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Com base na RDA, responda quais são os valores de ingestão...

Com base na RDA, responda quais são os valores de ingestão dietética diária recomendados para ferro e vitamina C, para homens e mulheres de 19 até 50 anos.


A

Homens: ferro – 10 mg; vitamina C - 75 mg.

Mulheres: ferro - 15 mg; vitamina C - 75 mg.


B

Homens: ferro – 12 mg; vitamina C - 75 mg.

Mulheres: ferro - 10 mg; vitamina C - 75 mg.


C

Homens: ferro – 8 mg; vitamina C - 90 mg.

Mulheres: ferro - 10 mg; vitamina C - 90 mg.


D

Homens: ferro – 8 mg; vitamina C - 90 mg.

Mulheres: ferro - 18 mg; vitamina C - 75 mg.


E

Homens: ferro – 8 mg; vitamina C - 100 mg.

Mulheres: ferro - 18 mg; vitamina C - 85 mg.