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Questões de Concurso sobre Ginástica
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Em um trabalho em âmbito escolar com a ginástica, é possível realizá-lo de distintas formas. Entre estas variadas possibilidades, o professor pode elaborar sua metodologia e avaliação fundamentado nas dimensões conceitual, procedimental e atitudinal. Com base nesta elaboração, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as seguintes dimensões às suas respectivas características.
Coluna 1
1. Conceitual.
2. Procedimental.
3. Atitudinal.
Coluna 2
( ) Compreensão, reflexão e análise sobre as características e o funcionamento das diferentes formas de expressão ginástica.
( ) Desenvolver atitudes de respeito às possibilidades e limites corporais dos colegas.
( ) Relação histórica entre a ginástica e a Educação Física.
( ) Conhecer e construir uma sessão de ginástica laboral.
( ) Construir de maneira coletiva uma apresentação que envolva movimentos ginásticos.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
A
2 – 3 – 2 – 1 – 3.
B
3 – 2 – 1 – 3 – 1.
C
1 – 3 – 1 – 2 – 2.
D
2 – 1 – 1 – 3 – 1.
E
1 – 3 – 2 – 1 – 2.
O ensino da Ginástica na escola deve abranger desde a Ginástica Geral (Gimnastrada) até as ginásticas de condicionamento e conscientização corporal. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir.
I.A Ginástica Geral (Ginástica para Todos) caracteriza-se pela não competitividade, inclusão de participantes de diversas idades e habilidades, e foco na apresentação coreográfica criativa.
II.As Ginásticas de Condicionamento Físico (ex: CrossFit, Localizada) não devem ser abordadas na escola, pois são exclusivas de academias e não possuem valor pedagógico.
III.A Ginástica Laboral e as práticas de conscientização corporal (como Yoga e Tai Chi) são conteúdos pertinentes à escola, pois dialogam com a saúde e o autoconhecimento.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
A
I, II e III.
B
I e II.
C
I e III.
D
II e III.
A ginástica artística é uma modalidade esportiva composta por uma variedade de movimentos corporais que exigem força, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo. Suas provas são realizadas em aparelhos específicos, com técnicas padronizadas e regras rigorosas que visam garantir a qualidade das execuções e a segurança dos praticantes. Considerando os aspectos técnicos e regulamentares da ginástica artística, assinale a alternativa correta.
A
Considerar que o solo é uma prova exclusivamente feminina, uma vez que os critérios de avaliação incluem obrigatoriamente o uso de acompanhamento musical para todas as séries apresentadas.
B
Compreender que o cavalo com alças é um aparelho exclusivo da ginástica artística masculina, no qual a execução deve ser feita com movimentos contínuos de circunduções sem apoio dos pés.
C
Interpretar que as barras assimétricas são um dos aparelhos mais versáteis da ginástica artística, sendo incluídas em programas masculinos e femininos por sua capacidade de desenvolver força e coordenação.
D
Assumir que a trave de equilíbrio pode ser utilizada por ambos os gêneros na ginástica artística, desde que a apresentação contenha pelo menos três elementos acrobáticos com rotações frontais e giros longitudinais.
Na ginástica de academia voltada a escolares iniciantes, é essencial respeitar princípios de treinamento e desenvolvimento corporal.
Assinale a alternativa que apresenta uma estrutura de conteúdo e controle de carga adequada a essa etapa.
A
Padrões fundamentais de empurrar, puxar, agachar e estabilizar, controle de técnica por velocidade moderada e progressões por volume e competência.
B
Prioridade para cargas máximas, pouca ênfase em técnica, intervalos mínimos e decisão por marcas absolutas na primeira semana.
C
Sessões centradas em falhas repetidas, movimentos complexos desde o início e avaliação por número de tentativas totais.
D
Treinos com foco exclusivo em musculação isolada, cadências muito rápidas e progressões por comparação entre colegas.
E
Blocos longos de exercícios abdominais, descansos aleatórios e metas por tempo sem parametrização.
A prevenção de lesões na GR relaciona-se:
A
Ao desenvolvimento equilibrado de capacidades físicas através de treinamento sistematizado que combina fortalecimento, alongamento e trabalho proprioceptivo preventivo.
B
À implementação de protocolos de treinamento que equilibram volume e intensidade, integrando fortalecimento específico com desenvolvimento de amplitude articular controlada.
