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A Ginástica como conteúdo de ensino da Educação Física escolar é uma prática que está presente desde a introdução dessa disciplina na escola. “A presença da Ginástica na escola se faz legítima na medida em que permite ao aluno a interpretação subjetiva das atividades ginásticas, através de um espaço amplo de liberdade para vivenciar as próprias ações corporais”. (Coletivo de Autores, 2009, p.76). A Base Nacional Comum Curricular propõe que a Ginástica seja sistematizada em suas diferentes modalidades. Sobre os tipos de ginásticas e as suas respectivas características ou fundamentos, analise as alternativas que seguem.
I) A Ginástica Geral (GG) ou Ginástica para todos, diferentemente das demais manifestações ginásticas competitivas, tem a liberdade como uma característica marcante que a permeia em diferentes aspectos: no uso ou não de aparelhos, na faixa etária e no número de praticantes, nas vestimentas utilizadas, no estilo musical, etc.
II) Os passos básicos que devem compor obrigatoriamente a rotina da Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) são: marcha, corrida (jogging), elevação de joelho, chute alto, polichinelo, afundo (lunge) e chutinho (skip).
III) A Ginástica Rítmica (GR) combina harmonicamente os elementos corporais, o manejo dos aparelhos (arco, bola, corda, fita e maças) e o ritmo musical. Essa modalidade de ginástica é essencialmente feminina, mas sabe-se que, em alguns países da Europa e da Ásia, esta é praticada por homens, com algumas variações.
IV) A Ginástica Artística (GA) é praticada em cinco provas oficiais, e os ginastas desempenham funções específicas durante sua série de acordo com a sua estrutura e as suas capacidades físicas, sendo elas:1) base(s): ginasta(s) que suporta(m) e projeta(m); 2) intermediário(s): ginasta(s) que ajuda(m) a suportar e projetar ou executa(m) posições intermediárias e 3) volante ou top: ginasta que é suportado e projetado pelos demais e, frequentemente, está no topo das pirâmides.
Está CORRETO o que se afirma em:
I, II, III e IV.
I e IV apenas.
I, II e III apenas.
II e IV apenas.
Com relação aos esportes, jogos, lutas e ginásticas analise as proposições a seguir e assinale a alternativa incorreta:
São esporte as práticas em que se adotam regras de caráter oficial e competitivo.
Lutas são disputas em que o oponente deve ser subjugado mediante técnicas e estratégias específicas.
Ginásticas são técnicas de trabalho corporal que assumem um caráter individualizado com finalidades distintas.
Esportes envolvem condições espaciais e de equipamentos mais sofisticados.
São jogos as práticas em que se adoram regras de caráter não oficial e competitivo.
Relacione as características específicas (coluna A) com a modalidade de ginástica correspondente (coluna B), seja Ginástica Artística (GA) ou Ginástica Rítmica Desportiva (GRD).
Coluna A
1 – Uso de aparelhos como arcos, fitas, cordas, maças e bola.
2 – Inclui provas em barras assimétricas, salto sobre o cavalo, trave de equilíbrio e solo.
3 – A música não é um elemento obrigatório em todas as rotinas.
4 – Enfatiza a graça, a fluidez e a expressão artística, juntamente com a manipulação de objetos.
5 – Exige força, agilidade, coordenação e equilíbrio, com rotinas realizadas em aparelhos específicos.
Coluna B
A. Ginástica Artística
B. Ginástica Rítmica Desportiva
A sequência correta é:
1 – B; 2 – A; 3 – A; 4 – A; 5 – B.
1 – A; 2 – B; 3 – B; 4 – B; 5 – A.
1 – A; 2 – A; 3 – B; 4 – A; 5 – B.
1 – B; 2 – A; 3 – A; 4 – B; 5 – A.
1 – B; 2 – B; 3 – A; 4 – B; 5 – B.
Na ginástica rítmica, o arco é o aparelho utilizado na apresentação de saltos e pivots, por exemplo. O material utilizado deve medir entre 80 e 90 cm de diâmetro, além do peso mínimo de 300 gramas.
Certo
Errado
Qual é um dos principais benefícios da introdução da ginástica na escola como parte do currículo?
Promover a competição intensa entre os alunos para determinar os melhores atletas.
Fornecer um ambiente exclusivo para aulas teóricas sobre atividade física.
Excluir crianças com deficiências físicas, já que a ginástica é uma atividade exclusivamente para alunos sem deficiência.
Limitar o tempo de recreio das crianças para dar lugar às aulas de ginástica.
Estimular o desenvolvimento motor, a coordenação e a consciência corporal das crianças.
