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Questões de Concurso sobre Avaliação Física
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A avaliação da composição corporal é um componente essencial do diagnóstico em Educação Física, permitindo o monitoramento de riscos à saúde. No que tange aos métodos antropométricos, assinale a alternativa correta.
A
As dobras cutâneas devem ser aferidas sempre do lado esquerdo do corpo do avaliado, utilizando um dinamômetro de pressão variável para evitar a compressão do tecido adiposo.
B
A mensuração da circunferência abdominal deve ser realizada no ponto médio entre a última costela e a crista ilíaca, sendo um preditor irrelevante para o desenvolvimento de síndrome metabólica.
C
A bioimpedância elétrica é um método que utiliza a radiação ionizante de raios-x para medir a densidade óssea e a gordura visceral com precisão absoluta em indivíduos desidratados.
D
O protocolo de Pollock de sete dobras cutâneas é indicado apenas para crianças abaixo de cinco anos, devido à impossibilidade de pinçar o tecido adiposo em adultos sedentários.
E
O Índice de Massa Corporal (IMC) é calculado pela divisão do peso corporal em quilogramas pelo quadrado da estatura em metros, sendo um indicador de adiposidade limitada por não distinguir massa gorda de massa magra.
Um professor de Educação Física decidiu mensurar a aptidão aeróbica de seus alunos, porém ele não dispõe de espaços para realizar corridas ou caminhadas longas devido a obras que estão sendo realizadas na escola em que atua. Portanto, o professor decidiu realizar o teste em uma sala de aula, usando um teste que não exija caminhadas ou corridas. Além disso, o professor utilizará um teste com duração inferior a cinco minutos, pois trabalha com uma turma com muitos alunos.
Qual dos testes abaixo atende as necessidades do professor?
A
Ergoespirometria.
B
Teste da Caminhada da Milha.
C
Teste de Legér e Lambert.
D
Teste de Cooper.
E
Teste de Banco do Queen's College
Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM), para um adulto aparentemente saudável que inicia um programa de exercícios, a avaliação da Pressão Arterial é considerada um componente:
A
opcional, sendo dispensável em ambientes não clínicos.
B
exclusivo do teste de esforço máximo.
C
essencial da triagem pré-participação.
D
necessário apenas para indivíduos acima de 60 anos.
E
relevante apenas para prescrição de treinamento de força.
A aptidão física relacionada à saúde inclui componentes mensuráveis que têm impacto direto na qualidade de vida. Segundo o ACSM (American College of Sports Medicine), o componente da aptidão física que apresenta maior correlação inversa com doenças cardiovasculares é:
A
força muscular.
B
flexibilidade.
C
composição corporal.
D
capacidade cardiorrespiratória.
E
resistência muscular localizada.
Ano:
2026
Banca:
Instituto AOCP
A preocupação com a postura correta do praticante de atividade física é fundamental para prevenção de lesões. Nesse sentido, um aspecto relevante é considerar as curvaturas fisiológicas da coluna vertebral, como a
A
hipercifose.
B
escoliose.
C
hiperlordose.
D
hiperescoliose.
E
lordose.
Assinale a alternativa que apresenta a correta interpretação sobre a utilização do indicador de Índice de Massa Corporal (IMC) em crianças e adolescentes.
A
As variações no IMC refletem direta e precisamente alterações na gordura corporal.
B
O crescimento linear pode influenciar o IMC, independentemente de mudanças na composição corporal.
C
O IMC mantém estabilidade ao longo do crescimento, permitindo comparações diretas entre faixas etárias
D
O IMC apresenta maior validade nessa população do que em adultos fisicamente ativos.
E
A maturação biológica não interfere na relação entre massa corporal e estatura.
Um professor de Educação Física pretende realizar a avaliação antropométrica de seus alunos para estimar a espessura das dobras cutâneas, por meio da mensuração direta da dobra do tecido subcutâneo em pontos anatômicos padronizados.
O equipamento mais adequado para a realização desse procedimento é o(a)
A
adipômetro digital.
B
fita métrica antropométrica.
C
balança digital.
D
estadiômetro portátil.
E
dinamômetro manual.
