Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício

O exercício físico é todo movimento produzido pelo corpo que causa um gasto energético acima do que teria se estivesse em repouso. Na prática, é tudo que realizamos no dia a dia, subir escadas, correr, dançar.

São exercícios aeróbicos, exceto:

Durante uma atividade física com intensidade leve, a _____________ atua como principal substrato energético durante todo o exercício. Com o prosseguimento do exercício e a diminuição do glicogênio muscular, a glicose do sangue passa a constituir a principal fonte de energia derivada dos _____________ enquanto o catabolismo das gorduras fornece uma porcentagem cada vez _____________ da energia total.

Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto.

A força muscular define-se como a tensão gerada por um músculo ou um grupo muscular contra uma resistência. No entanto, a capacidade de contração muscular, por si só, não garante que a aplicação de força seja eficiente para um bom desempenho. Logo, para que essa eficiência ocorra, a combinação de aspectos importantes deve ser considerada.

De acordo com o texto acima, analise as proposições e coloque (V) para verdadeira e (F) para falsa.

( ) A capacidade do indivíduo de ativar o maior número possível de unidades motoras dos músculos agonistas (músculos que causam movimento).

( ) A capacidade de coordenar a ação dos músculos agonistas como os antagonistas.

( ) A capacidade biomecânica dos segmentos do corpo em relação ao movimento desejado.

( ) A capacidade do indivíduo de ativar o maior número possível de unidades motoras dos músculos antagonistas (músculos que causam movimento).

( ) A incapacidade de coordenar a ação dos músculos agonistas como os antagonistas.

Marque a alternativa que contém a sequencia CORRETA.

Para Alencar e Matias (2010), o alongamento pode ser definido como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento (ADM). Suas modalidades são: alongamento estático, alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). Alongamento é o termo usado para descrever:

O ciclo de Krebs, assim como a glicólise, necessitam de regulação enzimática, na perspectiva de fornecer ATP. Diante disso, qual enzima é limitadora da velocidade no ciclo de Krebs?

Os fatores fisiológicos que limitam o desempenho no exercício aeróbico que têm relação com o metabolismo dos músculos ativos são:

I. Concentração de mioglobina.

II. Difusão do O2.

III. Tipo de fibra muscular.

IV. Reservas de energia e disponibilidade do substrato.

V. Pressão arterial.

Quais estão corretas?

Em Fisiologia do Exercício um movimento é executado e promove o encurtamento do músculo durante a geração de força, aproximando-o da origem de inserção, como por exemplo os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira. Esse tipo é a chamada contração:

“Uma única fibra muscular multinucleada contém unidades funcionais menores localizadas paralelamente ao eixo longitudinal da fibra” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

O termo área transversal fisiológica refere-se à:

O consumo máximo de oxigênio conhecido como VO_2max é a capacidade máxima de transporte e utilização de oxigênio durante o exercício físico sendo considerada a mensuração mais válida do condicionamento cardiovascular. Quais são os fenômenos que alteram o VO_2max?