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Questões de Concurso sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
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Considere as afirmativas relacionadas à interação entre exercício físico regular e padrões alimentares adequados no contexto da promoção da saúde e da prevenção de agravos crônicos não transmissíveis.
Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.
(__)A prática regular de exercício físico associada à ingestão alimentar equilibrada contribui para a modulação positiva de marcadores inflamatórios sistêmicos, favorecendo adaptações metabólicas relacionadas à sensibilidade à insulina e ao controle do perfil lipídico.
(__)A combinação entre exercício físico estruturado e consumo alimentar adequado às necessidades energéticas e nutricionais do indivíduo favorece adaptações fisiológicas que repercutem na manutenção da massa muscular, na regulação hormonal e na redução do risco cardiometabólico.
(__)A associação entre exercício físico regular e dieta balanceada produz benefícios relevantes à saúde principalmente quando acompanhada de redução mensurável da massa corporal total, sendo pouco consistentes os efeitos sobre indicadores metabólicos e funcionais na ausência de emagrecimento.
Assinale a alternativa com a sequência correta de cima para baixo.
A
V, F, F.
B
F, V, V.
C
V, V, F.
D
F, F, V.
Durante o desenvolvimento de um projeto sobre qualidade de vida, professores de Educação Física, Ciências e Geografia trabalham conjuntamente. Os estudantes investigam hábitos de atividade física, funcionamento do organismo, características dos espaços públicos de lazer e condições ambientais que favorecem ou dificultam a prática corporal.
A proposta caracteriza interdisciplinaridade porque:
A
elimina as especificidades dos componentes curriculares envolvidos.
B
articula diferentes conhecimentos em torno de uma problemática comum, preservando as contribuições próprias de cada área.
C
transforma todos os conteúdos trabalhados em conteúdos específicos de Educação Física.
D
utiliza os demais componentes curriculares apenas como apoio para as atividades físicas.
A adesão à atividade física regular é fundamental para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Entre os principais benefícios da prática constante estão a melhora do condicionamento físico, o fortalecimento muscular e ósseo, o controle do peso corporal e a prevenção de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares. Apesar dos benefícios do exercício, uma grande proporção de adultos não atinge os níveis recomendados de atividade física. Evidências científicas sugerem que respostas afetivas positivas ao exercício (ou seja, o quanto a prática é percebida como prazerosa ou agradável) podem favorecer o comportamento futuro de prática de exercícios e, reciprocamente, a prática regular também pode influenciar positivamente essas respostas. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir.
I- Exercícios realizados acima do limiar ventilatório estão associados a respostas afetivas positivas, sendo recomendados para aumentar a adesão ao exercício físico.
II- Recomenda-se a prescrição de exercícios com intensidade abaixo do limiar ventilatório para melhorar as respostas afetivas ao exercício e favorecer a adesão e/ou a manutenção da prática.
III- A intensidade não impacta as respostas afetivas ao exercício, sendo os principais determinantes a duração da atividade e a presença de distrações envolventes.
É CORRETO o que se afirma em:
A
I, apenas.
B
II, apenas.
C
I e III, apenas.
D
II e III, apenas.
E
I, II e III.
Os benefícios do exercício físico para a saúde são amplamente reconhecidos por especialistas e organizações de saúde em todo o mundo. A prática regular de atividades físicas contribui para o fortalecimento do coração, melhora a circulação sanguínea e auxilia no controle do peso corporal. Sobre esse tópico, analise as afirmativas a seguir.
I- O exercício físico tem a capacidade de promover a redução do “colesterol maléfico” (LDL) e o aumento do “colesterol benéfico” (HDL), o que diminui o risco de distúrbios cardiovasculares, como a arteriosclerose e o infarto do miocárdio, além de combater a obesidade.
II- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico pode propiciar aumento da cavidade do coração e hipertrofia do miocárdio, o que pode gerar insuficiência cardíaca, conforme evidenciado na hipertensão arterial sistêmica.
III- Apesar dos benefícios documentados, o exercício físico mal planejado pode repercutir em efeitos negativos sobre a saúde.
É CORRETO o que se afirma em:
A
I, apenas.
B
II, apenas.
