Seu próximo nível começa aqui
Com a Assinatura Ilimitada, você tem tudo que precisa para sua aprovação.
Com a Assinatura Ilimitada, você combina prática, teoria e método em uma única assinatura com tudo que você precisa para sua aprovação.
- Gran Questões
- Questões
Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
Disciplina
1
Assunto
1
Banca
Instituição
Cargo
Ano
Carreira
Área de formação
Escolaridade
Dificuldade
Comentários:
Professores
Alunos
Meus Comentários
Vídeo
Minhas questões:
Resolvidas
Não resolvidas
Certas
Erradas
Tipo de questão:
Certo e errado
Múltipla escolha
Incluir questões:
Anuladas
Desatualizadas
Questões:
Todas as questões
Filtro simplificado
Questões
Todas as questões
2.179
questões
encontradas
20
Mais recentes
Durante a execução do agachamento com carga (back squat), observa-se uma complexa interação entre músculos, articulações e vetores de força. Em relação aos princípios cinesiológicos e biomecânicos envolvidos nesse movimento, marque a alternativa correta:
A
O centro de gravidade do corpo se desloca anteriormente à base de sustentação durante a fase descendente, aumentando a estabilidade postural.
B
A contração concêntrica dos músculos isquiotibiais é a principal responsável pela extensão do joelho durante a fase ascendente do movimento.
C
A manutenção da curvatura fisiológica da coluna lombar reduz o torque de cisalhamento sobre os discos intervertebrais.
D
O aumento da base de apoio durante o agachamento diminui a estabilidade, pois reduz o controle postural do centro de massa.
Conforme Alegretti (2019), todas as células do corpo humano são dependentes da presença do O2 para a produção de energia por meio da cadeia respiratória que chamamos de “metabolismo aeróbico”. O consumo máximo de oxigênio (VO2) pode ser definido como a capacidade do organismo de ____________ o oxigênio pelos alvéolos pulmonares, realizar a hematose, _________ o oxigênio pelo sangue e _________ nas mitocôndrias por unidade de tempo.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
A
captar — transportar — utilizá-lo
B
sorver — conduzir - acumulá-lo
C
inspirar - mover — retê-lo
D
reutilizar — circular — eliminá-lo
E
armazenar - consumir - excretá-lo
Durante a prática de atividades físicas, o corpo humano sofre diversas adaptações fisiológicas para garantir o desempenho e a manutenção da homeostase. Sobre essas respostas, assinale a alternativa correta.
A
Durante o exercício aeróbico, o consumo de oxigênio pelos músculos diminui para evitar fadiga precoce.
B
O aumento da frequência cardíaca durante o exercício ocorre devido à maior demanda metabólica dos tecidos ativos.
C
A sudorese durante a prática esportiva é um mecanismo ineficaz para a regulação térmica do organismo.
D
Durante atividades de alta intensidade, o sistema anaeróbico alático (ATP-CP) é o principal responsável pelo fornecimento energético em exercícios prolongados.
O consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício aumenta com a intensidade até atingir um platô, mesmo com o aumento da carga de trabalho. Este platô fisiológico, que representa a capacidade máxima do corpo de captar, transportar e utilizar oxigênio, é denominado:
A
Déficit de oxigênio.
B
Consumo máximo de oxigênio (VO2máx).
C
Débito cardíaco.
D
Limiar de lactato.
“A interação da contração muscular com forças externas resulta no que se denomina de ações musculares” (GUEDES, ARAÚJO & ARAÚJO, 2021).
Dependendo da sobrecarga imposta pelas forças externas, da direção e da magnitude da ação muscular, têm-se três tipos de contração muscular.
Assinale a alternativa correta em relação ao tema.
A
Uma contração é excêntrica quando o músculo se movimenta em direção oposta à mudança do ângulo das articulações envolvidas, e o trabalho mecânico torna-se negativo.
B
Uma contração é isométrica quando o ângulo da articulação do segmento envolvido apresenta alterações, portanto, se constata a realização de movimento e o trabalho mecânico positivo.
C
Uma contração é concêntrica quando o músculo se movimenta na direção oposta da mudança do ângulo das articulações envolvidas, e o trabalho mecânico torna-se negativo.
D
Uma contração é excêntrica quando o ângulo da articulação do segmento envolvido não apresenta alterações, portanto, não se constata a realização de movimento, e o trabalho mecânico é nulo.
E
Uma contração é concêntrica quando o músculo se movimenta em direção oposta à mudança do ângulo das articulações envolvidas, e o trabalho mecânico torna-se negativo.
