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“É um movimento de vai e vem de um ou mais segmentos corporais, como os braços, tronco e pernas, sempre ritmicamente, que sofrem variações no tempo e espaço, podendo se manter num contínuo acelerado e também retardado” (JESUS, 2017).
A qual fundamento da ginástica o conceito se refere?
Molejo
Transferência
Oscilatório
Balanceio
Equilíbrio
“Atualmente, a Ginástica conta com uma gama de movimentos, realizados com ou sem a utilização de aparelhos, que são essenciais para caracterizar esse núcleo de conhecimento independentemente da modalidade em que se encontra” (JESUS, 2017).
Assinale a alternativa que indica corretamente o movimento de vai e vem de um ou mais segmentos corporais, como os braços, tronco e pernas, sempre ritmicamente.
Equilíbrio
Balanceio
Oscilatório
Transferência
Conduzido
Força, leveza, perfeição e precisão são elementos que compõe a Ginástica Artística ou Olímpica. Essa modalidade combina sequências de exercícios acrobáticos em diferentes tipos de aparelhos. São aparelhos da Ginástica Artística, EXCETO:
Barra fixa.
Trave de equilíbrio.
Argolas.
Arco.
O trabalho com a ginástica envolve não só o gesto técnico, mas deve também permitir a vivência de diferentes movimentos corporais, os quais serão subsidiados por sua historicização ao longo do Ensino Fundamental. Nesse contexto, o trabalho com a ginástica prevê intensificar a percepção dos estudantes acerca da:
participação e da coletividade, possibilitando a fruição dos saberes esportivos e recreativos em outros contextos.
movimentação corporal, das estruturas corporais, das alterações fisiológicas e das potencialidades e limites do corpo.
experimentação de regras que podem ser alteradas de acordo com necessidade, interesse e realidade dos participantes.
historicidade dos conhecimentos científicos e experimentação lúdica de movimentos esportivizados.
diversidade de experiências que envolvam o tocar, o jogar, o brincar, o experimentar, o improvisar e o ouvir.
A respeito do ensino da ginástica na escola, Zotovici (In: Scarpato, 2007) afirma que a Ginástica Geral tem o intuito de
ensinar o educando que o aprendizado dos movimentos com bom aspecto estético é fruto de treinamento exaustivo, e que ele não deve se permitir dispersar pelos aspectos lúdicos ligados aos movimentos.
ensinar o educando que o aprendizado dos movimentos mecanicamente corretos é fruto de treinamento exaustivo, e que ele não deve se permitir dispersar pelos aspectos lúdicos ligados aos movimentos.
identificar, em meio ao acervo motor que o educando possui, os movimentos mecanicamente corretos que sabe executar com a finalidade de direcioná-lo a equipes de treinamento de alto rendimento.
aprimorar e enriquecer o vocabulário motor do educando por meio de estímulos que o façam vivenciar o movimento mecanicamente correto capaz de levá-lo a alcançar o alto rendimento.
aprimorar e enriquecer o vocabulário motor do educando por meio de estímulos que o façam vivenciar o movimento de maneira lúdica e prazerosa, sem cobrança de alto rendimento.
“A história nos mostra que a Ginástica Rítmica é um esporte recente” (MOLINARI, 2019).
Analise as afirmativas abaixo sobre as características dos movimentos na Ginástica Rítmica.
1. É desenvolvida com movimentos corporais baseados nos elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte, criatividade e capacidade física.
2. A técnica dos movimentos é realizada com base em movimentos corporais expressivos e ritmados, sem a presença de música.
3. Os elementos corporais são avaliados exclusivamente pela análise do equilíbrio.
4. Para cada um dos aparelhos de apresentação são estabelecidos grupos corporais obrigatórios que devem compor a série como saltos, rotações e equilíbrio.
5. Os movimentos corporais mais comuns durante o trabalho com bola são ondas, movimentos em oito e rolamento no chão.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
São corretas apenas as afirmativas 2 e 3.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
São corretas apenas as afirmativas 1, 4 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 5.
A ginástica rítmica é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral. Em relação a essa modalidade, assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) Os aparelhos utilizados na ginástica rítmica são arco, maça, bola, fita e corda.
