Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício

O exercício em ambientes quentes cria uma competição entre os músculos ativos e a pele pelo limitado suprimento de sangue. Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir e marque V para VERDADEIRO e F para FALSO.

( ) O exercício em um ambiente quente e úmido impõe um desafio termorregulador considerável, pois a grande perda de suor, numa alta umidade, contribui muito para o esfriamento evaporativo.

( ) A temperatura central sobe normalmente durante o exercício, o estresse relativo do exercício determina a magnitude da elevação.

( ) Embora, o débito cardíaco possa permanecer razoavelmente constante durante a prática do exercício físico, o volume de ejeção pode diminuir, acarretando um desvio ascendente gradual da frequência cardíaca.

( ) O consumo de oxigênio diminui durante o exercício constante no calor. Um aumento bem regulado da temperatura cria um ambiente mais favorável para as funções fisiológicas e metabólicas.

A sequência CORRETA é:

A capacidade de desempenho e de suportar cargas nas atividades físicas e esportivas se altera com a idade nas principais formas de exigências motoras. Julgue as formulações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F).

I. A absorção de oxigênio sofre uma queda contínua depois de atingir o máximo na 3ª década de vida. Com o treinamento, a queda deste parâmetro de resistência pode ser consideravelmente retardada;

II. A treinabilidade da força diminui de forma contínua depois da idade do desempenho máximo, e de forma mais acentuada em mulheres;

III. A velocidade sofre queda mais precoce e mais acentuada quando comparada a outras formas principais de exigência motora condicionantes;

IV. Uma redução, condicionada pela idade, da qualidade coordenativa, parece ocorrer já no início da 4ª década de vida.

Marque a opção CORRETA em relação as afirmativas verdadeiras ou falsas:

“Os padrões respiratórios durante a atividade física em geral progridem de maneira efetiva e altamente econômica (…)” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

O aumento da ventilação pulmonar que ultrapassa as necessidades de consumo de oxigênio e de eliminação do dióxido de carbono do metabolismo é chamado de:

“Os componentes da aptidão motora podem ser agrupados em fatores de controle de movimento e fatores de produção de força” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

A capacidade de mudar de direção do corpo, de modo rápido e preciso, é denominada:

Em Fisiologia do Esforço um exercício é executado de forma que durante a contração muscular, o músculo diminui seu tamanho se aproximando da origem da inserção, a exemplo do que ocorre na execução do exercício de rosca bíceps na fase de "subida". Esse tipo de contração muscular, é chamada de:

Após análise, marque a opção CORRETA.

A preocupação acerca da dose apropriada de exercício necessária para que seja obtido um efeito (resposta) desejado é parecida com a necessidade do médico em saber o tipo e a quantidade de um medicamento, bem como o tempo de uso do remédio, para curar uma doença. Obviamente, há diferença entre o que é preciso para curar uma dor de cabeça e o que é preciso para curar a tuberculose. Dentro dessa mesma linha, não há dúvida de que a dose de Atividade Física necessária para atingir um desempenho de corrida de alto nível é diferente do que é preciso para melhorar um desfecho relacionado à saúde. Sobre a diferença entre atividade física, condicionamento físico e exercício, assinale a alternativa correta.

Osteoporose é a perda de massa óssea que afeta principalmente mulheres com mais de cinquenta anos. É uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. Qual a orientação em relação à prescrição de exercícios para a saúde óssea em adultos, em relação à intensidade, em termos de carga óssea?

Acerca dos efeitos fisiológicos da prática regular de exercícios, assinale a alternativa INCORRETA:

Como é denominado o conjunto composto pelo motoneurônio de todas as fibras musculares por ele inervadas?

Acerca da Fisiologia do Exercício, o organismo humano tem a capacidade de manter seu meio interno em certa e constante estabilidade, no repouso, através de um sistema integrado que envolve, entre outros, entrada, metabolização e excreção, como por exemplo o tremor dos músculos esqueléticos para produzir calor quando a temperatura do corpo é muito baixa. Essa capacidade é chamada de: