Questões de Concurso sobre Ginástica

As aulas de ginástica em grupos podem promover saúde e qualidade de vida aos seus participantes, além de promover a socialização entre os participantes. Existem várias possibilidades da realização de aulas de ginástica em grupos, sejam com o sem a utilização de materiais. A aula de ginástica na modalidade step é uma das aulas mais procuradas e comuns. As aulas são caracterizadas pela realização de exercícios aeróbicos contínuos, simulando o subir e descer de um degrau de escada (step). Assim, a respeito da aula de ginástica em grupo na modalidade step, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - A modalidade de ginástica em grupo step é uma modalidade que contribui para o desenvolvimento e melhora do sistema cardiovascular e resistência muscular, principalmente nos membros inferiores.

II - Em relação à técnica, o step pratica-se subindo e descendo do step, movimentos coreografados e executando simultaneamente movimentos de braços.

III - Devido à intensidade da aula, uma aula de step pode apresentar um elevado gasto calórico, além de resistência muscular nos membros inferiores.

IV - A modalidade de ginástica em grupo step foi desenvolvido no Brasil na década de 70, onde começou a ser praticado na associação cristã de moços de São Paulo.

A ginástica é uma prática corporal que envolve aspectos físicos como flexibilidade, coordenação motora e força, e que pode ser caracterizada como

Durante um Seminário para Educadores Físicos sobre o Ensino da Ginástica para Crianças de diferentes faixas etárias, um educador propõe uma atividade que inclui o desenvolvimento de habilidades motoras básicas. Ele quer escolher uma atividade que seja segura e eficaz para promover habilidades motoras em crianças pequenas. Qual das seguintes atividades de ginástica seria mais apropriada para alcançar esse objetivo?

A ginástica tem sua origem etimológica nas palavras gregas gymnastiké e gímnós. Ela é uma prática corporal complexa que apresenta diferentes modalidades, entre elas a Ginástica Rítmica, a Ginástica Artística e a Ginástica para Todos.

Analise as afirmativas a seguir em relação às diferentes manifestações gímnicas e assinale a alternativa CORRETA.

I. A Ginástica Rítmica é uma modalidade que pode ser praticada tanto de forma individual quanto em conjunto. Essa prática corporal se caracteriza pela utilização e manejo de

aparelhos manuais específicos tais como a bola, a corda, o arco, a fita e as maças.

II. A Ginástica para Todos (GPT) é uma prática corporal que promove uma composição entre elementos do núcleo primordial da ginástica e das diversas manifestações gímnicas, priorizando a participação coletiva, sempre respeitando a individualidade. A competição na GPT está ligada à autossuperação, sem se preocupar em confrontar o outro, fato que valoriza o crescimento pessoal e coletivo.

III. A Ginástica Artística é caracterizada pela construção de treinamentos que visam desenvolver habilidades que lutam constantemente contra as leis da natureza, como a gravidade. Esse treinamento ocorre por meio de exercícios no solo e em aparelhos. Em competições femininas de ginástica artística as provas são: solo, salto, trave de equilíbrio, barra fixa e barras paralelas simétricas. Já as competições masculinas incluem: solo, salto, paralelas assimétricas, argolas e cavalo com arções.

IV. Balanceios, circunduções, rotações, movimentos em oito, espirais, lançamentos e recuperações são técnicas de execução de manejo de aparelhos da Ginástica Artística.

V. A Ginástica Rítmica, a Ginástica Artística e a Ginástica para Todos são ginásticas de condicionamento, pois exigem um treinamento focado nas capacidades físicas.

A Ginástica artística, Ginástica rítmica desportiva, Ginástica acrobática, Ginástica aeróbica, Saltos ornamentais, Nado sincronizado, Patinação artística e o Surfe, são esportes em que atletas cumprem uma rotina de movimentos e são avaliados por uma banca de juízes. Nessa banca, os juízes julgam o grau de dificuldade da execução e a precisão dos movimentos. Diante do exposto, assinale a alternativa que responda, corretamente, qual tipo de esporte se refere o excerto?

Considerando os princípios fundamentais das práticas de ginástica para adultos e idosos, a atenção a certos aspectos é essencial para garantir a eficácia e a segurança dos exercícios. Qual das seguintes opções melhor representa uma prática recomendada ao desenvolver programas de ginástica para essa faixa etária?