Os testes motores simples auxiliam na verificação da evolução das capacidades físicas como força, flexibilidade e resistência. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
( )O teste de flexão de braços em um minuto avalia a resistência muscular localizada dos membros superiores e do tronco.
( )A avaliação da flexibilidade pelo teste de sentar e alcançar utiliza o Banco de Wells como instrumento padronizado de medida.
( )O registro da evolução física é mantido sob sigilo total, impedindo que o próprio aluno tenha acesso aos seus resultados de teste.
( )O acompanhamento nutricional detalhado com dietas rigorosas é tarefa exclusiva do monitor desportivo, que substitui o médico nutrólogo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
A
V, V, F, F.
B
V, F, F, V.
C
V, V, V, V.
D
F, F, V, F.
E
F, V, V, F.
A avaliação funcional é um procedimento rotineiro utilizado pelo educador físico. Sobre sua finalidade, assinalar a alternativa INCORRETA.
A
Identifica o nível de aptidão física do praticante para orientar a prescrição de exercícios.
B
Previne lesões por meio da análise das capacidades e limitações individuais.
C
Acompanha a evolução do desempenho ao longo do tempo.
D
Limita-se ao acompanhamento dos praticantes para fins competitivos, essencialmente em torneios, sem apresentar outras finalidades de interesse.
A atuação do profissional de Educação Física no acompanhamento individual ou coletivo baseia-se no controle de resultados e na avaliação de indicadores de saúde.
“Todo início e acompanhamento de trabalho devem ser avaliados, e os exames médicos precisam ser anexados a isso. Entre os exames médicos estão os mais comuns como hemograma, perfil .............................., triglicérides e tireoide. Exames mais complexos podem incluir .............................. e ergoespirometria (teste de esforço), entre outros.”
Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas do texto.
A
lipídico • ecocardiograma
B
glicêmico • eletromiografia
C
hormonal • bioimpedância
D
hematológico • leucograma
E
cardiorrespiratório • eritrograma
Durante uma avaliação física em uma instituição de ensino, o professor decide verificar a força e a resistência muscular dos membros superiores dos alunos utilizando testes com o próprio peso corporal, por serem de baixo custo e fácil aplicação. Para isso, escolhe aplicar o teste de puxada em suspensão na barra em um aluno do sexo masculino. Para a realização do teste, o avaliado deve
A
posicionar-se em decúbito ventral, com as mãos apoiadas no solo, com uma distância de 10 a 20 cm a partir da linha dos ombros, com os dedos voltados para frente. O posicionamento das mãos sobre o solo não deve ser acima da linha dos ombros e, na posição inicial do movimento, o rosto deve permitir um alinhamento adequado entre o tronco e as pernas. Para obtenção do resultado, registra-se o número máximo de repetições corretas em um minuto.
B
posicionar-se em pé, com os pés distantes à largura do quadril, e realizar o movimento de agachar – geralmente até aproximadamente 90° de flexão dos joelhos ou até o limite funcional do avaliado – mantendo os pés apoiados no solo e alinhamento corporal adequado, com o objetivo de observar padrões biomecânicos e possíveis compensações.
C
posicionar-se em suspensão vertical, com extensão total dos braços e pernas sem que haja contato dos pés com o solo. As mãos devem estar fixas na barra com empunhadura pronada, à largura dos ombros. Partindo dessa posição, o indivíduo eleva seu corpo até que o seu queixo ultrapasse o nível da barra e volta à posição inicial. A partir daí, registra-se o número máximo de repetições corretas.
D
sentar-se no chão com os joelhos totalmente estendidos e manter os pés apoiados na caixa/banco de medição.
E
posicionar-se em suspensão vertical, com extensão total dos braços e pernas sem que haja contato dos pés com o solo. As mãos devem estar fixas na barra com empunhadura pronada, à largura dos ombros. Partindo dessa posição, o indivíduo eleva seu corpo até que o seu queixo ultrapasse o nível da barra e, assim, se mantém em posicionamento estático, sendo o resultado o registro do tempo máximo em segundos de permanência em suspensão com o queixo acima do nível da barra.
