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Questões de Concurso sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
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Entre os instrumentos para mensurar níveis de qualidade de vida, recebe destaque o Instrumento de avaliação de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL). Entre as versões disponíveis, a curta (BREF) apresenta quatro (4) domínios, que são
A
físico, psicológico, nível de independência e aspectos espirituais.
B
físico, meio ambiente, nível de independência e relações sociais.
C
físico, psicológico, relações sociais e meio ambiente.
D
físico, relações sociais, meio ambiente e aspectos espirituais.
A atuação do educador físico na medicina preventiva é fundamental para o bom resultado de inúmeras iniciativas de prevenção e promoção da saúde, em especial aquelas que envolvem o condicionamento físico dos beneficiários.
Sobre a atuação do Educador Físico, é CORRETO afirmar que:
I. A atuação desse profissional dentro da promoção da atividade física é essencial para combater o sedentarismo e a obesidade, dois dos principais fatores de risco para diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
II. Dentro de uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde, cabe ao educador físico orientar a prática de atividades físicas respeitando características individuais e os limites de cada um.
III. O educador físico deve ser capaz de adequar de forma segura a relação risco/benefício do exercício, sugerindo atividades físicas de acordo com a faixa etária e as condições de saúde de cada paciente.
IV. A atuação do educador físico pode se dar de diferentes formas: seja ensinando a forma correta de fazer exercícios em uma academia ou mesmo orientando atividades de alongamento para idosos ou pessoas em recuperação pós-cirúrgica.
Estão CORRETAS as alternativas:
A
I e II apenas.
B
III e IV apenas.
C
I e III apenas.
D
I, III e IV apenas.
E
I, II, III e IV.
O desenvolvimento humano traz mudanças ao longo da vida. Na área motora, a criança adquire funções básicas para a realização de movimentos eficazes e específicos essencial para o desenvolvimento motor. Por exemplo, os jogadores, ao realizarem um passe, precisam observar a direção, a velocidade da bola, a velocidade, a aproximação, posição e dimensão do jogador adversário. Para tal, é necessária a percepção:
A
temporal.
B
espacial.
C
espaço-temporal.
D
figura-fundo.
E
análise-síntese.
A falta de atividade física, como a que ocorre nos longos períodos de imobilização e naqueles indivíduos confinados em cadeiras de rodas, produz deterioração do sistema neuromuscular e redução da capacidade cardiorrespiratória. Os principais efeitos da inatividade sobre o sistema muscular incluem atrofia muscular, redução na resistência muscular aos exercícios (fadiga, cãibras, dores) e predisposição a lesões musculoesqueléticas. (ANDRADE, 2016) Ao receber um aluno diagnosticado com doença neuromuscular (DNM) para um programa de qualidade de vida, quais exercícios, dentre os listados abaixo, seriam apropriados para ele?
A
Exercícios aeróbios de pouco impacto, como caminhada e bicicleta ergométrica.
B
Exercícios de resistência somente na polia com carga que não fossem superiores a 3RM.
C
20 a 30 minutos na esteira elétrica, em uma velocidade que não superasse 85% do VO2máx.
D
Exercícios intervalados, preterindo, quando de exercícios resistidos, o uso de pesos livres, em vez de polias, e carga próxima a 4RM.
“O planejamento de programas de treinamento é um processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir um alto nível de treinamento e performance” (DUTRA & SILVA, 2012).
O Mesociclo é um elemento menor do que o macrociclo e servirá para desenvolver ou aperfeiçoar um elemento técnico ou questões específicas do condicionamento.
Qual o tipo de mesociclo visa indicar o estágio de condicionamento e possibilitar a transferência do condicionamento para a performance competitiva?
A
Controle
B
Incorporação
C
Estabilizador
D
Competitivo
E
Recuperativo
A Inatividade Física (IF) tem sido deflagrada como uma pandemia, despontando como a quarta principal causa de morte em todo o mundo (KOHL et al, 2012). A IF na adolescência está relacionada a vários problemas comportamentais. Os itens abaixo relacionam-se a comportamentos associados à inatividade física em crianças e jovens, EXCETO:
A
Uso de tabaco.
