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Segundo McArdle (2016) “A ressíntese dos fosfatos de alta energia é rápida durante a atividade física intensa e de curta duração. Acúmulos rápidos e consideráveis de lactato sanguíneo ocorrem principalmente no músculo agonista, movimentos máximos entre 60 e 180 s de duração.” Levando-se em consideração a informação prévia, visando evitar o aumento de acidez muscular no atleta, qual seria a estratégia apropriada para que ele/ela continuasse por mais algum tempo na atividade sem que houvesse um aumento de lactato sanguíneo?
Aumentar a intensidade do exercício visando uma maior captação de oxigênio.
Manter a intensidade até o atleta começar a produzir ATP por meio do sistema ATP-CP.
Aumentar a amplitude dos movimentos articulares para obter uma maior captação de glicose.
“O corpo humano está caracterizado pela presença de partes anatômicas pares e globalmente simétricas”. Esta simetria anatômica é chamada de:
Organização Temporal.
Organização Espacial.
Esquema Corporal.
Lateralidade.
“A musculatura humana é formada por mais de 400 músculos de diferentes formas e tamanhos e não existe um único movimento que seja executado por um músculo apenas. Todos nossos movimentos desenvolvem-se nas articulações e vários músculos e, grupos musculares unem-se para um trabalho conjunto” (Barbanti, 1988). A unidade dos grupos musculares atuando em conjunto é conhecida como:
Cadeias cinéticas.
Cadeias genéticas.
Encadeamento reflexo.
Encadeamento fundamental.
Coordenação flexora sistêmica.
Os músculos esqueléticos individuais são formados por um número variável de feixes musculares denominados de:
Periósteos.
Fascículos.
Fáscias.
Epimísio.
Cíngulos.
O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito.
O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?
cortisol.
adrenalina.
insulina.
glucagon.
noradrenalina.
Leia as afirmativas a seguir:
I. O basquetebol pode ser jogado numa quadra fechada, ou mesmo ao ar livre.
II. Os músculos estriados esqueléticos contraem-se por influência da nossa vontade, ou seja, são voluntários.
Marque a alternativa CORRETA:
Leia as afirmativas a seguir:
I. O voleibol é realizado com duas equipes de seis jogadores em cada lado.
II. Os músculos produzem movimento por meio de células especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser controlada pelo sistema nervoso.
Marque a alternativa CORRETA:
A bradicardia sinusal afeta o ritmo do coração causando qual efeito?
aceleração dos batimentos cardíacos acima dos 150 bpm.
desaceleração dos batimentos cardíacos abaixo dos 70 bpm.
aceleração dos batimentos cardíacos acima dos 100 bpm.
desaceleração dos batimentos cardíacos abaixo dos 60 bpm.
Formado por ossos e cartilagens, esse sistema fornece sustentação e garante movimento ao nosso corpo:
Sistema tegumentar.
Sistema esquelético.
Sistema nervoso.
Sistema respiratório.
As vértebras são peças ósseas _____, que compõem a _____, estas apresentam características gerais, similares a quase todas, e características especificas que as diferem uma das outras.
Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente as lacunas.
regulares / musculatura
irregulares / coluna vertebral
semi regulares / estrutura óssea
rígidas / articulação