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No Brasil, o primeiro caso positivado pelo SARS-CoV 19 foi em 26 de fevereiro de 2020, um idoso do estado de São Paulo, que visitou a Itália (BRASIL, 2020). Desde então, altas taxas de mortalidade causadas pelo coronavírus e a presença de comorbidades mais comuns, têm sido, em sua maior parte, associadas a pacientes idosos. Essa faixa etária tem sofrido considerando a susceptibilidade e complicações mais graves, cujos desfechos podem resultar em óbito (BARRA et al., 2020). Acerca disso, é CORRETO afirmar que:
Evidências científicas apontam que o isolamento social causado pela COVID-19 aumentou o comportamento sedentário em idosos elevando as chances de desenvolvimento de doenças crônicas;
Atividades de baixo gasto energético geram manutenção quanto a aptidão física dos idosos, sendo assim a pandemia não acarretou efeitos deletérios para essa população;
O exercício físico regular em domicílio não contribui para reduzir os efeitos do isolamento social em idosos;
O comportamento sedentário na população idosa não contribui para o desenvolvimento de problemas relacionados à saúde mental;
O envelhecimento é composto por diversas modificações morfológicas, metabólicas e fisiológicas, assim, o isolamento social não tem relação direta com o aumento de óbitos no período de pandemia em idosos.
Sobre a relação entre atividade física e doenças cardiovasculares e respiratórias, marque a opção CORRETA:
O exercício físico tem sido recomendado no tratamento da hipertensão arterial, uma vez que elevações na pressão arterial sistêmica pós-exercício têm sido demonstradas com programas de exercício, tanto em indivíduos hipertensos como em normotensos.
O exercício físico tem sido recomendado no tratamento da hipertensão arterial, uma vez que diminuições na pressão arterial sistêmica pós-exercício têm sido demonstradas com programas de exercício, tanto em indivíduos hipertensos como em normotensos.
O exercício físico tem sido recomendado no tratamento da hipertensão arterial, uma vez que elevações na pressão arterial sistêmica pós-exercício têm sido demonstradas com programas de exercício somente em indivíduos jovens.
O exercício físico deve ser evitado no tratamento da hipertensão arterial, uma vez que o aumento dos batimentos cardíacos durante a execução do exercício físico, pode prejudicar o praticante.
Consumir açúcares simples em excesso e de forma constante diminui a sensibilidade do organismo à insulina. Para MCARDLE; KATCH; KATCH (2016), há que se minimizar o consumo de bebidas açucaradas, incluindo suco de frutas, para reduzir o risco de obesidade que traz diversos problemas para os indivíduos. A atividade física leve e moderada, praticada regularmente, melhora o estado geral da saúde. Em relação ao infarto do miocárdio, os quatro fatores preponderantes que devem ser evitados são:
Colesterol alto, hipertensão, tabagismo e sedentarismo.
Colesterol alto, exercício físico, tabagismo e consumo de proteínas.
Colesterol alto, exercício intenso, tabagismo e consumo de carboidratos.
Colesterol alto, hipertensão, tabagismo e insulina.
Colesterol alto, consumo de carboidratos, sedentarismo e excesso de trabalho.
As Diretrizes Brasileiras de Obesidade, de 2016, recomendam estabelecer os critérios de diagnóstico para sobrepeso e obesidade para identificar os pacientes que necessitam perder peso. No que se refere a essas recomendações, assinale a alternativa correta.
Deve-se aferir o peso e a estatura do paciente, calcular o índice de massa corporal (IMC): na primeira consulta e, periodicamente, e medir a circunferência abdominal: na primeira consulta e periodicamente.
Deve-se usar o ponto de corte do excesso de peso (IMC >28 kg/m2 , sobrepeso e todos os graus de obesidade) da OMS para identificar adultos com aumento do risco cardiovascular.
Deve-se aconselhar aos adultos com IMC acima de 28kg/m2 que quanto maior o IMC, maior o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e mortalidade por todas as causas. Enquanto adultos com sobrepeso ainda não apresentam os mesmos riscos.
Deve-se aconselhar aos adultos que mantenham sua circunferência da cintura inferior à um terço da sua altura e que quanto maior a medida da circunferência abdominal, além do valor da metade da altura, maior o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e mortalidade por todas as causas. O valor normal da relação cintura-estatura é menor que 0,5.
