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A Lei Lucas (Lei nº 13.722/2018) torna obrigatória a capacitação em primeiros socorros para professores e funcionários de escolas e creches, tanto públicas quanto privadas. O curso deve incluir temas como:
teste de banco e tipos de equilíbrio
reanimação cardiopulmonar (RCP) e engasgos
verificação de força máxima (1 RM) e testes de resistência de força
teste de Cooper e teste de VO2 máximo
A manobra de valsalva é realizada quando um indivíduo prende a respiração ao mesmo tempo em que se tenta expirar com a glote fechada. Segundo Fleck e Kraemer (2017), sobre as caracteristicas dessa manobra, assinale a opção correta.
O ato de prender a respiração excessivamente deve ser encorajado nos exercícios resistidos e aeróbios.
É recomendada durante os exercícios do treinamento resistido, porque a pressão arterial aumenta substancialmente.
A pressão arterial elevada durante a manobra de valsalva reduz a pós-carga sobre o coração, o que exige que o ventrículo esquerdo desenvolva maior pressão para ejetar o sangue, o que dificulta seu trabalho.
Expirar durante o levantamento de uma carga e inspirar durante a volta à posição inicial são procedimentos normalmente desencorajados devido à redução da pós-carga.
A elevação da pressão arterial durante o treinamento resistido é mais baixa quando a pessoa respira durante a ação muscular na comparação com a manobra de valsalva, feita durante a pressão muscular.
Durante a prática de atividades físicas, pequenos acidentes podem ocorrer, incluindo traumatismos na boca e nos dentes. Em casos de cortes nos lábios ou dentro da boca, é fundamental controlar o sangramento e higienizar a área afetada. Já quando há fraturas ou deslocamentos dentários, algumas medidas específicas devem ser tomadas para preservar o dente até que um profissional possa avaliá-lo. O tempo de resposta adequado pode ser crucial para evitar complicações e garantir o melhor tratamento.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:
Em casos de dentes arrancados, deve-se limpar o dente com sabão antes de guardá-lo.
Se um dente for deslocado, é recomendado reposicioná-lo manualmente para evitar maiores danos.
Para cortes nos lábios, deve-se lavar a região com água, comprimir levemente com gaze e aplicar gelo para reduzir o sangramento.
Se um dente quebrar, é necessário aplicar pressão diretamente sobre ele para evitar infecções.
Cortes dentro da boca não exigem cuidados, pois a cicatrização ocorre rapidamente sem necessidade de atenção médica.
O conhecimento em primeiros socorros é essencial para o profissional de Educação Física, considerando os riscos associados às práticas nos esportes. Com base em Medeiros et al. (2022), analise as assertivas a seguir:
I. Os alunos estão sujeitos a acidentes que podem ocorrer por inúmeros motivos, como o uso de roupas inadequadas, alimentação insuficiente ou inexistente antes das atividades, doenças preexistentes (fatores exógenos) e inadequações do ambiente ou uso incorreto de equipamentos (fatores endógenos).
II. O profissional de Educação Física, por acompanhar diretamente os alunos durante a realização de exercícios, pode presenciar diferentes tipos de acidentes e deve estar preparado para agir.
III. A área de primeiros socorros é consolidada na formação em Educação Física, e os profissionais geralmente apresentam domínio teórico e prático satisfatório sobre o tema.
Quais estão corretas?
Apenas I.
Apenas II.
Apenas III.
Apenas I e II.
I, II e III.
Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofre uma parada cardiorrespiratória (PCR). O professor, ao identificar a ausência de responsividade e respiração (ou respiração agônica), deve iniciar imediatamente as manobras de Reanimação Cardiopulmonar (RCP). De acordo com as diretrizes atuais da American Heart Association (AHA) para leigos e profissionais de saúde em ambiente extra-hospitalar, assinale a alternativa que descreve corretamente a prioridade e a técnica inicial das compressões torácicas em adultos.
Realizar compressões torácicas lentas e profundas, com frequência de 60 por minuto, para evitar fraturas de costelas e garantir o enchimento ventricular total.
Priorizar a abertura das vias aéreas e realizar duas ventilações de resgate antes de iniciar qualquer compressão torácica (A-B-C).
Intercalar as compressões com ventilações na proporção de 15 compressões para 5 ventilações, independentemente da presença de um segundo socorrista.
