Questões de Concurso sobre Natação

Avalie as seguintes afirmações sobre a técnica do nado borboleta.

I. No nado borboleta, os braços devem ser movidos simultaneamente em um movimento circular, entrando na água à frente da cabeça.

II. Durante o nado, é importante manter as pernas completamente retas para gerar propulsão eficaz.

III. O movimento ondulatório do corpo, iniciado na cabeça e fluindo até os pés, é essencial para uma técnica eficiente de nado borboleta.

IV. A respiração no nado borboleta deve ser feita a cada três braçadas para manter um ritmo consistente e eficiente.

Estão CORRETAS as afirmativas:

Um treinador de natação está preparando seus atletas para uma competição que inclui provas de curta e média distância. O treinador decide adotar um plano de treinamento que combina técnicas específicas de natação com o desenvolvimento da capacidade aeróbica e anaeróbica, além de estratégias de controle respiratório para otimizar o desempenho nas provas. Qual das abordagens de treinamento é a mais eficiente para preparar atletas de natação para provas de curta e média distância?

A obra de Freudenheim e colaboradores (apud TANI; CORREA, 2016) apresentam um estudo sobre a aprendizagem motora e a natação e abordam as provas dessa modalidade, a saber: nado livre, nado costas, nado peito, nado borboleta e suas combinações.

Os autores destacam as habilidades motoras constituintes desses nados, que são:

São regras do nado de peito: após a saída e durante toda a prova, o ciclo do nado deve ser uma braçada e uma pernada nessa ordem. Todos os movimentos dos braços devem ser simultâneos, sem movimentos alternados. As mãos devem ser lançadas juntas para frente a partir do peito, abaixo ou sobre a água. Os cotovelos devem estar abaixo d'água, exceto na última braçada, durante a volta e na última braçada antes da chegada. As mãos deverão ser trazidas para trás na superfície ou abaixo da superfície da água.

Em competições oficiais, no início da prova, os nadadores posicionam-se no bloco e, ao sinal do árbitro, fazem a saída do mergulho. Esse procedimento é uma exceção para as provas que envolvem o nado:

A natação relaciona-se diretamente com a evolução humana, já que ela se tornou uma ferramenta muito importante para a sobrevivência da espécie, por isso a dificuldade de precisar o surgimento do ato de nadar. Contudo, os quatro nados foram criados em tempos diferentes. Desse modo, assinale alternativa que apresenta a ordem correta do surgimento dos nados, do mais antigo ao mais recente.

Na modalidade de natação, existem diversos estilos de nado. Analise a descrição da mecânica básica de alguns deles.

I – Com o corpo estendido e os braços retos acima da cabeça, cabeça alinhada à coluna, o atleta realiza ciclos de pernadas e, enquanto isso, quando um dos braços se eleva para fora da água o outro é mergulhado.

II – O tronco do aluno deverá estar voltado para o fundo da piscina, as pernas devem ser batidas simultaneamente junto com a ondulação do tronco e os braços devem ser levados, simultaneamente, sobre a água e, depois, trazidos juntos para traz.

III – O corpo do aluno permanece com o abdome voltado para cima, os pés e pernas semovimento movimentam com batidas alternadas, os braços não se movem de forma simultânea, realizam ciclos alternados dentro e fora da água, passando sempre próximo da orelha e com a palma da mão sempre virada para fora.

Marque a resposta relacionada a cada descrição com o seu respectivo nome.

A junção dos quatro estilos acarreta o nado medley. Aqui o nadador precisa nadar os quatro de uma só vez na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl. Em provas de revezamento, a ordem muda e passa a ser a seguinte: crawl, peito, borboleta e costa.

Chollet, Challies e Chatard (2000) desenvolveram uma medida de eficiência propulsiva entre os braços no nado crawl, chamado de coordenação da braçada do nado crawl (IdC). Por meio desse cálculo, é correto analisar esta coordenação. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo correto expresso pelo IdC.

Uma piscina olímpica tem as dimensões de 50 metros por 25 metros, e dois metros e meio de profundidade.

O nado medley é a junção dos quatros estilos da natação em uma só prova. Nas provas individuais, a ordem que os nadadores encaram são crawl, peito, costa e borboleta.

Na perspectiva de alguns autores, os objetivos da Educação Física devem envolver os aspectos social, emocional, interpretativo, orgânico e neuromuscular. Nesse sentido, a Educação Física pode se apropriar do conteúdo da natação para alcançar os objetivos propostos, por exemplo. Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o “conceito Halliwick” que corresponde ao controle da inspiração e desequilíbrio e a liberdade de movimentos.

Entre os quatro estilos realizados na natação, o que apresenta o melhor rendimento em termos de propulsão é o nado:

Nas disputas de medley individual, o atleta nada os quatro estilos na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre.

Analise a figura abaixo, que representa a organização estrutural-funcional da natação, para responder à questão 39.

Ristow (2021).

A estrutura de ensino e aprendizagem na natação pode ser visualizada como uma pirâmide e é fundamental que tanto professores como treinadores conheçam métodos e processos de ensino e aprendizagem que concernem a modalidade. Sobre esta estrutura e seus elementos, é correto afirmar que

A natação, como conteúdo da Educação Física Escolar, deve ser trabalhada de maneira lúdica, desde a adaptação ao meio liquido até o ensino dos quatro estilos e das competições de natação, que são realizadas, individualmente, ou por equipes. Nas competições de natação as equipes de revezamento são formadas por quatro atletas. Qual a ordem dos estilos a serem nadados no revezamento 4x100 medley, ou quatro estilos?

Em algumas escolas públicas, existe a possibilidade de aulas de natação. A prática da natação faz com que a criança se torne mais autônoma no meio aquático e por muitas vezes evite casos de acidentes por afogamento. Portanto, é de grande importância ter uma sequência pedagógica para o ensino desse esporte no contexto escolar. Qual seria a sequência pedagógica mais adequada para os estudantes no ambiente aquático?

A natação é executada segundo objetivos diversos, como o prazer e os seus benefícios. Muitas pessoas a buscam como ocupação do tempo livre, por ser uma atividade que proporciona bom desenvolvimento das capacidades físicas e atenuação do estresse, enquanto outros almejam a competição e o alto rendimento. A natação está estruturada, basicamente, por quatro estilos fundamentais: crawl, costas, peito e borboleta.

Acerca do nado peito, assinale a alternativa correta.

A natação é um dos esportes mais completos que existem, seja para cuidar da saúde, competir ou simplesmente manter a forma, pois proporciona diversos benefícios à saúde e qualidade de vida, sendo sua prática bastante prazerosa e recomendada para todas as idades. Levando em conta o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, oficialmente existem quatro tipos de nados nas provas do esporte: crawl, costas, peito e borboleta.

Nas competições de nado medley individual, o competidor deve nadar os quatro estilos obrigatoriamente na ordem a seguir:

Na adaptação ao meio líquido, quando se propõe a modificação da posição do corpo do aluno da posição de pé para a posição deitada na água, Daros (2011) destaca que tal atividade é denominada: