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Sobre o ensino da natação, Lima (1999) explica que a aprendizagem dos estilos dos nados deve ser pensada a partir de uma sequência pedagógica que possibilite, por meio de diferentes estratégias, maior ambientação, segurança, autonomia e precisão no meio líquido. Com relação ao processo de ensino-aprendizagem na natação, o autor entende que as aulas devem ser organizadas por conteúdos que contemplem sequencialmente:
adaptação ao meio líquido, sobrevivência, saltos, variações de flutuação, respiração, salvamento, propulsão das pernas e braços, respiração geral, coordenação das pernas/braços e respiração.
adaptação ao meio líquido, sobrevivência, variações de flutuação, respiração, propulsão das pernas, propulsão dos braços, coordenação das pernas e dos braços, respiração específica lateral e frontal, coordenação das pernas/braços e respiração, saltos, salvamento.
adaptação ao meio líquido, variações de flutuação, respiração, sobrevivência, salvamento, propulsão dos braços, propulsão das pernas, coordenação das pernas e dos braços, respiração específica lateral e frontal, coordenação das pernas/braços e respiração, saltos.
adaptação ao meio líquido, respiração, variações de flutuação, propulsão das pernas, propulsão de braços, coordenação das pernas e dos braços, respiração específica lateral e frontal, coordenação das pernas/braços e respiração, saltos, sobrevivência, salvamento.
adaptação ao meio líquido, respiração específica lateral e frontal, variações de flutuação, sobrevivência, propulsão das pernas, propulsão de braços, coordenação das pernas e dos braços, coordenação das pernas/braços e respiração, salvamento e saltos.
A importância na análise do ambiente de evolução, formação e origem das escolas de natação, através das atividades esportivas de cunho competitivo, torna-se evidente às necessidades de aprimoramento da performance representativa do potencial humano em criar, organizar, controlar e sistematizar organizações de qualquer natureza que contribuíram na necessidade de estabelecer organizações esportivas como empresas (FEUSTEL, C. R. Gestão de negócios em escolas de natação. 2004. Dissertação de Mestrado, Universidade Federal de Santa Catarina – UFSC, [s. l.], 2004. p. 30).
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Nesse âmbito, levando em consideração seus conhecimentos sobre administração esportiva/gestão do esporte, assinale a alternativa que apresenta pensadores considerados pertencentes à Escola Clássica da Administração.
Pierre Bourdieu, Norbert Elias, Allen Guttmann.
Max Weber, Frederick Taylor, Henri Fayol.
Michel Foucault, Hannah Arendt, Eric Hobsbawm.
Georg Hegel, Simone de Beauvoir, Immanuel Kant.
Peter Drucker, Ludwig von Bertalanffy, Chester Barnard.
Analise as afirmativas a seguir:
I. O(a) Professor(a) de educação física pode utilizar os jogos como uma forma de desenvolver no aluno uma disposição favorável para a superação de limitações pessoais.
II. A natação é um exercício físico que não permite ser praticado nas instituições de Educação Básica, em clubes ou mesmo em ambientes residenciais, pois sua prática é restrita a locais com sistema de aquecimento central e limitada a indivíduos de pouca idade e com elevadas capacidades motoras.
Marque a alternativa CORRETA:
As duas afirmativas são verdadeiras.
A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.
A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
As duas afirmativas são falsas.
Sobre a técnica da natação desportiva, Makarenko (2001) a define como um sistema racional de movimentos, que garante ao nadador:
o equilíbrio dinâmico dentro e fora da água
a mobilização do máximo atrito de seu corpo com a água
a redução das capacidades básicas para o treinamento de força
a utilização de forma mais completa de suas possibilidades motoras
Em relação aos estilos de nado e à movimentação das pernas, associe as duas colunas:
1 – Nado Crawl
2 – Nado Costas
3 – Nado Peito
4 – Nado Borboleta
( ) O trabalho de pernas deve ser realizado de forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e descontraídas; os pés, voltados ligeiramente para dentro. Executa-se uma leve flexão da perna sobre as coxas antes de cada fase descendente, estendendo-se a perna completamente ao final da fase.