Iniciar compressões torácicas de alta qualidade imediatamente (C-A-B), com frequência de 100 a 120 compressões por minuto e profundidade de pelo menos 5 cm.
Durante uma aula de Educação Física, um estudante sofreu um ferimento com um objeto penetrante e, após o acidente, o professor executou os primeiros socorros.
Conforme os conhecimentos básicos de primeiros socorros, qual conduta o professor deve ter adotado para socorrer o estudante:
Chamou uma ambulância para socorrer o aluno e aguardou próximo à saída da escola para ser mais rápido o atendimento.
Retirou o objeto penetrante e cuidou para que o estudante não observasse o ferimento, aumentando assim sua dor.
Retirou o objeto penetrante e solicitou que os demais presentes auxiliassem ventilando a área ao redor do estudante.
Buscou estabilizar o objeto para impedir sua movimentação e transportou o estudante o mais rápido possível para o hospital.
Enfaixou o local e pediu que o estudante lavasse o ferimento em água abundante.
O domínio de primeiros socorros pelo professor de Educação Física é fundamental para intervir rapidamente em lesões ou emergências, preservando a integridade física dos alunos e transformando a prática esportiva em ambiente seguro e responsável.
O Socorrista possui um treino mais amplo e detalhado que uma pessoa prestadora de socorro, sendo uma atividade regulamentada pelo Ministério da Saúde.
PORQUE
A Urgência é o estado que necessita de encaminhamento rápido ao hospital, de modo que o tempo gasto entre o momento em que a vítima é encontrada e o seu encaminhamento deve ser o mais curto possível.
Analisadas as sentenças, é CORRETO afirmar que:
As duas sentenças são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
As duas sentenças são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
A primeira sentença é verdadeira, e a segunda, falsa.
A primeira sentença é falsa, e a segunda, verdadeira.
Tanto a primeira quanto a segunda sentenças são falsas.
Os membros da equipe que trabalham no esporte profissional têm segundos para tomar uma decisão que pode ter um impacto significativo na saúde de um jogador. A exposição a eventos traumáticos e com risco de morte pode não ser uma ocorrência comum no esporte, mas quando eles surgem, profissionais da área da saúde devem estar prontos para reagir imediatamente e de maneira coordenada para gerenciar a situação emergencial.
Adaptado de PORTER, S.; WILSON, J. Fisiologia do Esporte e Tratamento de Lesões: Uma Abordagem Interdisciplinar. Rio de Janeiro: Grupo GEN. 2023.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I Equipamentos essenciais para diferentes tipos de extricação devem estar disponíveis ao lado do campo e incluir uma prancha longa/espinal com blocos de cabeça e tiras, um colar cervical, uma maca com sistema de bloqueio de cabeça e tiras, uma maca tipo cesto, uma seleção de talas de fratura e uma tala Kendrick.
PORQUE
Il. A menos que praticado de forma rotineira, os principais aspectos da prestação de cuidados de emergência podem ser facilmente negligenciados e mal executados.
Assinale a alternativa CORRETA:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções Ie II são proposições falsas.
Primeiros socorros são procedimentos essenciais que podem salvar vidas em situações de emergência antes da chegada de ajuda profissional. Complete corretamente as lacunas a seguir.
Quando um aluno sofre uma parada cardiorrespiratória durante uma aula de Educação Física, o professor deve realizar _________________ (1) para abrir as vias aéreas e restabelecer a respiração, seguido de ________________(2) como primeira ação para garantir a circulação sanguínea.
(1) a inclinação da cabeça; (2) massagem cardíaca.
(1) a desfibrilação; (2) compressão abdominal.
(1) respiração boca a boca; (2) manobra de Heimlich.
(1) compressão abdominal; (2) massagem cardíaca.
O professor de Educação Física precisa conhecer os princípios básicos dos primeiros socorros. Sobre o tema, segundo Flegel (2015), uma fratura exposta ocorre quando:
um osso quebrado perfura a pele
um osso quebrado perfura a musculatura
o osso sofre erosão em sua estrutura proximal
o osso sofre pequenas fissuras em sua estrutura
Os socorros de urgência são fundamentais na prática da Educação Física para garantir a segurança dos praticantes e lidar adequadamente com emergências. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente a abordagem inicial ao lidar com um atleta que sofreu uma lesão muscular aguda durante uma atividade física?
Aplicar calor na área afetada imediatamente para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar a recuperação.
