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A asma é a principal causa de enfermidade crônica e transtorno mais comum em crianças. Uma forma de asma é a asma induzida pelo exercício. Use C para a afirmativa correta e E para a afirmativa errada.
( ) pode ocorrer na fase inicial (5 – 15min) do exercício.
( ) pode ocorrer na fase tardia (4-6 horas) pós exercício.
( ) é causada pelo ar quente e alcalose respiratória.
( ) é precipitada com a prática de exercícios de baixa intensidade.
( ) é precipitada com a prática de exercícios de longa duração.
A sequência correta é:
O Diabetes Mellitus é uma doença endócrina caracterizada por elevada taxa de glicose sanguínea (hiperglicemia). Essa hiperglicemia é decorrente da falta de insulina ou incapacidade da insulina em exercer adequadamente seus efeitos nos tecidos alvos. Em virtude da predisposição dos diabéticos a problemas cardíacos, exercícios físicos só devem ser prescritos depois de liberação médica. Considerando esse assunto, assinale a alternativa CORRETA.
O diabético deve fazer exercícios em músculos ativos, em picos de insulina.
O diabético deve intensificar os exercícios na presença de cetonas na urina.
Exercícios de alto impacto evitam neuropatia periférica.
Quando a glicose sanguínea estiver < 80 e – 100 mg/dl, não se deve ingerir carboidrato antes dos exercícios.
O diabético com neuropatia autonômica deve evitar fazer exercícios em dias muito quentes, ou muito frios.
Analise a afirmativa a seguir.
Existe o consenso entre os especialistas de que as doenças crônico-degenerativas possuem origem multifatorial e participam de sua gênese os chamados fatores de risco. Compreendidos como agentes causais que predispõe o indivíduo ao aparecimento das chamadas doenças crônico-degenerativas, o acompanhamento e o monitoramento desses fatores de risco podem auxiliar na identificação desses sinais antecessores que, ao serem modificados, podem atenuar ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções.
Entre esses fatores podemos apontar, como os principais de riscos primários, associados às doenças crônicodegenerativas, a seguinte opção.
História familiar, estresse emocional e tabagismo.
Sexo, excesso de gordura corporal e hipertensão.
Idade, inatividade física e sexo.
Estresse emocional, inatividade física e hiperlipidemia.
Hiperlipidemia, hipertensão e o tabagismo.
Na aula de Educação Física o aluno praticando futsal sofreu uma entorse no tornozelo. Qual a sequência correta dos procedimentos de primeiros socorros?
colocar gelo, imobilizar e encaminhamento médico.
imobilizar, colocar gelo e encaminhamento médico.
elevação do tornozelo, imobilização e encaminhamento médico.
imobilização, elevação do tornozelo e encaminhamento médico.
Assinale (V) verdadeiro ou (F) falso para os fatores de risco que contribuem para o surgimento da sarcopenia.
(__) Comportamento sedentário.
(__) Sedentarismo.
(__) Reduções de miostatina.
(__) Redução no estresse oxidativo.
(__) Baixo grau de inflamação crônico.
Assinale a alternativa correta:
Ao transportar acidentados, deve-se ter cautela para não agravar as lesões existentes ou produzir outras lesões. Sendo assim, um indivíduo com fratura de coluna deverá ser transportado
em bengala.
em plano flexível, como cadeira, colchões, colchonetes.
em plano duro, como maca, folha de porta, prancha.
pendurado, com auxílio de uma ou mais pessoas.
em qualquer superfície vertical com rodas.
A síndrome metabólica é uma associação de fatores de risco que aumentam a chance de doenças cardiovasculares. A hipercolesterolemia é um desses fatores de risco, e o nível de triglicerídeos é considerado elevado quando os valores são:
De acordo com McArdle, Katch e Kacth (2015), acompanhando diferentes grupos de pessoas na prática diária do trabalho, o profissional de Educação Física percebe a necessidade de fazer testes e avaliações para posterior análise e alcance dos objetivos dos diferentes alunos. Marque a alternativa INCORRETA com relação as CONTRAINDICAÇÕES ABSOLUTAS em um teste de esforço:
Embolia pulmonar aguda ou infarto pulmonar
Insuficiência cardíaca sintomática controlada
Angina instável
Estenose aórtica grave sintomática
Arritmias cardíacas não controladas causando sintomas ou comprometimento hemodinâmico
Analise o texto a seguir.