Ano:
2025
urante uma prova de triatlo disputada em ambiente tropical, com temperaturas acima de 30 circC e umidade relativa moderada (em torno de 60%), um atleta percebe declínio progressivo no desempenho e aumento da percepção subjetiva de esforço, apesar da hidratação adequada. Sabendo que a dissipação de calor corporal depende da interação entre fatores ambientais, fisiológicos e comportamentais, o principal mecanismo fisiológico de perda de calor que se mantém efetivo em situações de exercício intenso e alta temperatura é:
A
Condução direta, promovendo transferência de calor do corpo para o ar ambiente.
B
Radiação infravermelha, com emissão contínua de energia térmica pela pele.
C
Evaporação do suor, responsável pela remoção de calor latente na superfície cutânea.
D
Vasoconstrição cutânea, reduzindo a perfusão periférica e o gradiente térmico.
E
Convecção sanguínea, que transfere calor do sangue arterial para o ambiente.
Ano:
2025
Um estudante de Educação Física realiza um teste incremental em esteira com monitoramento de frequência cardíaca e débito cardíaco. À medida que a intensidade aumenta, observa-se elevação Iinear do débito cardíaco até determinado ponto, acompanhada de ajustes compensatórios do sistema cardiovascular. Com base na fisiologia do exercício, o débito cardíaco resulta do produto entre:
A
Volume minuto e saturação de oxigênio.
B
Frequência respiratória e volume corrente.
C
Pressão arterial média e resistência periférica total.
D
Capacidade vital e pressão parcial de oxigênio.
E
Frequência cardíaca e volume sistólico.
A eficiência neuromuscular emerge da relação entre ordem de recrutamento, frequência de disparo e sincronização de unidades motoras. Demandas mecânicas distintas ajustam contribuições de perfis de fibra e refinam controle fino, sob influência do histórico de treino e da tarefa. Adaptações neurais antecedem mudanças morfológicas em diversas situações. Qual proposição captura melhor esses fundamentos?
A
A organização por limiar promove ativação progressiva de unidades motoras e ajusta produção de força de acordo com a exigência mecânica.
B
A coordenação entre frequência de disparo e sincronização sustenta desempenho técnico em tarefas de precisão e potência.
C
A especificidade do gesto direciona padrões de ativação e orienta adaptações em janelas de tempo compatíveis com a periodização.
D
A progressão planejada de carga qualifica eficiência, favorecendo transições funcionais entre perfis de fibra em tarefas complexas.
E
A integração sensório-motora regula variabilidade funcional e estabilidade, preservando qualidade de produção de força.
Durante o exercício físico, o corpo passa por diversas adaptações fisiológicas que envolvem a regulação hormonal. Qual das alternativas abaixo explica corretamente a função do hormônio cortisol durante a prática de exercícios intensos?
A
O cortisol é liberado principalmente para aumentar a concentração de glicose no sangue, promovendo a quebra de proteínas e lipídios como fontes de energia
B
O cortisol é liberado durante o exercício para reduzir a frequência cardíaca e promover a recuperação muscular imediatamente após a atividade.
C
O cortisol é responsável pela diminuição da pressão arterial e pelo aumento do fluxo sanguíneo para os músculos, facilitando a circulação.
D
O cortisol promove a produção de glicogênio muscular durante o exercício, aumentando o armazenamento de energia para atividades futuras.
O exercício físico provoca mudanças no organismo. As respostas agudas são imediatas e temporárias, enquanto as adaptações crônicas são estruturais e duradouras, resultantes do treinamento regular. Qual das alternativas é um exemplo de RESPOSTA AGUDA ao exercício físico?
A
O aumento da frequência cardíaca e da frequência respiratória durante la corrida.
B
A hipertrofia muscular (aumento do tamanho do músculo) após meses de musculação.
C
A bradicardia de repouso (diminuição da frequência cardíaca em repouso) em um corredor treinado.
D
O aumento da densidade de capilares sanguíneos nos músculos treinados.
Relacione os conceitos de fisiologia do exercício, coluna A, com suas respectivas descrições, coluna B.
COLUNA A
I. VO2 Máximo.
II. Limiar Anaeróbico.
III. Efeito EPOC.
IV. Hipertrofia Muscular.
V. Metabolismo Basal.
COLUNA B
( ) Aumento do consumo de oxigênio após o exercício, contribuindo para a recuperação do organismo.
( ) O ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a produzir mais ácido lático do que pode remover.
( ) Máxima capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício.
( ) Aumento do tamanho das fibras musculares como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Taxa de energia utilizada pelo corpo em repouso para manter funções vitais.
Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
A
II – V – IV – III – I.
B
IV – III – V – II – I.
C
V – IV – III – II – I.
D
I – II – III – IV – V.
E
III – II – I – IV – V.
