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Questões de Concurso sobre Natação
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A natação, embora popular, demorou muito para se transformar em uma competição organizada, tendo seus estilos se desenvolvido de diferentes formas ao longo da história.Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem:
A
Costas, borboleta, crawl e peito.
B
Peito crawl borboleta e costas
C
Borboleta, costas, peito e crawl.
D
Borboleta, crawl, peito e costas.
Nas provas de revezamento medley da natação, a equipe deve
nadar os estilos costas, peito, borboleta e livre. A ordem dos
estilos será determinada pelo treinador, que deve considerar os
tempos dos seus nadadores e a estratégia da equipe.
C
Certo
E
Errado
No momento em que professor de educação física
inicia o ensinamento de qualquer fundamento
ao seu aluno, o fator segurança é um dos mais
importantes. Sendo assim, no ensino dos fundamentos
da natação, no caso do mergulho elementar,
o aluno deve manter como fator de segurança:
A
os pés separados.
B
as mãos junto ao quadril.
C
o pescoço hiperflexionado.
D
a cabeça entre os braços.
E
os pés em eversão.
Em um programa de aprendizagem da modalidade
de natação, o professor necessita lançar mão
de cinco fundamentos básicos para desenvolvê-lo.
Indique a ordem de utilização dos fundamentos.
A
Flutuação, respiração, propulsão, adaptação
ao meio aquático e mergulho.
B
Adaptação ao meio aquático, flutuação, respiração,
propulsão e mergulho.
C
Respiração, flutuação, propulsão, adaptação
ao meio aquático e mergulho.
D
Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação,
mergulho e largada.
E
Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação,
mergulho e batida de pernas.
Segundo Machado (2004), referente à braçada no nado de crawl, é correto afirmar que:
A
A entrada da mão na água ser realizada de forma paralela à superfície da água, com todos os dedos entrando juntos.
B
O antebraço entrará na água juntamente com o mão, para também realizar a puxada da água.
C
A entrada da mão na água deve ser realizada obliquamente, com o indicador e o polegar primeiro e a palma da mão ligeiramente voltada para fora.
D
A entrada da mão na água deve ser realizada de forma tal que esteja em ângulo com o antebraço, a fim de iniciar a puxada na água.
E
À medida que a mão se desloca para trás mover-se para baixo, no plano do ombro.
De acordo com a Federação Internacional de Natação, na maioria das provas, os atletas com melhor tempo devem largar
A
nas raias laterais, pois têm maior visibilidade.
B
nas raias centrais, pela maior visibilidade do atleta.
C
na raia oito, porque a ordem das raias deve ser na ordem inversa do tempo.
D
nas raias laterais, favorecendo o desempenho do atleta.
E
nas raias centrais, para que a oscilação da água não atrapalhe o desempenho.
A técnica de nado que descreve "O corpo do nadador ocupa, na água, a posição alongada, hidrodinâmica, relativamente alta e dinamicamente equilibrada. O nadador olha, sob a água, para frente e para baixo, mantendo a cabeça de forma que o fluxo de água sempre se encontre com sua testa, parte superior da cabeça. O tronco gira ritmicamente para a esquerda e para a direita em relação ao eixo longitudinal."
Assinale a Afirmativa que corresponde à técnica correta:
A
Nado Golfinho;
B
Nado Peito;
C
Nado Costa;
D
Nado Crawl.
Em uma competição de Natação, os atletas de auto-rendimento, podemos dizer que “a posição de partida é uma variável segundo a técnica do nado utilizado, e é dada acima da borda da piscina e em posição vertical” exceto no nado:
A
Crawl;
B
Peito;
C
Golfinho;
D
Costas.
De acordo com as regras da natação, marque a alternativa CORRETA:
A
Um atleta, em qualquer estilo de nado, quando se adiantar e iniciar a prova antes do sinal do árbitro, poderá retornar e tem direito a nova saída;
B
No momento da virada o nadador deve tocar apenas com os dedos e imediatamente iniciar o retorno;
C
Depois da virada, o nadador está autorizado a ir submerso debaixo d´água por um espaço não maior do que 15 metros;
D
No estilo peito os movimentos dos braços e das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano horizontal, com movimentos alternados;
E
No estilo borboleta, os dois braços devem sair e entrar simultaneamente na água e o tempo todo o movimento das pernas deverá ser alternados.
Os dois tipos de respiração mais utilizados são o unilateral e o
alternado, este último conhecido como bilateral.
C
Certo
E
Errado
Para o movimento respiratório, a cabeça deve ser levantada pela hiperextensão do pescoço, coincidindo com a mais alta posição do ombro durante a ação dos braços.
C
Certo
E
Errado
Na pernada descendente, a articulação do tornozelo deve estar flexionada.
C
Certo
E
Errado
A braçada possui três fases: a aérea, a subaquática e a de propulsão.
C
Certo
E
Errado
O trabalho das pernas é um movimento alternado na direção vertical, iniciando um, antes que o outro termine, de modo que as ações não percam a continuidade e possam fundir-se a ponto de parecer um único movimento.
C
Certo
E
Errado
A recuperação ativa é recomendada após o treinamento de natação aplicado com a finalidade de estimular:
A
a potência anaeróbia alática;
B
a potência anaeróbia lática;
C
a potência aeróbia;
D
o aprimoramento técnico;
E
o aprimoramento da propulsão.
“O exercício de natação difere, em vários aspectos importantes, da marcha ou da corrida. Uma diferença óbvia na natação reside no fato de ser necessário despender energia para flutuar e, ao mesmo tempo, gerar o movimento horizontal pela utilização dos membros superiores e inferiores, tanto em combinação quanto separadamente. Outras diferenças incluem as demanadas para superar as forças de resistência(atrito) que impedem o movimento de um objeto através de um líquido”(Katch e Macardle). Nesse contexto pode-se dizer que:
A
O custo energético para nadar determinada distância é cerca de quatro vezes maior que para correr a mesma distância.
B
O custo energético para nadar determinada distância é cerca de três vezes maior que para correr a mesma distância.
C
O custo energético para nadar determinada distância é cerca de duas vezes maior que para correr a mesma distância.
D
O custo energético para nadar determinada distância é cerca de cinco vezes maior que para correr a mesma distância.
E
O custo energético para nadar é equivalente ao custo energético para correr.
A Natação é considerado um Esporte:
A
Coletivo
B
Individual
C
Grupal
D
Solitário
E
Individualista
Em uma prova de medley individual na natação, a sequência de nados deve seguir a seguinte ordem: borboleta, costa, peito e crawl.
C
Certo
E
Errado
No nado crawl, a posição do corpo na água deve ser a mais paralela possível à linha da superfície, considerando-se, naturalmente, o trabalho efetivo dos pés, que deve ser feito abaixo desse nível.
C
Certo
E
Errado
A técnica de execução da pernada do nado borboleta é uma das vantagens para o aprendizado desse nado. As pernadas são realizadas de forma assimétrica, uma perna após a outra, como na pernada do nado peito.
C
Certo
E
Errado
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