Durante a avaliação funcional de uma usuária de 28 anos em um programa municipal de saúde, o profissional de Educação Física observa um valgo dinâmico acentuado durante a execução do agachamento unipodal. Ao realizar a inspeção anatômica estática, nota-se um aumento do ângulo Q (ângulo de quadricipital) e uma rotação interna femoral excessiva. A usuária relata desconforto na região anterior do joelho (dor patelofemoral). Considerando a relação intrínseca entre a estrutura anatômica e a função do sistema osteomioarticular, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a correlação morfofuncional do caso apresentado.
Figura 1. Representação do valgo dinâmico do joelho durante o agachamento unipodal, associado ao aumento do ângulo Q, rotação interna do fêmur e sobrecarga na articulação patelofemoral.
(Fonte: Adaptado de NEUMANN, 2018).
A
O ângulo Q é definido pela intersecção da linha que vai da tuberosidade da tíbia ao centro da patela com a linha que vai do centro da patela à espinha ilíaca anteroinferior, sendo que valores menores que 10∘ são os principais causadores do valgo dinâmico.
B
O joelho é uma articulação do tipo gínglimo (dobradiça) pura, o que impede qualquer movimento de rotação no plano transverso, independentemente do posicionamento da pelve ou da estrutura do colo do fêmur.
C
A dor relatada é causada exclusivamente pela insuficiência passiva dos ligamentos cruzados (LCA e LCP), que são os principais responsáveis por manter o alinhamento da patela dentro da tróclea femoral durante movimentos de cadeia cinética fechada.
D
O aumento do ângulo Q gera um vetor de força resultante lateral sobre a patela, aumentando o estresse compressivo na faceta lateral da articulação patelofemoral. Essa condição é frequentemente exacerbada pela fraqueza dos rotadores externos e abdutores do quadril (como o glúteo médio), que falham em controlar a adução e rotação interna do fêmur.
E
A estabilidade patelar lateral é garantida primariamente pela arquitetura óssea do côndilo medial do fêmur, que é naturalmente mais proeminente e alto que o côndilo lateral, atuando como uma barreira mecânica intransponível.
Segundo Morrow (2014), o uso de procedimentos objetivos ou subjetivos deve ser considerado quando se constrói testes de habilidades esportivas. Assinale a opção correta que apresenta as quatro classificações principais dos testes objetivos.
A
Testes de habilidades esportivas com base na precisão; testes de desempenho concorrente; testes de movimento corporal parcial e desempenho; e testes de força isométrica.
B
Testes aeróbios; testes anaeróbios; testes psicomotores; e desempenho lático.
C
Testes de força isométrica; testes de agilidade; testes isocinéticos; e testes de potência.
D
Testes de agilidade; testes de execução; testes ergométricos; e testes de desempenho de potência.
E
Testes de habilidades esportivas com base na precisão; testes de desempenho repetitivo; testes de movimento corporal total; e testes de desempenho de potência ou distância.
O VO2 máximo e o limiar anaeróbio são parâmetros fisiológicos frequentemente utilizados na avaliação da
capacidade aeróbica e na prescrição do treinamento físico. Esses indicadores permitem analisar a resposta do organismo ao exercício e auxiliar na definição de intensidades adequadas de treinamento. Analise as afirmativas a seguir.
( ) O VO2 máximo representa a maior quantidade de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar durante o exercício físico intenso.
( ) O limiar anaeróbio corresponde ao ponto do exercício em que a produção de lactato começa a superar sua remoção, indicando aumento progressivo da participação do metabolismo anaeróbio.
( ) O VO2 máximo é determinado exclusivamente por fatores motivacionais, não sendo influenciado por adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
A
V – V – F.
B
V – F – V.
C
F – V – V.
D
V – F – F.
E
F – V – F.
Sem dispor de frequencímetro, um profissional de Educação Física deseja estimar de forma prática a intensidade do esforço de um usuário durante uma caminhada.
Aplicando o teste da fala (talk test), a intensidade moderada corresponde à situação em que a pessoa
A
consegue cantar, sem qualquer esforço respiratório.
B
consegue conversar, durante a realização da atividade.
C
é incapaz de pronunciar qualquer palavra ao longo da atividade.
D
deve permanecer em silêncio, para que a intensidade seja considerada moderada.
