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Questões de Concurso sobre Natação
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Sobre as saídas nas provas de natação, de acordo com as “Regras De Natação Wold Aquatics 2023 – 2025”, estabelecidas pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, exige-se que os nadadores subam no bloco de partida para iniciar o nado a partir de um mergulho nas provas nomeadas:
A
Costas e Revezamento Medley
B
Livre, Peito, Borboleta e Individual Medley
C
Livre, Peito, Borboleta e Revezamento Medley
D
Costas, Borboleta, Revezamento Medley e Individual Medley
Em 6 de outubro de 2018, o brasileiro Nicholas Santos atingiu a marca de 21,75 segundos no percurso de 50 metros na piscina curta com o nado borboleta, consagrando-se como um recordista mundial. Conforme Silveira e colaboradores (2012), um dos principais aspectos para o desempenho na referida técnica de nado diz respeito à execução e à frequência de ciclos inspiratórios. Segundo os autores, o ciclo inspiratório do nado borboleta recebe o nome de:
A
lateral esquerda
B
lateral direita
C
sagital
D
frontal
Leia os enunciados, coloque V (verdadeiro) e F (falso) e marque a resposta correspondente.
[...] O primeiro campeonato de natação foi uma corrida de 400 metros realizada na Austrália, em 1846, e anualmente a partir de então.
[...] Nos Estados Unidos, a natação foi organizada pela primeira vez nacionalmente como um esporte pela Associação Atlética Amadora (AAU), quando de sua fundação, em 1888.
[...] Durante a primeira edição dos Jogos Olímpicos (1896), foi fundada a Federação Internacional da Natação (FINA), que, atualmente, também regulamenta as demais modalidades aquáticas.
[...] O primeiro manual de natação de que se tem registro data de 1538 e foi escrito pelo suíço Nikolaus Wynmann: O nadador ou um diálogo acerca da arte de nadar.
[...] Os quatro nados conhecidos atualmente foram criados em tempos diferentes e por pessoas diferentes. Um exemplo é o nado de costas, criado em 1794, pelo italiano Bernardi que ainda mantém até hoje o mesmo formato utilizado quando foi criado.
A
F, F, F, V, V
B
V, V, V, F, F
C
V, V, F, V, F
D
V, V, F, F, V
E
F, V, F, V, V
Destaque o tipo de treino que é empregado logo depois do início da temporada para a frente, podendo ser em qualquer parte, dependendo da média solicitada e do repouso previsto. Ex.: 10 x 100 a cada 1 min 40 s, mantendo a velocidade aproximada de 1 min 20 s.
A
Treinamento de velocidade média
B
Treinamento em pirâmide
C
Treino de aumento/diminuição de intervalo de repouso
D
Treino de séries de distâncias variadas
E
Treino de jogo de velocidade
Sobre o nado crawl, são verdadeiras as seguintes asserções. No entanto, uma apresenta um dado impreciso, destaque-a.
A
Posição do corpo rente à superfície, o mais paralelo possível à linha da água.
B
O movimento da pernada é iniciado na articulação coxofemoral e é divido em dois momentos: descendente e ascendente.
C
Para que a rotação seja realizada de forma efetiva, sem gerar resistência frontal, deve-se girar a cabeça ao final da fase submersa da braçada. Consequentemente, o ombro oposto gira, aumentando a amplitude da braçada e posicionando melhor a mão à frente do corpo.
D
Os quadris realizam uma curta rotação, posicionando as pernas lateralmente.
E
O movimento das pernas no nado crawl é realizado verticalmente, objetivando manter uma perna em propulsão, e a outra em recuperação.
A respeito da natação, analise as assertivas a seguir:
I. Pode ser definida como a relação entre corpo e água que gere propulsão suficiente para vencer o arrasto.
II. Está restrita ao domínio dos quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.
III. Pode ser entendida como a locomoção de forma independente na água.
Quais estão corretas?
A
Apenas I.
B
Apenas II.
C
Apenas III.
D
Apenas I e III.
E
Apenas II e III.
Em competições oficiais, os nadadores podem iniciar a prova de qualquer ponto da piscina, desde que toquem a parede ao final do percurso.
C
Certo
E
Errado
De acordo com as regras de natação, presentes na página da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, existe o seguinte conjunto de provas: estilo livre; nado de costas; nado de peito; nado borboleta; e Medley individual e revezamento Medley. A respeito da forma de saída para cada um dos estilos, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) A saída nas provas estilo livre, peito, borboleta e individual Medley será com mergulho.
( ) A partida nas provas de nado costas e revezamento Medley será na água.
( ) A saída nas provas estilo livre, costas, borboleta e individual Medley será com mergulho.
( ) A partida nas provas de nado peito e revezamento Medley será na água.
( ) A saída nas provas estilo costas, peito, borboleta e individual Medley será na água.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
A
V – V – F – F – F.
B
F – F – V – F – V.
C
V – F – V – V – V.
D
F – F – F – V – V.
E
F – V – F – F – F.
Ao analisar alguns dos feitos de Duke Kahanamoku, é incorreta a seguinte alternativa.
A
Duke Kahanamoku, quando tinha cerca de 16 anos de idade, teve contato com nadadores australianos que visitavam a Ilha de Oahu.
B
Nos Jogos Olímpicos de Estocolmo em 1912, Duke Kahanamoku foi campeão na prova dos 100m livre.
C
No ano de 1922, quebrou a incrível barreira, nadando os 100m livre abaixo de 1 minuto.
D
Em 1924 em Paris, Weissmuller ficou com a medalha de ouro de natação e Duke com a prata.
E
Em 1932, nos Jogos Olímpicos de Los Angeles, conquistou a medalha de bronze no water polo.
A Natação é uma modalidade esportiva que exige a combinação de técnicas específicas, condicionamento físico e conhecimento biomecânico. Durante uma sessão de treinamento, um nadador experiente apresenta dificuldades para manter a eficiência no nado estilo crawl, especialmente na fase de recuperação do braço fora da água. Qual das estratégias abaixo seria a mais adequada para melhorar essa fase do nado e, consequentemente, a eficiência do estilo crawl?
A
Aumentar a frequência das braçadas, focando na velocidade de execução, sem se preocupar com a técnica da recuperação, para garantir maior propulsão na água.
B
Concentrar o treinamento na fase submersa do nado, pois melhorar a propulsão dentro da água compensará qualquer deficiência na fase de recuperação do braço.
C
Focar no fortalecimento dos músculos do ombro e do braço, realizando exercícios fora da água, para aumentar a força aplicada durante a recuperação do braço no nado.
D
Introduzir exercícios específicos de técnica para melhorar a recuperação do braço, com ênfase em relaxamento, posicionamento correto do cotovelo e controle da rotação do tronco, para minimizar o arrasto e maximizar a eficiência do movimento.
Na natação, qual é a região que precisa ser fortalecida, por exercer ação preponderante sobre o equilíbrio e o alinhamento do corpo, possibilitando que o nadador atravesse a água com uma resistência mínima?
A
Eixo axial
B
Eixo radial
C
Eixo perpendicular
D
Eixo periférico
E
Eixo neural
Conforme exposto no conjunto de regras de natação da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, há, para as competições oficiais, uma quantidade específica de estilos de nado. Entre eles estão, EXCETO.
A
Nado de costas.
B
Nado golfinho.
C
Estilo livre.
D
Nado borboleta.
E
Nado de peito.
A natação é uma atividade física que oferece inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico e mental de seus praticantes. Entretanto, exige cuidados rigorosos com a segurança, especialmente quando praticada por crianças e adolescentes. Qual é o principal benefício da prática de natação para crianças e adolescentes, desde que realizada em condições seguras e supervisionadas?
A
Aumento da massa muscular sem a necessidade de acompanhamento técnico.
B
Exclusiva promoção do ganho de flexibilidade sem outros benefícios.
C
A eliminação total dos riscos de afogamento, desde que supervisionada.
D
Melhoria da capacidade cardiorrespiratória e do desenvolvimento motor.
Um treinador de natação está preparando um nadador de elite para uma competição importante. O nadador apresenta um excelente desempenho no estilo livre, mas tem dificuldades em manter a velocidade e a eficiência na virada. Considerando os aspectos técnicos da natação, qual das seguintes ações o treinador deve enfatizar para melhorar o desempenho do nadador nas viradas?
A
Aumentar a frequência de braçadas imediatamente antes da virada para ganhar mais impulso.
B
Praticar a técnica de virada aberta, focando na transição rápida para a próxima braçada.
C
Aperfeiçoar a técnica de virada olímpica, maximizando a eficiência na entrada e saída da virada.
D
Diminuir a velocidade ao se aproximar da parede para garantir uma virada mais controlada.
A natação é considerada uma das atividades físicas mais antigas, até mesmo por estar diretamente ligada à questão da sobrevivência. Contudo, apenas na primeira metade do século 19 que a modalidade começou a progredir como esporte.
Como fundamentos essenciais da natação, existem quatro habilidades cruciais que um aluno precisa dominar. São eles:
A
Respiração, flutuação, propulsão e imersão.
B
Respiração, resistência, imersão e fôlego.
C
Flutuação, propulsão, imersão e força.
D
Flutuação, respiração aérea, imersão e estilo.
Nas provas de natação, conforme as regras socializadas pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, em caso de não utilização de equipamentos automáticos para a cronometragem, os tempos manuais devem ser feitos por três cronometristas nomeados ou aprovados pelo Membro no país da competição. Dessa forma, se todos os três cronômetros discordarem:
A
a prova deverá ser anulada
B
será realizada uma média aritmética com os três tempos obtidos
C
o cronômetro registrando o tempo intermediário será o tempo oficial
D
será considerado o menor valor de tempo registrado pelos cronômetros
Ao versar sobre a prática da natação, Vargas e Franken (2019) comentam que o meio aquático representa um ambiente fascinante para a maioria das crianças. Isso porque proporciona possibilidades diferentes de relação que o meio terrestre não é capaz de fornecer. Segundo os autores, garantindo que o principiante explore o novo meio buscando segurança, autonomia e uma afinidade afetiva com o ambiente, o primeiro conteúdo no aprendizado da natação se constitui na:
A
aprendizagem das regras oficiais da natação
B
dominação dos movimentos de pernadas
C
consolidação das técnicas de braçadas
D
familiarização ao meio aquático
Leia os enunciados posteriores e destaque a alternativa que não condiz corretamente com a historicidade da natação.
A
Gravuras e hieróglifos do império egípcio demonstram a ocorrência de pessoas nadando no rio Nilo, utilizando nados como forma de ataque.
B
A natação, no Egito, fazia parte do treinamento marcial.
C
Na Grécia, a natação tinha como um dos seus intuitos a definição harmoniosa da musculatura masculina.
D
No Oriente, a natação remonta, pelo menos, ao século I a.C., havendo algumas evidências de corridas de natação no Japão.
E
Os romanos construíram piscinas, distintas de seus tradicionais banhos. Ainda, há relatos de que, no século I a.C., o romano Gaius Mecenas construiu a primeira piscina aquecida.
Na natação, o estilo borboleta possui regras específicas quanto à técnica de nado e viradas, que são reguladas pela World Aquatics. Avalie a seguinte afirmação:
A
O nadador deve realizar a virada utilizando ambas as mãos simultaneamente para tocar a borda da piscina, sendo permitida a utilização de um único braço durante a virada.
B
O movimento das pernas durante o estilo borboleta deve ser alternado, de modo que uma perna esteja sempre à frente da outra, evitando o movimento simultâneo.
C
A respiração no estilo borboleta deve ser realizada a cada ciclo completo de braçada, ou seja, a cada dois movimentos de braço.
D
Durante o nado, os dois braços devem ser levados simultaneamente para frente sobre a água, sendo obrigatório que ambos toquem a água ao mesmo tempo no final da braçada.
Qual dos equipamentos de natação auxiliares para aprimoramento técnico descritos a seguir ajuda a melhorar o alinhamento do corpo e uma posição neutra da cabeça na água, permitindo um melhor alinhamento da coluna durante a natação?
A
kickboards
B
snorkels
C
pás manuais
D
paraquedas
E
trajes de arrasto
Gerar simulado