Um maior ganho de peso após a menopausa está relacionado à idade e ao estilo de vida. Em relação à terapia de reposição hormonal, vários estudos têm demonstrado que, quando comparada ao placebo, afeta o peso corporal significativamente, podendo aumentar a gordura central.
Sabe-se que o treinamento físico para obesos tem sido utilizado no tratamento dessa morbidade.
Qual é o impacto de um exercício físico realizado por 30 min uma vez a cada sete dias, em pessoas com o IMC acima de 40?
Não se identifica melhora alguma nessas condições.
Melhora na capacidade funcional, no perfil lipídico, na glicose em jejum, na pressão arterial e no IMC.
Melhora no crescimento das unhas, cabelos e pelos.
Declínio na capacidade funcional, oscilação do perfil lipídico, melhora na glicose em jejum, na pressão arterial e no IMC.
Um indivíduo com diabetes mellitus do tipo I, que faz o uso de insulina, apresentou uma glicemia pré-exercício de 90 mg/dL. Tendo em vista que o indivíduo pretende realizar uma atividade corrida em intensidade moderada por um período maior do que 60 minutos, recomenda-se, de acordo com as Diretrizes da Sociedade Brasileira de diabetes,
iniciar de imediato o exercício.
iniciar a atividade imediatamente e, após uma hora de exercício, consumir de 0,5 g/kg a 1 g/kg de massa corporal de carboidratos.
realizar o exercício físico e atrasar o consumo de carboidratos após o exercício.
fazer a aplicação imediatamente de insulina antes da atividade.
ingerir de 15 a 30 gramas de carboidrato de rápida ação antes do início do exercício e, conforme os resultados de teste de glicose no sangue no decorrer da atividade, consumir carboidratos adicionais (0,5 g/kg a 1 g/kg de massa corporal de carboidratos por hora de exercício).
A Síndrome Metabólica (SM) caracteriza-se por alterações metabólicas complexas e tem sido amplamente estudada no mundo por repercussões negativas à saúde dos indivíduos, e também por sua forte associação com as doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Essa síndrome envolve a agregação de condições tais como hipertensão arterial, obesidade abdominal, dislipidemias e alteração no metabolismo da glicose (OLIVEIRA et al., 2020). O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida largamente adotada para indicar classificação nutricional, e pode ser uma técnica de avaliação utilizada pelo profissional de Educação Física para somar à outras variáveis para um possível diagnóstico da SM. Em relação ao IMC analise as seguintes assertivas:
I. Em relação a classificação proposta pela OMS quanto ao IMC, idosos apresentam classificação diferente em relação a adultos jovens;
II. Pessoas treinadas podem apresentar classificação do IMC alteradas visto que o teste tem por referência o peso corporal e não somente a gordura corporal;
III. O IMC é uma medida não recomendada para populações sedentárias;
IV. Um sujeito cujo massa corporal é de 132 kg e estatura de 176 cm, apresenta IMC de 36, 7kg/m2;
V. Um idoso com hipertensão arterial apresenta massa corporal de 98kg e uma estatura de 1,82m, sendo assim classificado com Sobrepeso quanto ao IMC.
Com base nas assertivas, são corretas:
I, II, IV e V;
II, IV e V;
I, III e V;
II e IV;
II e V;
Acerca das doenças crônicas não transmissíveis, é CORRETO afirmar:
I – Mudanças no estilo de vida das pessoas contribuem para o predomínio dessas doenças
II – Tabagismo, alimentação não saudável, sedentarismo e consumo excessivo de álcool são fatores de risco comuns para o desenvolvimento de doenças crônicas.
III – A obesidade e o sobrepeso não podem ser relacionados à a doenças crônicas não transmissíveis, pois influenciam apenas no surgimento da hipertensão arterial e do diabetes.
IV – A automedicação e o auto cuidado não podem ser considerados uma medida efetiva no controle das doenças crônicas, pois a pessoa não pode se responsabilizar unicamente pelo tratamento, prevenção e controle de um problema de saúde que deve ser oferecido de forma integral pela atenção primária em saúde.
Assinale a alternativa CORRETA.
Estão corretas somente as afirmativas I e II;
Estão corretas somente as afirmativas I, III e IV;
Estão corretas somente as afirmativas II e IV;
Estão corretas somente as afirmativas I, II e IV.
O tratamento para qualquer tipo de diabetes procura obter manter o equilíbrio adequado entre a glicose e a insulina. Além disso, o descontrole do peso corporal associada a uma dieta desordenada se enquadram como fatores de risco importantes.
