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Leia as afirmativas a seguir:
I. A natação impede o bom desenvolvimento da psicomotricidade, tolhe o desenvolvimento cognitivo do aluno e não permite ofertar bem-estar físico, mental ou social.
II. A natação, ao proporcionar uma autêntica vivencia corporal, apresenta capacidade estática de equilíbrio estático e dinâmico, favorecendo como consequência a estrutura do comportamento inteligente da criança.
Marque a alternativa CORRETA:
As duas afirmativas são verdadeiras.
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
As duas afirmativas são falsas.
Assinale a alternativa correta cuja saída ocorre dentro da piscina em competições oficias de natação.
Nado crawl
Nado costas
Nado peito
Nado Borboleta
Todas as saídas ocorrem fora da piscina
A filipina é uma sequência de movimentos realizados no início de cada distância desta modalidade, tanto após a saída do bloco, quanto depois de cada virada. Por ser feita debaixo d’água (fase submersa), a técnica gera maior velocidade do que o próprio nado.
A filipina ocorre no nado:
Nado crawl
Nado costas
Nado peito
Nado Borboleta
Ocorre no nado peito e no nado borboleta.
Que nome se dá uma espécie de apelido ou denominação local que damos, aqui no Brasil, para um conjunto de movimentos submersos que complementam e otimizam a eficácia das saídas e viradas do nado Peito?
Palmateio
Filipina
Deslize
Golfinhada
O Medley é uma forma de competição onde os quatros estilos de natação são utilizados. No caso de uma prova de revezamento Medley, qual é a ordem oficial dos nadadores?
Costas; Peito; Borboleta; Livre
Borboleta; Costas; Peito; Livre
Peito; Costas; Livre; Borboleta
Costas; Livre; Borboleta; Peito
No ensino da natação existem quatro estilos de nado: crawl, costas, peito e borboleta. Assinale a opção correta em relação aos erros cometidos durante a virada do estilo crawl:
Tocar a parede com as duas mãos.
Dar um impulso na parede com os pés muito abaixo ou acima em relação ao plano do corpo.
Dar impulso na parede com as pernas estendidas.
Dar impulso na parede, sem estar com os braços estendidos à frente da cabeça.
Todas as alternativas estão corretas.
São consideradas prova oficiais da natação feminina, EXCETO:
1.500 metros nado livre
200 metros borboleta
Revezamento 4x100m livre
800 metros nado livre
Sobre as regras e modalidades da Natação é correto afirmar que:
A maior distância de competição na natação é de 2.000m.
Quando o atleta faz uma pernada vertical de golfinho na saída da prova ou durante a virada é considerado uma infração.
O modelo oficial da piscina em uma competição apresenta 50 m de comprimento, divididos em 10 raias de 2,0 m de largura cada uma.
Em todas as modalidades da natação o atleta deve iniciar a prova saltando de fora da piscina.
Pedagogicamente qual seria a melhor ordem de ensino dos quatro nados para uma pessoa que nunca teve contado com a natação?
Adaptação ao meio liquido, crawl, costas, peito, borboleta.
Adaptação ao meio liquido, costas, crawl, peito, borboleta.
Crawl, adaptação ao meio liquido, peito, borboleta.
Costas, adaptação ao meio liquido, borboleta, peito, crawl.
Adaptação ao meio liquido, borboleta, costas, peito, crawl.
São funções da respiração bilateral na Natação, EXCETO:
Avaliar a recuperação da braçada.
Observar o adversário durante a prova.
Alternar o lado da respiração, nas travessias longas, quando o nadador sentir dores de "lado".
Causar atrito e diminuir a velocidade do nado.
A natação é uma das formas de atividade física mais antiga conhecida pelo homem. Nas civilizações da antiguidade, já se conheciam seus benefícios para o corpo. Na idade moderna, ela já era conhecida como uma prática esportiva; e, em meados do século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Quanto à natação nos dias atuais, enquanto esporte e competição, enumere (V) para verdadeiro e (F) para falso as afirmações.
