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Em relação à ergonomia, assinale a alternativa INCORRETA.
O trabalhador que exerce sua função na posição sentada deve se posicionar de maneira que os pés não toquem o chão com facilidade, e as coxas devem permanecer horizontais em relação ao solo.
Ergonomia é a relação física entre o trabalho executado, o trabalhador, as ações, tarefas, atividades inerentes ao tipo de trabalho e o ambiente onde ele é executado.
A mecânica corporal é a inter-relação entre as articulações e o sistema muscular, enquanto ambos estiverem mantendo ou ajustando a postura em resposta a forças aplicadas no corpo ou geradas por ele.
O indivíduo que exerce seu trabalho na posição sentada deve manter o monitor de computador de uma forma que permita leve inclinação de 20º dos olhos para baixo.
As cadeiras com suporte adequado ajudam a manter a lordose lombar e são plataformas estáveis para a coluna cervical.
Sobre Ergonomia, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A eficácia da ergonomia reside no seu potencial para gerar melhorias positivas no ambiente de trabalho.
(__)Uma intervenção ergonômica é caracterizada pela implementação de estruturas que facilitam a mudança necessária, integrando os resultados da ergonomia às crenças e valores das organizações que solicitam e implementam tais intervenções.
(__)O risco ergonômico é uma condição ou prática que não interfere na produtividade, na qualidade ou no conforto, segurança e bem-estar do trabalhador.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
F − F − F.
V − V − F.
V − V − V.
F − V − V.
V − F − F.
Tendo em vista que as síndromes dolorosas do ombro, como a doença do manguito rotador, são altamente incidentes e igualmente incapacitantes, sendo, em alguns casos, resultado da compressão mecânica e da irritação dos tecidos moles (manguito rotador e bursa subacromial) no espaço supra umeral, é correto afirmar que o impacto
primário é o resultado de uma mecânica defeituosa, decorrente de hipermobilidade ou instabilidade da articulação glenoumeral, com aumento da translação da cabeça do úmero.
secundário é o resultado do desgaste mecânico do manguito rotador contra o terço anteroinferior do acrômio no espaço supra umeral durante atividades de elevação do ombro.
primário é o resultado de fatores extrínsecos à articulação que resultam em diminuição do espaço supra umeral e trauma repetitivo de tecidos moles durante a elevação do ombro.
secundário apresenta fatores intrínsecos associados ao pinçamento do espaço subacromial, como alterações vasculares nos tendões do manguito rotador, variações estruturais do acrômio e hipertrofia articular.
Quanto à atuação do fisioterapeuta na assistência na saúde do trabalhador, é correto afirmar que:
O papel do fisioterapeuta no ambiente de trabalho vai além da assistência clínica, exigindo conhecimentos específicos em fisioterapia do trabalho para propor intervenções preventivas e de correção ergonômica.
A atuação do fisioterapeuta no ambiente de trabalho se limita à assistência clínica, sem considerar a importância da prevenção e da análise ergonômica.
A presença do fisioterapeuta no ambulatório da empresa garante automaticamente uma abordagem abrangente, que inclui a prevenção de riscos ocupacionais e a promoção da saúde física e emocional dos trabalhadores.
O fisioterapeuta do trabalho não tem responsabilidade de conscientizar os trabalhadores sobre questões de saúde e segurança no ambiente laboral.
A análise ergonômica do trabalho é irrelevante para a atuação do fisioterapeuta no ambulatório da empresa, uma vez que sua principal função é fornecer assistência clínica aos trabalhadores.
É considerada a norma regulamentadora que versa sobre os aspectos ergonômicos, sendo documento essencial para conhecimento e atuação do fisioterapeuta do trabalho. A NR acima descrita é:
NR 5
NR 13
NR 17
NR 4
NR 2
Assinale a alternativa que contém a definição de ergonomia:
A prática de projetar espaços urbanos para promover o bem-estar da fauna e flora.
O estudo das interações entre humanos e elementos não humanos de um sistema, visando otimizar o bem-estar humano e o desempenho do sistema.
A ciência que estuda a composição física e mental dos seres humanos.
A disciplina preocupada com a interação entre humanos e animais em sistemas naturais.
A postura e o equilíbrio normais exigem estabilidade adequada do core (tronco) e flexibilidade e força dos membros. A melhora da flexibilidade e força dos membros inclui atividades na posição ortostática, que podem ser realizadas na clínica ou em casa para alcançar esses objetivos. Pode-se realizar exercícios para melhorar a força e a resistência musculares na forma de exercícios ativos ou contra a resistência, usando tornozeleiras com peso ou faixas elásticas de resistência.
Com relação aos propósitos dos exercícios de fortalecimento muscular na posição ortostática, assinale a alternativa correta.
Ficar na ponta dos pés melhora a força do músculo tibial anterior.
Levantar os dedos dos pés do chão melhora os músculos gastrocnêmio e sóleo.
Dar chutes laterais, ou seja, elevações laterais da perna, com ou sem faixa elástica de resistência no tornozelo, melhora a força do músculo glúteo médio.
Dar chutes para trás com o joelho estendido, ou seja, elevações da perna para trás, com ou sem faixa elástica de resistência no tornozelo, melhora a força dos músculos flexores de quadril e quadríceps femoral.
Analise as assertivas abaixo sobre técnicas de posicionamento corporal para a manutenção da saúde da coluna vertebral e assinale a alternativa correta.
I. Estender as pernas enquanto deitado de costas promove a flexão da coluna.
II. Colocar um travesseiro sob o abdômen em decúbito ventral ajuda a prevenir a extensão excessiva da coluna.
III. Na posição sentada, elevar os pés favorece a flexão do quadril, contribuindo para a flexão da coluna.
IV. A técnica da "tora de madeira" envolve movimentar o tronco em bloco, mantendo os ombros alinhados com a pelve para evitar torcer a coluna.
Todas as assertivas estão corretas.
Todas as assertivas estão incorretas.
Apenas as assertivas I e II estão corretas.
Apenas as assertivas III e IV estão corretas.
Apenas as assertivas II, III e IV estão corretas.
De acordo com um painel de especialistas reunido pela American Thoracic Society, dispneia passou a ser definida como “um termo usado para caracterizar a experiência subjetiva de desconforto respiratório que consiste em sensações qualitativamente distintas, variáveis em sua intensidade”. No manuseio de pacientes com dispneia, frequentemente, são utilizados termos descritivos de condições específicas. O nome dado à sensação de dispneia que surge ou se agrava com a adoção da posição ortostática, particularmente em pé, é
trepopneia.
taquipneia.
platipneia.
hiperpneia.
Em alguns procedimentos em lombar, a resposta do paciente aos pedidos de movimento é importante, além da observação do profissional. Um sinal de boa estabilidade ocorre quando o paciente consegue manter o contato da lombar até alcançar pelo menos quantos graus de flexão do quadril?
45 graus de flexão do quadril.
15 graus de flexão do quadril.
60 graus de flexão do quadril.
90 graus de flexão do quadril.
Mecânica corporal, de acordo com a ergonomia, é o esforço coordenado dos sistemas musculoesquelético e nervoso para manter o equilíbrio adequado, a postura e o alinhamento corporal durante a inclinação, a movimentação, o levantamento de carga e a execução das atividades diárias.
De acordo com a ergonomia, qual princípio da mecânica corporal está correto?
Quanto menor a base de suporte e mais alto o centro da gravidade, maior será a estabilidade do profissional.
O equilíbrio de um objeto é mantido desde que a linha da gravidade esteja centralizada na sua base de sustentação.
Quanto maior for o atrito entre o objeto e a superfície sobre a qual será movido, menor será a força exigida para o movimento.
O equilíbrio é mantido com mais esforço quando a base de sustentação é alargada na direção em que o movimento ocorre.
“Quando a empresa adota ergonomia, é também economia, quando os trabalhadores e facilitadores a aprendem, ergonomia vira economia!” (Couto, H.A. 2007) O exercício profissional do Fisioterapeuta do Trabalho é condicionado ao conhecimento e domínio de diversas áreas e disciplinas, incluindo a Ergonomia. Nas empresas, os Fisioterapeutas do Trabalho podem e devem instituir processos ergonômicos, adotando soluções viáveis e não necessariamente onerosas. NÃO representa uma solução ergonômica:
Eliminação de pausas de recuperação.
Eliminação do movimento crítico ou postura crítica.
Melhoria na organização do trabalho.
Orientação ao trabalhador e cobrança de atitudes corretas.
A comunicação entre dois ou mais neurônios e a proximidade entre um neurônio e outra célula, por onde ocorre a transmissão do impulso nervoso, é chamada de sinapse nervosa. Existem dois tipos de sinapses: 1. Sinapse Química. 2. Sinapse Elétrica.
