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Questões de Concurso sobre Avaliação Física
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Após avaliar o Índice de Massa Corporal – IMC de seus alunos, o professor de Educação Física identificou que 80% das alunas estão com o IMC muito abaixo do limite desejável. Essa constatação pode ser utilizada pelo professor para abordar o Tema Transversal:
A
pluralidade cultural.
B
orientação sexual.
C
saúde.
D
consumo.
Assinale a alternativa que apresenta um resultado obtido no teste do salto vertical.
A
10 kg
B
45 cm
C
2 minutos
D
50º
Para realizar a medida da dobra cutânea da perna e o perímetro do pescoço, o professor de Educação Física deverá utilizar, respectivamente, os seguintes instrumentos:
A
plicômetro e paquímetro.
B
estadiômetro e fita métrica.
C
plicômetro e fita métrica.
D
paquímetro e estadiômetro.
A qualidade física que expressa a capacidade de utilizar o máximo de amplitude de movimento, sem contudo promover o risco de desenvolver lesões no sistema locomotor é:
A
Força.
B
Resistência Muscular Localizada.
C
Alongamento.
D
Flexibilidade.
E
Agilidade.
Segundo Mathews (1980) a aptidão física pode ser traduzida como a capacidade de um indivíduo desempenhar tarefas físicas envolvendo esforço muscular. Ribeiro, Luzardo, De Rose, (1980) descreve as variáveis da performance em quatro vertentes. Assinale a opção que apresenta os componentes da Variável Cineantropométrica:
A
Ansiedade, Motivação, Inteligência e Personalidade.
B
Sistema Energético: Aeróbio, Anaeróbio Alático e Lático.
C
Força, Velocidade, Flexibilidade e Coordenação
D
Composição Corporal, Somatótipo, Proporcionalidade, Crescimento e Desenvolvimento.
As principais variáveis mensuradas em
uma avaliação física, com objetivo de
prescrição do Exercício Físico são:
A
Ventilação máxima e Frequência
Cardíaca Máxima.
B
Frequência Cardíaca Máxima e
VO2max.
C
VO2max e Quociente respiratório.
D
VO2max e Limiar Anaeróbio.
O método de dobras cutâneas para avaliação da composição corporal é considerado método duplamente indireto, porque
A
apresenta erro do avaliador e do equipamento (compasso) utilizado.
B
as medidas são realizadas apenas no lado direito, assumindo-se que são iguais no lado oposto.
C
as equações de predição apresentam erros que podem chegar a até 5% de gordura.
D
existe erro inserido pelo avaliador e pelo avaliado.
E
o resultado é uma estimativa baseada em outra estimativa.
Sobre os testes de corrida/caminhada de Cooper (1968), assinale a afirmativa incorreta.
A
A versão de 12 minutos estima o VO2 a partir da distância percorrida durante o teste.
B
Uma vantagem desse teste é sua alta validade para indivíduos sedentários.
C
O avaliado deve ser incentivado a correr, e seu tempo deve ser informado a cada volta.
D
O teste de 2400 m deve ser aplicado, preferencialmente, a partir dos 14 anos de idade.
E
A eficiência da corrida e a capacidade de seleção do ritmo podem influenciar o resultado do teste.
São componentes da aptidão física relacionados à saúde:
A
Resistência cardiorrespiratória, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
B
Resistência cardiorrespiratória, composição corporal, velocidade e potência.
C
Agilidade, equilíbrio, força e resistência muscular localizada.
D
Agilidade, equilíbrio, velocidade e potência.
E
Resistência cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e resistência muscular localizada.
Um sujeito pesa 90 kg e tem um VO2 máximo absoluto de 3,8 min-1, qual será o seu VO2 máximo relativo? Resposta: 3,8 litros (l) equivalem a 3.800 mililitros (ml) se colocarmos na formula para calculo do VO2 máximo relativo encontraremos: 3.800 ml divididos por 90 kg/ min que será igual a 42,2 ml/ kg -1/min -1. Qual a definição do VO2 máximo relativo?
Assinale a alternativa correta.
A
É apenas uma medida de capacidade para se conseguir perdurar em um exercício físico de longa duração;
B
É um índice classificação do nível de aptidão cardiorrespiratório;
C
Serve para conduzir somente exercícios de curta duração;
D
É um indicador das condições de massa muscular de indivíduos sedentários;
E
É um indicador das condições musculares de mulheres atletas.
Qual a gordura encontrada dentro e em volta dos órgãos, da cavidade torácica (coração e pulmões) e abdominal (fígado, rim, dentre outros)?
A
Gordura externa.
B
Gordura visceral.
C
Gordura abdominal.
D
Gordura subcutânea.
E
Gordura total.
“Englobam todas as modalidades e têm por objetivo a aquisição ou a manutenção da condição física do indivíduo
e/ou do atleta.” Trata‐se das ginásticas de
A
competição.
