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O IMC normalmente indica obesidade quando for superior a 30 kg/m² tanto para homens como para mulheres.
A estabilidade é a mais básica das três categorias de movimentos rudimentares porque todo e qualquer movimento voluntário envolve um elemento de estabilidade.
Para as pessoas sadias, porém destreinadas, o lactato sanguíneo começa a acumular-se e aumenta de maneira exponencial próximo de 55% da capacidade aeróbia máxima.
Capacidade de sustentar uma determinada carga de atividade o maior tempo possível sem fadiga é o conceito de:
Flexibilidade
Resistência
Força
Agilidade
Velocidade
A estabilidade de um corpo (resistência a ser vencida) é afetada por características como centro de gravidade mais alto, base restrita de sustentação, linha de gravidade dentro da base de sustentação e grande massa.
A resistência cardiovascular é a capacidade do coração, dos pulmões e do sistema vascular de fornecer oxigênio para os processos metabólicos envolvidos no exercício físico sustentado. Esse elemento é considerado o mais importante aspecto de aptidão física.
Como a ideia de gênero está fundada nas diferenças biológicas entre os sexos, ela aponta para o caráter implicitamente relacional do feminino e masculino. O que caracteriza o gênero como uma categoria relacional?
Levar em conta o outro sexo,em presença ou ausência.
Desvalorizar os interesses femininos durante as aulas.
Excluir as meninas do acervo esportivo masculino.
O contexto social envolvido nas escolhas esportivas de meninos e meninas.
A falta de interesse das meninas nas aulas de educação física.
O cerebelo tem como função prever, julgar e modificar ou corrigir atos motores, apesar de não ser capaz de iniciar ações próprias.
O ramo simpático do sistema nervoso autônomo atua de modo divergente e com características catabólicas (produção de energia), sendo intensamente mobilizado durante o estresse, situações de emergência como medo e ira.
São efeitos do treinamento de força no sistema músculo esquelético:
Hipotonia e hipotrofia
Hipertonia e hipertrofia
Diminuição dos elementos contráteis na célula muscular e hipertonia
Hipertrofia e aumentos dos elementos contráteis na célula muscular
Emagrecimento e atrofia
Considere as proposições:
I. O tecido muscular estriado esquelético é de contrações rápidas e involuntárias.
II. O tecido muscular estriado cardíaco é de contrações rápidas e voluntárias.
III. O tecido muscular liso é de contrações lentas e involuntárias.
É correto afirmar que:
apenas I e II são verdadeiras.
todas são falsas.
apenas I e III são verdadeiras.
todas são verdadeiras.
somente III é verdadeira.
Considerando que, para o movimento humano assumir o caráter de linguagem, ele não pode ser limitado a um fenômeno físico, devendo ser compreendido como um comportamento, uma postura, uma presença e uma intencionalidade, assinale a opção correta.
O uso do movimento em seu aspecto formal caracteriza a linguagem corporal.
A ação de músculo, ossos e articulações, de forma eficiente e estratégica, produz a linguagem corporal.
O conjunto de articulações e forças transforma o movimento em uma linguagem corporal.
A reprodução de um movimento estereotipado exprime a certeza da linguagem corporal.
O plano sagital ou vertical divide o corpo em partes da frente e de trás e os movimentos que ocorrem nesse plano são a abdução e adução. Já o plano frontal divide o corpo em lados direito e esquerdo e os movimentos relacionados a esses planos são definidos como flexão e extensão, além da hiperextensão.
As curvaturas da coluna podem ser deformadas quando a estrutura vertebral é submetida a forças assimétricas. A acentuação da curvatura torácica é conhecida como lordose.
Os fusos musculares protegem o músculo e seu envoltório de tecido conjuntivo contra possíveis lesões induzidas por uma sobrecarga excessiva.
A frequência cardíaca possui utilidade limitada para refletir a dificuldade relativa da atividade física aeróbia. Entretanto, funciona como um indicador válido e de mensuração para predizer o VO2 e o dispêndio calórico nas diversas formas de atividade física.
A criança desenvolve as três categorias básicas de forma sequencial, ou seja, primeiramente os movimentos estabilizadores, depois os locomotores e, por último, os manipulativos.
Na posição anatômica, o pé está em ângulo reto com a perna no plano sagital. A elevação da ponta do pé em direção à tíbia é conhecida como dorsiflexão e o movimento da planta do pé afastando-se da tíbia é chamado de flexão plantar.
O maior consumo de oxigênio na recuperação, acima do valor de repouso, reflete dois fatores: as demandas metabólicas e os ajustes respiratórios, circulatórios, hormonais, iônicos e térmicos causados pelo exercício precedente.
O SNP, de forma geral, consiste em doze pares de nervos cranianos e 33 pares de nervos raquidianos (espinhais). Desses últimos, dez pares são cervicais; dez torácicos; sete, lombares; cinco sacros e um par coccígeno.