( ) A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva praticada exclusivamente por mulheres em nível de competição, conforme estatuído pela Federação Internacional de Ginástica.
( ) A ginástica rítmica é realizada com música.
( ) A ginástica rítmica também é conhecida como GR.
( ) A nomenclatura antiga da ginástica rítmica (GR) era ginástica rítmica desportiva (GRD).
A sequência está CORRETA em:
F – V – F – V – F
V – V – V – V – V
F – V – V – V – V
V – F – V – V – V
V – V – V – V – F
“Ginástica Rítmica é uma modalidade que encanta pelo fato de aliar a arte potencial do movimento expressivo do corpo” (MOLINARI, 2019).
Analise as afirmativas abaixo com relação aos movimentos na Ginástica Rítmica.
1. Caracteriza-se pelo alto nível de exigência coordenativa das atletas.
2. Os elementos corporais são a base indispensável dos exercícios individuais e conjuntos.
3. Os elementos corporais podem ser realizados em várias direções, planos, com ou sem deslocamento, em apoio sobre um ou dois pés, coordenados com movimentos de todo o corpo.
4. Andar, correr, saltar e saltitar são elementos corporais obrigatórios em uma série.
5. Balancear, circunduzir, girar, equilibrar, ondular, executar pré-acrobáticos, lançar e recuperar são elementos corporais opcionais em uma série.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2, 3 e 4.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3, 4 e 5.
A Ginástica Rítmica é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de um dos aparelhos. São aparelhos da Ginástica Rítmica:
Barras assimétricas, salto sobre a mesa, solo e a bola.
Barras assimétricas, salto sobre a mesa, solo e a trave de equilíbrio.
Arco, bola, corda, fitas e barras assimétricas.
Arco, bola, corda, fitas e maças.
Argolas, barra fixa, barras paralelas e cavalo com alças.
O Programa Ginástica nas Quadras tem o objetivo de promover a qualidade de vida dos alunos das escolas públicas na perspectiva da saúde coletiva.
Certo
Errado
A Ginástica, como era nomeada a Educação Física no século XIX, esteve vinculada a uma tradição científica e política, alicerçada nos princípios da ordem e a hierarquia, foi e continua sendo um importante modelo de educação corporal que integra o discurso do poder (SOARES, 2011).
SOARES, C. L. Corpo, conhecimento e educação: notas esparsas. In: SOARES, C. L (Organizadora). Corpo e História. 4a edição. Campinas: Autores Associados, 2011. (Coleção educação contemporânea).
Analise as assertivas, segundo Soares (2011), a respeito do corpo e os aspectos históricos da Educação Física:
( ) A Ginástica, compreendida como síntese do pensamento científico, foi afirmada ao longo de todo o século XIX no Ocidente Europeu como parte integrante dos novos códigos de civilidade, integrando também os currículos escolares.
( )A inserção da Ginástica na escola traduz a compreensão do corpo como objeto de intervenção da ciência, como máquina a ser manipulada, sendo pautada principalmente nos conhecimentos advindos da Anatomia, da Mecânica e, mais tarde, da Fisiologia.
( )Os saberes das práticas populares tradicionais dos artistas de rua, acrobatas e funâmbulos, daqueles que apresentam o corpo espetáculo, não apresentaram nenhuma influência para a construção da base científica da Ginástica do século XIX.
( )Na instituição escolar, o discurso pedagógico que vai predominar é aquele que toma por base os preceitos científicos sobre a Ginástica. E é o seu caráter higiênico e moral alargado que contribui para a formação de uma outra estética, a estética da retidão.
( )Para a Ginástica e a Educação Física do século XIX e XX, o corpo passa a ser visto como produtor e consumidor de energia. Daí, a preocupação com a economia de gestos, com as intenções e a subjetividade dos praticantes.
Considere V para Verdadeiro e F para Falso, e assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
V-V-F-F-V.
F-V-V-F-F.
V-F-F-V-F.
V-V-F-V-F.
F-F-V-V-V.