A modalidade de ginástica de academia denominada de treinamento intervalado tem sua origem no método de treinamento desportivo baseado na alternância entre estímulo e repouso. Nas academias, esse tipo de treinamento foi adaptado de forma a apresentar estímulo ao sistema cardiovascular, característico do sistema _____, intercalado com momentos de estímulo neuromuscular, característico do sistema ____. Os tempos de execução e repouso são _____ em uma sessão de treinamento intervalado.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

A ginástica é um esporte cujos exercícios realizados exigem concentração, coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade. A ginástica se divide em dois tipos: ginásticas competitivas e ginásticas não competitivas. São exemplos de ginásticas competitivas:

A ginástica é um esporte cujos exercícios realizados exigem concentração, coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade. A ginástica se divide em dois tipos: ginásticas competitivas e ginásticas não competitivas. As ginásticas competitivas participam de competições. Além de trabalharem com os aspectos físicos do corpo, pois seus movimentos exigem força, flexibilidade e agilidade, elas também exercitam a mente dos praticantes, pois a sua prática requer concentração e raciocínio. As ginásticas não competitivas não são voltadas para competições. A sua prática tem como objetivo cuidados com a saúde, bem-estar e a estética do corpo. A respeito desse tema é correto afirmar que:

"Rebeca Andrade e Simone Biles são os principais nomes da ginástica artística feminina mundial na atualidade e travaram grandes disputas nas finais dos Jogos Olímpicos de Paris 2024. A última aconteceu nesta segunda-feira (5) e terminou com o ouro da brasileira. Em uma apresentação sólida, embalada por uma mistura das canções "End of Time", de Beyoncé, e "Movimento da Sanfoninha", de Anitta, a brasileira se apresentou com uma dificuldade de 5.900 e uma execução de 8.266, registrando uma nota de 14.166. Com a conquista no solo, Rebeca encerrou a sua participação em Paris 2024 com quatro medalhas: o bronze por equipes, a prata no individual geral, uma outra prata, no salto, e o ouro no solo".

[Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/. Acesso: 23/10/2024].

A ginástica artística feminina é disputada nos seguintes aparelhos:

I.Barra fixa.

II.Barras paralelas.

III.Cavalo com alças.

IV.Trave de equilíbrio.

É correto o que se afirma em:

"Realizada durante a jornada de trabalho, esse tipo de ginástica tem o propósito de contrapor os efeitos prejudiciais do trabalho, como posturas estáticas ou repetitivas. Seu foco é aliviar tensões musculares, promover o relaxamento e melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o estresse e a fadiga".

(Disponível em: https://www.institutosc. com.br/web/. Acesso: 23/10/2024.)

A definição acima se refere, na Ginástica Laboral, ao tipo de ginástica conhecida como:

Um educador físico está desenvolvendo um programa de ginástica focado no fortalecimento muscular para um grupo de adultos de meia-idade, com pouca experiência prévia em exercícios de força. O objetivo é aumentar a força muscular geral, a estabilidade e a resistência muscular, reduzindo o risco de lesões. Considerando as necessidades específicas deste grupo, qual das seguintes abordagens o educador físico deve priorizar no planejamento do programa?

A ginástica de conscientização corporal é uma prática que busca promover o equilíbrio entre o corpo e a mente, por meio de exercícios que estimulam a consciência corporal, a respiração e o relaxamento.

Sobre a ginástica artística é INCORRETO afirmar que:

Os princípios filosóficos fundamentais da ginástica de conscientização corporal referem-se ao equilíbrio e harmonia.

O ensino da ginástica nas escolas tem o potencial de promover o desenvolvimento motor, a autoestima e a cooperação entre os alunos. Mas além disso, pode informar os estudantes a respeito do estilo de vida saudável e consequências para a sua saúde.

Com a evolução da Educação Física, a ginástica se especializou, de acordo com as finalidades com que é praticada, ou então, em correspondência com os movimentos que a compõem. Qual alternativa apresenta um dos ramos de provas de ginásticas disputadas em jogos olímpicos?

Uma escola decidiu incorporar práticas de ginástica circense em suas atividades extracurriculares. Durante o planejamento das aulas, foi necessário discutir aspectos pedagógicos, equipamentos utilizados e cuidados com segurança. Considerando esse contexto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Práticas de ginástica circense, quando realizadas com supervisão adequada, eliminam os riscos associados às atividades.

( ) A ginástica circense pode contribuir para o desenvolvimento de habilidades físicas e artísticas, ampliando a consciência corporal e a criatividade.

( ) O uso de trampolins, tecidos e trapézios não é permitido em ambientes escolares devido aos riscos envolvidos.

( ) O aspecto lúdico da ginástica circense permite sua aplicação em atividades pedagógicas voltadas ao desenvolvimento motor e social.

A sequência está correta em

Segundo González (2014), ao longo da história a ginástica tem sido direcionada para atingir diversos objetivos, ampliando as possibilidades de sua utilização. Nesse sentido, analise as assertivas abaixo sobre os campos de atuação da ginástica:

I. Fisioterápicas.

II. Cooperativas.

III. Lúdicas.

IV. De invasão.

Quais estão corretas?

A Federação Internacional de Ginástica (FIG), NÃO reconhece como modalidade a Ginástica