Manter o atleta em atividade leve para evitar a rigidez muscular.
Utilizar o método PRICE, que inclui proteção, repouso, gelo, compressão e elevação, para minimizar o inchaço e a dor.
Administrar medicamentos anti-inflamatórios sem consulta médica para reduzir a inflamação.
Sobre acidentes e ocasiões que envolvem hemorragias, assinalar a alternativa CORRETA.
A idade de uma vítima que apresenta hemorragia não é um fator que deva ser considerado ao analisar a situação, uma vez que a quantidade de sangue no corpo é a mesma para todas as idades.
As hemorragias de classe 1, ou seja, aquelas que apresentam perdas de até 750mL de sangue em adultos, geralmente causam estado de choque, taquicardia e ansiedade na vítima.
Em casos de hemorragia interna, mesmo que a princípio a vítima não reclame e tente dispensar o socorro, é importante observar alguns sintomas, como pulso fraco e rápido, pele fria, sudorese, palidez e vertigens.
A Hemoptise é a perda de sangue pelo conduto auditivo externo e é causada por ferimento no ouvido externo, contusão por corpo estranho ou trauma.
Praticantes de provas de triathlon, corrida de rua, crossfit e outras modalidades, estão sujeitos a se exporem ao calor excessivo a ponto de causar mal-estar e, portanto, necessitarem dos procedimentos de Socorros de Urgência que consistem, entre outros, na: aplicação de compressa fria, condução do praticante para a sombra e administração de bebida gelada (se a pessoa estiver consciente).
Os procedimentos acima são aplicados em caso de:
Hiperplasia.
Hipertermia.
Isotermia.
Hipotermia.
Primeiros Socorros são as primeiras providências tomadas no local do acidente. É o atendimento, inicial e temporário, até a chegada de um socorro profissional. Com base nisso, analise o seguinte caso hipotético descrito abaixo: Lucas é instrutor de futebol de uma empresa de esportes da cidade. Estando ele acompanhando o treino com os alunos sub 17, no horário das 13h00min, quando observou que seu aluno Marcos se presentava pálido e com sintomas de tontura que logo desencadeou em um rápido desmaio. Lucas então inicia os cuidados de primeiros socorros checando se Marcos tinha pulso e respirava, o que foi negativo para ambos os casos. Sendo assim, ele suspeitou de parada cardiorrespiratória, iniciou as compressões torácicas e solicitou a outro aluno que ligasse para o SAMU e explicasse a situação, solicitando atendimento.
Analise as providências que Lucas deve tomar no cuidado ao aluno, assinalando C, se corretas, ou E, se erradas.
( ) Oferecer algo para Marcos tomar, como água afim de tranquilizá-lo.
( ) Não realizar as compressões torácicas pois quem deve realizar são somente os profissionais do SAMU.
( ) Solicitar ajuda de outras pessoas e afastar os curiosos.
( ) Observar as vias respiratórias para descartar possível engasgo.
( ) Comunicar os pais ou responsável.
Está correto o que se afirma em:
C - E - E - C - C.
E - C - C - E - E.
E - E - C - E - C.
E - E - C - C - C.
Os acidentes que ocorrem podem englobar desde corriqueiras contusões, escoriações e câimbras até hemorragias abundantes ou traumatismo craniano. Sobre as fases dos primeiros socorros, analise as alternativas e assinale a INCORRETA:
I. Nesta fase verificam-se periodicamente os sinais vitais, mantendo uma constante observação do aspecto geral da vítima.
II. Na avaliação física detalhada, examinam-se os pés e a cabeça da vítima, procurando lesões.
III. A avaliação da cena é feita no local do acidente, averiguando os riscos que possam colocar em perigo o prestador de socorro. Caso não se verificar algum perigo em potencial, deve-se tomar as providências necessárias, de imediato, com a vítima, mesmo que o socorro ainda não tenha chegado, como forma de salvar a vítima.
IV. Nesta fase, o prestador de socorro verifica com a vítima, através de uma entrevista rápida, se possível, os sinais e sintomas, alergias, medicações, passado médico, ingestão de líquidos e alimentos, eventos anteriores relacionados a trauma ou doença; faz-se, posteriormente, um exame rápido e aferição dos sinais vitais;
V. Nesta fase, finaliza-se o exame da vítima, avaliando a região dorsal, prevenindo o estado de choque e preparando o transporte.