C
I e III, apenas.
D
II e III, apenas.
E
I, II e III.
Em atendimento a um paciente em cuidados paliativos, o profissional de Educação Física nota o agravamento súbito da dispneia e dor intensa, necessitando de alívio imediato dos sintomas.
Segundo a Resolução CIT nº 41/2018, o atendimento dessa demanda é atribuição prioritária da
A
Atenção Básica.
B
Atenção Hospitalar.
C
Atenção Domiciliar.
D
Urgência e Emergência.
E
Atenção Ambulatorial.
Mariana, 35 anos, saudável e sedentária, deseja ser orientada sobre o volume de atividade física aeróbica que deve realizar por semana.
Segundo a OMS e o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, a recomendação para adultos é de
A
75 minutos de atividade moderada por mês.
B
30 a 60 minutos de atividade leve, sem componente vigoroso, por semana.
C
No mínimo, 25 minutos de intensidade vigorosa por semana.
D
150 a 300 minutos de intensidade moderada por semana.
E
10 minutos por dia de atividade moderada, exclusivamente.
A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida, é segura e traz diversos benefícios para a sua saúde, além de reduzir os riscos de complicações relacionadas a esta fase. Qual a fase que, segundo o Guia da Atividade Física, traz os benefícios elencados abaixo ao realizar atividades físicas?
● Promove o seu desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade;
● Promove relaxamento, divertimento e disposição;
● Auxilia no controle do seu peso corporal;
● Diminui o risco do desenvolvimento de pressão alta e diabetes;
● Reduz o risco do desenvolvimento de pré-eclâmpsia;
● Melhora a sua capacidade de fazer as atividades do dia a dia;
● Ajuda a diminuir a intensidade das dores nas suas costas;
● Reduz o risco de depressão;
● Ajuda na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade;
● Entre outros…
A
Atividades físicas para idosos;
B
Atividades físicas para gestantes e mulheres no pós-parto;
C
Atividades físicas para adultos;
D
Atividades físicas para pessoas com deficiência.
A Lei nº 8.142, de 28 de dezembro de 1990, dispõe sobre a participação da comunidade na gestão do Sistema Único de Saúde (SUS) e o financiamento de suas ações e serviços. Essa legislação estabelece mecanismos que asseguram o controle social e a descentralização das decisões no âmbito da saúde pública.
Correlacione CORRETAMENTE os conceitos descritos, que se referem às disposições da Lei nº 8.142/1990, com os respectivos termos apresentados a seguir:
1. Instâncias colegiadas que atuam como espaço permanente de deliberação, fiscalização e formulação de políticas de saúde, com composição paritária entre usuários, trabalhadores e gestores.
2. Reuniões periódicas que visam avaliar a situação de saúde e propor diretrizes para a formulação da política de saúde nos diferentes níveis de governo.
3. Um dos critérios para transferência de recursos do Fundo Nacional de Saúde aos Fundos Estaduais e Municipais de Saúde.
4. Princípio organizacional que permite adaptar as políticas públicas às necessidades locais, promovendo autonomia de estados e municípios.
5. Mecanismo legal que legitima a participação da sociedade na formulação e no controle das políticas públicas de saúde.
( ) Controle social
( ) Descentralização
( ) Conferência de saúde
( ) Critério de repasse financeiro
( ) Conselho de saúde
A sequência CORRETA é:
A
3 – 4 – 2 – 1 – 5
B
5 – 4 – 2 – 3 – 1
C
5 – 3 – 2 – 4 – 1
D
5 – 4 – 3 – 2 – 1
E
1 – 2 – 3 – 4 – 5
A Educação Física atua na promoção da saúde e do bem-estar, sendo responsável por orientar, planejar e supervisionar atividades físicas de forma segura e eficaz. Além disso, ela deve sempre atuar com ética e responsabilidade, respeitando as normas e regulamentações estabelecidas para a profissão. Com base no Código de Ética da área, é uma atitude ética:
A
Aceitar encargos correspondentes a sua formação, mesmo quando não se julgar em condições de apresentar um bom desempenho.
B
Divulgar conteúdos nas plataformas digitais, ainda que tecnicamente inapropriados.