Para Soares (2002), na Europa do século XIX, a ginástica científica se afirma como uma parte importante da formação de novos códigos de civilidade. Sob a direção da ciência formulada nesse período, os métodos ginásticos apresentam-se como expressão de um esquadrinhamento do tempo e dos movimentos, gerando uma economia das energias.
Assim, os métodos ginásticos deste período destacam-se por seu
caráter formador da saúde holística e centrado no humano.
caráter ordenativo, disciplinador e metódico.
caráter potencializador do rendimento no tempo de lazer.
fundamento na educação especializada do movimento, sem levar em conta outras dimensões.
Os exercícios ginásticos aeróbicos incluem toda a modalidade de ginástica de academia que tenha como um de seus principais componentes da sessão o estímulo do sistema cardiovascular sem a utilização de material.
Dentre as alternativas abaixo, assinale a que representa a única variável que não modula o a carga de esforço:
amplitude de movimento.
cadência dos movimentos.
passos de alto e baixo impacto.
massa dos implementos.
tempo de prática da sessão de ginástica.
Sobre as ginásticas de condicionamento físico, assinale a alternativa correta.
Caracterizam-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal.
Foram criadas para atender a populações específicas, como idosos e gestantes.
Têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, e a competitividade.
Exploram as expressões e as formas de experimentação corporal centradas nas perícias e proezas provocadas pelas situações de imprevisibilidade que se apresentam quando o praticante interage com um ambiente desafiador.
Exploram o conjunto das práticas corporais caracterizadas por movimentos rítmicos, organizados em passos e evoluções específicas, muitas vezes também integradas a coreografias.
Sobre as nomenclaturas utilizadas na Ginástica Artística, responda verdadeiro (V) ou falso (F) e assinale a alternativa que traz a sequência correta:
( ) Posição estendida: Corpo reto e completamente alongado, sem flexão de joelhos e quadris.
( ) Posição grupada: Flexão de quadris com pernas estendidas em aproximação ao tronco e ângulo mínimo de 90º.
( ) Posição carpada: Flexão dos joelhos e quadris em aproximação ao tronco.
( ) Posição afastada: Pernas estendidas, em afastamento lateral, com flexão dos quadris e ângulo mínimo de 90º.
V – V – V – V.
V – F – F – V.
V – F – V – F.
F – F – F – V.
F – V – V – V.
Assinale a afirmativa INCORRETA sobre a ginástica:
No início da aprendizagem, as ginásticas não se caracterizam pela execução de movimentos perfeitos determinados pelo professor, mas sim pela exploração corporal e compreensão das intenções e possibilidades de movimentos.
As ginásticas de “condicionamento físico” e de “conscientização corporal” caracterizam-se pelo seu envolvimento em eventos de competição e possuem regras que as regulamentam internacionalmente.
Um dos caminhos para legitimar a ginástica como conhecimento é não tratá-la tomando como base regras rígidas, pelo contrário, seu desenvolvimento deve permitir a participação de todos, buscando atingir liberdade gestual, além de valorizar as experiências individuais e coletivas dos alunos, advindas da história de vida deles.
O trabalho com a ginástica deve acontecer a partir de uma prática educacional percebida em seus aspectos históricos, sociológicos, filosóficos, biológicos etc., e não apenas por seus aspectos técnicos.
A presença da ginástica nos programas escolares se faz legítima na medida em que permite ao aluno a interpretação subjetiva das atividades ginásticas, através de um espaço amplo de liberdade para vivenciar a(s)
competição esportiva seletiva.
próprias ações corporais.
repetição de exercícios mecânicos.
repetição de exercícios padronizados.
reprodução de gestos estereotipados.
Existem inúmeras definições para a ginástica, porém, pode-se afirmar que a mesma é uma ação repetitiva com o objetivo de melhorar a aptidão física e ou a aquisição de uma habilidade. Sendo assim, analise o trecho a seguir.
É uma manifestação da cultura corporal que envolve atividades em diferentes âmbitos de atuação e pode ser desenvolvida com fins recreativos, culturais, competitivos e participativos, dependendo da cultura popular, contribuindo assim para o bem estar físico, psíquico, cultural e social.
Fonte: KALINOWSKI, F. G.; HAUSER, M. W.; ANFILO, M. A.
Metodologia das Ginásticas. Ponta Grossa: UEPG/NUTEAD, 2009.
O trecho citado diz respeito a qual tipo de ginástica?
Ginástica Formativa.
Ginástica Competitiva.
Ginástica Localizada (construída).
Ginástica Geral.
Ginástica Natural.
