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Envolver as crianças em um jogo desconhecido é uma das estratégias que o professor pode utilizar para equilibrar o nível de habilidade corporal, pois, como todos estarão aprendendo, a ocorrência de conflitos diminuirá e a socialização será facilitada.
Os obesos têm facilidade em aceitar qualquer nível de exercício e as atividades anaeróbias são as mais recomendadas e benéficas nesse caso.
Os tipos mais comuns de doenças cardiovasculares são o ataque cardíaco ou coronariopatia, apoplexia ou acidente vascular cerebral e doenças hipertensivas. Entre os fatores de risco associados à coronariopatia, destacam-se três grandes fatores, quais sejam, a hipertensão, os altos níveis sanguíneos de colesterol e:
A saúde esteve historicamente ligada à Educação Física, muito embora tal ligação estivesse voltada ao caráter eminentemente biológico. O conceito de saúde apresenta limitações quando se pretende defini-lo de maneira estanque e conclusiva. Isso porque, quando se fala em saúde, além dos aspectos biológicos, não se pode deixar de considerar seus fatores de influência e determinação, que são:
o meio ambiente e os fatores psicológicos e sociais.
a infra-estrutura básica de saneamento e os fatores naturais e psicossociais.
o meio ambiente e os aspectos socioeconômicos, culturais, afetivos e psicológicos.
a infra-estrutura básica de saneamento e os fatores genéticos e psicossociais.
as condições ambientais e os aspectos social, financeiro, cultural e psicomotor.
O corpo através de seus movimentos poderá expressar seus traços culturais e, ao mesmo tempo, entender que ele não está só no universo. A percepção do espaço, dos objetos e do movimento está relacionada ao desenvolvimento da percepção:
visual-auditiva;
visual-cinestésica;
auditivo-cinestésica;
visual;
cinestésica.
Segundo Froebel, a ginástica tem sobre o homem em formação efeitos significativos. Através dela, a criança aprende a conhecer o corpo, aprende a usá-lo, adquire vigor e agilidade, além de:
desenvolver habilidades motoras necessárias à aquisição da escrita;
proporcionar a aprendizagem de regras sociais;
combater a preguiça, a rebeldia e os impulsos sexuais;
eliminar tensões, estresses e fadiga;
favorecer o raciocínio lógico-matemático.
No paradigma da Inteligência Motora, uma criança, para realização de um rolamento para frente, utiliza a categoria psicomotora:
habilidade perceptiva;
movimentos reflexos;
movimentos básicos fundamentais;
habilidades físicas;
comunicação não verbal.
Sendo a Educação Física constituinte da Área de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, suas aulas devem seguir que linha de pensamento?
Preparação atlética.
Educação para a saúde
Alfabetização corporal.
Recuperação da saúde
Especialização esportiva.
Para realizar atividades diárias e complexas é necessário ter consciência do corpo, de suas várias partes e de suas dimensões. Nas aulas de Educação Física esta percepção do corpo está relacionada à:
lateralidade;
direcionalidade;
dominância lateral;
consciência corporal;
localização tátil.
Segundo Palma (2000), a questão da saúde a ser abordada na escola merece a seguinte consideração:
a diminuição de aulas de Educação Física tem gerado aumento de sedentários e doentes.
o indivíduo doente pode ser considerado o próprio culpado pela doença, que geralmente decorre da sua inatividade.
o fator doença/saúde está estreitamente ligado ao tipo de conteúdo de atividade física escolar.
um dos motivos da incidência de doenças cardiovasculares é o baixo nível de escolaridade da população.
há um consenso de que a falta de atividade física tem relação direta com o surgimento de doenças cardiovasculares.
O relatório final da VIII Conferência Nacional de Saúde destaca que saúde é "o resultante das condições de alimentação, habitação, renda, meio ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse de terra e acesso aos serviços de saúde". Assim, a saúde, bem como os comportamentos a ela associados, devem ser entendidos em concordância com as contradições da sociedade. Neste sentido, a ocorrência de sedentarismo entre os brasileiros pode ser explicada
pela falta de interesse em praticar exercícios físicos do povo brasileiro e pelas desigualdades de acesso a bens essenciais, como educação e renda.
pela falta de interesse em praticar exercícios físicos do povo brasileiro e pelo uso freqüente de recursos tecnológicos que facilitam o sedentarismo.
pela precariedade de políticas públicas que atendam à população e pelo desconhecimento dos benefícios dos exercícios físicos.
pelas desigualdades de acesso a bens essenciais, como educação e renda, e pela precariedade de políticas públicas que atendam à população.
pelo uso freqüente de recursos tecnológicos que facilitam o sedentarismo e pelo desconhecimento dos benefícios dos exercícios físicos.
O interesse, o desejo e o prazer de participar de uma atividade esportiva, os quais atuam sobre o indivíduo levando-o a agir, caracterizam a chamada motivação extrínseca.
As preocupações com o corpo, sua relação com si próprio e com o mundo e sua essência, como expressão da personalidade e da totalidade do homem, são características centrais do modelo de corpo que vem sendo produzido e valorizado pelo atual processo de globalização cultural, a partir da mídia, da indústria e do comércio.
A parte final de uma sessão de exercícios físicos tem por objetivo o retorno gradativo do organismo aos níveis próximos ao repouso.
A evolução da percepção e do uso do espaço depende diretamente da interação com o meio ambiente por intermédio do movimento ou da ação.
No que se refere à percepção temporal, o tempo próprio de cada sujeito é identificado como o seu tempo biológico, isto é, o seu ritmo de desenvolvimento orgânico individual.
Ao praticar esportes, o indivíduo melhora suas qualidades físicas e psíquicas, tais como: equilíbrio estático e dinâmico, descontração, criatividade, prazer, valorização da personalidade e diminuição dos espasmos musculares. Qual dos esportes abaixo atua de forma mais efetiva?
Basquetebol
Voleibol
Futsal
Natação
Futebol de Campo