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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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O aumento do músculo que resulta dos programas de treinamento com pesos é devido principalmente a um aumento na área transversal de cada fibra muscular. Esse aumento no diâmetro da fibra é denominado:
A
Atrofia;
B
Tonicidade;
C
Hipertrofia;
D
Tônus.
A duração e a intensidade interagem em seus efeitos sobre a resposta ao treinamento. Em geral, as sessões de exercício de 30 minutos são efetivas e o prolongamento na duração compensa as reduções na intensidade do exercício.
C
Certo
E
Errado
O acesso aos mesmos estímulos corporais não garante que as
crianças atinjam o mesmo nível de desenvolvimento, pois
esse processo depende também de aspectos genéticos.
C
Certo
E
Errado
A determinação da via energética predominante de
uma atividade física contribui para o planejamento do
treinamento físico. Ao considerar as vias energéticas
predominantes e o tempo (duração) de uma atividade,
seguindo a classificação: Sistema a longo prazo
(oxidativo) > 3 min; Sistema a curto prazo (ATP - CP +
ácido lático) 1,5 min; Sistema imediato (ATP - CP) 10
seg; Sistema imediato (ATP) 4 seg, (McARDLE, W.D;
KATCH, F. I.;KATCH, V. L. Fisiologia do exercício:
energia, nutrição e desempenho humano. 3. ed. Rio de
Janeiro, Guanabara Koogan, 1992.), assinale a opção
que apresenta CORRETAMENTE a via energética
predominante em cada uma das modalidades
esportivas indicadas, considerando a duração e a
intensidade dos gestos técnicos respectivos.
A
Na corrida de maratona é o ATP-CP, pois
apresenta baixa intensidade e curta duração.
B
No salto em altura é o sistema aeróbio, pois
apresenta alta intensidade e curta duração.
C
No arremesso de peso é o ATP + ácido lático, pois
apresenta alta intensidade e longa duração.
D
Na corrida de 800 metros é o ATP, pois apresenta
baixa intensidade e longa duração.
E
No saque do tênis é o ATP, pois apresenta alta
intensidade e curta duração.
A realização da tarefa motora sem afastamento dos pés e com os cotovelos flexionados correspondem a erros comuns do executante durante o processo de aprendizagem
A
da manchete do voleibol.
B
do lance livre do basquetebol.
C
do lance livre do basquetebol.
D
do saque do voleibol.
E
da cobrança do lateral no futsal.
Gerar simulado