B
Ingestão de bebidas alcoólicas.
C
Diabetes tipo 1.
D
Obesidade.
E
Comportamento suicida.
Ano:
2019
Prova:
AMEOSC - Prefeitura - Educador Físico - 2019
O Sistema Único de Saúde tem uma carta dos direitos dos usuários. A “Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde” traz informações para que você conheça seus direitos na hora de procurar atendimento de saúde. Ela reúne os seis princípios básicos de cidadania que asseguram ao brasileiro o ingresso digno nos sistemas de saúde, seja ele público ou privado. Dos princípios abaixo qual não compõe a Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde?
A
Todo cidadão que não tenha problemas com a lei, tem direito ao acesso ordenado e organizado aos sistemas de saúde.
B
Todo cidadão tem direito a tratamento adequado e efetivo para seu problema.
C
Todo cidadão tem direito ao atendimento humanizado, acolhedor e livre de qualquer discriminação.
D
Todo cidadão também tem responsabilidades para que seu tratamento aconteça da forma adequada.
O envelhecimento do organismo humano é um processo natural. É observado nesse processo perda da função física e declínio cognitivo, o que compromete a qualidade de vida dos idosos. Os profissionais utilizam ferramentas para avaliar a função cognitiva. Qual ferramenta é utilizada para avaliar a função cognitiva?
A
Questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q).
B
Questionário internacional de atividade física (IPAQ).
C
Anamneses comuns das avaliações físicas e clínicas.
D
Montreal Cognitive Assessment (MoCA).
E
Escalas de percepção cognitiva.
Conforme as Diretrizes de Atividade Física, comportamento sedentário e sono para crianças menores de 5 anos (Guidelines on physical Activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019)); são recomendações globais para a saúde:
A
Crianças menores de 1 ano não devem ficar mais de 2 horas por dia em repouso em carrinhos, cadeirão ou “cangurus”. O tempo em frente à tela não é recomendado.
B
Crianças de 1 a 2 anos de idade devem se movimentar pelo menos 120 minutos intercalados ao longo do dia. Para as crianças de 1 ano, o tempo em frente a telas não é recomendado. Para as de 2 anos, o tempo em frente à tela deverá ser no máximo de 1 hora.
C
Crianças menores de 1 ano devem ser estimuladas em diversos momentos do dia e de diversas maneiras, por exemplo, através de brincadeiras interativas realizadas no chão. Para aquelas que ainda não se locomovem, deverão ser estimuladas pelo menos 30 minutos, na posição de bruços e intercaladas ao longo do dia.
D
Crianças de 3 a 4 anos de idade devem-se movimentar pelo menos 180 minutos por dia em uma variedade de tipos de atividades físicas em qualquer intensidade, mas pelo menos 120 minutos de atividade física de vigorosa a moderada intercaladas ao longo do dia.
E
Para crianças de 3 a 4 anos de idade, o tempo em frente à tela deverá ser no máximo de 2 horas.
“A prática regular de atividades físicas tem sido amplamente indicada para a promoção da saúde (…)” (EVANGELISTA, 2009).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.
( ) A atividade física regular na infância e na adolescência resulta em benefícios para a saúde exclusivamente relacionada ao controle de peso corporal.
( ) Nos últimos anos, os estudos envolvendo o uso da atividade física para o controle do peso corporal na infância e na adolescência ganharam grande destaque.
( ) Uma relação inversa entre atividade física e gordura corporal, lipídios totais e pressão arterial é observada em crianças e adolescentes fisicamente ativos.
( ) O balanço energético é desprezível para a homeostase de peso corporal.
( ) A contribuição do estilo de vida para a epidemia de obesidade na infância e na adolescência tem sido marcante nos últimos anos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
A
V • F • V • F • V
B
V • F • F • V • V
C
F • V • V • F • F
D
F • V • V • F • V
E
F • F • V • V • F
“Por envolver diferentes dimensões e aspectos constitutivos, torna-se bastante difícil uma definição de saúde” (BATISTELLA, 2007).
Analise as afirmativas abaixo sobre o conceito contemporâneo de saúde.
