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A pressão arterial não se altera, pois haverá distribuição mais efetiva do débito cardíaco.
As combinações de movimentos de equilíbrio, locomotores e manipulativos desenvolvem-se simultaneamente ao desenvolvimento isolado dessas habilidades motoras.
Músculos que exercem a mesma função e auxilia na produção da ação desejada de um músculo agonista é:
Sinergista
Estabilizador
Neutralizador
Convergista
Convexo
Existe um nível mínimo de energia necessária para manter as funções vitais do organismo no estado de vigília. Essa necessidade de energia recebe o nome de:
Taxa metabólica máxima (TMM)
Taxa metabólica basal (TMB)
Taxa metabólica mínima (TMM)
Taxa metabólica de controle (TMC)
Taxa metabólica física (TMF)
As contrações isotônicas ou passivas são realizadas quando o sistema de alavancas envolvido apresenta deslocamento igual a zero e, portanto, não produz trabalho aparente. Nesse caso, a energia mecânica é transformada em energia térmica.
A CCR pode ser avaliada por meio da frequência cardíaca máxima de uma pessoa (FCmax), obtida mediante a fórmula FCmax = 210 – idade.
Alexandre Vaz, avaliando a questão das drogas no esporte, faz, no livro Corpo e História (organizado por C. L. Soares, 2001), um interessante comentário sobre o uso de substâncias químicas no esporte. Seu pensamento pode ser assim resumido:
algumas substâncias sintéticas deveriam ser liberadas, pois os cientistas já comprovaram sua eficácia.
quando ingeridos com supervisão, as substâncias químicas não prejudicam o corpo.
o esporte de alto rendimento pode ser agressivo ao organismo se não houver suplementação alimentar.
os anabolizantes agridem o corpo tanto quanto o esporte de alto rendimento.
substâncias dopantes e esportes devem ser vistos de forma antagônica.
Com base na natureza do movimento permitido, as articulações são classificadas como sinartroses (não se movem), anfiartroses (poucos movimentos) e diartroses ou sinoviais (associadas a movimentos livres).
O consumo máximo de oxigênio (VO2max) define quantitativamente a capacidade máxima do organismo de realizar a ressíntese aeróbia do ATP. O VO2max proporciona um excelente indicador da capacidade funcional fisiológica global do indivíduo e da sua possibilidade de realizar exercícios de alta intensidade.
Os componentes de aptidão relacionados ao desempenho estão intimamente associados aos aspectos quantitativos de desempenho de habilidade motora, tais como coordenação, equilíbrio e velocidade.
Numerosos ligamentos cruzam o joelho e restringem a sua mobilidade, aumentando significativamente sua estabilidade. Entre eles, destacam-se os ligamentos colaterais medial e lateral, que previnem movimento lateral. Já os ligamentos cruzados limitam o deslizamento para frente e para trás do fêmur sobre o platô tibial.
O conhecido teste shuttle run mede o nível de velocidade do executante e o teste de flexão e extensão de braços, estando o executante em apoio de frente sob o solo, avalia a força muscular.
A propriocepção torna possível a monitoração contínua da postura e progressão de qualquer sequência de movimentos e funciona como a base para modificar o comportamento motor subsequente.
A atividade física moderada, realizada após um exercício intenso (recuperação ativa) é utilizada com a finalidade única de evitar a queda drástica da pressão arterial diastólica na transição do exercício intenso para o repouso.
lombar, como o quadrado lombar e rotatores do lombo, quando o praticante, estando em decúbito dorsal, com os membros inferiores em flexão do quadril, com os joelhos flexionados, traciona esses membros inferiores com o auxílio dos membros superiores.
Os cuidados com a boa forma vão muito além da estética e do prazer de praticar esportes ou fazer exercícios físicos. O responsável pela atividade física preocupa-se com a motricidade, pois afeta todas as atividades humanas. Uma simples contração muscular põe em ação uma série de moléculas e, se algo interrompe esse processo, os músculos fraquejam.
Sobre o tecido muscular responda à incorreta:
O tecido muscular estriado cardíaco possui discos intercalares.
O tecido muscular liso cardíaco possui células de contração involuntárias e lentas.
O tecido muscular estriado esquelético é multinucleado.
A contração voluntária é específica do tecido muscular estriado esquelético.
A forma celular fusiforme é característica tanto do músculo liso como do cardíaco.
Os mecanismos de trabalho são componentes fundamentais do aparelho locomotor que asseguram a energia mecânica dos movimentos. Baseados nesta afirmação, podemos dizer que:
Esforço de contração muscular é a fonte de energia mecânica do homem.
Sinergias musculares são esforços abrangentes do sistema respiratório.
Esforço de tração muscular como fonte de energia mecânica do movimento corporal do homem.
Os reflexos motores são mecanismos de muita complexidade e conscientes.
O tônus do sistema muscular é considerado um estado de contração muscular.
A APTIDÃO FÍSICA, definida pela capacidade humana de realizar atividades físicas, pode ser dividida em 2 (duas) formas distintas de abordagem. São elas
aptidão física relacionada aos esportes e relacionada à saúde.
aptidão física relacionada à recuperação da saúde e à prevenção de doenças.
aptidão física relacionada à saúde e à capacidade produtiva.
aptidão física relacionada ao trabalho e ao desempenho nos esportes.
aptidão física relacionada à performance e relacionada à saúde.
A idade de um ser humano é medida de várias formas:
I- Idade Cronológica: é expressa pelo número de meses desde o nascimento.
II- Idade Biológica: enfoca o envelhecimento através de mudanças nos processos biológicos ou fisiológicos.
III- Idade Psicológica: são perdas das capacidades individuais, envolvendo as funções cognitivas.
IV- Idade Social: apesar de anos de pesquisa, não há consenso para mensurar esse tipo de idade.
Está correta a seqüência:
I, II e III.
II, III e IV.
I, III e IV.
I, II e IV.
Todas estão corretas.
Nenhum movimento poderá ser realizado sem gasto de energia. Segundo esta afirmação, podemos garantir que:
O fornecimento de energia para o homem são os exercícios preliminares.
O volume do sistema energético é ilimitado pelo volume máximo de trabalho.
Uma fonte de energia é adquirida com exercícios realizados sem oxigênio, ou seja, atividades aeróbicas.
A fonte direta da energia para a contração muscular é adenosinatrifosfato.
Todas estão incorretas.