B
demonstração.
C
condicionamento físico.
D
conscientização corporal.
Assinale a alternativa CORRETA.
A
Definimos aptidão física relacionada à saúde em adultos abrangendo a endurance cardiorrespiratória, a composição corporal e a aptidão física esquelética.
B
A avaliação física nas pessoas incapacitadas deve incluir: capacidade de potência anaeróbica; capacidade aeróbica; resposta eletrocardiográfica ao exercício; aptidão muscular, incluindo força, endurance e flexibilidade; e composição corporal.
C
A aptidão e a atividade física não estão ligadas, visto que os fatores genéticos e a atividade física são os que determinam a aptidão física de uma pessoa.
D
Uma avaliação precisa da atividade física inclui medir somente a frequência e duração da atividade.
E
O compêndio é um esquema cifrado para classificar uma restrita variedade de atividade física dentro dos níveis de gastos de energia.
O acompanhamento da composição corporal representa um meio importante no controle de um treinamento tanto para atletas quanto para não atletas (MARINS e GIANNICHI, 1998). Os profissionais de Educação Física ao fazerem uso da antropometria podem considerá-la como um componente de controle treinamento, visto que alguns de seus elementos (composição corporal) sofrem interferência direta de acordo com o nível de treinamento. Assim, Os valores percentuais da composição corporal para classificação da obesidade variam de acordo com:
A
nacionalidade, nível social e profissão.
B
idade, gênero e nível de atividade física.
C
treinamento, raça e idade.
D
sexo, profissão e naturalidade.
Um importante componente para o planejamento visando
à prescrição de atividades físicas são os testes. Estes
devem medir, consistentemente, o que se pretende que
meçam e devem ter o mesmo resultado independente
da pessoa que o está aplicando (MARINS e GIANNICH,
1998). Os testes forma idealizados com vistas a
estabelecer parâmetros em relação à seus objetivos.
Desta forma associe os testes contidos na coluna da
esquerda com seu objetivo contido na coluna da
esquerda.
I. Preensão Manual
II. Impedância Bioelétrica
III. Wingate
IV. Goniométrico
A – Potência aeróbia
B – Força
C – Composição corporal
D – Flexibilidade
A correta associação encontra-se localizada na
alternativa:
A
I - A; II - D; III - B; IV - C;
B
I - B; II - C; III - A; IV - D;
C
I - C; II - B; III - D; IV - A;
D
I - D; II - A; III - C; IV - B;
A medida das habilidades esportivas e das capacidades motoras é um dos aspectos fundamentais na medida do desempenho humano. Dentro desta perspectiva, assinale a alternativa INCORRETA.
A
Quando for selecionar ou projetar testes para medir habilidades esportivas ou motoras, deve-se seguir certos procedimentos de teste reconhecidos.
B
As diretrizes para testes de habilidades esportivas e de desempenho motor devem ter pelo menos reprodutibilidade e validade minimamente aceitáveis.
C
Se um alvo for a base para classificação, ele deve abranger 90% das tentativas, podendo ser necessário considerar erros próximos.
D
Como a maioria dos testes de habilidades motoras ou esportivas pode ser objetivamente medida, espera-se coeficientes de reprodutibilidade e de validade menos altos do que os coeficientes associados aos instrumentos descritos.
E
Os testes de habilidades esportivas devem produzir escores que forneçam uma interpretação diagnóstica sempre que possível.
Analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).
I. Medida é o ato de mensurar, e geralmente resulta em indicar um número para o caráter do que quer que seja avaliado.
II. Teste é uma declaração de qualidade, de excelência, de mérito, de valor ou de merecimento sobre o que foi avaliado.
III. Avaliação é um instrumento ou ferramenta utilizada para fazer uma medida em particular, podendo ser escrita ou oral.
IV. A avaliação implica uma tomada de decisão.
A
Apenas I.
B
Apenas I e III.
C
Apenas I e IV.
D
I, II, III, e IV.
E
Apenas III.
A aptidão musculoesquelética, muito importante na relação aptidão física e saúde, tem diversos meios de treinamento e diversos fatores que fazem parte dela. Não corresponde a um desses meios ou fatores
A
a força muscular, já que a aptidão musculoesquelética é relacionada à resistência e flexibilidade.
B
os exercícios isotônicos, que são típicos da aptidão relacionada à performance.
C
os exercícios isocinéticos, que são realizados em equipamentos especiais.
D
o bom funcionamento do miocárdio, um dos músculos mais importantes para a manutenção da saúde.
A composição corporal pode ser determinada por meios diretos, indiretos e duplamente indiretos, sendo possível medir com precisão mais de 30, dos componentes corporais.
A técnica duplamente indireta, cujo método baseia-se na condução de uma corrente elétrica de baixa intensidade, é chamada:
A
Hidrometria
B
Antropometria
C
Bioimpedância
D
Plestimografia
E
Índice de Massa corporal
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