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Questões de Concurso sobre Fisiologia do Exercício
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“O conjunto de reações químicas e de transformações de energia, incluindo a síntese (anabolismo) e a degradação de moléculas (catabolismo), constitui o ____________________. Em síntese, trata‐se da soma de todas as reações enzimáticas que ocorrem na célula com integração altamente coordenada.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.
A
metabolismo
B
ciclo de Krebs
C
processo creatinose
D
ritmo bioenergético
A partir da junção dos elementos das capacidades motoras e coordenativas, temos as chamadas capacidades mistas. Em I e II são apresentadas informações acerca de uma capacidade mista. Analise-as.
I - Seu treinamento pode ser usado como forma de prevenção de lesões.
II - O não treinamento desta capacidade motora limita a velocidade máxima de movimento e a aprendizagem de novas técnicas.
Em relação ao exposto em I e II, é CORRETO afirmar:
A
I e II referem-se à velocidade frequencial.
B
I refere-se à resistência de velocidade máxima, e II, à capacidade de reação.
C
I e II fazem respectivamente referência às capacidades de diferenciação e de mudança.
D
I e II fazem referência à flexibilidade.
Segundo estudos de Powers e Howley (2009), o objetivo de um programa de treinamento de força é aumentar a quantidade máxima de força que pode ser gerada por um determinado grupo muscular. Em geral, qualquer músculo que é exercitado regularmente em uma alta intensidade se tornará mais forte. Sendo assim, assinale a opção correta com relação ao aumento do tamanho do músculo, por meio do treinamento produzido pelo aumento de diâmetro das fibras musculares ,devido a um aumento no número de miofibrilas.
A
Isometria.
B
Hipertrofia.
C
Isotonia.
D
Hiperplasia.
E
Isocinético.
Suponha que lançamentos um de jogador lance de basquetebol livre e que as esteja treinando características relevantes do ambiente sejam estáveis, ou seja, não se alterem durante o desempenho do ato motor. Sendo assim, assinale a opção que apresenta, segundo Gentile (2000), citado por Magill (2011), a habilidade motora desempenhada pelo jogador.
A
Seriada.
B
Aberta.
C
Fechada.
D
Contínua.
E
Discreta.
Assinale a opção que completa corretamente as lacunas da sentença abaixo.
Segundo Flegel (2008), para se adaptar a altas temperaturas e a altas umidades, os atletas necessitam de ____ dias para se adaptarem e, durante esse período, deverão realizar treinos______ com níveis de atividades de __________ , ingerindo líquidos e realizando intervalos de descanso a cada ___________.
A
1 a 2 /
B
4 a 6 /
C
7 a 10 /
D
15 a 20 /
E
20 a 30 / média duração/ baixo a moderado/ 25 a 30
Segundo Platonov (2008), a desadaptação é a manifestação da excelente capacidade do organismo de eliminar estruturas que não são mais utilizadas. O processo correto de desadaptação mostra que
A
a força muscular diminui menos do que a atrofia do tecido muscular durante o processo de desadaptação.
B
quanto mais adaptado às cargas físicas o tecido muscular estiver, menos intenso será o processo da desadaptação.
C
a força muscular diminui devido à diminuição da capacidade do sistema nervoso de recrutar as unidades motoras e também em virtude de alterações degenerativas nas ligações neuromusculares.
D
ocorre aumento do número de enzimas glicolíticas e oxidativas.
E
o processo de desadaptação, em virtude da interrupção do treinamento, ocorre mais lentamente do que o processo de readaptação após a retomada do treinamento.
No caso de gestação normal, se a gestante já praticava
exercícios, ela poderá continuar a fazê-los, adequando-se a
prescrição à gestação.
C
Certo
E
Errado
Um indivíduo poderia continuar se exercitando
indefinidamente, após alcançar um ritmo estável,
caso o metabolismo aeróbico fosse o único fator
determinante da capacidade física. Aponte os
outros fatores limitantes do desempenho aeróbico
do organismo.
A
Perda de líquidos, depleção eletrolítica e do
glicogênio muscular.
B
Aumento da capacidade respiratória, da flexibilidade
muscular e da força.
C
Ampliação do volume pulmonar, redução da
capacidade anaeróbica e do ritmo.
D
Perda da amplitude da passada, da concentração
e aumento da volição.
E
Redução da força, do glicogênio muscular e
aumento da captação de oxigênio.
A aptidão física pode ser definida de forma simples como a
capacidade que o indivíduo possui para realizar atividades
físicas, sendo influenciada tanto por aspectos hereditários
quanto por questões ambientais, como os hábitos alimentares
e a prática regular de atividades físicas.
C
Certo
E
Errado
A aptidão física relacionada à saúde, para fins de análise, pode ser fragmentada em diferentes dimensões. A pressão arterial, a sensibilidade insulínica e as taxas de colesterol fazem parte de qual dimensão? Assinale a alternativa CORRETA.
A
Funcional-motora.
B
Morfológica.
C
Fisiológica.
D
Comportamental.