Nesse sentido assinale a alternativa CORRETA.
A obesidade sobretudo, da parte superior do corpo, não está associada com a resistência à insulina.
A obesidade é um fator de risco para diabetes melito não insulino-dependente.
A dieta é fator irrelevante para o processo de redução do peso corporal.
O exercício físico está isento de riscos, por isso deve ser inserido para essa população.
Os pacientes insulinodependentes que apresentam lesões vasculares ou nervosas podem participar de um programa de exercício físico como qualquer outra pessoa sem nenhuma restrição.
Em relação às lesões esportivas, quando ocorre uma lesão muscular há um tratamento tradicional muito conhecido denominado como “Protocolo RICE”. Assinale a alternativa que melhor o define.
O protocolo refere-se a R (repouso), I (gelo), C (compressão) e E (elevação).
O protocolo RICE significa risco intenso de contusão esportiva.
O protocolo refere-se ao termo RICE, nome de uma pomada inflamatória, que é utilizada no tratamento de lesões.
O protocolo refere-se a RICE, sigla baseada e escrita em inglês que determina um tratamento que significa R (restore), I (intensive), C (coagulation) e E (exercise).
Com raras exceções, as fraturas ósseas não são fatais. Embora sejam geralmente as lesões mais óbvias e mais dramáticas, as fraturas podem não ser, necessariamente, as mais graves. Portanto, é importante completar a investigação primária e controlar quaisquer condições potencialmente fatais. Segundo Hafen, Karren e Frandsen, são sintomas de lesão óssea e articular:
I. Deformidade, encurtamento ou angulação.
II. Inchaço rápido, hematoma.
III. Ferimento aberto, com ou sem extremidades ósseas expostas.
IV. Dor e sensibilidade inexistente no local da lesão.
Quais estão corretas?
Apenas I e II.
Apenas III e IV.
Apenas I, II e III.
I, II, III e IV.
Segundo Dante de Rose Junior, em "Modalidades Esportivas Coletivas", o estudo das lesões ortopédicas no futebol é baseado em fatores intrínsecos e pessoais, como:
idade e lesões prévias.
instabilidade articular.
preparação física e habilidade.
a, b e c são corretas.
Para prestar primeiros socorros em lesões graves, é necessário conhecimento, treinamento e experiência (1ª parte). Deve-se aceitar que, mesmo com o treinamento adequado, e por mais que se tente, um paciente pode não responder conforme o previsto, vindo a óbito. Se fizer tudo o que puder e acreditar estar procedendo corretamente, você poderá ficar com a consciência tranquila (2ª parte). Em alguns casos, os primeiros socorros dispensam o médico ou o serviço médico de urgência (3ª parte).
Quais partes estão corretas?
Apenas a 1ª parte.
Apenas a 3ª parte.
Apenas a 1ª e a 2ª partes.
Apenas a 2ª e a 3ª partes.
Todas as partes.
Assinale a alternativa que apresenta um treinamento eficaz, tendo em vista um diabético tipo 2 pós-prandial.
Atividades aeróbicas e anaeróbicas.
Atividades aeróbicas.
Atividades anaeróbicas.
Atividade anaeróbica lática.
O autocuidado permite que as pessoas desempenhem, de forma autônoma as atividades que visam à promoção da saúde, à prevenção de agravos e ao cuidado com a doença, envolvendo os aspectos espirituais, físicos, mentais e sociais, proporcionando qualidade de vida. A atividade física contribui significadamente nesse processo.
Assinale a alternativa INCORRETA sobre esse tema:
Há relação entre o nível de atividade física e a redução da mortalidade geral.
A prática da atividade física está diretamente associada à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis.
Em alguns casos, a prática regular de exercícios pode fazer com que o paciente diminua a quantidade de remédios ingeridos.
A prática regular de atividade física é capaz de reduz a tensão do sistema circulatório e faz a pressão arterial diminuir.
Não há evidências de que a vivência de práticas corporais possa contribuir no tratamento da depressão.
Dentre as afirmativas a seguir, qual podemos considerar incorreta?
A doença arterial coronariana (DAC) é o resultado da obstrução das artérias coronárias - os vasos sanguíneos que irrigam o músculo do coração. O conjunto de artérias coronárias constitui a circulação coronária.
A hipertensão arterial tem sido indicada, como o fator de risco conhecido de maior importância para a morbidade e mortalidade precoces, causadas por doenças cardiovasculares.
