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O aumento de força muscular observado após o período de apenas um mês de treinamento contra resistência é resultante de:
hipertrofia muscular
aumento de mitocôndrias
hiperplasia
aumento de concentração de glicogênio muscular
adaptações neurais
São exemplos de músculos localizados nos membros superiores e inferiores, respectivamente:
ancôneo e pectíneo.
denteado e sóleo.
supinador e trapézio.
semitendinoso e zigomático.
redondo e gêmeo.
Diferentemente dos carboidratos, que podem ser queimados tanto de forma aeróbica quanto anaeróbica, as gorduras só podem ser queimadas aerobicamente, ou seja, na presença de oxigênio.
De acordo com o tipo de trabalho realizado, o treinamento de força provoca dois tipos de adaptação na fibra muscular, uma de ordem fisiológica e outra de ordem
termostática.
progressiva.
eletromagnética.
morfológica.
restaurativa.
Com relação às modificações fisiológicas decorrentes do treinamento aeróbio, três alterações cardiológicas normais podem ser identificadas. São elas: frequência cardíaca menor em repouso, consumo máximo de oxigênio maior e
débito cardíaco menos elevado.
volume sistólico menos elevado.
débito cardíaco mais elevado.
retorno à frequência cardíaca basal mais lento.
maior elevação da frequência cardíaca em qualquer exercício.
A quantidade máxima de oxigênio que o sistema cardiovascular pode transportar para o músculo denomina-se
potencial anaeróbio.
capacidade vital.
VO2 máximo.
resistência muscular localizada.
resistência máxima.
Segundo o critério de classificação do desenvolvimento motor e cognitivo em fases, assinale a alternativa que apresenta, respectivamente, as fases relacionadas a uma criança de 10 anos de idade.
Fase dos movimentos rudimentares e fase sensório-motora.
Fase dos movimentos fundamentais e fase do pensamento pré-operacional.
Fase dos movimentos especializados e fase de operações concretas.
Fase dos movimentos fundamentais e fase de operações formais.
Um determinado processo envolve 12 reações enzimáticas para a degradação do glicogênio em ácido lático. Todas essas enzimas atuam no interior do citoplasma celular. O ganho desse processo é de 3 moles de ATP formados por cada mol de glicogênio degradado. Esse processo é definido como:
lipólise.
glicogênese.
glicólise aeróbia.
glicólise aneróbia.
Ao desenvolver atividades ao ar livre com alunos idosos, o professor percebe, em alguns, a diminuição da temperatura corporal. Esse fenômeno é denominado
hipotonia.
hipotermia.
hipertermia.
hipertonia.
hipoglicemia.
É INCORRETO afirmar, em relação ao Sistema de Alavancas do nosso organismo.
No nosso corpo temos as alavancas Interfixas, Inter-resistentes e Interpotentes.
As alavancas Interpotentes são as mais encontradas no nosso organismo.
As alavancas Inter-resistentes são as menos encontradas no nosso organismo.
A Coluna Vertebral representa alavancas Inter-resistentes.
O joelho representa alavancas Interpotentes.
Como forma de controlar as modificações proporcionadas pelo treinamento, são efetivadas mensurações de diversos fatores. Quando, após uma atividade intensa é mensurada a frequência cardíaca, esta tem o objetivo de controlar:
a capacidade de recuperação do praticante;
o débito sistólico apresentado;
a eficiência respiratória;
a intensidade do exercício;
a capacidade metabólica.
Em uma situação de rompimento total do tendão de Aquiles, o professor deve aplicar uma bolsa de gelo a partir do músculo semitendinoso e da panturrilha porque a inserção terminal desse tendão ocorre nesses músculos.
Para verificar a condição de alongamento dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste de
Banco de Astrand.
Cooper.
Schuttle Run.
Banco de Balke.
Student.
No sistema nervoso central, a sequência normal do processamento das informações, é
perceptivo, cognitivo e efetor.
decisório, efetor e cognitivo.
perceptivo, decisório e efetor.
perceptivo, social e efetor.
cognitivo, afetivo e social.
aumento do consumo de oxigênio de pico.
As articulações são agrupadas conforme o material interposto entre os ossos e as suas possibilidades de movimentos.

Relacionando a coluna da esquerda com a coluna da direita, podemos afirmar que a sequência CORRETA de cima para baixo é:
1, 4, 5, 3 e 2
1, 4, 2, 5 e 3
4, 1, 5, 3 e 2
4, 1, 3, 5 e 2
4, 1, 5, 2 e 3
O uso de tratados de Anatomia, Biomecânica e Fisiologia na ginástica traduz uma concepção de corpo como objeto de intervenção da ciência, por centrar os esforços
nos modelos cartesianos de movimento, privilegiando as ações táticas e técnicas.
nas funções e mecanismos corporais, deixando de lado o empirismo.
nas teorias pedagógicas e técnicas do movimento corporal.
nos fundamentos fisiológicos e antropológicos do movimento humano.
nas visões pragmáticas do movimento humano, sem preocupação com o aspecto sociofilosófico.
aumento da pressão arterial e(ou) do volume cardíaco.
O equilíbrio, a coordenação motora, a agilidade e a velocidade são considerados componentes da aptidão física relacionados ao desempenho.