C
Ao planejamento de preparação física que alterna estímulos de força, flexibilidade e resistência, respeitando princípios de periodização e recuperação adequada.
D
À preparação física específica que integra desenvolvimento de força, flexibilidade e estabilidade articular de forma balanceada, evitando sobrecargas e assimetrias funcionais.
E
À estruturação de programas de preparação física que articulam flexibilidade com fortalecimento muscular, prevenindo desequilíbrios e sobrecarga articular.
A Ginástica Artística moderna, consolidada no século XX, caracteriza-se por:
A
Estruturação de movimentos complexos segundo progressões técnicas formais, priorizando habilidades motoras gerais sobre especificidades de cada aparelho.
B
Combinação de sequências individuais em aparelhos padronizados, enfatizando primordialmente coordenação neuromuscular sem integração dos componentes expressivos.
C
Articulação de movimentos acrobáticos com componentes expressivos em aparelhos específicos, sem ênfase necessária nos princípios biomecânicos da conservação do movimento.
D
Desenvolvimento de performances técnicas especializadas que equilibram componentes de força e flexibilidade, sem sistematização institucional internacional unificada.
E
Integração de elementos acrobáticos, de força e equilíbrio, baseados em princípios biomecânicos e expressivos, codificados e sistematizados pela FIG em aparelhos específicos.
As progressões pedagógicas na GR devem:
A
Estruturar-se em fases sequenciais que desenvolvem desde habilidades básicas até elementos complexos, equilibrando desafio técnico com capacidades motoras em desenvolvimento.
B
Fundamentar-se em sequências que articulam desenvolvimento da técnica de base com introdução musical e manejo de aparelhos segundo capacidades individuais.
C
Seguir princípios de progressão que equilibram desenvolvimento técnico, físico e artístico, adaptando exigências conforme faixa etária e experiência prévia.
D
Organizar-se através de níveis crescentes de complexidade, introduzindo gradualmente lançamentos, rotações e elementos corporais conforme maturação motora e domínio técnico.
E
Respeitar etapas desenvolvimentistas que constroem coordenação, ritmo, flexibilidade e domínio progressivo do aparelho, assegurando segurança e compreensão motora gradual.
A chegada da ginástica ao Brasil trouxe consigo diversas influências estrangeiras, as metodologias de Friedrich Ludwig Jahn e Per Henrik Ling, entre outras, foram cruciais para a formação das primeiras escolas de ginástica no Brasil, moldando as práticas corporais e contribuindo significativamente para o desenvolvimento da Educação Física no país. Dentre as alternativas a seguir é correto afirmar que a maior influência nas primeiras escolas de ginástica no Brasil foi exercida pelo método:
A
Alemão.
B
Japonês.
C
Francês.
D
Americano.
Na Ginástica Artística, a roda deve ser executada com pernas estendidas e afastadas. As pernas devem passar pela vertical, o tronco se mantém tenso e alinhado. No momento de apoio, as mãos devem estar, ligeiramente, voltadas para dentro. A cabeça em posição natural, o olhar voltado para as mãos, quando estão apoiadas no solo. Analise o excerto e assinale a alternativa que contempla, assertivamente, o nome popular do movimento roda.
A
Rolamento ou cambalhota.
B
Estrela ou Estrelinha.
C
Pirueta ou Giro.
D
Giro ou Pivot.
A prática das ginásticas de academia são direcionadas àqueles que atingem a alta performance e se enquadram nos padrões exigidos para a competição em alto nível, como é o caso dos ginastas que participam dos jogos olímpicos a cada quatro anos.
C
Certo
E
Errado
Considere as afirmativas relacionadas ginástica artística, apresentadas a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)O cavalo com alças masculino é um aparelho que tem dimensões de 1,15x1,60x0,35 metros e as alças possuem distância ajustável, com altura de 12 cm.
(__)As barras paralelas apresentam medidas de 1,50x3,0m, ficando a uma distância de 41 a 52 cm entre si.
(__)As barras assimétricas são exclusivamente femininas, sendo que a barra mais alta fica a 2,36 metros do solo e a mais baixa tem 1,57 metros de altura.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
A
V, V, V.
B
F, F, F.
C
V, F, V.
D
V, F, F.
E
F, F, V.
