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Nunomura (2016) apresenta os fundamentos da ginástica artística, e revela que há na literatura material satisfatório sobre esse tema. A autora destaca que a sua referência para as atividades de ensino serão os fundamentos propostos por Russel e Kinsman (1986), da Confederação Canadense de Ginástica. No texto, é apresentada uma síntese dos fundamentos, propostos por tais autores. São seis fundamentos que apresentam seus tipos e princípios mecânicos. Quais são os seis fundamentos?
Aterrissagens, equilíbrios, posições estáticas, rotações, saltos e balanços.
Aterrissagens, deslocamentos, posições estáticas, rotações, saltos e equilíbrios.
Aterrissagens, deslocamentos, posições estáticas, rotações, saltos e balanços.
Aterrissagens, apoios, posições estáticas, rotações, saltos e balanços.
Aterrissagens, deslocamentos, posições dinâmicas, rotações, saltos e balanços.
“Na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados muito diferentes” (BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR, 2018).
Relacione as colunas 1 e 2 abaixo.
Coluna 1 Classificação
1. Ginástica Geral
2. Ginástica de condicionamento físico
3. Ginástica de conscientização corporal
4. Ginástica artística
Coluna 2 Caracterização
( ) Nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. As barras assimétricas e a trave são aparelhos exclusivamente femininos.
( ) Caracteriza-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual.
( ) Reúne as práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
( ) Reúne práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
1 • 2 • 3 • 4
2 • 3 • 4 • 1
3 • 4 • 2 • 1
4 • 2 • 1 • 3
4 • 3 • 1 • 2
Na Ginástica Artística, as posições estendida, grupada e carpada diferenciam-se:
Pelas angulações das articulações do quadril e joelhos, que alteram o momento de inércia e, pela conservação do momento angular, que modificam diretamente a velocidade de rotação durante elementos acrobáticos.
Pelas características que influenciam primordialmente a apresentação estética, com efeito secundário sobre os parâmetros biomecânicos de rotação.
Pela configuração corporal que afeta a distribuição de massa, sem necessariamente alterar significativamente as velocidades angulares em elementos de curta duração.
Pela organização segmentar que determina diferentes padrões de aterrissagem, sem relação direta com a velocidade angular durante a fase aérea.
Pelo posicionamento dos segmentos corporais que modifica o raio de giro, mas com efeito limitado sobre o controle espacial em movimentos terrestres.
A Ginástica Rítmica moderna consolidou-se a partir:
De uma síntese entre métodos ginásticos europeus e práticas de dança moderna, priorizando a articulação entre técnica corporal e componentes artísticos.
Da sistematização de princípios da expressão corporal e da ginástica moderna europeia, incorporando manipulação de aparelhos e musicalidade sob regulamentação internacional da FIG.
Da evolução de escolas de movimento expressivo do século XX, integrando dança, ginástica e manipulação de objetos em contexto competitivo codificado.
Da institucionalização de métodos de ginástica expressiva que integraram técnica, arte e música em sistema competitivo com critérios de avaliação específicos.
De práticas pedagógicas de ginástica feminina que evoluíram incorporando aparelhos manuais, acompanhamento musical e elementos de expressividade corporal.
Na Ginástica Rítmica, os elementos corporais − saltos, pivôs, equilíbrios e flexibilidades − são:
Elementos que integram a composição coreográfica, contribuindo para a pontuação através da variedade técnica e da qualidade de execução demonstrada.
Movimentos fundamentais que compõem a nota de dificuldade, avaliados conforme padrões técnicos específicos estabelecidos pelo código de pontuação.
Formas de movimento corporal codificadas, as quais são quantificadas na nota de dificuldade segundo critérios biomecânicos e expressivos estabelecidos.
Componentes técnicos avaliados segundo amplitude, precisão e forma, cuja pontuação é articulada com a qualidade do manejo de aparelho.
Critérios estruturantes da dificuldade corporal, cuja execução deve harmonizar-se integradamente com a musicalidade e o manejo coordenado do aparelho.
Uma professora está preparando uma aula de ginástica que combina movimentos corporais a elementos de balé e dança teatral, realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo de aparelhos como o arco, a bola, a fita, as maças e a corda.
Assinale a opção que indica a modalidade de ginástica trabalhada.
Artística.
Rítmica.
Acrobática.
Trampolim.
Aeróbica.
A ginástica consiste numa prática corporal realizada desde a antiguidade pelos seres humanos. No Brasil, destacam-se os métodos ginásticos europeus, sueco e francês como pioneiros na Educação Física escolar do nosso país. Esta prática se desenvolveu e, na perspectiva competitiva, apresenta-se na atualidade mediante diferentes modalidades, especificamente sobre os materiais/equipamentos oficiais da ginástica rítmica NÃO faz parte deste grupo:
Corda.
Fita.
Trave.
Maça.
Bola.
Em relação à ginástica, assinale a alternativa correta:
A ginástica laboral tem como objetivo o alto rendimento esportivo.
A ginástica rítmica utiliza aparelhos como fita, arco e bola.
A ginástica acrobática é exclusiva para crianças.
A ginástica geral é voltada apenas para competições.
A ginástica não deve ser trabalhada pedagogicamente na educação infantil.
Certo
Errado
É provável que muitos professores não se disponham a desenvolver o conteúdo da Ginástica Olímpica por acreditarem que seja uma atividade perigosa, que oferece muitos riscos aos seus participantes. Sobre normas de segurança e prevenção de acidentes nas atividades físicas escolares, analise as afirmações abaixo.
I- A utilização de equipamentos de proteção, como joelheiras e capacetes, quando necessário, contribui para a segurança dos estudantes durante a prática de atividades físicas.
II- A orientação adequada sobre a execução dos movimentos e o respeito às limitações individuais dos estudantes são estratégias fundamentais para evitar lesões e acidentes.
III- A prevenção de acidentes deve ser aplicada apenas em esportes de alto impacto, pois atividades recreativas e de baixa intensidade não apresentam riscos.
IV- A realização de atividades físicas ao ar livre não apresenta riscos. Por isso, não é preciso considerar medidas de segurança, já que o ambiente natural minimiza os riscos.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
III e IV.
II e III.
I e II.
I, II e III.
I, III e IV.
A ginástica aeróbica tem como característica a prática vigorosa, contínua e ritmada de exercícios físicos, provocando o aumento do ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos dos praticantes. Durante a sua execução, um parâmetro importante a ser monitorado diz respeito ao nível de esforço que está sendo exigido do aluno em relação à sua capacidade máxima de se exercitar.
Este parâmetro do exercício diz respeito
à duração.
à frequência.
à intensidade.
à distância.
ao intervalo.
Na ginástica de manutenção da saúde, a prática regular está associada a diversos benefícios. Sobre esses benefícios, marque a alternativa correta:
A musculação é contraindicada para idosos devido ao risco de lesões.
A prática regular de ginástica aeróbica reduz o risco de doenças cardiovasculares.
A ginástica de manutenção é indicada exclusivamente para pessoas sem restrições médicas.
A melhora da capacidade funcional ocorre somente em atletas de alto desempenho.
A ginástica, no contexto da educação física escolar, contribui para o desenvolvimento das habilidades motoras, da criatividade, da consciência corporal, além de estimular valores como cooperação e respeito. Seu ensino vai além da simples repetição de movimentos, incentivando os alunos a compreenderem a relação entre o corpo, o movimento, a cultura e a sociedade. Nesse sentido, a ginástica se torna uma ferramenta pedagógica essencial, promovendo aprendizado, inclusão e o desenvolvimento integral dos estudantes. A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva que combina elementos de dança, ginástica e balé, utilizando aparelhos, que pode ser praticada de forma individual ou em conjunto, exigindo flexibilidade, ritmo, competitividade e expressividade. São aparelhos utilizados na prática da ginástica rítmica, EXCETO
arco.
argolas.
bola.
fita.
maças.
A ginástica escolar é uma prática pedagógica que deve integrar aspectos técnicos e lúdicos para promover o desenvolvimento integral dos alunos. Sobre o ensino da ginástica no ensino fundamental, assinale a alternativa CORRETA:
Priorizar o ensino das modalidades competitivas, como ginástica artística e rítmica, desde os primeiros anos.
Utilizar elementos da ginástica apenas como complemento às aulas de outros esportes.
Focar exclusivamente na preparação técnica para competições regionais.
Adotar atividades lúdicas baseadas em movimentos básicos, como saltar, girar e equilibrar.
Durante o ensino da modalidade ginástica artística em uma turma do Ensino Médio Integrado de um IF, a professora propôs atividades em que os estudantes criassem séries de solo utilizando movimentos corporais espontâneos, temas simbólicos e alguns elementos técnicos básicos, como rolamentos, saltos e equilíbrio. A técnica foi abordada não como ponto de partida, mas como instrumento a serviço da expressão corporal e do sentido atribuído à prática. Com base na concepção pedagógica defendida por Soares et al. (1992), essa proposta pedagógica defende que:
I. A reprodução exata dos gestos da ginástica artística nas aulas escolares reforça o compromisso com a democratização do acesso ao esporte de qualidade e o respeito à sua tradição.
II. No Ensino Médio, a ginástica artística exige aprofundamento e rigor técnico desde o início para evitar desvios motores e garantir a qualidade do movimento.
III. A cultural corporal de movimento justifica focar apenas nos aspectos lúdicos.
IV. O conhecimento da técnica não é, em absoluto, dispensável.
Quais estão corretas?
Apenas III.
Apenas IV.
Apenas I e II.
Apenas III e IV.
I, II, IlI e lV.
A ginástica, historicamente, como forma de conhecimento, foi construída e está presente na história da humanidade desde a Pré-história, afirmando-se na Antiguidade, mantendo-se na Idade Média, fundamentando-se na Idade Moderna e sistematizando-se na Idade Contemporânea. Durante séculos, principalmente a partir do século XIX, em países europeus, muitos métodos ginásticos foram desenvolvidos, influenciando a ginástica mundial, em especial, a ginástica brasileira. De acordo com o contexto supracitado pela obra “Ginástica, dança e atividades circenses” do organizador Ricardo Garcia, 2014, analise as assertivas a seguir:
I. Durante séculos, principalmente a partir do século XIX, em países europeus, muitos métodos ginásticos foram desenvolvidos, influenciando a ginástica mundial, em especial, a ginástica brasileira.
II. Na atualidade, encontramos diferentes ginásticas.
III. Pensando no espaço escolar, defendemos como importante que os saberes da ginástica, ao serem trabalhados em aulas de educação física, promovam aos alunos a sua compreensão como área de conhecimento, em sua totalidade, e não apenas fragmentada em rótulos como ginástica rítmica, ginástica artística, step, body pump, body attack, body combat, jump, entre outros.
IV. No caso específico da ginástica, o domínio do conteúdo contribui para que o professor adapte o conhecimento para a realidade de suas aulas, possibilitando novas construções e apropriações do mesmo.
A sequência correta é:
I, II e III.
II e IV.
I, III e IV
I, II, III e IV.
I e II.
No ensino da Ginástica Rítmica em ambiente escolar, a utilização de materiais alternativos é uma estratégia pedagógica recorrente. Propor a confecção e o uso do "balangandã" em substituição à fita, o professor não apenas viabiliza a prática mas também cria a oportunidade de
reproduzir com exatidão o peso e a dinâmica da fita oficial, garantindo que os alunos aprendam a técnica competitiva de forma rigorosa.
focar no desenvolvimento da capacidade física de resistência aeróbica, já que o balangandã é mais pesado que a fita.
substituir os materiais oficiais, demonstrando que estes são desnecessários para a prática da modalidade em qualquer nível.
resgatar um brinquedo popular, discutir a origem da palavra balangar (balançar) e conectar os elementos da ginástica com a cultura lúdica dos alunos.
ensinar prioritariamente a história do brinquedo, deixando a vivência dos movimentos da ginástica em segundo plano.
Antes de dar início à sua aula de ginástica localizada, uma professora divide a turma em grupos de dois ou três alunos. Neles, os integrantes têm a mesma idade, o mesmo nível de condicionamento e igual tempo de treinamento. Para cada grupo ela aplica exercícios específicos, com diferentes volumes e intensidades.
Assinale a opção que indica o princípio do treinamento físico que a professora empregou.
Adaptação.
Sobrecarga.
Continuidade.
Individualidade biológica.
Interdependência volume-intensidade.
A ginástica passou por um processo de ressemantização no século XX, deixando de ser apenas uma prática voltada ao adestramento físico e assumindo um caráter educativo, estético, terapêutico e expressivo. No Brasil, a partir das décadas de 1970 e 1980, movimentos de renovação pedagógica e crítica à visão mecanicista do corpo impulsionaram novas abordagens metodológicas, como a Ginástica Geral, Ginástica para Todos e Ginástica Artística Escolar.
Analise as afirmativas a seguir:
( ) A Ginástica Geral propõe a valorização das manifestações culturais e artísticas locais, favorecendo a inclusão e a expressão corporal.
( ) A Ginástica para Todos surge como contraponto aos modelos competitivos e especializados, enfatizando o caráter lúdico e participativo.
( ) A Ginástica Artística Escolar mantém princípios de rendimento máximo e seleção de talentos, sendo incompatível com abordagens inclusivas.
( ) As abordagens contemporâneas da ginástica enfatizam a diversidade de corpos e movimentos, reconhecendo o valor educativo e social da prática.
Assinale a sequência correta:
V – V – F – V
V – F – V – F
F – V – V – F
V – F – F – V
F – V – F – V
No atual entendimento da classificação das unidades temáticas para o ensino da Educação Física, as ginásticas competitivas são consideradas como práticas esportivas e, desta forma, estão alocadas na unidade temática de esportes, especificamente no objeto de conhecimento de esportes técnico-combinatórios. Contudo, a unidade temática de ginásticas apresenta uma organização própria, que é representada pela
ginástica geral (nos anos iniciais do Ensino Fundamental), além das ginásticas de condicionamento físico e da ginástica rítmica (nos Anos Finais do Ensino Fundamental).
ginástica artística (nos Anos Iniciais do Ensino Fundamental), além da aeróbica e da ginástica rítmica (nos Anos Finais do Ensino Fundamental).
ginástica geral (nos anos iniciais do Ensino Fundamental), além das ginásticas de condicionamento físico e das ginásticas de conscientização corporal (nos Anos Finais do Ensino Fundamental).
ginástica artística (nos Anos Iniciais do Ensino Fundamental), além das ginásticas de condicionamento físico e das ginásticas de conscientização corporal (nos Anos Finais do Ensino Fundamental).