Para Marcassa (2004, p. 173), “quando nos referimos ao corpo e às práticas corporais, estamos falando de uma linguagem muda, porém carregada de sons, imagens, palavras, cores, odores, sensações, percepções, valores, conhecimentos, sentidos e significados. Estamos pensando um tipo de gramática que emana do corpo, uma narrativa composta de movimentos, gestos, posturas e expressões não verbais que, articuladas e sequenciadas, configuram o que podemos chamar de linguagem corporal, intimamente vinculada ao corpo e às suas possibilidades de comunicação (MARCASSA, 2004, p. 173). Nesse sentido, Ayoub (2003, p. 95) acrescenta que a Ginástica Geral na escola pode ser um “(...) importante momento avaliativo em que os alunos sintetizam e organizam as suas experiências e reflexões acerca da Ginástica Geral, de forma criativa e com liberdade de expressão, apresentando-as para apreciação de seus pares e do professor (...)”.
AYOUSB, Eliana. Ginástica geral e educação física escolar. Campinas, SP: Unicamp, 2003.
MARCASSA, Luciana. Metodologia do ensino da ginástica: novos olhares, novas perspectivas. Revista Pensar a Prática, Goiânia: Universidade Federal de Goiás, v. 7, n. 2, p. 171- 186, jul./dez. 2004.
Baseado em Marcassa (2004), assinale a opção que não se relaciona com o momento “revelação e reconstrução das narrativas corporais” durante a prática de Ginática Geral:
Está relacionado à exploração de materiais e à composição coreográfica, que deve ser experimentada individual e coletivamente, por meio da pesquisa, da criação e da expressão de movimentos que resgatam tanto as referências individuais como as coletivamente partilhadas.
Está relacionado à problematização e à teorização de situações vividas ou dados concretos que compõem a realidade na qual estamos inseridos, conduzindo à leitura, à interpretação e ao conhecimento do mundo que nos cerca.
Está relacionado aos limites, preconceitos e dispositivos de controle que nos são impostos cotidianamente e nos impedem ou, pelo menos, dificultam um contato e um conhecimento mais apurado de nossas qualidades corporais.
Está relacionado aos saberes que envolvem o domínio da corporalidade e das características inerentes ao corpo e ao movimento de cada um, que são cruciais na construção da autonomia dos sujeitos, de novas descobertas sobre si mesmo e de criativos desfechos em expressão corporal.
Está relacionado à reflexão, identificação, compreensão e superação de padrões, de práticas e da cultura corporal internalizadas, recuperando as experiências mais significativas e os saberes corporais prévios, numa tentativa de revisão da história do corpo em movimento, tanto no plano da individualidade como no plano da economia, da sociedade e da cultura mais amplas.
A professora Maria desenvolveu a Ginástica Geral (ou Ginástica Para Todos) como conteúdo da cultura corporal em sua disciplina no Ensino Superior. Elaborou seu plano de ensino com o objetivo geral de ampliar o entendimento sobre a promoção da saúde e o bem-estar dos praticantes, a partir dessa modalidade. Foram apresentados textos acadêmicos, vídeos, imagens e debates a respeito da Ginástica Geral no âmbito político, social e econômico. No decorrer do semestre, as atividades práticas foram se constituindo como um dos grandes eventos da universidade, já que outras pessoas se entusiasmavam em participar, por se tratar de uma modalidade inclusiva e para todos. Assim, boas reflexões surgiram a partir do que foi vivenciado em aula.
PATRÍCIO, Tamiris Lima; BORTOLETO, Marcos Antonio Coelho; CARBINATTO, Michele Viviene. Festivais de ginástica no mundo e no Brasil: reflexões gerais. Rev Bras Educ Fís Esporte, (São Paulo) 2016 Jan-Mar; 30(1):199-216.
Assinale a alternativa INCORRETA sobre os quatro fundamentos da Ginástica Para Todos, (traduzidos para o português), segundo Patrício, Bortoleto e Carbinatto (2016), com base na Federação Internacional de Ginástica (FIG), entidade que rege esse esporte internacionalmente:
Diversão.
Especialização.
Fitness.
Amizade.
Fundamentos.
Os elementos corporais ginásticos são criados a partir das habilidades naturais do ser humano. Eles são caracterizados pela existência de técnicas que na ginástica possuem um significado estético próprio, embora possam estar presentes em outras formas de expressão corporal. Além dos movimentos de flexão, extensão, rotação, adução e abdução, que são comuns nos exercícios analíticos (localizados), existem outros que são básicos na ginástica. Nesse sentido, analise o trecho a seguir.