(GYTON & HALL. Tratado de Fisiologia Humana. Elsevier. Cap.45. (P.12)
Sobre “Sinapses”, marque a alternativa com análise incorreta.
As sinapses nervosas ocorrem em pontos de conexão com outras células nervosas ou com células efetoras (músculos, glândulas e órgãos).
As sinapses se iniciam a partir da comunicação de um neurônio pré-sináptico com outro neurônio pós-sináptico através das terminações pré-sinápticas.
As Sinapses Químicas possuem uma característica extremamente importante, tornando as sinapses adequadas para transmitir a maioria dos sinais do sistema nervoso: estas estruturas sempre transmitem os sinais em uma direção.
As Sinapses Químicas utilizam mediadores chamados de neurotransmissores, para a transmissão do impulso
As Sinapses Elétricas predominam na transmissão dos sinais no sistema nervoso central e autônomo do ser humano.
As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são agravos de origem multifatorial e complexa que se desenvolvem no ambiente laboral, sendo a causa mais comum de afastamentos e incapacidades funcionais nos trabalhadores brasileiros. Nesse contexto, são considerados fatores de riscos da LER/DORT
a carga de trabalho, as posturas inadequadas e a exposição à poeira.
a invariabilidade da tarefa, o nível de exigência cognitiva e a exposição ao frio.
o grau de adequação do posto de trabalho e a exposição a vibrações e a produtos químicos.
as pressões locais sobre os tecidos, os fatores psicossociais e a exposição a materiais contaminados.
O Sr. C.O.F., 64 anos, sexo masculino, portador de DAC e DM2, realizou um teste ergométrico, (protocolo de Ellestad), obtendo os seguintes registros de pressão:

Sobre o comportamento da pressão arterial durante o teste ergométrico, podemos afirmar:
Resposta normal da PA ao esforço.
Resposta hipertensiva sistólica ao esforço.
Resposta hipertensiva diastólica ao esforço.
Resposta hipertensiva ao esforço.
Hipotensão da PA durante o esforço.
Segundo as Normas de Higiene Ocupacional 01 (NHO – 01), o limite de exposição diária ao ruído correspondente ao Nível de Exposição normalizado (NEN) é de 85dB. Já para ruídos contínuos ou intermediários, qual o nível permitido? Assinale a alternativa CORRETA.
100 dB.
112 dB.
120 dB.
115 dB.
É considerada alavanca uma estrutura rígida que é capaz de se movimentar ao redor de um ponto de apoio, chamado de eixo ou fulcro, quando uma força é aplicada. As alavancas são divididas em três classes: interfixa, inter-resistente, interpotente. Com base nisso, assinalar a alternativa que corresponda a um exemplo da classe interfixa:
Sóleo.
Bíceps.
Gastrocnêmio.
Tríceps.
Qual dos problemas posturais abaixo descritos é considerado comum em grávidas, tornando-se transitório nesse caso, em que a barriga fica saltada e os glúteos ficam empinados para trás, causando um enorme buraco na região lombar?
Dor lombar
Escoliose
Hiperlordose lombar
Hipercifose
Cifose
A partir da avaliação ergonômica preliminar ou da análise ergonômica do trabalho, o levantamento, manuseio e transporte individual e não eventual de cargas devem ser organizados de modo que não obriguem o trabalhador a efetuar posicionamentos e movimentações forçadas e nocivas dos segmentos corporais.
Com relação às principais causas de doenças relacionadas ao carregamento de pesos, englobadas nos distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, assinale a alternativa incorreta.
A síndrome do interósseo anterior tem como possível causa a compressão da metade distal do antebraço, por exemplo, em um trabalhador que carrega objetos pesados apoiados nos antebraços.
A síndrome do pronador redondo tem como possível causa o esforço manual do antebraço em supinação, por exemplo, em um trabalhador que carrega cargas com extensão extrema do cotovelo.
A tendinite da porção longa do bíceps tem como possível causa a manutenção do antebraço supinado e fletido sobre o braço ou do membro superior em abdução, por exemplo, em um trabalhador que carrega peso.
A tendinite do supraespinhoso tem como possível causa a elevação com abdução do ombro associada à elevação de força, por exemplo, em um trabalhador que carrega pesos sobre o ombro.