Questões de Concurso sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

A adoção de um estilo de vida saudável, como requisito de qualidade de vida, está relacionada a 5 (cinco) dimensões que compõem o Pentáculo do Bem Estar proposto por Nahas (2006). São elas

Ações que promovam estilos de vida ativos auxiliam a manutenção da independência funcional das pessoas e a participação ativa na sociedade.

Pessoas na terceira idade devem passar por avaliação médica antes de participar de programa de exercício físico de intensidade moderada ou vigorosa. Entretanto, essa avaliação é desnecessária em programa de atividade física de intensidade leve.

Um estilo de vida ativo tende a postergar a instalação da incapacidade física e a doença, reduzindo, assim, de maneira significativa os custos sociais com os cuidados da saúde.

A introdução de programas de exercícios físicos no âmbito organizacional visa, em ultima análise, a uma mudança no estilo de vida dos trabalhadores de modo que eles incorporem a prática regular à rotina de suas vidas. Esse estágio, segundo o modelo transteorético chama-se:

O culto à magreza, muito comum na sociedade atualmente, pode causar doenças psicossomáticas como a anorexia nervosa e a bulimia.

adotar uma postura ativa de praticante de atividades físicas, sendo consciente da importância desse tipo de atividade na sua vida.

Um programa corporativo voltado para o bem-estar de funcionários, segundo Chiavenato (2004), deve ser composto por 3 (três) dimensões interdependentes. São elas

Considerando as 10 (dez) ferramentas básicas de atuação da Ergonomia nas empresas (Lima, 2003), assinale a opção que NÃO constitui uma dessas ferramentas:

Resistência cardiovascular, flexibilidade, resistência muscular localizada, força e composição corporal são os cinco componentes de aptidão física relacionados à saúde.

De acordo com o modelo transteorético dos estágios da mudança de comportamento proposto por Prochaska et al (1992), há um momento no qual o indivíduo percebe a necessidade de aderir à prática de exercícios físicos como uma ação em favor de sua saúde. Esse estágio chama-se:

A associação entre acesso à educação e melhores níveis de saúde e bem–estar é evidente. Muitas iniciativas vêm sendo tomadas a fim de implementar a educação para a saúde na escola, na medida em que esta é uma instituição que, privilegiadamente, pode se transformar em um espaço genuíno de promoção da saúde. Neste contexto, Educação para a Saúde NÃO pode ser considerada

Quando trabalhamos com gestantes, torna-se de extrema importância, entender os mecanismos e fenômenos que ocorrem durante todo o ciclo gravídico-puerperal. Em condições normais, a ginástica para gestantes, é recomendada após a liberação pelo médico assistente e, quando estiver completado determinado tempo. Esse tempo refere-se a:

Segundo as pesquisas mais recentes, o treinamento de força não é recomendado para populações idosas.

Atualmente, o conceito de qualidade de vida abrange o grau de satisfação pessoal em três aspectos fundamentais: moradia/transporte, acesso aos meios de saúde e segurança financeira.

Ao longo do processo de envelhecimento, a participação em programas de atividade física regular aumenta significativamente os riscos do desenvolvimento de problemas cardiovasculares.

Os programas de exercícios físicos devem ser elaborados com base nos resultados obtidos em testes sociológicos, psicológicos e nos que medem a condição cardiovascular das pessoas.

Exercícios físicos podem ter um papel importante na terapia de pacientes com diabetes melito não insulinodependentes, sendo efetivo tanto no seu tratamento quanto na sua prevenção.

Para evitar problemas de saúde advindos da vida sedentária, aconselha-se que todo adulto realize, no mínimo, 15 minutos de atividade física diariamente e em intensidade moderada.