Tais elementos envolvem o ato de desprender- se da ação da gravidade a partir de um impulso ao perder o contato com a superfície e voltar a ter contato, amortecendo a queda. Eles também podem ser feitos sobre obstáculos ou a partir do apoio em aparelhos.
O trecho diz respeito a:
Equilíbrios.
Giros.
Saltitos.
Saltos.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) sobre os movimentos “Conduzido” e “Lançado” da ginástica.
( ) Os movimentos conduzidos são resultantes de uma força inicialmente realizada que permanece constante para determinado ponto, de modo que a aceleração não se altera.
( ) O movimento lançado é como propelir um objeto em direção a um ponto determinado, necessitando de uma força inicial do segmento corporal solicitado.
( ) Os movimentos conduzidos devem ser realizados de forma contínua e sustentada, podem ser controlados, lentos, moderados ou rápidos, mas com sua velocidade constante.
( ) O movimento balístico é uma variação do movimento conduzido, realizado de forma mais rápida, de modo que não há como efetuar alterações.
( ) Na fase final do movimento lançado ocorre uma desaceleração, resultante da contração excêntrica dos antagonistas e/ou da resistência passiva oferecida pelos ligamentos e músculos distendidos.
Assinale a alternativa que contém a sequência correta de cima para baixo.
V • V • V • V • V
V • V • V • F • V
V • F • V • F • V
F • V • F • V • F
F • F • F • V • V
Como é chamado o movimento, típico das barras assimétricas, usado para passar da barra mais baixa para a mais alta?
Avião
Roda
Flic-Flac
Salto pak
Parafuso
Para Gallahue e Ozmun (2013), os movimentos observáveis do indivíduo podem ser compreendidos em três categorias: movimentos de manipulação, de estabilização e de locomoção. É exemplo de modalidade esportiva que envolve, predominantemente, habilidades de manipulação:
Judô.
Ginástica rítmica.
Ginástica natural.
Slackline.
A Ginástica, os esportes, a dança, as práticas corporais de aventura têm valor em si e, por isso, devem ser tematizados nas aulas de Educação Física Escolar. Eles atuam como meio de criar possibilidades para o ensino de outros conhecimentos, além deles próprios ensinarem muito da Cultura Corporal de Movimento. De acordo com a Base Curricular da Rede Municipal de Palhoça (2019), a Ginástica como unidade temática da Educação Física do 6º ao 7º ano do Ensino Fundamental, deve contemplar como objeto de conhecimento a:
Ginástica de conscientização corporal.
Ginástica rítmica e artística.
Ginástica de condicionamento físico.
Ginástica para todos.
Assinale a alternativa que apresenta a modalidade de ginástica composta por cinco elementos: arco, bola, corda, fita e maças.
Ginástica Aeróbica.
Ginástica Artística.
Ginástica de Preparação.
Ginástica Olímpica.
Ginástica Rítmica.
A ginástica é uma manifestação da cultura corporal desenvolvida em múltiplas abordagens, desde a performance humana até as influências para o desenvolvimento de crianças e adolescentes. Sobre a ginástica para todos (GPT), verifica-se que
são conteúdos da GPT: danças, folclore, lutas, performance motora, hipertrofia dos membros superiores, atividades circences, composição coreográfica e jogos teatrais.
a GPT também já foi denominada Ginástica Geral, e seu principal objetivo é promover a adaptação do corpo para as ginásticas de competição, por meio de diferentes expressões corporais. Desse modo, não se trabalha a técnica do movimento.
a GPT reúne as diferentes interpretações da ginástica (natural, construída, artística, rítmica desportiva, aeróbica etc.), integrando-as com outras formas de expressão corporal, de forma livre e criativa, de acordo com as características do grupo social, e contribuindo para o aumento da interação social entre os participantes.
os principais objetivos da GPT são fortalecer músculos e articulações, melhorar a flexibilidade do corpo e ampliar a consciência corporal.
a GPT é indicada como modalidade inicial para o aprendizado da ginástica, pois o sujeito enriquecerá seu repertório de movimentos por meio de uma atividade física de condicionamento de força.