As artérias coronárias podem ser obstruídas por placas de gordura que vão se depositando em seu interior, e esse processo é denominado esclerose lateral amiotrófica (ELA).
Apesar de dor, desconforto no peito serem uma das manifestações mais importantes da doença cardíaca, vale frisar que dor no peito pode também ser sintoma de outro problema, não necessariamente cardíaco.
A obesidade tem aumentado sua incidência em todo o mundo, e essa disfunção está associada a um maior perfil de risco cardiovascular e metabólico. Sobre a prática regular de exercício físico e seu importante papel, é INCORRETO afirmar:
O exercício físico regular favorece o controle ponderal, pois aumenta o dispêndio energético diário.
O exercício físico reduz o risco cardiovascular e metabólico, independentemente da perda de peso.
A redução da gordura intra-abdominal é um importante benefício do exercício físico.
O aumento da massa muscular ou a sua manutenção são efeitos muito importantes do exercício físico nos programas de emagrecimento.
O treinamento com pesos é o mais eficiente no emagrecimento, pois aumenta a massa muscular.
O diabetes mellitus é uma doença crônica relacionada ao metabolismo da glicose pelo organismo. O treinamento de força para pessoas nessas condições
representa riscos, pois o ganho de massa muscular aumenta a necessidade de aporte de glicose para os músculos.
representa riscos, pois durante a execução dos exercícios, o aporte de glicose necessário para o músculo está prejudicado.
apesar de benéfico para a condição geral do indivíduo, não representa ganhos específicos para o tratamento do Diabetes.
é benéfico, entre outras coisas, em função de reduzir a necessidade de glicose dos músculos treinados, em comparação com músculos destreinados.
é benéfico, entre outras coisas, pois músculos treinados têm maior captação de glicose e menor resistência a insulina do que músculos destreinados.
A obesidade é um problema grave que vem se enfrentando em todo mundo, principalmente por apresentar uma alta correlação com outras comorbidades, como hipertensão, colesterol sérico elevado e diabetes. Além disso, há crescente preocupação com um aumento na incidência da obesidade infantil e, em decorrência disso, um aumento no grupo de adultos obesos. Como enfrentamento desse problema, é preciso avaliar a prevalência do sobrepeso e da obesidade, e também é preciso descrever em termos mais específicos as mudanças na composição corporal (POWERS; HOWLEY, 2017). Em relação aos métodos de avaliação para sobrepeso e obesidade, analise as seguintes assertivas:
I. O Índice de Massa Corporal (IMC) relaciona o peso corporal (em kg) e altura (em m) ao quadrado;
II. Em crianças a classificação para obesidade é utilizada a partir de pontos percentis, onde considera-se o ponto de referência o IMC ≥ 95º percentis para idade e gênero;
III. Com o método de avaliação do IMC é possível identificar se a pessoa tem um perfil morfológico mais musculoso (com aumento de massa muscular) ou se tem excesso de gordura corporal (obeso).
IV. O IMC pode ser considerado um método de avaliação ao qual pode identificar junto a outras medidas a síndrome metabólica.
Apenas I e II são verdadeiras;
Apenas I e III são verdadeiras;
Apenas I, II e III são verdadeiras;
Apenas I, II e IV são verdadeiras;
Todas são verdadeiras;
“As doenças ameaçadoras da vida, sejam agudas ou crônicas, com ou sem possibilidade de reversão ou tratamentos curativos, trazem a necessidade de um olhar para o cuidado amplo e complexo em que haja interesse pela totalidade da vida do paciente com respeito ao seu sofrimento e de seus familiares”.
Esse tipo de cuidado foi definido em 2002 pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como Cuidados Paliativos (CP). Nesse sentido, sobre os princípios norteadores do CP, é INCORRETO afirmar que se deve
iniciar o mais precocemente possível o acompanhamento junto com tratamentos modificadores da doença e incluir toda a investigação necessária para compreender qual o melhor tratamento e manejo dos sintomas apresentados.
compreender a morte como processo natural sem antecipar nem postergá-la.
promover avaliação, reavaliação e alívio impecável da dor e de outros sintomas geradores de desconforto.
conhecer o indivíduo em toda sua completude biológica e aspectos patológicos. Os aspectos psicossociais e espirituais não devem interferir no processo de cuidado.
apoiar os familiares e entes queridos, oferecendo-lhes suporte e amparo durante o adoecimento do paciente e também no processo de luto após o óbito do paciente.