Os marcadores inflamatórios constituem parâmetros biológicos das alterações fisiológicas e patológicas de vários tipos de doenças. Esses marcadores podem ser divididos em dois grandes grupos. O marcador ____________ é acompanhado de respostas sistêmicas agudas, muitas delas são específicas proteínas da fase aguda produzidas pelo fígado como a _________. Esta possui ação inversa à sensibilidade à insulina por inibir a atuação do __________. Além disso, níveis elevados desse marcador podem ser preditor do desenvolvimento de diabetes tipo 2 e fator de risco independente para mortalidade cardiovascular. Desta forma, exercícios físicos regulares reduzem cronicamente níveis de marcadores inflamatórios em crianças obesas e aumentam a concentração de _______________.
Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas.
pró-inflamatório / adiponectina / TNF-α / IL18
pró-inflamatório / IL-6 / Glut4 / adiponectina
anti-inflamatório / adiponectina / PCR / TNF-α
anti-inflamatório / IL-6 / TNF-α / adiponectina
hepático / IL-18 / Glut4 / PCR
São considerados fatores de risco para doença coronariana (DC), EXCETO:
Diabetes.
Fumo de cigarros.
Colesterol e lipoproteínas de baixa densidade.
Hipertensão.
Miastenia actioses.
Segundo Riebe (2018), a artrite e outras doenças reumáticas são as principais causas de incapacidade nos EUA; já no restante do mundo, a prevalência desses distúrbios musculoesquléticos aumenta rapidamente. A artrite, segundo a autora, é caracterizada por dor, função física prejudicada, e mudanças adversas na composição corporal (perda muscular e aumento da adiposidade). Embora a dor e as limitações funcionais possam apresentar desafios à atividade física em indivíduos com artrite, o exercício regular é essencial para o gerenciamento desses problemas.
Neste sentido, coloque (V) para Verdadeiro e (F) para Falso.
I. O exercício de alta intensidade como o realizado durante um teste de estresse máximo, é indicado em pacientes com inflamação aguda.
II. Embora a maioria das pessoas com artrite tolere a caminhada na esteira, o uso de cicloergômetro de perna ou de braço pode ser menos doloroso, permitindo uma melhor avaliação da função cardiorespiratória.
III. A força e a resistência musculares podem ser medidas usando protocolos-padrão. Entretanto, o avaliador deve estar ciente de que a dor prejudica a contração muscular voluntária máxima das articulações afetadas.
IV. Deve-se monitorar os níveis de dor durante o teste usando escalas válidas, como Borg CR10 e a escala numérica visual.
Assinale a alternativa correta:
F, F, V e F.
F, V, V e F.
V, F, F e F.
F, V, V e V.
A prevalência de hipertensão arterial na população vem aumentando cada vez mais. E as terapias farmacológicas recomendadas junto com a alteração no estilo de vida induzem as alterações fisiológicas que precisam ser identificadas na prática do exercício. Os inibidores adrenérgicos que reduzem a frequência cardíaca e a contratilidade do miocárdio são:
O futsal é um esporte coletivo conhecido mundialmente e que vem evoluindo a cada dia. Trata-se de um esporte de ataque e contra-ataque, em que a exigência física é essencial, além da qualidade técnica individual e coletiva da equipe, que requer de seus praticantes uma grande versatilidade no que diz respeito à atuação no jogo. Analise as afirmativas a seguir relativas aos modelos de marcação no futsal.
I. Marcação individual: tem como objetivo executar a ação de marcar de forma direta o oponente. Há duas formas de marcação individual, pressão parcial e pressão total.
