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Conforme Silva (2006), considerando apenas doenças, acidentes ou lesões que podem provocar a deficiência física, analise as afirmações abaixo:
1. Lesão medular.
2. Queimaduras.
3. Paralisia cerebral.
4. Doenças musculares.
5. Doenças no sistema osteoarticular.
O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:
06.
10.
11.
13.
15.
No que diz respeito à atividade física para pessoas com hipertensão arterial sistêmica, analise as assertivas abaixo:
I. Logo após uma sessão de exercício aeróbico (efeito agudo), ocorre redução média da pressão arterial de 5 a 7 mmHg.
II. O efeito hipotensivo pós-exercício pode perdurar até 22 horas.
III. A atividade aeróbia, quando realizada de forma regular, com intensidade moderada e duração entre 30 e 60 minutos pode provocar a redução da pressão arterial de maneira crônica.
Quais estão corretas?
Apenas I.
Apenas II.
Apenas I e III.
Apenas II e III.
I, II e III.
De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (2003), no caso de uma lesão traumato-ordopédica, o sofrimento do acidentado e sua cura dependem do/da:
deslocamento em ambulância
medicação dada a vítima
proteção de todo corpo da vítima lesionada e do atendimento especializado imediato
proteção correta do membro atingido, do transporte adequado do acidentado e do atendimento especializado imediato
De acordo com a classificação de cefaleias da International Headache Society, a cefaleia tipo tensional é caracterizada como uma dor de qualidade não pulsátil, de intensidade leve a moderada e que:
Pode piorar com a atividade física.
Não piora com a atividade física.
Diminui com a atividade física.
Ocorre como consequência da atividade física intensa.
Ocorre como consequência da atividade física moderada.
O contexto contemporâneo da saúde pública destaca a atividade física como uma ferramenta essencial para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Considerando a atuação global da Organização Mundial da Saúde (OMS), suas diretrizes recomendam níveis específicos de atividade física, baseados em evidências científicas, para diferentes populações.
De acordo com as recomendações da OMS, qual é a orientação para adultos em relação à prática de atividade física semanal para prevenir DCNT?
A prática de atividades físicas deve ser restrita a ambientes formais, como academias, para garantir sua eficácia na prevenção de DCNT.
Atividades físicas leves, como caminhadas diárias, são suficientes para promover saúde e prevenir DCNT, de acordo com a OMS.
A OMS recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades intensas para adultos.
A prática de esportes de alto rendimento é a única forma eficaz de prevenção de DCNT, segundo as diretrizes da OMS.
Apenas indivíduos com predisposição genética para doenças crônicas devem seguir as orientações de atividade física da OMS.
O diabetes é uma doença cuja característica principal é o excesso de açúcar (glicose) na corrente sanguínea e o diabetes tipo 2 é a forma mais comum. Nesse tipo, em geral, a doença surge por tendência genética (muitas pessoas têm vários casos de diabetes na família) aliada a um período longo de sedentarismo e hábitos alimentares inapropriados. Contudo, é possível também que pessoas mais jovens desenvolvam a doença. Em geral, isso ocorre quando há obesidade na infância. A atividade física e o exercício físico pode contribuir para o controle da glicemia, sendo então recomendável a sua prática. A respeito da prática de atividades físicas pelo diabético tipo 2 segundo a sociedade brasileira de diabetes analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Segundo a sociedade brasileira de diabetes as principais sociedades médicas que estudam diabetes recomendam 50 minutos de exercícios aeróbios por semana para pessoas com diabetes.
II - Segundo a sociedade brasileira de diabetes o ideal seria dividir os 150 minutos de atividades físicas em pelo menos três dias na semana (nunca deixando passar mais de dois dias sem praticar exercícios).
III - Segundo a sociedade brasileira de diabetes as principais sociedades médicas indicam exercícios com pesos (musculação), duas vezes por semana, como complementos aos exercícios aeróbios.
IV - Segundo a sociedade brasileira de diabetes é fundamental fazer sempre um teste de glicose antes de começar os exercícios, bem como um teste depois de terminada a sessão. Caso o exercício se prolongue por mais de 40 minutos, fazer um teste também no decorrer da sessão de treinamento (ou até mais de um).
Apenas I e II estão corretas.
Apenas III e IV estão corretas.
Apenas I, II e III estão corretas.
Apenas II, III e IV estão corretas.
Todas estão corretas.
A diabetes é uma condição metabólica complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, a diabetes pode ser dividida em diferentes tipos, cada um com suas próprias causas, sintomas e tratamentos específicos. A respeito dos diferentes tipos de diabetes, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.
( ) Diabetes tipo 1 é causada principalmente por resistência à insulina e está fortemente associada a fatores de estilo de vida, como dieta inadequada e falta de exercício físico.
( ) Diabetes gestacional é uma forma de diabetes que se desenvolve durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto.
C - C.
E - E.
C - E.
E - C.