( ) O movimento de batida de pernas começa pelo quadril. O joelho pode flexionar levemente abaixo da superfície da água e ser mantido flexionado durante a batida da perna. O quadril deve empurrar a perna em sua extensão. O pé, quando submerso, empurrar a água para cima, com o peito do pé, até próximo da superfície. Em seguida, o joelho deve ser estendido, de forma que o pé jogue a água para cima, criando um turbilhão, fazendo a propulsão de perna.
( ) A pernada é realizada com os pés posicionados como pás de hélices. É necessário executar a dorsiflexão dos tornozelos, que é o movimento para trás. A inversão dos pés está relacionada diretamente à força propulsora gerada no momento do afastamento das pernas.
( ) No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a propulsão e leva o aluno a puxar as mãos para baixo imediatamente após a entrada, deixando ainda de mergulhar a cabeça quando os braços entram na água.
A sequência CORRETA dessa associação é:
4 – 3 – 2 – 1
2 – 1 – 3 – 4
1 – 2 – 4 – 3
1 – 2 – 3 – 4
3 – 2 – 4 – 1
A natação possui alguns estilos de nado e, entre eles, há um estilo cuja característica principal remete a um nado mais lento, o qual exige muita força do praticante em posição ventral. A recuperação ocorre em imersão, e a braçada é complementada pela pernada.
Qual é o estilo de nado mencionado?
livre
borboleta
peito
costas
em águas abertas
“A natação é uma das modalidades esportivas de maior tradição dentro do campo do esporte adaptado”.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) sobre a natação paraolímpica.
( ) As adaptações são feitas exclusivamente na largada.
( ) Os nadadores cegos recebem um aviso do tapper, por meio de um bastão com ponta de espuma, quando estão se aproximando das bordas.
( ) A largada não pode ser feita na água, para nenhuma classe de deficiência.
( ) As baterias são separadas de acordo com o grau e o tipo de deficiência.
( ) É a segunda modalidade que mais medalhas deu ao Brasil nas Paraolimpíadas, atrás apenas do atletismo.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
V • V • V • V • V
V • F • V • F • V
V • F • V • F • F
F • V • F • V • V
F • F • F • V • V
Assinale a alternativa correta sobre as provas de natação, de acordo com as regras oficiais da natação (CBDA 2017/2021).
Puxar a raia é permitido.
O nadador pode mudar de raia durante a prova.
No nado de costas, não é necessário que o nadador faça contato físico com a borda na virada.
Ficar de pé durante a prova de nado livre ou durante o nado livre nas provas de medley não é permitido.
Todas as provas individuais devem ser separadas por sexo.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) de acordo com as regras oficiais da natação (CBDA 2017/2021).
( ) O Árbitro Geral deve ter completo controle e autoridade sobre todos os juízes, aprovar as suas atribuições de funções e instruí-los acerca de todas as características e regras especiais relacionadas às competições.
( ) O Árbitro Geral pode intervir na competição, em qualquer momento, para fazer observar as Regras da FINA e deve julgar todos os protestos referentes à competição em curso.
( ) O Juiz de Partida terá total controle sobre os nadadores a partir do momento em que o Árbitro Geral lhe entregar a prova e até o final da prova.
( ) O Juiz de Partida terá autoridade para decidir se a partida é correta, sujeito apenas à decisão do Árbitro Geral.
( ) Juiz de Partida reunirá os nadadores antes de cada prova.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
V • V • V • V • V
V • V • F • V • F
V • F • V • F • V
F • V • F • V • F
F • F • F • V • V
Durante a aula de natação, em um dia ensolarado, o aluno César Cielo apresentou quadro de hipotermia, no procedimento de aplicação dos Socorros de Urgência a professora Maria Lenk:
Realizou compressão direta sobre o local afetado.
Cobriu o aluno com manta térmica.
Aplicou compressa frias sobre as axilas.
Realizou a manobra de Heimlich.
Sobre os trajes permitidos para competições, as regras oficiais de natação da Federação Internacional de Natação – FINA - 2017-2021 estabelecem que os competidores, sejam eles homens ou mulheres, devem usar
uma peça que cubra o busto, calções que cubram o umbigo ou bermudas que, em seu comprimento, fiquem abaixo do joelho.
maiôs que cubram o pescoço, contenham mangas que passem dos ombros e bermudas que cubram os joelhos.
maiôs, com ou sem alças (no caso das mulheres) e bermudas que, em seu comprimento, fiquem abaixo do joelho (no caso dos homens).
apenas trajes com uma ou duas peças. É permitido o uso de até dois itens adicionais como ligaduras nos braços ou pernas como parte do traje.
apenas trajes com uma ou duas peças. Nenhum item adicional como ligaduras nos braços ou pernas deve ser considerado parte do traje.
