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Questões de Concurso sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
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Ano:
2025
O gráfico a seguir apresenta a curva dose-resposta estimada para o risco relativo de doenças cardiovasculares por percentuais amostrais de aptidão física e nível de atividade física, em um estudo que computou avaliações de 1.325.004 pessoas-ano.
Adaptado de Williams PT. Physical fitness and activity as separate heart disease risk factors: a meta-analysis. Med Sci Sports Exerc. 2001.
Com base nas informações disponíveis no gráfico acerca da relação entre aptidão física, níveis de atividade física e risco relativo de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, assinale a afirmativa correta.
A
Não há relação entre a aptidão física e os diferentes níveis de atividade física e incidência de doenças cardiovasculares.
B
Realizar atividade física é mais importante do que desenvolver a aptidão física em relação ao risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
C
O risco de doença cardiovascular diminuiu linearmente com o aumento dos percentis de aptidão física, mas não de atividade física.
D
A aptidão física é mais relevante do que o nível de atividade física em relação à redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
E
Os níveis moderados de atividade e de aptidão física (50%) não são suficientes para reduzir o risco relativo de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Ano:
2025
A prática regular de atividade física tem sido amplamente recomendada como medida de prevenção primária para doenças crônicas não transmissíveis, sendo associada a efeitos benéficos sobre processos fisiológicos, metabólicos e inflamatórios. A literatura científica atual indica que determinados tipos de câncer, distúrbios metabólicos e doenças cardiovasculares podem ser influenciados por hábitos ativos.
Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.
Está correto o que se afirma em
A
I, III e IV, apenas.
B
I, II e V, apenas.
C
II, III e IV, apenas.
D
III, IV e V, apenas.
E
I, II e III, apenas.
Ano:
2025
A adoção de um estilo de vida fisicamente ativo está entre as estratégias mais eficazes na prevenção primária de doenças crônicas e na promoção da saúde populacional. Com base em evidências científicas robustas, a atividade física regular tem sido associada a múltiplos efeitos benéficos, tanto fisiológicos quanto psicológicos.
Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.
Está correto o que se afirma em
A
I, II e IV, apenas.
B
I, III e V, apenas.
C
II, III e IV, apenas.
D
I, IV e V, apenas.
E
III, IV e V, apenas.
Ano:
2025
A atividade física e o exercício regular podem promover adaptações que auxiliam o organismo a combater distúrbios metabólicos.
Sobre a prática constante de exercícios por portadores de síndrome metabólica, assinale a afirmativa correta.
A
Diminui os triglicerídeos e aumenta o HDL.
B
Aumenta os marcadores inflamatórios e os fatores de coagulação.
C
Eleva a pressão arterial, contribuindo para o risco cardiovascular.
D
As células do músculo, do fígado e do tecido adiposo não respondem adequadamente à insulina.
E
O tecido adiposo abdominal torna-se metabolicamente ativo, o que promove inflamação crônica e o aumento da resistência à insulina.
Ano:
2025
A respeito do Programa Academia da Saúde (PAS), que está diretamente vinculado a um nível de atenção no SUS, e seu respectivo objetivo, assinale a afirmativa correta.
A
Atenção Primária – fomenta modos de vida saudáveis e ações de promoção da saúde.
B
Atenção Hospitalar – promove a atividade física como prática esportiva competitiva.
C
Atenção Terciária – realiza reabilitação intensiva em pacientes com sequelas.
D
Atenção de Urgência – reduz o tempo de espera nas unidades de pronto atendimento.
E
Atenção Secundária – promove o exercício físico e aptidão para o melhor condicionamento cardiorrespiratório.
Ano:
2025
Sobre a relação entre atividade física e controle da pressão arterial, evidenciada por estudos e posicionamentos de instituições de pesquisa em saúde, assinale a afirmativa correta.
A
A atividade física não reduz o risco de mortalidade por doença cardiovascular (DCV) entre adultos com hipertensão.
B
O treinamento físico regular reduz a pressão arterial sistólica de repouso em adultos normotensos, pré-hipertensos e hipertensos.
C
O treinamento físico só é eficaz na redução da pressão arterial quando associado ao uso de medicamentos anti-hipertensivos.