E
apresenta uma percepção de esforço de oito, em uma escala entre zero e dez.
Os profissionais que acompanham os programas de promoção da atividade física em populações usuárias do SUS, frequentemente combinam métodos objetivos e subjetivos para obter informações mais abrangentes sobre o comportamento ativo.
Considerando as limitações dos métodos objetivos de avaliação da atividade física, assinale a afirmativa correta.
A
Os dispositivos eletrônicos estimam diretamente a percepção individual de fadiga durante o exercício.
B
A acelerometria permite identificar com precisão o contexto social e ambiental em que a atividade física ocorre.
C
A utilização de dispositivos eletrônicos elimina a necessidade de complementação por questionários ou entrevistas.
D
Os métodos objetivos possibilitam mensuração direta do gasto energético total sem necessidade de procedimentos adicionais.
E
Os métodos objetivos apresentam capacidade limitada para distinguir modalidades específicas, como os exercícios resistidos, o ciclismo e as atividades aquáticas.
Em uma pesquisa com usuários do SUS, uma equipe multiprofissional realizou medidas de estatura, massa corporal e dobras cutâneas para caracterização antropométrica da população avaliada.
Com base nos princípios da cineantropometria, analise as afirmativas a seguir.
I. A padronização do posicionamento corporal contribui para reduzir erros de medida.
II. O erro técnico de medida auxilia na interpretação da confiabilidade antropométrica.
III. Equações antropométricas de composição corporal devem ser aplicadas com cautela em populações diferentes daquelas utilizadas em sua validação.
Está correto o que se afirma em
A
III, apenas.
B
I e II, apenas.
C
I e III, apenas.
D
II e III, apenas.
E
I, II e III.
O teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) avalia a aptidão cardiorrespiratória do indivíduo, que é um importante componente da aptidão física relacionada à saúde.
Dentre as diferentes variáveis fisiológicas medidas diretamente no teste, destaca-se o consumo de oxigênio (), importante indicador da potência aeróbica.
Nesse sentido, relacione as formas de expressão e classificação do consumo de oxigênio apresentadas a seguir, às suas respectivas definições.
| 1. pico 2. absoluto 3. relativo |
( ) Consumo de oxigênio medido em litros por minuto (L/min) ou mililitros por minuto (mL/min), que é influenciado pelo tamanho corporal.
( ) Taxa de consumo de oxigênio expressa em função da massa corporal, em mililitros por quilograma por minuto ().
( ) Mais alta taxa de consumo de oxigênio medida durante o teste, independentemente de se ter atingido ou não um platô no .
Assinale a opção que indica a relação correta, na ordem apresentada.
A
1, 2, e 3.
B
3, 1, e 2.
C
2, 3, e 1.
D
3, 2 e 1.
E
2, 1, e 3.
A avaliação da composição corporal pode ser realizada por diferentes métodos, que se distinguem pelos princípios adotados para estimar os compartimentos corporais.
Considerando as características dos principais métodos empregados na prática profissional, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A bioimpedância elétrica baseia-se na oposição oferecida pelos tecidos corporais à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade, sendo influenciada, entre outros fatores, pelo estado de hidratação do avaliado.
( ) Na pesagem hidrostática, indivíduos com maior densidade corporal tendem a apresentar menor proporção relativa de gordura corporal, uma vez que o tecido adiposo possui densidade inferior à da massa livre de gordura.
( ) A plestimografia por deslocamento de ar estima o volume corporal a partir das variações de pressão observadas em uma câmara fechada, utilizando princípios derivados da Lei de Boyle.
As afirmativas são, respectivamente,
A
V – V – F.
B
F – V – V.
C
V – F – V.
D
V – F – F.
E
V – V – V.
Ano:
2026
Banca:
Instituto AOCP
Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir sobre a avaliação da potência anaeróbica e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Os testes a ultracurto prazo são mobilizados para testar a capacidade máxima do “sistema ATP-CP”.
( ) Os testes de longa duração são destinados para aferir capacidade de creatina fosfato.
( ) Os testes a curto prazo testam a capacidade anaeróbica geral.
A
V – V – F.
B
F – V – F.
C
V – F – V.
D
F – F – F.
E
F – V – V.
Gerar simulado