Nos dias atuais, são encontrados diferentes tipos de ginástica que abrangem novos métodos, tendências e técnicas. Por essa razão, é difícil atribuir um único conceito à ginástica, que englobe todo o seu universo. Para facilitar o entendimento, a ginástica foi classificada em cinco campos de atuação, que representam seu universo.
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, AP. M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre as categorias de ginástica e sua precisão semântica:
1. Ginásticas fisioterápicas
2. Ginásticas de condicionamento físico
3. Ginásticas de demonstração
4. Ginásticas de competição
a. Modalidades caracterizadas por seu caráter orientado ao lazer e que compõem um dos comitês da Federação Internacional de Ginástica
b. Modalidades que visam à estética corporal e geralmente estão presentes em academias
c. Modalidades relacionadas com a prevenção e com o tratamento de doenças
d. Modalidades gímnicas que envolvem eventos de competição e possuem regras construídas pela Federação Internacional de Ginástica, no mundo, e pela Confederação Brasileira de Ginástica, no Brasil
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
A
1 - a; 2 - b; 3 - c; 4 - d.
B
1 - b; 2 - a; 3 - d; 4 - c.
C
1 - b; 2 - c; 3 - d; 4 - a.
D
1 - c; 2 - d; 3 - a; 4 - b.
E
1 - c; 2 - b; 3 - a; 4 - d.
O treinamento em ginástica, tanto para competição quanto para fins recreativos, exige uma estruturação cuidadosa das sessões de treino, levando em consideração o desenvolvimento físico, técnico e motor dos praticantes. Qual é o principal objetivo do treino de força na ginástica artística, especialmente para atletas iniciantes?
A
Aumentar a massa muscular rapidamente para melhorar a performance.
B
Fortalecer os músculos estabilizadores para melhorar o equilíbrio e a execução dos movimentos.
C
Diminuir a flexibilidade para evitar lesões durante a execução dos movimentos.
D
Aumentar a resistência cardiovascular para melhorar a capacidade aeróbica.
Nessa proposta para o trabalho de iniciação de uma dada modalidade de ginástica, busca-se possibilidades de facilitar e motivar a aprendizagem. Prioriza-se uma prática que oferece aos indivíduos possibilidades de vencerem seus próprios limites corporais, imbuídos de prazer, em um ambiente de liberdade e criatividade. Essa proposta é baseada em princípios: 1. os movimentos corporais são criados, construídos a partir dos movimentos naturais utilizados para suprir as necessidades diárias de locomoção; 2. os aparelhos oficiais são utilizados, porém sem normas de tamanho, peso, cor específica, nem tão pouco são necessários movimentos obrigatórios fundamentais. Esses movimentos devem ser executados de maneira espontânea e criativa; 3. a criação de novos aparelhos que proporcionam manejo por parte das crianças, com incentivo e orientação do professor; 4. proporcionar oportunidades à criança de identificar diferentes formas de se colocar no solo, produzindo, assim, os conhecidos movimentos acrobáticos e pré-acrobáticos; 5. não descaracterização da própria modalidade, permitindo que o lúdico se apodere das atividades propostas; e, 6. o ritmo deve ser constantemente explorado e cultivado em atividades motoras diversas. A proposta descrita para o trabalho de iniciação se refere à seguinte modalidade de ginástica:
A
Rítmica.
B
Para todos.
C
De trampolim.
D
Artística masculina e feminina.
Na prática da ginástica artística, a execução precisa dos movimentos depende de fatores como força, equilíbrio e flexibilidade. Considerando a biomecânica do salto mortal, qual dos fatores a seguir é fundamental para garantir a altura e a rotação necessárias para um salto bem-sucedido?
A
A flexão máxima dos joelhos no momento da decolagem, para ganhar impulso.
B
O ângulo de inclinação do tronco durante a decolagem, para direcionar o centro de gravidade para frente.
C
A extensão completa do corpo durante o voo, para maximizar a área de contato com o ar e gerar resistência.
D
A velocidade de rotação inicial adquirida durante a decolagem, controlada pela posição dos braços e pernas.
"O Campeonato Brasileiro de Ginástica Artística agitou a manhã deste domingo (22), em João Pessoa, coroando os grandes nomes da modalidade, no masculino e no feminino. Nas finais por aparelhos, tivemos a campeã olímpica Rebeca Andrade, levando o ouro pelo Flamengo, e Caio Souza, do Minas, garantido três ouros".