C
Renunciar às suas funções tão logo se verifique falta de confiança por parte do beneficiário.
D
Evidenciar sua competência e inépcia profissional frente ao beneficiário.
Os profissionais de Educação Física podem colaborar com o SUAS em serviços como os CRAS e os CREAS. Para isso, é importante conhecer as políticas da área. Com base na Lei nº 6.433/2024, que dispõe sobre as Políticas de Assistência Social no município de Tangará da Serra/MT, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando os princípios da Política Pública de Assistência Social às suas respectivas descrições.
Coluna 1
1. Integralidade da proteção social.
2. Equidade.
3. Universalidade.
4. Intersetorialidade.
Coluna 2
( ) Todos têm direito à proteção socioassistencial, prestada a quem dela necessitar, com respeito à dignidade e à autonomia do cidadão, sem discriminação de qualquer espécie ou comprovação vexatória da sua condição.
( ) Oferta das provisões em sua completude, por meio de conjunto articulado de serviços, programas, projetos e benefícios socioassistenciais.
( ) Integração e articulação da rede socioassistencial com as demais políticas e órgãos setoriais de defesa de direitos e Sistema de Justiça.
( ) Respeito às diversidades regionais, culturais, socioeconômicas, políticas e territoriais, priorizando aqueles que estiverem em situação de vulnerabilidade e risco pessoal e social.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
A
3 – 1 – 2 – 4.
B
1 – 3 – 2 – 4.
C
2 – 3 – 4 – 1.
D
3 – 1 – 4 – 2.
Diferentes estudos e posicionamentos oficiais de órgãos ligados à promoção da saúde relatam que a prática de exercícios de força traz benefícios significativos para a saúde e a qualidade de vida, indo muito além do desenvolvimento muscular e da estética.
Nesse sentido, é correto afirmar que a prática regular dos exercícios de força
A
aumenta o gasto calórico do indivíduo, mas não é capaz de incrementar sua taxa metabólica de repouso.
B
pode reduzir a gordura abdominal e a gordura corporal total, tanto se o treinamento for executado de forma isolada quanto combinado com o treinamento aeróbico.
C
não é suficiente para promover a redução nos níveis de pressão arterial em pessoas hipertensas.
D
prejudica a amplitude de movimentos e, como consequência, a mobilidade e a flexibilidade.
E
não tem influência sobre o humor e a saúde mental dos praticantes.
A prática de atividade física é um direito de todos e desempenha um papel fundamental na promoção da autonomia, da inclusão social e da qualidade de vida das pessoas com deficiência. Considerando os princípios de acessibilidade, adaptação e respeito às individualidades, assinale a alternativa correta sobre a prática de atividade física para esse público:
A
A inclusão deve ser prioridade, com adaptação de atividades que promovam autonomia, autoestima e interação social.
B
A prática de atividade física para esse grupo deve priorizar o isolamento e a individualização total.
C
Pessoas com deficiência não devem participar de atividades físicas intensas, sob risco de agravamento clínico.
D
Pessoas com deficiência não apresentam benefícios significativos com a prática regular de atividades físicas.
E
As atividades para pessoas com deficiência devem seguir os mesmos parâmetros de prescrição para atletas.
A saúde coletiva fundamenta-se na compreensão multidimensional do processo saúde-doença, integrando determinantes sociais na análise epidemiológica e formulação de políticas públicas. Sua práxis transcende a abordagem biomédica, incorporando dimensões sociais, econômicas e ambientais. Examine as afirmativas sobre saúde coletiva:
I.O conceito ampliado de saúde define saúde como resultante das condições de alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, trabalho, transporte, lazer e acesso aos serviços de saúde, constituindo direito de cidadania.
II.A promoção da saúde, segundo a Carta de Ottawa, transcende ações educativas individuais, abrangendo políticas públicas saudáveis, criação de ambientes favoráveis, reforço da ação comunitária e reorientação dos serviços de saúde.
III.A vigilância em saúde integra vigilância epidemiológica, sanitária, ambiental e do trabalhador, configurando modelo territorial orientado por problemas de saúde específicos, superando a fragmentação setorial tradicional.