1. No debate contemporâneo, diversos autores têm criticado a definição negativa de saúde.
2. Em uma perspectiva rigorosamente clínica, a saúde não é o oposto lógico da doença e, por isso, não poderá de modo algum ser definida como ausência de doença.
3. Os estados individuais de saúde não são excludentes em face de ocorrência de doença.
4. O conceito de doença porta componentes não físicos, não químicos e não biológicos.
5. A doença não é apenas o desaparecimento de uma ordem fisiológica, mas o aparecimento de uma nova ordem vital.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
A
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
B
São corretas apenas as afirmativas 2, 4 e 5.
C
São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.
D
São corretas apenas as afirmativas 1, 2, 3 e 5.
E
São corretas as afirmativas 1, 2, 3, 4 e 5.
Considerando a melhoria geral da condição física, pode-se afirmar metodologicamente que:
I – se o executante alcançou o seu limite, o nível de treinamento deve ser diminuído.
II – ao iniciar um programa de exercícios devem ser evitados intervalos com diminuição da intensidade.
III – o aumento progressivo do volume deve ocorrer antes da elevação da intensidade.
A
Apenas o item I é verdadeiro.
B
Apenas o item II é verdadeiro.
C
Apenas o item III é verdadeiro.
D
Apenas os itens I e II são verdadeiros.
E
Todos os itens são verdadeiros.
A articulação do punho é o elo de ligação entre a mão e o antebraço. Ela proporciona vários movimentos para a mão, que possibilitam a maioria das atividades da vida. Quanto aos movimentos realizados pela articulação do punho, assinale a alternativa incorreta.
A
flexão
B
abdução
C
pronação
D
circundução
Uma mulher de 25 anos, que se encontra na 28ª semana de gestação, matricula-se na academia portando um atestado médico liberando-a para a prática de exercícios físicos supervisionados, e com recomendações para se evitar os exercícios que comprimam a veia cava. Levando-se em conta o estágio de sua gravidez, qual o exercício físico, dentre os listados abaixo, que deveria ser evitado, em atenção à recomendação médica?
A
Cadeira extensora.
B
Crucifixo deitada em posição supina no banco livre.
C
Flexão alternada de cotovelo com halteres de 2kg em cada mão.
D
Agachamento sumô com a Gymball apoiada nas costas e colocada contra uma parede.
É da interação com a cultura que advém a importância de se construir conceitos e compreensões de saúde, promoção da saúde e Práticas Corporais e Atividade Física a partir das experiências apresentadas e/ou construídas pela população referenciada a um território. Nesse sentido, o que o profissional de Educação Física deve favorecer na construção do seu processo de trabalho?
A
Construir seu trabalho com ênfase à prática de exercícios físicos atrelados à avaliação antropométrica e à performance humana.
B
A abordagem da diversidade das manifestações da cultura corporal presentes localmente e as que são difundidas nacionalmente.
C
Desenvolver atividades físicas descontextualizadas da realidade local, de forma à apresentar novas práticas corporais existentes no mundo.
D
Procurar não fugir do aprisionamento técnico-pedagógico dos conteúdos clássicos da Educação Física, seja no campo do esporte, das ginásticas e dança.
Um profissional de Educação Física, atuando na rede de saúde, busca acolher e humanizar todos os casos que chegam ao seu alcance, melhorando assim o atendimento e a qualidade de vida nas diferentes regiões do país. Para melhorar os atendimentos e para que todos os profissionais na área de saúde possam se aperfeiçoar cada vez mais, a Organização Mundial de Saúde (OMS) disponibiliza para todas as pessoas dois bancos de dados, que são responsáveis por fornecer diversos detalhes e informações a respeito da condição local de diferentes habitantes de cada região do planeta. Assinale a alternativa CORRETA com relação aos dois tipos de bancos de dados relacionados à OMS:
A
Repositório da Saúde e Cochrane
B
Arquivos Públicos de Saúde e Bireme
C
Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Science Research Health
D
Biblioteca Verde e Scielo
E
Biblioteca Azul e Programa de acesso à rede eletrônica de pesquisa em saúde (HINARI)
Considere a imagem a seguir:
Ao observar a imagem acima podemos afirmar corretamente com relação a ela que:
A
Promover um estilo de vida ativo por meio de esportes tanto informais como organizados é uma forma importante de combater o problema da obesidade infantil.