[Disponível em: https://ge.globo.com/. Acesso: 01/11/2024].
O aparelho representado na imagem foi o que coroou Rebeca Andrade com o ouro no Campeonato Brasileiro de Ginástica Artística, realizado no dia 22/09/2024, em João Pessoa. Esse aparelho recebe o nome de:
A
Barras paralelas.
B
Barras assimétricas.
C
Traves paralelas.
D
Trave de equilíbrio.
Em competições de ginástica rítmica, as atletas podem, individualmente, apresentar uma série com quatro dos aparelhos utilizados na competição. Nas competições em grupos, são apresentadas duas séries, uma na qual todas as ginastas utilizam o mesmo aparelho, e outra com a combinação de três usando um aparelho e duas utilizando outro.
Adaptado de ROSA, LHT.; SANTOS, APM. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os aparelhos de ginástica rítmica e suas características:
1. Arco
2. Bola
3. Corda
4. Fita
5. Maças
a. Rolamentos, quiques, giros
b. Pivots, serpentinas, espirais
c. Molinentes, lançamentos, equilíbrios
d. Saltos, balanços, retroversão
e. Escapadas, círculos, figuras em oito
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
A
1-d, 2-a, 3-e, 4-b, 5-c
B
1-c, 2-d, 3-a, 4-e, 5-b
C
1-d, 2-c, 3-b, 4-a, 5-e
D
1-d, 2-a, 3-e, 4-c, 5-b
E
1-d, 2-b, 3-e, 4-a, 5-c
Leia o texto a seguir. No intuito de iniciar, com toda energia correspondente a sua importância, esse movimento, a comissão desejaria propor-vos a fundação de uma escola normal de gymnastica, na qual se formassem professores para as escolas desse município e para as províncias que o solicitassem.
BRASIL, Câmara dos Deputados. Reforma do ensino primário e várias instituições complementares da instrução pública. Relator: Rui Barbosa. Sessão: 12 de setembro de 1882. Rio de Janeiro, RJ, 1883, p. 132. Disponível em:<http://www2.senado.leg.br/bdsf/handle/id/242356 > Acesso em: 18 fev. 2024.
No parecer de Rui Barbosa, a ginástica é sustentada
A
para diminuir os gastos públicos com a saúde, a qual seria conquistada pela prática de exercícios físicos.
B
pelo seu efeito moralizador e reconstituição de um povo cuja virilidade estava desaparecendo.
C
pelos métodos militares para formar um povo forte, com força corporal (bruta) necessária para defender a pátria.
D
como alternativa para incluir toda a população na prática de exercícios físicos, superando as distinções entre homens e mulheres.
Nas competições oficiais de ginástica rítmica, a disputa do conjunto tem uma equipe de cinco atletas que se apresentam duas vezes. Na primeira rotina, as ginastas devem usar os mesmos aparelhos e, na segunda, uma série mista.
Quais são os aparelhos dessa modalidade?
A
fita, arco, bola e maças.
B
solo, trave, bola e paralelas.
C
argolas, maças, raquete e bastão.
D
barra, arco, cesta e colchão.
A história da Ginástica confunde-se, muitas vezes, com a história da humanidade. Entendida por Ramos (1982, p.15) como a prática do exercício físico que “vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea”, a Ginástica, hoje, divide-se em diferentes campos de atuação. Para Elizabeth Paoliello Machado de Souza (2011), devido à grande abrangência da Ginástica, o estabelecimento de um conceito único para ela restringiria a compreensão deste imenso universo que a caracteriza como um dos conteúdos da Educação Física. Por isso, a referida autora organiza cinco grandes grupos que apresentam os principais campos de atuação da ginástica. São eles:
A
ginásticas ao ar livre; ginásticas indoor; ginásticas fitness; ginásticas posturais; ginásticas de condicionamento físico
B
ginásticas de condicionamento físico; ginásticas de competição; ginásticas fisioterápicas; ginásticas de conscientização corporal; ginásticas de demonstração
C
ginásticas de competição; ginásticas de festivais demonstrativos; ginásticas de academia; ginásticas de organização postural; ginásticas circenses
D
ginásticas de conscientização corporal; pilates; yoga; ginástica artística; ginástica acrobática
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