É correto o que se afirma em:
A
II e III, apenas.
B
I e II, apenas.
C
III, apenas.
D
I, II e III.
E
I, apenas.
Com relação à prática de exercícios físicos na idade escolar e aos seus respectivos impactos na saúde e na qualidade de vida dos educandos, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.
( ) A realização de atividades físicas praticadas na escola pode prejudicar os crescimentos ósseo e muscular dos alunos, já que o corpo ainda está em desenvolvimento.
( ) A realização de exercícios, ainda que de forma leve ou moderada e sob supervisão, ocasionará inevitavelmente problemas permanentes nas articulações, especialmente nos joelhos e nas costas, afetando a postura corporal de maneira irreversível.
( ) A obtenção dos vícios relacionados à atividade física sempre ocorre durante a fase escolar, já que a maioria dos alunos desenvolve obsessões psíquicas em alcançar um desempenho perfeito, o que inevitavelmente leva a distúrbios alimentares e a comportamentos autodestrutivos, diante da obsessão em perder peso e ganhar músculos em excesso, resultado da imposição competitiva reforçada por professores e gestores nas escolas.
A
C - E - C.
B
E - C - C.
C
E - E - E.
D
C - C - C.
A atuação do profissional de Educação Física no âmbito da saúde pública tem se tornado cada vez mais relevante, especialmente na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como hipertensão, diabetes tipo 2 e obesidade. De acordo com Matsudo et al. (2002) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática regular de atividades físicas é um dos pilares para a melhoria da qualidade de vida, sendo fundamental a atuação qualificada e ética dos profissionais da área. Nessa perspectiva, o educador físico, ao elaborar programas de intervenção voltados à população, deve considerar aspectos como avaliação física, metas realistas, educação em saúde e acompanhamento individualizado. Com base nos fundamentos teóricos e nas diretrizes contemporâneas da promoção da saúde, assinale a alternativa correta quanto à atuação do educador físico na prevenção de DCNTs.
A
A avaliação física prévia é fundamental na construção de programas de intervenção, mesmo em populações aparentemente saudáveis, contribuindo para a personalização e segurança.
B
A atuação do educador físico na saúde pública deve restringir-se ao ambiente escolar, visto que os espaços comunitários demandam conhecimentos técnicos específicos de outras áreas da saúde.
C
Programas de atividade física devem adotar diretrizes padronizadas e generalistas, sendo desnecessário ajustar as intervenções às particularidades dos indivíduos atendidos.
D
O acompanhamento de hábitos alimentares deve ser evitado por profissionais de Educação Física, uma vez que envolve competências privativas da nutrição clínica e hospitalar.
E
A atuação em contextos de saúde coletiva deve concentrar-se na promoção de esportes formais, considerando seu impacto histórico e cultural na formação de hábitos ativos.
Segundo Della Fonte e Loureiro (1997) a ideia de que a Educação Física promove saúde, além de ser hegemonicamente aceita e legitimar sua importância nos mais diversos espaços (academias, clubes, escolas etc.), vincula a área como sinônimo de atividade física. Na perspectiva da saúde coletiva essa vinculação corresponde a uma lógica que
A
reduz a Educação Física, promove uma concepção individual de saúde, desconsidera os inúmeros fatores sociais e políticos que interferem nas condições de saúde e culpabiliza o indivíduo por aparecimento de doenças que poderiam ser evitadas.
B
fortalece a Educação Física perante as demais áreas da saúde, impõe seu imprescindível papel para consolidação de políticas e práticas voltadas à saúde das pessoas e valorização de condutas mais saudáveis.
C
favorece as organizações coletivas em torno do debate sobre saúde, inclui a presença de diferentes setores da sociedade e compreendem a necessidade de considerar a atividade física como apenas um dos fatores que contribuem para a saúde.
D
promove ações para garantir maior disponibilidade de tempo para cuidar do corpo, apresenta maiores possibilidades de adesão aos locais onde ocorrem as práticas de atividades físicas sistematizadas e considera tais incentivos fundamentais para alcançar a saúde.