D
Há uma relação direta de dose-resposta entre atividade física e a incidência de hipertensão entre adultos com pressão arterial normal.
E
Os adultos normotensos tendem a apresentar maiores reduções na pressão arterial sistólica de repouso com o treinamento do que pré-hipertensos.
Ano:
2025
Sobre a atuação do profissional de Educação Física nos cuidados paliativos, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) O profissional de Educação Física não tem campo de atuação nos cuidados paliativos executados em ambiente de Unidade de Terapia Intensiva hospitalar.
( ) A atuação do profissional de Educação Física em cuidados paliativos deve considerar o cuidado voltado à pessoa, observando suas dimensões físicas, emocionais, sociais e espirituais da dor.
( ) Danças e amarelinha são exemplos de atividades que o profissional de Educação Física pode desenvolver em ambiente domiciliar de cuidados paliativos, com pacientes sem limitações físicas.
As afirmativas são, respectivamente.
A
V – V – F.
B
F – V – V.
C
V – V – F.
D
V – V – V.
E
F – V – F.
A Coordenação do Cuidado é um atributo essencial da APS, fundamental para a ESF. Esse atributo exige que a equipe integre o cuidado do usuário, gerenciando fluxos, referências e contrarreferências na Rede de Atenção à Saúde (RAS). Assinale a alternativa que apresenta as ações ou ferramentas adequadas para o cumprimento pleno e sustentável do atributo da Coordenação do Cuidado no contexto da ESF, conforme os princípios do Planejamento em Saúde.
A
A capacidade do Sistema de Informação em Saúde (SIS) integrar dados da APS com os demais pontos da RAS e prover o Plano de Cuidados compartilhado, viabilizando o case management.
B
A garantia de Acesso de Primeiro Contato (ser a porta de entrada) em tempo oportuno, sendo este o atributo essencial cuja efetividade independe da articulação com os níveis secundário e terciário.
C
O uso estrito do Prontuário Eletrônico do Cidadão (PEC) como único registro legal, desobrigando a utilização de mapas de risco para o planejamento territorializado.
D
A ênfase na Compreensibilidade (gama de serviços) ser o único atributo que permite à ESF dispensar a necessidade de Planejamento Situacional, dada a abrangência de ações.
E
A priorização da Longitudinalidade (vínculo de longo prazo), pois a Coordenação do Cuidado é um atributo secundário que depende unicamente da qualidade desse vínculo estabelecido entre a equipe e o usuário.
O trabalho do professor de Educação Física inclui ações relacionadas à promoção da saúde em perspectiva ampliada, considerando dimensões físicas, sociais e emocionais do bem-estar. Com base nos pressupostos da Promoção da Saúde, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)A Promoção da Saúde articula ações educativas sobre comportamentos individuais com intervenções voltadas aos determinantes sociais e ambientais, não se limitando à responsabilização do aluno por sua condição de saúde.
(__)Na Promoção da Saúde, o foco central é a prevenção secundária, priorizando diagnóstico precoce e tratamento imediato de doenças já instaladas por meio de programas padronizados de atividade física escolar.
(__)As estratégias de Promoção da Saúde devem ser desenhadas e aplicadas de modo uniforme por profissionais especializados, sem participação da comunidade escolar na identificação de necessidades e prioridades.
(__)A Promoção da Saúde constitui processo de fortalecimento da comunidade escolar para melhorar a qualidade de vida, envolvendo políticas públicas saudáveis, criação de ambientes favoráveis e reforço da ação coletiva.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo.
A
F, F, V, V.
B
V, F, F, F.
C
V, V, V, V.
D
V, F, F, V.
De acordo com Ferreira et al. (2017), em relação ao processo de inserção da Educação Física em um serviço de saúde mental, analise os itens.
I. O paulatino envolvimento do profissional de Educação Física com afazeres transversais do campo da saúde mental fez com que os demais núcleos profissionais ficassem expostos a outros modos de agir na via da composição em equipe.
II. A posição da Educação Física na equipe depende da trajetória de cada um dos profissionais e do modo como o trabalhador de Educação Física se coloca.
III. As expectativas dos demais profissionais da equipe multiprofissional em relação aos afazeres da Educação Física estavam mais vinculadas ao que se presumia ser atribuição exclusiva do núcleo.