I. ( ) Levando-se em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos apenas dois estilos de nado: crawl (nado livre) e peito.
II. ( ) Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar quatro estilos, na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.
III. ( ) São reconhecidos como recordes mundiais, em piscina de 50 metros, para o nado peito em ambos os sexos as seguintes distâncias: 50, 100 e 300 metros.
IV. ( ) Todos os recordes durante os Jogos Olímpicos, Campeonatos Mundiais e as Copas do Mundo serão aprovados automaticamente pela FINA.
V. ( ) Em jogos olímpicos, a piscina, para as competições de natação, deve ter 25 metros de comprimento e, no mínimo, 3 metros de profundidade.
A sequência correta é
Relacione os desportos apresentados à esquerda com seus respectivos sistemas energéticos predominantes apresentados à direita e assinale a alternativa que contém a sequência correta de associação, de cima para baixo, segundo Foss e Keteyian (2014):
I) Voleibol.
II) Corrida 6 milhas (10Km).
III) Natação, prova dos 200m livre.
( ) Sistema aeróbico.
( ) ATP-PC* e glicólise anaeróbica.
( ) Glicólise anaeróbica e sistema aeróbico.
* = sistema do fosfagênio.
I, II, III
II, III, I
III, I, II
II, I, III
III, II, I
Analise as afirmações abaixo e assinale a opção CORRETA:
I. Na prova de nado Medley individual, o nadador nada os quatros nados na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre e cada nado deve percorrer um quarto (1/4) da distância.
II. Nas provas de revezamento nado Medley, os nadadores nadam os quatro nados na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre. Cada nado deve ser finalizado de acordo com a regra aplicada a ele.
III. As provas de nado medley individual em piscina de 25 metros são realizadas nas distâncias de 4x50m, 4x100m, 4x200m e 4x400m.
Apenas afirmativa I está correta.
Apenas a afirmativa II está correta.
Apenas a afirmativa III está correta.
Todas as afirmativas estão corretas.
Analise as asserções.
I. Ao ensinar o nado Crawl, o professor de Educação Física da Escola, capaz de gerir situações didáticas eficazes, deve excluir a utilização dos praticantes mais habilidosos como modelo a ser observado, porque
II. o uso do modelo pode, tanto implicar a imposição de um padrão técnico de movimento, como oferecer uma noção geral a partir da qual se constrói um projeto pessoal de movimento.
Sobre isso,
Qual estilo de nado é executado em decúbito ventral, com batimento alternado de pernas, os braços alternando-se simultaneamente e a respiração ocorrendo de acordo com a braçada?
Golfinho.
Crawl.
Costas.
Peito.
Borboleta.
Para ensinar natação, é possível optar por diferentes métodos, entre eles o global, o analítico e o sintético. Assinale a alternativa que descreve corretamente as características do método sintético.
Estuda os movimentos procurando analisá-los por partes para então explicar o seu entendimento total, seguido da execução lógica.
Tem por objetivo a abordagem metodológica ou organizacional. Aprender a nadar é uma questão de instinto de sobrevivência.
Tem por objetivo uma abordagem sem organização metodológica pré-definida, estabelecendo-se o aprendizado de forma instintiva.
Centra-se numa corrente psicológica que aponta, como forma de transmissão de ensinamentos mais eficiente, a estruturação das partes para o todo.
Centra-se numa corrente psicológica que aponta, como forma de transmissão de ensinamentos mais eficiente, a estruturação do todo para as partes.
As provas de revezamento na natação são classificadas como:
Costas, Livre e borboleta;
Medley, Livre e peito;
Somente livre;
Livre, medley e misto.
Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos dentre outros os estilos de natação abaixo, EXCETO.
Crawl (nado livre)
Borboleta
Peito e costas
Medley