São provas oficiais na natação disputadas no estilo livre, exceto:
1.000 m
100 m
200 m
50 m
Sobre o processo pedagógico da natação, o Instrutor tem que ter em mente que:
Nada-se, principalmente, por necessidade.
A natação é, simplesmente, método recreativo para criança e adolescentes.
O nado Crawl exige muita força do aprendiz.
A maioria dos instrutores de natação considera o ensino do nado Peito, mais complexo.
Mesmo que o nado Peito exija mais força, o nado Borboleta é mais complexo, pois exige maior coordenação entre braços e pernas, por sua posição ser tão diferente do natural.
Sobre o nado peito, em competições, considere os itens, abaixo:
I - Os pés devem estar virados para dentro, durante a parte propulsiva da pernada.
II - São permitidos movimentos alternados ou pernada de borboleta, em alguns momentos da prova.
III – Não é permitido quebrar a superfície da água com os pés.
Está correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
Nenhuns dos itens.
Durante a prática da natação, o contato com a água com temperatura mais baixa, faz com que o corpo desencadeie a vaso constrição periférica como resposta aguda à queda da temperatura. Tal resposta do organismo se dá ao estresse de uma temperatura mais baixa e o organismo visa desviar o fluxo sanguíneo da superfície para as áreas mais centrais para manter/conservar a temperatura central.
De acordo com as normas/regras oficiais, a média da temperatura ideal para a prática da natação é:
de 25°C a 28ºC;
de 30ºC a 32ºC;
de 28ºC a 30ºC;
de 22°C a 25°C.
Para se obter o equilíbrio térmico, durante o contato com a água, ocorre no corpo humano a perda de calor de diversas maneiras para manter o ótimo funcionamento durante a prática da natação.
Assinale a alternativa que melhor combina com a perda de calor:
radiação – convecção – condução – evaporação;
convecção – condução – evaporação – radiação;
condução – evaporação – radiação – convecção;
evaporação – radiação – convecção – condução.
"Em decúbito ventral na piscina, a ação dos braços é um movimento para fora, movimento para baixo e movimento para cima com retorno em uma posição alongada. Em sincronia, a cabeça levanta para respirar. Além disso, os pés e os joelhos ficam para fora, e mexem-se de uma forma que se assemelha a uma rã ou sapo nadando."
Em relação aos estilos de nado e suas características, o nado descrito acima é o:
Borboleta.
Costa.
Medley.
Crawl.
Peito.
Em um dia frio, ao final da aula de natação a professora Jean Grey observou que o aluno Logan apresentava sinais de hipotermia. A professora, ciente dos procedimentos de socorros de urgência a serem realizados, deve:
Levar o aluno para um lugar fresco e protegido do calor.
Não oferecer bebidas aquecidas.
Levar o aluno para um lugar quente e protegido do frio.
Aplicar bolsas de gelo.
A temperatura corporal diz respeito a produção de calor e os mecanismos de regulação e manutenção da temperatura interna do organismo (termorregulação). Durante uma aula de natação em um dia muito frio uma aluna apresentou uma diminuição drástica da temperatura corporal, que ficou abaixo de 35 ºC, o que caracteriza:
Hipertrofia.
Hipertermia.
Hiperplasia.
Hipotermia.
Um professor de Educação Física ensina a nadar com o intuito de que seus alunos de 6 a 12 anos de idade experimentem e exercitem uma ampla variedade de movimentos que possam ser utilizados por eles no meio aquático para atingirem vários objetivos como competir, nadar para ter mais saúde e nadar para se divertir.
Para isso, o correto é que esse professor utilize a totalidade de suas aulas para
especializar os alunos no estilo de natação mais rápido – o nado crawl.
ensinar os estilos crawl, costas, peito e borboleta, e outras atividades aquáticas.
treinar os alunos nos estilos de natação mais fáceis – o nado costas e o borboleta.
conquistar os alunos por meio do estilo de natação menos cansativo – o nado peito.
condicionar os alunos por meio do estilo de natação mais cansativo – o nado borboleta.