B
Diabetes é uma das doenças mais comuns da infância. É caracterizada por altos níveis de glicose no sangue como resultado de produção deficiente de insulina, ação ineficaz da insulina, ou ambos.
C
O raciocínio dedutivo que, segundo Piaget, não se desenvolve até a adolescência, começa com uma premissa sobre uma classe aplicando-a a um determinado membro da classe. Se a premissa é verdadeira para toda a classe e o raciocínio é lógico, então a conclusão deve ser verdadeira: “Todos os cachorros latem. Spot é um cachorro. Spot late”.
D
Crianças que têm uma rede social e que são apreciadas e aceitas pelos pares tendem a se sair melhor na escola.
Ano:
2019
Banca:
Instituto Excelência
A prática regular da atividade física pode ser considerada uma excelente estratégia para promoção da saúde entre crianças e adolescentes pois:
A
Indivíduos envolvidos com atividade física na adolescência apresentaram menor probabilidade de serem suficientemente ativos na idade adulta.
B
Nesta fase o ser humano tem facilidade para adquirir hábitos saudáveis que deverão ser mantidos por toda a vida.
C
A infância e a adolescência são momentos em que não deve haver a promoção de um estilo de vida ativo.
D
Os hábitos adquiridos nesta fase dificilmente influenciarão na vida adulta.
Em relação ao texto “Singularidades da educação física na saúde: desafios à educação de seus profissionais e ao matriciamento interprofissional”, assinale a alternativa correta.
A
A inserção da educação física no SUS passa pela introdução de seus saberes e práticas de maneira direta e/ou por meio do apoio incondicional a ser prestado à equipe médica.
B
Ampliar a apropriação do próprio corpo, interpretar seus sintomas e responder às suas necessidades físicas é uma tarefa que não necessita de um mestre, um guia, um treinador de práticas corporais.
C
As ciências biomédicas foram tornando hegemônico um modo do assistir próprio do paradigma diagnóstico-prescrição e seu respectivo modelo médico-hegemônico de agir, anulando as práticas cuidadoras ou do acompanhamento horizontal do processo de ser saudável-adoecer-curar-se.
D
Dependência química, sarcopenia, tabagismo, estresse, sedentarismo, obesidade, diabetes e hipertensão, loucura e deficiências mentais, físicas ou sensoriais, velhice e adolescência, sexualidade, vulnerabilidades, prevenção da gravidez e das doenças sexualmente transmissíveis na adolescência, constituem as demandas crescentes da atenção à saúde e surpreendentemente não confirmam a demanda por oferta de educação física.
A recomendação atual para a prática de atividade física na adolescência é de que todo jovem deveria envolver-se, diariamente, por cerca de 60 minutos ou mais em atividades físicas moderadas e/ou vigorosas pelo menos cinco vezes por semana. Acerca do assunto, é incorreto afirmar que
A
alguns estudos realizados no Brasil mostraram que 10% das crianças e dos adolescentes não atingiram as recomendações atuais de atividade física.
B
outro benefício imediato das atividades físicas está relacionado com a maximização do pico de massa óssea, variável extremamente importante para a prevenção de doenças futuras, como a osteoporose.
C
nas últimas duas décadas, observou-se um aumento no número de estudos que investigaram os efeitos da prática de atividades físicas na prevenção e na reabilitação de doenças crônicas e seus fatores de risco na infância e na adolescência.
D
além da melhora na aptidão física, relacionada à saúde como benefício imediato, alguns estudos mais recentes têm procurado discutir o quanto as atividades físicas podem contribuir na prevenção e reabilitação da obesidade, que é um dos principais problemas de saúde pública de crianças e adolescentes na atualidade.
E
um dos benefícios imediatos de maior magnitude que a prática de atividades físicas oferece para crianças e adolescentes é a melhora na aptidão física relacionada à saúde. Benefícios advindos da melhora na aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e composição corporal contribuem para a melhora das atividades da vida diária nessa faixa etária.
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