Nas Ginásticas, a organização dos objetos de conhecimento, como conteúdo da Educação Física escolar, se dá com base na diversidade dessas práticas e nas suas características, o que leva à necessidade de explicitar uma classificação para esses conteúdos. Desse modo, assinale a opção que caracteriza o tipo de ginástica que reúne as práticas corporais e têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
Ginásticas de conscientização corporal.
Ginásticas de condicionamento físico.
Ginástica geral.
Ginástica localizada.
Ginástica rítmica desportiva.
A Ginástica Artística (GA) é uma modalidade constituída de habilidades complexas e de precisão. Russel e Kinsman (1996) propõem, como fundamentos da Ginástica Artística, com uso de aparelhos ou não, os seguintes elementos:
aterrisagens, deslocamentos, posições estáticas, rotações, saltos e balanços
deslocamentos, exercícios de superação, rotações, equilíbrio e saltos
rolamentos, deslocamentos, estrela, giros, saltos e saltitos
saltos, saltitos, mata-borrão, reversão, rolamento e estrela
rolamentos, estrela, rondadas, vela, saltos e giros
“São cinco os materiais oficiais da GR e cada um possui especificações em relação às medidas, material de que é confeccionado e movimentos técnicos característicos” (TIBEAU, 2013).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) com relação aos materiais oficiais e seus movimentos.
1. São movimentos mais comuns e característicos com a fita: espirais, serpentinas, impulsos, balanceados, circunduções, movimentos em oito, lançamentos recuperações, escapadas.
2. A fita deve permanecer constantemente em movimento durante a apresentação.
3. Os movimentos característicos que podem ser executados com o arco são: balanceados e circunduções, rolamentos pelo solo e pelo corpo, rotações em diferentes partes do corpo, lançamentos e recuperações, movimentos em oito, passagens por dentro e por cima do arco.
4. Grupos de movimentos obrigatórios com a fita: saltos, equilíbrios, pivots e exercícios de flexibilidade/ondas.
5. Grupos corporais obrigatórios com o uso do arco: pivots e saltos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
V • V • V • V • V
V • V • V • F • F
V • F • V • F • V
F • V • F • V • V
F • F • V • V • V
Analise a imagem abaixo:

A imagem representa qual fundamento da ginástica?
Onda
Marcha
Reversão
Sustentado
Suspenso
“A Ginástica Artística é uma modalidade esportiva tradicional e secular” (NONOMURA et al).
Analise as afirmativas abaixo sobre os fundamentos da Ginástica.
1. Os movimentos gímnicos perpassam pelos movimentos naturais do ser humano que, com o passar do tempo, foram evoluindo a fim de aprimorar a performance do movimento.
2. O movimento equilibrar é caracterizado como manter o corpo em determinada posição, de modo que não se desvie da sua posição normal.
3. Equilíbrio estático é a transferência do centro de gravidade sem que haja prejuízo na fluidez do movimento.
4. A transferência consiste em movimentos rítmicos de flexões e extensões das pernas, de joelhos e tornozelos de forma suave.
5. O molejo é um movimento tão natural e inato no ser humano que já nas crianças pequenas é possível notá-lo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 4.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.
“Consiste em uma passagem pelo apoio invertido, lançando alternadamente as pernas. Inicia-se na posição em pé, flexionando o tronco à frente com os membros superiores elevados e estendidos para cima. Quando as mãos estiverem quase tocando o solo, realizar um quarto de giro em rotação lateral, colocando uma das mãos no solo e depois a outra no plano sagital” (ARAÚJO, 2003).
A qual fundamento da ginástica o conceito se refere?
Percutido
Balanceio
Roda
Vibratório
Transferência
De acordo com González et al. (2014), a ginástica de conscientização corporal é direcionada para a solução de problemas de saúde, de postura, dentre outros. É inspirada em práticas milenares, como o Yoga e o Tai-Chi-Chuan. Nessa categoria de ginástica, objetiva-se:
liberar-se dos padrões estabelecidos pela sociedade, priorizando a saúde relacionada ao bem-estar e qualidade de vida
enfatizar a estética corporal, relacionada à compreensão social de corpo belo estabelecido pela sociedade de consumo
treinar o gesto para a participação em competições esportivas
ressaltar o caráter demonstrativo, dado que não é uma modalidade competitiva, embora conte com um comitê na Federação Internacional de Ginástica – FIG
A Ginástica recebe várias classificações a depender da forma como é utilizada, dos objetivos propostos para sua prática e até mesmo pelo fato da modalidade fazer parte ou não de eventos como jogos os olímpicos ou outras competições. Com base nessa informação a alternativa que NÃO contempla uma modalidade de Ginástica competitiva é a:
Acrobática.
Trampolim.
Rítmica.
Laboral.
Aeróbica.