Um preparador físico de uma equipe de futebol precisa gerenciar a carga de treinamento dos atletas ao longo de uma temporada para otimizar o desempenho e minimizar o risco de lesões e overtraining. Para isso, ele utiliza um conjunto de ferramentas que permitem quantificar tanto a carga externa (o trabalho físico realizado, como a distância percorrida) quanto a carga interna (a resposta psicofisiológica do atleta a esse trabalho). A integração e a correta interpretação desses dados são essenciais para individualizar o treinamento e ajustar as estratégias de recuperação. Acerca dos métodos de avaliação e monitoramento da carga de treinamento, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)O método da Percepção Subjetiva de Esforço da Sessão (PSE da Sessão) quantifica a carga de treinamento interna multiplicando a duração total da sessão (em minutos) pela nota de percepção de esforço do atleta (em uma escala de 0 a 10), coletada aproximadamente 30 minutos após o término da atividade.
(__)A carga externa, medida por tecnologias como GPS (ex: distância total percorrida), e a carga interna, medida pela PSE da Sessão, devem apresentar uma correlação linear perfeita. Se um atleta realiza a mesma carga externa em dois dias diferentes, a sua carga interna registrada será obrigatoriamente idêntica.
(__)A monotonia do treinamento, calculada como a média da carga diária dividida pelo seu desvio padrão, indica a variabilidade dos estímulos. Um alto índice de monotonia, quando combinado com uma alta carga semanal, resulta em uma baixa Tensão de Treinamento (Training Strain), indicando um baixo risco de lesão.
(__)A Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) é uma medida não invasiva do equilíbrio do sistema nervoso autônomo. Uma redução acentuada nos valores da VFC, especialmente em parâmetros parassimpáticos como o RMSSD, pode indicar um estado de fadiga acumulada e uma recuperação inadequada.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
A
V − F − F − F.
B
F − F − V − V.
C
V − F − F − V.
D
V − V − V − V.
Durante a prática de exercícios aeróbicos moderados, o corpo apresenta adaptações agudas que permitem manter o desempenho e atender à demanda energética. Sobre essas respostas fisiológicas, analise as afirmativas:
I. Há aumento do débito cardíaco devido ao incremento tanto da frequência cardíaca quanto do volume sistólico.
II. A ventilação pulmonar eleva-se para atender à maior necessidade de oxigênio e para remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelo metabolismo.
III. O volume sistólico diminui progressivamente ao longo do exercício para evitar sobrecarga na função cardíaca.
Está(ão) correta(s):
A
Apenas I.
B
Apenas I e II.
C
Apenas II e III.
D
I, II e III.
Independentemente da atividade a ser realizada, a prescrição do exercício envolve a definição de parâmetros específicos em função dos objetivos planejados. A esse respeito, relacione os componentes da prescrição do exercício listados a seguir às suas respectivas definições.
1. Frequência
2. Intensidade
3. Volume
( ) Quantidade de estresse fisiológico ou grau de esforço imposto ao corpo durante o exercício.
( ) Quantidade total de trabalho realizado, que pode ser medida pela duração do exercício.
( ) Número de vezes por semana em que um indivíduo se exercita.
Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.
A
1 – 2 – 3.
B
2 – 3 – 1.
C
2 – 1 – 3.
D
3 – 2 – 1.
E
1 – 3 – 2.
Em uma corrida continua de intensidade moderada, o aumento do débito cardíaco (Qc) durante o exercício ocorre, principalmente, por:
A
Diminuição da frequência cardíaca e aumento discreto do volume sistólico.
B
Manutenção da frequência cardíaca e aumento máximo da pressão diastólica.
C
Aumento da frequência cardíaca e do volume sistólico em relação ao repouso.
D
Redução do volume sistólico e aumento da resistência vascular periférica.
E
Aumento da pressão arterial média sem alteração de frequência cardíaca.
Ano:
2025
A respeito do condicionamento cardiorrespiratório, assinale a opção que indica corretamente o fator que tem maior influência sobre o consumo máximo de oxigênio (VO₂max) em adolescentes durante a puberdade.
A
Aumento da densidade óssea.
B
Redução da taxa metabólica basal.
C
Crescimento da massa adiposa subcutânea.
D
Estabilização da frequência cardíaca de repouso.
E
Alterações hormonais e desenvolvimento cardiovascular.
Durante o exercício, pacientes com Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) moderada a grave frequentemente aumentam o volume pulmonar expiratório final (EELV) à medida que as demandas ventilatórias e o fluxo expiratório crescem. De acordo com Garcia, Lima e Oliveira Júnior (2019), como esse fenômeno é denominado?
A
Hiperinsuflação dinâmica.
B
Expansão pulmonar reversa progressiva.
