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A associação de vários músculos para a realização de um gesto ou função denomina-se
coordenação.
sinergia.
sinapse.
contração.
mobilidade.
Com base no crescimento do adolescente, considere os itens a seguir:
I- O surto de crescimento adolescente caracteriza o primeiro indicador visual do aparecimento da puberdade.
II- Com média de duração de aproximadamente 4 anos, o surto de crescimento adolescente começa nos meninos cerca de 2 anos mais cedo do que nas meninas.
III- Os meninos, em média, iniciam seus surtos de crescimento por volta da idade de 11 anos, alcançam sua velocidade de chegada de altura ao pico por volta de 13 anos e estabilizam-se aproximadamente aos 15 anos.
IV- A ocorrência de considerável variabilidade no processo de crescimento entre indivíduos no período adolescente tem como causa a interação do genótipo com o ambiente.
Assinale a alternativa que contempla todos e somente itens corretos.
I e II.
II, III e IV.
I, III e IV.
I, II, III e IV.
Ao aprender Voleibol nas aulas de Educação Física, o aluno apresentou muita dificuldade no início das atividades. Seus movimentos eram grosseiros, apresentava muitos erros na execução dos fundamentos e não tinha a capacidade de correção e detecção de erros dos seus movimentos. Com o passar do tempo, as aulas proporcionaram ao aluno adquirir uma excelente competência em relação à execução dos fundamentos do voleibol. Ele consegue jogar muito bem a modalidade e apresenta grande competência em detectar e corrigir seus raros momentos de erros, inclusive orienta os colegas com relação a aspectos de posicionamento em quadra e ajustes na execução de seus movimentos. Com base nas informações apresentadas, os dois estágios de aprendizagem mencionados pelo texto, são, respectivamente:
associativo e cognitivo.
cognitivo e associativo.
cognitivo e autônomo.
motor e autônomo.
O músculo motor primário para o movimento de extensão da coluna cervical denomina-se esternoclidomastóideo.
O significado funcional do órgão tendinoso de Golgi reside em sua capacidade de identificar, responder e modular as modificações no comprimento das fibras musculares extrafusais. Isso representa uma importante função reguladora para o movimento e para a manutenção da postura.
A CCR pode ser expressa quantitativamente pelo VO2max ou potência aeróbia relativa, que reflete a capacidade dos pulmões de captar, do coração de transportar e do sangue de carrear oxigênio para os músculos durante os exercícios.
O músculo esquelético realiza contração isométrica ou dinâmica quando a carga é constante durante toda a angulação de movimento. Nesse caso, o sistema de alavancas e a relação tensão versus comprimento do músculo influenciam a geração de tensão.
A capacidade de transpiração aumenta e a perda de sal no suor diminui.
As alterações induzidas pelo treinamento aeróbio incluem aumento no tamanho e número das mitocôndrias, na atividade das enzimas aeróbias e na capilarização do músculo treinado.
Quando um músculo gera tensão, mas sem mudar o ângulo da articulação que o mesmo cruza, chamamos esta contração (tensão) de:
Isotônica concêntrica
Isotônica excêntrica
Isométrica
Isocinética
Antigravitária
O aquecimento neuromuscular pode ser realizado de forma geral ou específica, e objetiva uma preparação de toda a musculatura, articulações e sistema nervoso central. NÃO é efeito do aquecimento neuromuscular:
Redução das lesões em tendões, músculos e ligamentos;
Aumento do fluxo sanguíneo através da vasodilatação da musculatura ativa
Redução dos níveis de ácido lático encontrados após o exercício;
Aumento da eficiência mecânica da contração muscular devido à diminuição da viscosidade em nível celular;
Aumento do relaxamento muscular
As articulações glenoumeral, esternoclavicular, acromioclavicular e coracoclavicular compõem o ombro; a articulação esternoclavicular é considerada a principal articulação do ombro; as articulações glenoumeral e acromioclavicular fornecem mobilidade para a cintura escapular e a articulação coracoclavicular não realiza qualquer movimento.
Anatomicamente, costuma-se dividir o sistema nervoso em SNC e SNP. O SNC é constituído pelas estruturas contidas no crânio, o encéfalo. O encéfalo divide-se em cérebro, cerebelo e tronco encefálico. O tronco encefálico decompõe-se em mesencéfalo, ponte e bulbo. O SNP, por sua vez, é constituído pela coluna vertebral, a medula espinhal e os nervos espinhais e cranianos.
A força muscular pode ser aumentada por meio de exercícios isotônicos, isométricos e isoergométricos.
O quadril é uma típica articulação esferoidal que permite flexão, extensão, abdução, adução, abdução horizontal, adução horizontal, rotação medial e lateral e circundução do fêmur.
O estiramento do Órgão Tendinoso de Golgi causa:
Inibição dos motoneurônios e do músculo agonista
Inibição dos motoneurônios e do músculo antagonista
Ativação dos motoneurônios e do músculo agonista
Contração reflexa do músculo antagonista
Relaxamento reflexo do músculo antagonista
O ATP é um composto químico denominado Adenosina Trifosfato, que é armazenado nas células musculares, onde o seu fornecimento através da degradação da glicose gera a contração muscular. No entanto, quando se faz necessário uma fonte adicional de energia para a formação rápida de ATP, que outro composto muscular desempenha essa função:
Fosforilcreatinina
Krebs
Acetilcolina
Ácidos graxos
Fósforo
As fibras musculares de contração rápida caracterizam-se por possuírem atividade relativamente lenta de miosina ATPase, menor pulso de cálcio e baixa velocidade de encurtamento comparadas às de contração lenta.
A aclimatação aumenta a utilização do glicogênio muscular para a produção de energia.
No plano horizontal, utiliza-se o termo pronação para identificar a rotação interna ou medial do antebraço e supinação, ponto de referência para a posição anatômica, é a rotação lateral do antebraço.