é a inversão, quando o pé gira para dentro de maneira abrupta, sobrecarregando os ligamentos laterais, principalmente o talofibular anterior, o que pode resultar em entorses ou até rupturas. Os sinais e sintomas de uma lesão musculoesquelética, como uma entorse no tornozelo, geralmente incluem dor localizada, inchaço, hematomas e dificuldade para movimentar a área afetada. A entorse do tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns, principalmente entre atletas e praticantes de atividades físicas. Assim, analise as afirmativas a respeito do manejo para a prevenção da entorse de tornozelo.
I. Os exercícios de fortalecimento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
II. Os exercícios de alongamento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
III. Os exercícios de mobilidade articular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
IV. Os exercícios proprioceptivos podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
A
Apenas I e II estão corretas.
B
Apenas II e III estão corretas.
C
Apenas I, II e III estão corretas.
D
Apenas I, II e IV estão corretas.
E
Todas estão corretas.
Quando ocorre um estiramento muscular, o tratamento deve focar na redução da dor e da inflamação, adotando medidas que favoreçam a recuperação sem agravar a lesão. Em situações agudas, é recomendado o uso de compressas frias por até 15 minutos e a elevação do membro afetado para facilitar o retorno venoso e minimizar o inchaço. No entanto, algumas práticas podem piorar o quadro, especialmente em lesões graves que demandam imobilização e atendimento médico especializado. Assinale a alternativa que apresenta uma ação inadequada no tratamento inicial de um estiramento muscular:
A
Aplicar compressas frias na região lesionada.
B
Utilizar compressas quentes na fase aguda da lesão.
C
Elevar o membro afetado para reduzir o inchaço.
D
Imobilizar o membro em casos de lesões graves.
E
Buscar intervenção cirúrgica em estiramentos de grau 3.
De acordo com Hall (2016), as entorses são lesões causadas pelo deslocamento ou torção anormal dos:
A
músculos resultantes de uma disfunção hormonal do sistema nervoso central e da diminuição de cálcio no organismo
B
átrios cardíacos, resultando em uma disfunção no sistema circulatório periférico
C
ossos da articulação resultante de uma hipertrofi a saudável da musculatura dos membros inferiores e superiores
D
ossos da articulação resultante do estiramento ou da ruptura dos ligamentos, tendões e tecidos conectivos que cruzam a articulação
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