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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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O exercício intenso em um ambiente quente e úmido não representa desafio para os praticantes, pois o suor contribui para o esfriamento condutivo.
C
Certo
E
Errado
Assinale a alternativa que apresenta a respectiva ordem do metabolismo energético predominante nas seguintes atividades físicas: caminhada lenta, salto em distância e natação 200 metros borboleta.
A
Anaeróbio láctico, anaeróbio aláctico e anaeróbio láctico.
B
Aeróbio, anaeróbio láctico e aeróbio.
C
Anaeróbio láctico, anaeróbio aláctico e aeróbio.
D
Anaeróbio aláctico, anaeróbio aláctico e aeróbio.
E
Aeróbio, anaeróbio aláctico e anaeróbio láctico.
Uma alavanca é uma barra rígida que gira sobre um ponto fixo denominado eixo ou ponto de apoio. A vantagem mecânica de uma alavanca relaciona-se à aplicação de uma pequena força , na extremidade de uma barra do ponto de apoio, produzindo uma força maior na outra extremidade. Com relação às alavancas do corpo humano, assinale a opção correta.
A
Na maioria dos casos, o braço de força no corpo humano é mais curto que o braço de resistência, o que resulta em vantagem mecânica e, paralelamente, em perda de velocidade.
B
A ação do bíceps, de flexão do cotovelo contra uma resistência, caracteriza-se como alavanca de primeira classe, na qual o ponto de apoio está situado entre a força e a resistência.
C
As alavancas de segunda classe, nas quais a resistência se encontra entre o ponto de apoio e a força, são o tipo de alavanca mais comum no corpo humano.
D
O bastão de beisebol e a raquete de tênis representam extensões artificiais do braço de resistência, aumentando a velocidade enquanto exigem um acréscimo na aplicação da força muscular.
Quando se trabalha com rolamentos, estrelas, parada de mão e salto no plinto, estamos trabalhando com
A
destrezas técnicas.
B
qualidades físicas básicas.
C
imagem corporal.
D
alongamento.
E
forma física básica.
Assinale a alternativa que corresponde à Fase de Preparação na periodização do treinamento para aprimoramento da força muscular:
A
As sessões de treino têm alto volume e baixa intensidade.
B
As sessões de treino têm volume moderado e intensidade moderada.
C
As sessões de treino têm baixo volume e alta intensidade.
D
As sessões de treino têm baixo volume e baixa intensidade.
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