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A dieta DASH (Dietary Approches do Stop Hypertension)...
Ano:
2018
A dieta DASH (Dietary Approches do Stop Hypertension), caracteriza-se por ser um plano alimentar saudável, indicado para o controle pressórico e a redução do risco cardiovascular. Assinale a opção que apresenta as características nutricionais deste padrão dietético.
A
Rico em vitamina D e fósforo e com elevada quantidade de ácidos graxos ômega 3.
B
Rico em fitoquímicos e cálcio e com elevada quantidade de gordura monoinsaturada.
C
Rico em potássio, cálcio, magnésio e fibras e reduzido em gordura saturada.
D
Rico em magnésio e zinco e com grande quantidade de gordura poli-insaturada.
E
Restrito em sódio e potássio e com grande quantidade de fibras solúveis.