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A saúde física envolve cuidados relacionados à prática regular de atividades físicas e à reeducação alimentar. A saúde emocional está mais direcionada à qualidade de vida, ao bem-estar e ao equilíbrio da pessoa consigo mesma e com o mundo. Mas ambas são importantes para a saúde do organismo como um todo. Deve haver um equilíbrio entre corpo e mente para manter nosso desempenho, para isso, além de atividade física regular e beber água potável ao longo do dia, quais outras práticas devemos adotar para manter a saúde fica e emocional?
alimenta-se bem; sono adequado; pensamento positivo e reconhecer as emoções.
alimentação calórica e com doces; trabalhar em ambiente controlado e conversar periodicamente com psicólogas.
exigir ao máximo o corpo; visitar o médico constantemente.
dormir até oito horas por dia; alimentação de acordo com nutricionista e visitar psicólogas constantemente.
Qual das seguintes afirmações descreve CORRETAMENTE a Dimensão Social do esporte?
A Dimensão Social do esporte enfatiza apenas a competição e a busca pela vitória a qualquer custo.
O esporte não desempenha um papel significativo na coesão social ou no desenvolvimento de valores comuns.
A Dimensão Social do esporte destaca a importância das interações sociais, o desenvolvimento de amizades e o compartilhamento de valores.
O esporte se limita a um contexto individual e não tem relevância para a sociedade em geral.
A Dimensão Social do esporte é exclusivamente voltada para atletas de alto desempenho e não se aplica ao esporte amador.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade. Para manutenção da saúde é essencial a pratica regular de atividade física, sobre o planejamento e coordenação de programas de atividades, analise abaixo:
I.Fortalecimento muscular, melhora no condicionamento físico, aumento da mobilidade e combate a perda óssea são algumas dos objetivos que poder ser alcançados através de um programa de treinamento específico.
II.Para indivíduos em tenra idade não é recomendado atividades que envolvam desenvolvimento de habilidades motoras básicas tais como: saltar, correr e rolar. Para esse grupo de indivíduos é indicado atividades que envolvam apenas flexibilidade, equilíbrio, fortalecimento e sociabilização em grupos como por exemplo dança (em especial o forró), caminhadas (ecológicas) e hidroginástica, entre outras.
III.A adoção de um estilo de vida saudável, perfaz a mudança de alguns hábitos e aquisição de outros como por exemplo atividade física regular, que irá promover uma diminuição de riscos de doenças cardiovasculares e metabólicas, além de desfavorecer o aspecto físico e social do praticante.
É correto o que se afirma em:
III, apenas.
I e II, apenas.
I, apenas.
I, II e III.
Valoriza os conhecimentos psicológicos junto aos biológicos, condicionando todos os aprendizados. Leva a criança a ter consciência de seu corpo, sua coordenação motora, seu equilíbrio e sua lateralidade (Biedrzycki et al., 2020).
O trecho apresentado se refere à tendência pedagógica intitulada:
Construtivista-interacionista.
Sistêmica.
Cultural.
Crítico-emancipatória.
Psicomotricidade
A Educação Física é uma área de conhecimento inserida na concepção de Cultura Corporal de Movimento e deve se relacionar com outras áreas e experiências vividas. Dessa forma, sobre a Cultura Corporal de Movimento, é correto afirmar que
é todo conhecimento produzido pelo homem historicamente e sua relação com o corpo em movimento.
no âmbito da Educação Física a Cultura Corporal de Movimento passa ainda por estudos na validação de seus conhecimentos.
com relação ao professor, ele deve realizar atividades eminentemente práticas, sem contextualizar com os conhecimentos históricos, culturais e sociais.
seu estudo deve ser estimulado entre os alunos que queiram ter experiências e conhecimentos de seus únicos conteúdos, as práticas esportivas.