C
Colapso elástico compensatório.
D
Síndrome da ventilação cruzada.
E
Retenção inspiratória transversa.
Com base nas informações apresentadas sobre o exercício físico na prevenção e no tratamento das doenças relacionadas ao sedentarismo e sua utilização nas aulas de Educação Física na Educação de Jovens e Adultos, é correto afirmar que
A
a tabela de classificação do nível de estresse fisiológico, demanda metabólica imposta ao organismo representada por unidades em METs, é um importante recurso para a determinação do tempo de duração na prescrição da atividade física.
B
a promoção das atividades físicas deve visar a integração dos estudantes à cultura corporal, por meio de jogos, de lutas, de ginásticas e de esportes voltados para o rendimento esportivo, sendo prescritas no nível 4 de intensidade da tabela de classificação.
C
os estudantes não têm uma representação da atividade física e da Educação Física escolar, sendo importante incluir, na perspectiva do ensino, informações sobre hábitos de vida saudáveis, consequências do sedentarismo e fatores relacionados às DCNTs.
D
a promoção das atividades físicas deve considerar o conhecimento prévio dos estudantes, estimular a prática de exercícios físicos e promover a conscientização sobre hábitos saudáveis, prescritas em nível 2 da tabela na classificação do esforço.
Um Professor Técnico Esportivo acompanha atleta que realizou avaliação cardiológica no início e após 16 semanas de preparação com predominância de treinamento aeróbio. Os resultados demonstram redução da frequência cardíaca de repouso de 72 bpm para 58 bpm, aumento do volume diastólico final do ventrículo esquerdo e manutenção da fração de ejeção. O técnico interpreta os dados considerando as adaptações cardiovasculares centrais ao treinamento de endurance. Com base nos mecanismos fisiológicos subjacentes a essas adaptações, é correto afirmar que:
A
A redução da frequência cardíaca de repouso é adaptação exclusiva de atletas com elevada predisposição genética para o treinamento aeróbio, não sendo observada em indivíduos com perfil genético desfavorável independentemente do volume de treinamento realizado.
B
A bradicardia de repouso resulta do aumento do tônus parassimpático e do maior volume sistólico, que permitem manutenção do débito cardíaco com menor frequência de contrações; o aumento do volume diastólico final indica remodelamento excêntrico do ventrículo esquerdo, adaptação típica do treinamento aeróbio que amplia a capacidade de enchimento ventricular.
C
A bradicardia de repouso decorre exclusivamente da redução do tônus simpático, sem participação do sistema parassimpático; o aumento do volume diastólico final é adaptação transitória que regride completamente após período de destreinamento de duas semanas.
D
A redução da frequência cardíaca indica fadiga residual do sistema nervoso autônomo, sendo sinal de alerta para overtraining ; o aumento do volume diastólico final representa hipertrofia patológica que requer acompanhamento cardiológico antes da continuidade do programa de treinamento.
E
A manutenção da fração de ejeção diante do aumento do volume diastólico final indica incapacidade adaptativa do miocárdio; atletas adaptados apresentam necessariamente elevação proporcional da fração de ejeção para demonstrar melhora da função sistólica.
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física planeja programa de condicionamento para equipe de modalidade coletiva intermitente utilizando treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Ao estruturar as sessões, considera que diferentes configurações de intervalos (duração do estímulo, intensidade, duração e tipo da recuperação, número de séries) produzem respostas fisiológicas distintas e devem ser selecionadas conforme os objetivos específicos de cada fase do treinamento. Considerando os fundamentos fisiológicos do HIIT e suas variações metodológicas, analise as afirmativas:
I.O HIIT é método superior ao treinamento contínuo em todas as circunstâncias, devendo substituí-lo completamente na preparação de atletas de modalidades coletivas, uma vez que reproduz com maior fidelidade o padrão intermitente característico dessas modalidades.
II.Intervalos curtos de alta intensidade (10-30 segundos) com recuperação incompleta priorizam o estresse sobre o sistema glicolítico anaeróbio e a tolerância ao acúmulo de metabólitos, enquanto intervalos longos (3-5 minutos) próximos ao VO2max com recuperação ativa prolongam o tempo em alta demanda oxidativa.
III. A manipulação da relação esforço-recuperação altera o acúmulo de lactato sanguíneo e a demanda sobre o sistema oxidativo durante a recuperação; proporções de 1:1 ou menores aumentam o estresse metabólico, enquanto proporções de 1:3 ou maiores permitem recuperação mais completa da fosfocreatina.
É correto o que se afirma em:
A
I, apenas
B
I e III, apenas.
C
II e III, apenas.
D
I, II e III.
E
I e II, apenas.
Gerar simulado