No âmbito da saúde coletiva no SUS, especialmente em territórios de predominância rural, a atuação da Educação Física ultrapassa intervenções centradas no indivíduo e exige leitura territorial, articulação intersetorial e uso de informações em saúde para qualificar decisões. Considere as assertivas a seguir e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A atividade física em saúde coletiva é entendida como tecnologia leve que fortalece vínculos, apoia o autocuidado e integra promoção, prevenção, cuidado e reabilitação ao longo do curso de vida, articulando diferentes níveis de atenção.
(__)Em saúde pública, a Educação Física pode contribuir para a vigilância em saúde identificando barreiras ambientais ao deslocamento ativo (ex.: ausência de calçadas seguras, iluminação precária, rotas escolares) e organizando respostas intersetoriais com educação, urbanismo e assistência social.
(__)A interface entre saúde coletiva e Educação Física restringe-se à prescrição clínica individual em ambulatórios, dispensando análise situacional do território, participação social e o uso de indicadores populacionais para planejamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A
F − V − F.
B
V − V − F.
C
V − F − V.
D
V − F − F.
E
F − F − V.
Considerando a leitura do documento “Recomendações para o Desenvolvimento de Práticas Exitosas de Atividade Física na Atenção Primária à Saúde (APS) do SUS” (2021), o que é uma prática exitosa de atividade física na APS do SUS?
A
Uma ação que promove aumento da atividade física dos participantes por meio de um processo replicável e sustentável que garante e promove participação e autonomia.
B
Uma ação que promove aumento da atividade física dos participantes por meio de um processo planejado, replicável e profissional que garante e promove participação e autonomia.
C
Uma ação que promove aumento da atividade física dos participantes por meio de um processo planejado, replicável, sustentável e profissional.
D
Uma ação que promove aumento da atividade física dos participantes por meio de um processo planejado, replicável e sustentável que garante e promove participação e autonomia.
E
Uma ação que promove aumento da atividade física dos participantes por meio de um processo planejado, que garante e promove participação e autonomia.
Na avaliação de programas de saúde pública, diferentes desenhos epidemiológicos fornecem evidências com graus variados de validade para subsidiar decisões políticas e gerenciais. Um município litorâneo pretende avaliar a efetividade de um programa de prevenção de acidentes de trânsito implementado durante os últimos cinco anos. O delineamento de pesquisa mais adequado para estabelecer relações causais consistentes seria:
A
Estudo de coorte prospectivo acompanhando população exposta e não exposta às intervenções preventivas ao longo do tempo, permitindo cálculo de medidas de associação como risco relativo e análise de tendências temporais.
B
Análise documental de relatórios administrativos produzidos pelos órgãos de trânsito local.
C
Série de casos clínicos atendidos em unidades de emergência durante o período estudado.
D
Estudo de caso-controle retrospectivo comparando vítimas fatais com sobreviventes de acidentes.
E
Estudo transversal descritivo realizado em um único momento para caracterizar a situação atual dos acidentes.
As Linhas de Cuidado representam estratégia organizacional que transcende a fragmentação por níveis assistenciais, articulando recursos e tecnologias para responder às necessidades de saúde de forma integral. Em um cenário em que um município litorâneo desenvolve linha de cuidado materno-infantil considerando as especificidades da população local e turística, esta linha deve caracterizar-se por:
A
Integração de pontos de atenção através de projetos terapêuticos singulares, fluxos centrados na usuária, responsabilização da atenção básica pela coordenação do cuidado, articulação com sistemas de apoio diagnóstico e garantia de acesso em todos os níveis de complexidade.
B
Estruturação de rede de referência especializada independente da atenção básica, garantindo acesso direto sem critérios de risco ou coordenação pelo primeiro nível.
C
Articulação entre diferentes níveis assistenciais através de fluxos padronizados nacionalmente que eliminem responsabilização compartilhada, transferindo casos entre profissionais sem continuidade.
D
Organização de protocolos assistenciais rígidos que padronizem atendimento sem considerar particularidades individuais, priorizando diretrizes técnicas uniformes sobre contextos locais.
E
Desenvolvimento de sistema de informação fragmentado que permita registro isolado por nível de atenção, sem integração ou acompanhamento longitudinal entre pontos da rede.
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