VI. Nesta fase, o prestador de socorro verificará e corrigirá problemas que ameaçam a vida em curto prazo, como obstrução das vias aéreas e circulação.
Estão CORRETAS:
I, II, III, IV, V, apenas.
I, II, III, IV, V, VI.
I, II, IV, V, VI, apenas.
I, II, III, V, VI, apenas.
I, III, IV, V, VI, apenas.
Se uma pancada direta na cabeça deixa um esportista inconsciente, o coração e a respiração podem parar em virtude da interferência nos sistemas de controle do cérebro. Os princípios da ressuscitação baseiam-se no restabelecimento do fluxo de ar nos pulmões e na restauração da atividade cardíaca.
Adaptado de GRISOGONO, V. Lesões no esporte. São Paulo: Martins Fontes, 2000.
Sobre os primeiros socorros com vistas ao restabelecimento da respiração, assinale a alternativa abaixo que contém uma informação incorreta.
Assegurar que a boca e a garganta do esportista estejam desobstruídos.
Empurrar a cabeça do esportista para a frente, de modo que a língua não se enrole na garganta.
Em caso de uso do método boca-a-nariz, cobrir a boca do esportista com a do socorrista, bloqueando o nariz do esportista com a mão.
Em caso de uso de massagem cardíaca, alterná-la com a estimulação respiratória.
Em caso de restabelecimento da respiração e pulso cardíaco, colocar o esportista em posição de recuperação, quase sobre o estômago, com boca e nariz afastados do chão, vigiando a respiração e pulso até que o atendimento especializado chegue.
Quais os sintomas apresentados por um acidentado com Hiperpnéia ou hiperventilação?
Apresenta ausência dos movimentos respiratórios. Equivale a parada respiratória.
O acidentado apresenta aceleração dos movimentos respiratórios.
Apresenta dificuldade na execução dos movimentos respiratórios.
O acidentado tem uma diminuição na frequência média dos movimentos respiratórios.
Apresenta aumento da frequência e da profundidade dos movimentos respiratórios.
Um adolescente que estava participando de um treinamento de handebol caiu e fraturou o antebraço. Diante dessa situação hipotética, o técnico de Educação Física precisará prestar os primeiros socorros. Nesse caso de fratura, Flegel (2015) recomenda os seguintes procedimentos: parar a atividade esportiva,
verificar a pulsação do atleta, aplicar gelo no local e chamar a equipe de resgate.
colocar gelo no local, passar um anestésico, cobrir com gaze esterilizada e chamar o resgate.
cobrir com gaze esterilizada o local, fazer compressa com gelo, administrar um anti-inflamatório e encaminhar ao médico.
imobilizar o braço com uma tala na posição na posição em que foi encontrado, aplicar gelo no local e encaminhar o adolescente a um médico.
limpar o local com álcool 70%, imobilizar o braço com uma tala na posição em que foi encontrado e chamar a equipe de resgate.
Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofreu uma queda que resultou em sangramento nasal (epistaxe). Considerando as orientações básicas de primeiros socorros, como o professor deve proceder para prestar o atendimento adequado?
Comprimir a narina que está sangrando e orientar o aluno a inclinar a cabeça ligeiramente para frente.
Inclinar a cabeça do aluno para trás e aplicar gelo diretamente no nariz para estancar o sangramento.
Solicitar que o aluno assoe o nariz vigorosamente para eliminar os coágulos e parar o sangramento.
Deitar o aluno em posição supina (de barriga para cima) para evitar maior perda de sangue.
A segurança nas aulas de Educação Física está diretamente relacionada ao conhecimento em primeiros socorros por parte dos professores. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) O treinamento em primeiros socorros é uma necessidade restrita ao profissional de Educação Física, pois este é o único docente que integra práticas pedagógicas e de saúde, sendo o profissional capacitado para tais atividades.
(__) As principais causas de acidentes nas aulas de Educação Física incluem más condições das quadras e falta de atenção durante as atividades.
(__) Professores que possuem treinamento em primeiros socorros sempre executam o atendimento de forma correta e eficiente.
(__) Programas de capacitação contínua em primeiros socorros melhoram significativamente a qualidade do atendimento prestado em casos de acidente.
A sequência está correta em
F, F, V, V.
F, V, F, V.
V, V, V, F.
V, F, F, V.