Questões de Concurso sobre Avaliação Física

A balança é utilizada para mensurar o peso corporal (P), o qual é igual à massa corporal (m) multiplicada pela aceleração da gravidade (g), ou seja, P = m.g.

O estadiômetro é utilizado para a realização de medidas no sentido vertical.

Na realização de um teste, ao solicitar que o aluno eleve e mantenha os membros inferiores a aproximadamente 30 centímetros do solo, na posição de decúbito ventral, o professor estará avaliando as condições e força dos músculos

O compasso de barras destina-se à tomada de medidas como perímetros transversos dos membros inferiores e superiores.

aumento da densidade mineral óssea total, principalmente em homens.

Qual dos fatores abaixo relacionados promove menor estabilidade aos corpos:

A CCR pode ser expressa quantitativamente pelo VO₂max ou potência aeróbia relativa, que reflete a capacidade dos pulmões de captar, do coração de transportar e do sangue de carrear oxigênio para os músculos durante os exercícios.

Entre as técnicas das medidas de composição corporal, o método mais prático é o da medida das dobras cutâneas. Assinale a alternativa INCORRETA:

À medida que a condição física melhora, como resultado da prática regular de atividades físicas aeróbias, o praticante pode exercitar-se dentro de uma faixa de frequência cardíaca que varia de 70% a 85% da FCmax.

No âmbito da Cineantropometria, coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso:

( ) O perfil antropométrico de um atleta pode ajudar o monitoramento de um treinamento.

( ) Alguns atletas podem apresentar melhor performance esportiva em função de possuírem características morfológicas apropriadas para determinado tipo de esporte.

( ) O perfil antropométrico pode indicar possíveis deficiências, possibilitando corrigi-las ou minimizá-las.

A sequência correta é:

A configuração da gordura corporal afeta o grau de risco para doenças independentemente da gordura corporal total. A gordura que se distribui na região abdominal caracteriza a obesidade do tipo ginoide e é a que representa maior risco de saúde para o indivíduo.

Fórmula pela qual se calcula o Índice de Massa Corporal:

Para pessoas que estejam iniciando um programa de atividade física ou que estejam em condição física considerada baixa, recomendam-se atividades físicas aeróbias a 30% da FCmax.

O IMC normalmente indica obesidade quando for superior a 30 kg/m² tanto para homens como para mulheres.

No tocante a Cineantropometria, as medidas Axilar média, Subescapular e Supra-ilíaca referem-se a(s):

A CCR pode ser avaliada por testes indiretos de campo, como o da corrida de 12 minutos, que constitui um teste facilmente executável em uma pista ou área de metragem conhecida.

No âmbito da Cineantropometria são consideradas medidas lineares, EXCETO:

O conhecido teste shuttle run mede o nível de velocidade do executante e o teste de flexão e extensão de braços, estando o executante em apoio de frente sob o solo, avalia a força muscular.

Apesar de haver padrões de referência quanto à composição corporal, não há definição categórica acerca do nível ótimo de gordura ou massa corporal para cada indivíduo.