Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício

Idade, sexo, capacidade física, histórico de saúde, histórico esportivo e qualidades psicológicas são fatores que devem ser observados para construir um bom programa de treinamento.

O cálculo da frequência cardíaca é individual, bem como a prescrição dos exercícios.

À medida que o processo de adaptação ao treinamento físico avança, melhor e mais eficaz será a execução do movimento.

Prescrever atividade leve para iniciantes, com frequência cardíaca igual ou superior que 80% da máxima atingida no teste ergométrico.

I e III apenas.

II, III e IV apenas.

I, II e IV apenas.

I, III e IV apenas.

I, II, III e IV.

4, 3, 2, 1.

2, 3, 1, 4.

4, 1, 3, 2.

3, 2, 4, 1.

As fibras lentas ou de contração lenta do Tipo I, que também são denominadas fibras oxidativas lentas recebem essa denominação por conterem inúmeras enzimas oxidativas, isto é, um grande número de mitocôndrias.

As fibras lentas ou de contração lenta do Tipo I, que também são denominadas fibras glicolíticas lentas, recebem essa denominação por conterem inúmeras enzimas glicolíticas (as quais lhe proveem uma grande capacidade anaeróbia).

As fibras lentas ou de contração lenta do Tipo I possuem um número relativamente pequeno de mitocôndrias (o que lhes garante uma capacidade limitada de metabolismo aeróbio, sendo menos resistentes à fadiga do que as fibras rápidas).

As fibras lentas ou de contração lenta do Tipo I, que também são denominadas fibras oxidativas glicolíticas ou fibras intermediárias, recebem essas denominações por possuírem características bioquímicas e de fadiga, que se encontram entre as das fibras do Tipo IIa e Tipo IIb.

As fibras lentas ou de contração lenta do Tipo I são envolvidas por menos capilares do que qualquer outro tipo de fibra.

envenenamento por monóxido de carbono (CO)

aumento no pH

diminuição da concentração de 2,3-difosfoglicerato (DPG)

exercício extenuante