Ao prescrevermos exercícios físicos para qualquer indivíduo, temos que saber, entre outras coisas, se ele usa algum medicamento que interfere direta ou indiretamente na sua capacidade de adaptação e tolerância ao esforço. Em relação à prescrição de exercício para indivíduos que fazem uso de betabloqueadores (bloqueia receptores beta-adrenérgicos subtipo 1 no coração), como por exemplo o propranolol, é CORRETO afirmar:
A
Com o uso do propranolol, tanto o inotropismo como o cronotropismo serão aumentados durante o exercício.
B
A resposta cronotrópica durante o exercício será reduzida conforme a dose utilizada.
C
Com o uso desse medicamento, não há necessidade de fazer o ajuste da frequência cardíaca de treino pela dosagem utilizada, pois somente a pressão arterial é afetada pelo propranolol.
D
Independentemente da dosagem, o consumo máximo de oxigênio não é afetado pelo uso do propranolol. Portanto, a tolerância ao esforço não será alterada.
Na transição do repouso para o exercício físico, alguns ajustes são processados no nosso organismo de modo a permitir a execução da tarefa pretendida. Acerca do assunto abordado, é CORRETO afirmar:
A
Para que a frequência cardíaca se eleve quando saímos do repouso para o exercício, o principal ajuste é o aumento da secreção de adrenalina e noradrenalina pelo córtex adrenal.
B
A diminuição do cortisol plasmático é um importante ajuste hormonal quando estamos praticando exercícios mais intensos.
C
A supressão à descarga vagal, aliada ao aumento da descarga adrenérgica, no nodo sinusal, facilita a elevação da frequência cardíaca durante o exercício físico.
D
Quanto maior a descarga colinérgica no nodo sinusal mais rapidamente a frequência cardíaca se elevará durante o exercício.
O consumo de oxigênio aumenta à medida que a intensidade do exercício físico aumenta. Assim, para diferentes velocidades de deslocamento, haverá diferentes níveis de oxigênio consumido. Em relação ao assunto abordado e aos conhecimentos associados, é CORRETO afirmar:
A
Modificações no volume diastólico final não têm interferência no consumo de oxigênio durante o exercício.
B
Quanto maior o volume sistólico final, maior será o débito cardíaco e, consequentemente, o consumo de oxigênio.
C
À medida que o retorno venoso aumenta, o volume diastólico final diminui. Assim, gradativamente, o consumo de oxigênio será reduzido.
D
O consumo de oxigênio é alterado por modificações no débito cardíaco e na diferença artério-venosa do oxigênio.
Segundo Fleck e Kraemer (2008), qual hormônio tem sido um dos principais marcadores fisiológicos para avaliar o estado anabólico do corpo?
A
GH.
B
Testosterona.
C
IGF-T
D
Glicocorticóides.
E
Noradrenalina.
Segundo Shephard (2003), o exercício tem um efeito estimulante imediato, de modo que a saúde do participante é usualmente melhorada e o praticante de exercícios "sente-se melhor". Dessa forma, pode-se afirmar, com base em estudos publicados, que
A
há estudos da interferência positiva na resistência a infecções agudas.
B
há estudos sobre a diferença negativa de prognósticos em cirurgias.
C
não há estudos sobre interferência em doenças crónicas preexistentes.
D
não há estudos sobre existência de efeitos modificativos, para melhora ou piora na saúde mental.
E
há estudos da interferência negativa na resistência a infecções crônicas.
Analise as afirmativas abaixo, segundo Volkov et al (2000), citado por Platonov (2008), com relação ao tempo necessário para a conclusão da recuperação de diferentes processos bioquímicos no período de descanso, após o trabalho muscular intenso.
I - a recuperação das reservas de 02 no organismo dura de 10 a 25s .
II - a recuperação das reservas anaeróbias aláticas dos músculos dura de 2 a 5min.
III- a compensação do débito de 02 alático dura de 3 a 5min.
IV - a eliminação do lactato dura de 0,5 a l,5h.
Assinale a opção correta.
A
Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.
B
Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras,
C
Apenas as afirmativas II e IV são verdadeiras.
D
Apenas as afirmativas III e IV são verdadeiras.
E
Apenas as afirmativas II e III são verdadeiras.
Segundo Fleck e Kraemer (2006), a força em uma ação isométrica máxima é
A
maior do que a força concêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento,
B
maior do que a força excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
C
igual às forças concêntrica e excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
D
menor do que a força concêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
E
igual à força excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
Os componentes da aptidão física para a saúde incluem a força
muscular, cuja importância é facilmente percebida a partir da
meia-idade. Nessa fase da vida, bons níveis de força podem
prevenir quedas e contribuir para a independência física do
indivíduo durante o envelhecimento.
C
Certo
E
Errado
Os componentes da aptidão física para a saúde são força,
flexibilidade, equilíbrio, resistência aeróbica e composição
corporal.
C
Certo
E
Errado
Para a realização de uma avaliação física adequada, devem-se
considerar aspectos como a calibração dos instrumentos de
medida e as orientações a serem fornecidas ao avaliado, visto
que a falta de padronização dessas questões pode introduzir
erros no processo de avaliação.
C
Certo
E
Errado
Gerar simulado