II. Marcação por zona ou espaço: ação de marcar um determinado espaço ou setor da quadra de jogo.
III. Marcação mista: combina as ações de marcação individual e marcação homem a homem.
IV. Marcação em linha: utilizada para marcar a saída de bola do adversário, caracterizando-se pelo adiantamento de todos os atletas no campo ofensivo de jogo, “sufocando” o adversário.
Estão corretas as afirmativas
I, II e III, apenas.
I, III e IV, apenas.
I e II, apenas
III e IV, apenas.
O monitor de atividades esportivas deve se atentar às ocorrências e acidentes entre os alunos e colegas de trabalho. Diante de uma convulsão, são considerados sinais ou sintomas característicos de uma convulsão, EXCETO:
Queda e salivação excessiva.
Perda do controle esfincteriano.
Enrijecimento e contração involuntária dos músculos.
Sangramento nasal e roxidão das extremidades dos membros.
É possível relacionar a prática de atividade física a alterações positivas para combater ou prevenir o aparecimento de diversas doenças, tais como:
I. doenças cardiovasculares.
II. obesidade.
III. diabetes.
IV. osteoporose.
A quantidade de assertivas corretas é:
1
4
3
2
Sobre a recomendação de atividade física a pacientes hipertensões, pode-se afirmar que:
É recomendado a prática de esportes com componentes estáticos e dinâmicos de alta intensidade.
É preciso evitar esportes com componentes estáticos e dinâmicos muito intensos.
é liberado realizar qualquer atividade física.
Deve-se evitar todo e qualquer esporte.
Sobre a atividade física e o envelhecimento, assinale a alternativa INCORRETA.
O treinamento de força muscular deve ser preferido ao treinamento aeróbico nas seguintes circunstâncias: artrite grave, inabilidade para suportar o peso corporal, ulcerações no pé, desordens do equilíbrio, amputação, doença pulmonar obstrutiva crônica e baixo limiar para isquemia.
Os treinamentos de força muscular realmente podem parar ou reverter, de alguma forma, a perda de massa muscular, sendo portanto as atividades de preferência na manutenção da capacidade funcional e de independência do idoso.
Se o objetivo for aumentar a massa e a força muscular do idoso, o treinamento aeróbico é a melhor opção.
A melhor opção para o indivíduo que está envelhecendo é a realização de um programa de atividade física que inclua tanto o treinamento aeróbico como o de força muscular.
Rocha e Centurião (2007) afirmam que: lançando o olhar para o processo de formação do profissional, pode-se visualizar o predomínio da medicalização de problemas de ordem social, a abordagem clínica compartimentalizada e a ótica da doença prevalecendo sobre uma abordagem sistêmica. A orientação prevalente nas academias, com características do início do século passado, tem mantido bases curriculares que atribuem maior destaque para o estudo, análise e resolução de quadros centrados na:
Patologia.
Fisiologia.
Musculação.
Psicomotricidade.
O sedentarismo tem sido uma preocupação constante da sociedade, pois suas consequências interferem na qualidade de vida da população. São consequências do sedentarismo:
melhor condicionamento físico, aumento da serotonina e índices de colesterol baixo.
obesidade, aumento da pressão arterial e diabetes.
melhora dos índices glicêmicos e triglicerídeos, bem como da autoestima.
aumento da perspectiva de vida, diminuição da obesidade e diminuição do nível de açúcar no sangue.
Acerca da atividade física, o exercício físico e a obesidade, assinale a alternativa correta:
A atividade física não é aconselhável para indivíduos obesos.
A atividade física é um dos melhores recursos utilizados tanto na prevenção quanto no controle da obesidade.
Não há relação entre a perda de gordura, alimentação balanceada e atividade física.
Qualquer exercício físico beneficia indivíduos obesos, não sendo importante verificar a frequência, intensidade e duração desse exercício.
O exercício físico diminui o gasto energético, dessa maneira, diminui também a queima de gordura.