IV. A incorporação do dispositivo do cuidado psicossocial exige torções constantes na produção do cuidado em saúde. Além disso, para estruturar um trabalho nessa linha, demanda-se um trabalhador de Educação Física que componha com a equipe em todas as dimensões do trabalho no CAPS, e não que apenas se atenha às tarefas que são consideradas específicas à sua formação profissional.
Está CORRETO o que se afirma:
A
Apenas nos itens I e II.
B
Apenas nos itens I e III.
C
Apenas nos itens II, III e IV.
D
Em todos os itens.
“A qualidade de vida depende da qualidade de suas escolhas” (LOHN, 2023).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre hábitos de vida saudável.
( ) Aumentar a atividade física apresenta-se como um eixo prioritário em termos de políticas de saúde pública nos países mais desenvolvidos.
( ) O Guia alimentar para a população brasileira do Ministério da Saúde recomenda, na composição de uma dieta saudável, o consumo preferencial de alimentos in natura ou minimamente processados, em vez de produtos alimentícios multiprocessados.
( ) O sedentarismo tem baixa incidência na população em geral e não é considerado um problema de saúde pública.
( ) Estratégias para o enfrentamento das doenças crônicas não transmissíveis têm sido formuladas, destacando-se aquelas voltadas para fatores de risco modificáveis, tais como excesso de peso, inatividade física, tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
A
V • V • F • V
B
V • V • F • F
C
V • F • F • F
D
F • V • V • V
E
F • V • F • V
A atividade física é reconhecida como uma estratégia para promover a saúde mental. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado à prática regular de atividade física?
A
Redução dos níveis de cortisol e melhora na regulação do humor.
B
Aumento da liberação de adrenalina e estímulo à ansiedade.
C
Estímulo ao comportamento sedentário devido ao gasto de energia elevado.
D
Melhora na qualidade do sono sem impacto na saúde emocional.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu a qualidade de vida durante seu projeto de desenvolvimento de um instrumento para medir tal variável por meio do questionário chamado WHOQOL. Sobre esse questionário, que visa medir a qualidade de vida, assinalar a alternativa INCORRETA.
A
A elaboração do questionário vem de uma demanda da OMS em definir a saúde como um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade.
B
Visa medir a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto de sua cultura, e do sistema de valores em que vive.
C
Permite uma avaliação detalhada de cada faceta individual relacionada à qualidade de vida.
D
Foi elaborado de forma unilateral, em um ambiente culturalmente uniforme e em um único lugar específico, com objetivo de fornecer uma base transcultural para o instrumento de avaliação.
De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde, nos últimos anos, ocorreram diversos avanços quanto ao incentivo e à prática de atividades físicas no Brasil porém, nosso país ainda possui muitas pessoas que não alcançam as recomendações básicas de atividade física. Sendo assim, o setor da saúde tem um importante papel na promoção da atividade física, mas é essencial o envolvimento de diferentes setores relacionados com a promoção da atividade física, convergindo esforços intersetoriais para o aumento dos níveis de atividade física dos brasileiros. Dentre as inúmeras possibilidades de movimento, segundo o Guia supracitado, a atividade física é conceituada como:
A
Comportamento que envolve os movimentos voluntários do corpo, com gasto de energia acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente, podendo acontecer no tempo livre, no deslocamento, no trabalho ou estudo e nas tarefas domésticas.
B
Exercícios físicos cujas práticas não são obrigatórias, sem data e nem horário certo para acontecer e que resultam num gasto de energia acima do nível de repouso.
C
O guia ampliou o conceito de atividade física avaliando o modo de vida do brasileiro, de organização e de produção em um determinado contexto histórico, social e cultural, buscando assim superar e ampliar a concepção da saúde como ausência de doença, isto é a atividade física faz parte do dia a dia e traz diversos benefícios, como o controle do peso e a melhora da qualidade de vida, do humor, da disposição, da interação com as outras pessoas e com o ambiente.
D
Atividade física é fazer caminhada, correr, pedalar, brincar, subir escadas, carregar objetos, dançar, limpar a casa, passear com animais de estimação, cultivar a terra, cuidar do quintal, praticar esportes, lutas, ginásticas, yoga, entre outros.