O câncer é um dos maiores desafios de saúde pública global, sendo uma das principais causas de morte e uma das barreiras para o aumento da expectativa de vida em todo o mundo. Em muitos países, é a primeira ou a segunda causa de morte prematura antes dos 70 anos. Além disso, é previsto que o número de casos de câncer aumente nos próximos 50 anos, devido ao envelhecimento, ao crescimento populacional e às mudanças no estilo de vida, podendo dobrar até 2070. Os maiores aumentos ocorrerão em países com baixo ou médio índice de desenvolvimento humano. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima mais de 704 mil casos novos de câncer por ano para o triênio 2023-2025. Em paralelo, o câncer é a segunda causa mais frequente de morte no país, com aproximadamente 225 mil mortes por ano. Neste contexto, a prática de atividades físicas/exercícios físicos é reconhecida como estratégia não apenas para a prevenção, mas como terapia adjuvante durante o tratamento do câncer. Em 2023, a Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde e a Sociedade Brasileira de Oncologia apresentaram um documento intitulado Recomendações de atividade física durante e após tratamento oncológico. Além de recomendações para a prática de atividade física, há alguns cuidados, considerações, motivos para interromper a prática e contraindicações da atividade física/exercício físico, conforme as informações apresentadas a seguir.
I – É muito importante que pessoas que têm ou tiveram câncer conversem e tenham o apoio da sua equipe médica antes de praticar atividades físicas/exercícios físicos. Essa prática deve fazer parte do plano de cuidado/tratamento. Apesar de importante, o consentimento médico não é obrigatório e não pode ser uma barreira para a prática de atividades físicas/exercícios físicos.
II – É importante iniciar ou continuar com a prática de atividades físicas/exercícios físicos após o diagnóstico da doença, tão logo seja possível. Isso pode atenuar diversos efeitos colaterais e morbidades decorrentes do câncer e de seu tratamento.
III – Apesar dos baixos benefícios, o início deve considerar o interesse, a disponibilidade e a saúde física da pessoa que tem ou teve câncer; a falta de sensibilidade a esse contexto pode aumentar o interesse e a adesão à prática de atividades físicas/exercícios físicos.
IV – Pessoas que têm ou tiveram câncer e que realizam exercício físico supervisionado por profissionais de saúde têm menor aderência e piores resultados quando comparadas àquelas que fazem exercícios autocontrolados (com supervisão de um profissional).
V – Quando não for possível se envolver em um programa de exercícios físicos supervisionados, pessoas que têm ou tiveram câncer devem se manter inativas. Praticar alguma atividade física, mesmo que não atinja o tempo recomendado e sem supervisão, pode aumentar o risco de mortalidade geral e específica por câncer, além de trazer outros malefícios para a saúde.
Após analisar as afirmativas acima, assinale a alternativa CORRETA.
As afirmativas I e II estão corretas.
As afirmativas II e III estão corretas.
As afirmativas III e IV estão corretas.
As afirmativas IV e V estão corretas.
Analise as afirmativas a seguir:
I. O edema refere-se à presença de excesso de líquido nos tecidos do corpo. Na maioria das vezes, o edema ocorre no compartimento de líquido extracelular, mas também pode envolver o líquido intracelular.
II. Três condições são especialmente propensas a causar edema intracelular: hiponatremia, depressão dos sistemas metabólicos dos tecidos e falta de nutrição adequada para as células.
Marque a alternativa CORRETA:
As duas afirmativas são verdadeiras.
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
As duas afirmativas são falsas.
Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças não transmissíveis, qual das seguintes abordagens de atividade física é mais eficaz na prevenção simultânea de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e obesidade?
Realizar treinamento de força intenso três vezes por semana para melhorar a massa muscular e o metabolismo.
Engajar-se em atividades físicas moderadas, como caminhada rápida ou ciclismo, por pelo menos 150 minutos por semana.
Praticar sessões curtas de exercícios de alta intensidade intermitente (HIIT) cinco dias por semana.
Concentrar-se exclusivamente em exercícios de flexibilidade e equilíbrio, como yoga e tai chi.
Adotar uma rotina de atividades esportivas competitivas para aumentar o gasto calórico e a motivação.
Fraturas e luxações nos dedos são frequentes, sendo estes ossos os mais propensos a se quebrarem. Essas lesões são bastante observadas em esportes como futebol americano e ginástica olímpica, especialmente quando um atleta cai sobre a mão em uma posição desfavorável ou quando a bola impacta diretamente as pontas dos dedos.
Adaptado de KARREN, K.J. Primeiros socorros para estudantes 10a ed..Barueri: Editora Manole, 2013.
Dentre as alternativas abaixo, assinale a que não representa um sinal ou sintoma comum de fratura ou luxação dos dedos da mão:
Dor
Edema
Protuberância no nível da articulação.
Sensação de formigamento.
Incapacidade de mover a articulação.
Analise as assertivas a seguir acerca da atividade física e patologias coronarianas.
I.A atividade física é a principal forma de prevenção da doença coronariana e isso acontece tanto em decorrência da melhora da função cardiovascular como da ação do exercício físico sobre outros fatores de risco, como obesidade, hipertensão arterial, hipercolesterolemia, diabetes e tabagismo.
II.O exercício é indicado também para o paciente com doença coronariana já estabelecida ou mesmo em pacientes pós revascularização ou que sofreram infarto agudo do miocárdio.
III.A atividade física atua por diferentes mecanismos para auxiliar o indivíduo com doença coronariana, incluindo melhora da qualidade do endotélio que forma a parede das artérias.
[Disponível em: https://ortopedistadojoelho.com.br/ Acesso: 07/03/2024].
É correto o que se afirma em:
I e III, apenas.
I, II e III.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
A artrite é a inflamação das articulações. Em sentido amplo é o conjunto de sintomas e sinais resultantes de lesões articulares produzidas por diversos motivos e causas. A artrite também pode ser causada, por exemplo, por um desgaste na cartilagem que protege a articulação e que impede que um osso tenha contato direto com o outro.
A prescrição de exercícios para indivíduos com artrite deve comportar
atividade aeróbia de alto impacto.
corrida intensa e longa.
exercícios variados e intensos.
alongamento e exercícios de flexibilidade.
repouso intenso e prolongado.
O ligamento cruzado anterior cruza longitudinalmente o centro do joelho. Ele impede que a tíbia se desloque para frente do fêmur, além de conferir estabilidade rotacional ao joelho, conforme podemos conferir na imagem abaixo.

Disponível em: <https://images.app.goo.gl/SuZk8oS9dYEBgVcj8>
Metade das lesões do ligamento cruzado anterior há lesões associadas, como danos à cartilagem articular, aos meniscos ou a outros ligamentos. As lesões dos ligamentos são chamadas de "estiramentos", e são classificadas conforme uma escala de gravidade. Rupturas parciais do ligamento cruzado anterior são raras, na maioria das lesões do LCA ocorre ruptura total ou praticamente total.
Nesse sentido, o ligamento cruzado anterior pode ser lesionado de várias maneiras, exceto:
Parada brusca.
Reduzir a velocidade durante uma corrida.
Hiperreflexia patelar.
Contato direto ou colisão.
As Doenças Crônicas Não Transmissíveis, (DCNT), são um grupo de doenças que apresentam longo período de latência, de evolução, etiologia não totalmente compreendida, lesões irreversíveis e complicações que resultam em diversas incapacidades ou óbitos, (DOMINGUES JG, etal.,2019). A sua existência está ligada a um conjunto de fatores que interagem entre si, sendo eles:
I- Dependência química.
II- Frequente prática de atividade física.
III- Frequente prática sedentária.
IV- Dieta.
Podemos considerar como fatores comportamentais que não promovem a saúde e aumenta a incidência das Doenças Crônicas Não Transmissíveis, (DCNT), o que se afirma em:
I, II, III e IV.
Apenas I e III.
Apenas I.
Apenas II e IV.
A prevenção de acidentes corresponde a tudo que pode contribuir para evitar a ocorrência de um sinistro dentro de uma organização. Embora o foco recaia sobre os acidentes com potencial de causar lesões ou vítimas fatais, é preciso também observar os fatores de longo prazo, como aqueles relativos à ergonomia sendo riscos inerentes ao trabalho que podem causar danos à saúde dos trabalhadores. Assinale a alternativa correspondente a este conceito.
Fatores intrínsecos
Fatores adversativos
Fatores alocativos
Riscos ocupacionais
Riscos aversos
Os tecidos do corpo humano podem sofrer rupturas ou cortes de diversas formas, como lacerações, incisões e avulsões. Um exemplo de avulsão é o arrancamento da extremidade do lóbulo da orelha ou de partes dos dedos. Para evitar esse tipo de lesão, um regulamento de competição esportiva e as regras para frequentar cursos de práticas esportivas devem exigir que os alunos
não usem joias nem bijuterias, como brincos ou anéis.
só usem joias ou bijuterias que se abram quando puxadas.
sejam proibidos de tocar as orelhas e os dedos dos adversários.
se responsabilizem por qualquer dano a si pelo uso de joias ou bijuterias.
se responsabilizem por qualquer dano a outros pelo uso de joias ou bijuterias.
Em um estudo de caso sobre autocuidado como fator de educação para a saúde, uma paciente diagnosticada com diabetes tipo 2 busca orientação sobre o manejo da doença. Qual das seguintes opções NÃO exemplifica uma estratégia eficaz de autocuidado para esse cenário?
Pular refeições para emagrecer.
Monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue.
Cuidado com os pés.
Controle de peso.
Hidratação adequada.
De maneira geral, pessoas com doenças cardiovasculares crônicas deveriam ser orientadas por profissionais de educação física a seguir qual das seguintes recomendações?
Não treinar com pesos.
Praticar apenas caminhadas leves.
Treinar com pesos.
Evitar andar de bicicleta.
Não fazer agachamentos.
Segundo McArdle, et al. (2017), assinale a opção que apresenta a síndrome de distúrbios descrita pelo termo “tríade da mulher atleta”.
Depressão, hipertensão e perda de peso.
Osteoporose, anemia e trombose.
Amenorreia, transtornos gástricos e psoríase.
Transtornos alimentares, amenorreia e osteoporose.
insônia, ovários policistos e queda de cabelo.