Leia o texto a seguir.
Tradicionalmente os estudos centrados na epidemiologia dos comportamentos de risco associados a doenças crônicas não transmissíveis responsabilizam o sujeito e populações por seus problemas de saúde. Furtam-se dos fatores econômicos, políticos, ambientais e culturais como condicionantes dos processos de adoecimento.
Para a construção de Estilos de Vida Saudáveis numa perspectiva efetiva, é necessário considerar quais determinantes?
A
Comportamentais da saúde.
B
Epidemiológicos da saúde.
C
Sanitários da saúde.
D
Sociais da saúde.
A prática regular de exercícios físicos em populações idosas é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Entre os benefícios destacados, qual deles está diretamente associado à prevenção de quedas?
A
Melhora do equilíbrio e da força muscular.
B
Desenvolvimento de habilidades cognitivas avançadas.
C
Redução da densidade óssea para maior flexibilidade.
D
Foco em treinos de alta intensidade voltados à hipertrofia.
A prática de atividades físicas contribui para o aumento de substâncias que trazem prazer e bem estar para o corpo. A saúde mental é beneficiada com:
A
a diminuição da camada de mielina
B
a redução da ansiedade
C
a erradicação da depressão
D
a exaustão corporal
A atividade física é cada vez mais reconhecida como uma forma de tratamento, sendo essencial para a prevenção e o manejo de diversas patologias. Muitas vezes, uma mesma pessoa pode conviver com várias condições de saúde simultaneamente, como hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, entre outras. Nesse contexto, é importante adaptar as orientações de atividade física para cada situação específica. Com base no Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021), assinale a alternativa que apresenta uma orientação correta.
A
Se você tiver alguma lesão ou sentir algum desconforto anormal, como dor na região do peito ou tontura, beba água e aguarde sua melhora.
B
Se você tem pressão alta, diabetes (alto nível de açúcar no sangue), asma ou está acima do peso, comece com períodos longos de atividade física de intensidade leve a moderada.
C
Se você tem pressão alta e faz uso de medicamentos, mantenha o tratamento e procure medir sua pressão antes de atividades de intensidade vigorosa.
D
Fique atento se você tem diabetes. Para evitar hiperglicemia ou hipoglicemia, você precisará reduzir a sua dose de insulina e a sua alimentação nos períodos em que for fazer atividade física.
A Educação Física tem um papel relevante nos CAPS, contribuindo para o cuidado em saúde mental. De acordo com o estudo de Leonidio, Carvalho e Freitas (2021), que analisou as percepções dos usuários de CAPS acerca da Educação Física na saúde mental, as atividades propostas pela Educação Física colaboram com a saúde dos usuários. Com base nesse estudo, assinae a alternativa que é apontada como a principal contribuição terapêutica da Educação Física nos CAPS.
A
Cuidado estético dos usuários.
B
Desenvolvimento de habilidades motoras.
C
Substituição do uso de medicamentos por práticas corporais.
D
Interação com outras pessoas e vivências em outros espaços.
Recomenda-se que todas as mulheres, sem contraindicações, grávidas e no pós-parto devem praticar atividade física regular durante a gravidez e no pós-parto. Nas mulheres grávidas e no pós-parto, a atividade física durante a gravidez e no pós-parto proporciona diversos benefícios. Assim, analise as afirmativas sobre os benefícios da atividade física na gravidez e no pós-parto segundo a Organização mundial da saúde.
I. Segundo a Organização mundial da saúde os benefícios para a saúde materna e fetal incluem a diminuição do risco de pré-eclâmpsia.
II. Segundo a Organização mundial da saúde, os benefícios para a saúde podem incluir prevenção da hipertensão gestacional.
III. Segundo a Organização mundial da saúde, os benefícios para a saúde podem prevenir o diabetes gestacional.
IV. Segundo a Organização mundial da saúde, os benefícios para a saúde podem prevenir o ganho excessivo de peso, complicações no parto e depressão pós-parto.
A
Apenas I e II estão corretas.
B
Apenas II e III estão corretas.
C
Apenas I, II e III estão corretas.
D
Apenas I e II e IV estão corretas.
E
Todas estão corretas.
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