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Questões de Concurso sobre Biomecânica e Cinesiologia
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Os desequilíbrios musculoesqueléticos podem surgir de padrões posturais incorretos mantidos por longos períodos, como ficar sentado por muitas horas ou dormir com vários travesseiros. Esses desequilíbrios geram inibição recíproca, onde músculos contraídos enfraquecem os músculos opostos, causando dores e problemas articulares. Para corrigir essa condição, é fundamental identificar quais músculos estão enfraquecidos e quais estão encurtados.
Adaptado de STRIANO, P. Coluna Saudável: Anatomia Ilustrada – Guia Completo para Alongamento, Fortalecimento e Estabilização. Barueri: Editora Manole, 2015.
Assinale a alternativa que melhor descreve a estratégia de correção de desequilíbrios musculares:
A
Reduzir a intensidade dos exercícios físicos.
B
Alongar os músculos fortalecidos e manter os músculos fracos inativos.
C
Evitar exercícios físicos para prevenir mais danos.
D
Realizar atividades de impacto sem supervisão médica.
E
Identificar e alongar músculos contraídos, além de fortalecer os músculos enfraquecidos.
No levantamento terra, exercício que trabalha a cadeia posterior, a técnica correta deve envolver:
A
Movimentos amplos dos braços para aumentar a carga no bíceps.
B
Manutenção da coluna neutra e ativação do core para proteção da região lombar.
C
Deslocamento dos joelhos para dentro durante a fase excêntrica.
D
Curvatura acentuada da coluna torácica para suporte adicional.
E
Elevação dos ombros antes de iniciar o movimento de descida.
Sobre as capacidades motoras e o desempenho esportivo na infância, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) O desempenho esportivo em crianças e adolescentes melhora com o crescimento e a maturação.
( ) O risco de lesão em decorrência do treinamento de força em atletas jovens é relativamente alto, e os programas que esses atletas devem seguir são bastante parecidos com os programas para adultos.
( ) O pico observado nas meninas por ocasião da puberdade provavelmente pode ser explicado por três fatores: aumento dos níveis de estrogênio, menor massa muscular e estilo de vida mais sedentário.
A
C - E - C.
B
C - C - E.
C
E - E - C.
D
E - C - E.
Ano:
2024
Banca:
Creative Group
Baseando-se na biomecânica do movimento humano no contexto do atletismo, assinale a alternativa que descreve a transferência de energia cinética durante a fase de transição de um salto triplo.
A
A energia é principalmente dissipada através da contração excêntrica dos músculos do quadril.
B
A energia cinética do corredor é transferida predominantemente para energia potencial gravitacional no momento do primeiro contato no salto.
C
Durante o salto, a energia cinética é convertida em energia elástica nos tendões, sendo reaproveitada ao longo do movimento.
D
A maior parte da energia cinética é convertida diretamente em energia térmica devido ao atrito com o ar.
Movimento circular de um membro que descreve um cone, em torno de um centro ou de um eixo, combinando os movimentos de flexão, extensão, abdução e adução, ou desvios laterais. Trata-se da:
A
Protração.
B
Retração.
C
Circundução.
D
Protusão.
A professora de Educação Física, solicitou ao seu aluno que executasse o chamado abdominal isométrico, para isso orientou que realizasse uma flexão de quadril e joelho à 90º, sem apoiar os pés no chão (as pernas ficam suspensas no ar) e mantivesse a posição de 15" a 30". Considerando que o aluno estava deitado de costas, com a coluna apoiada no chão e o abdômen e face voltados para cima, anatomicamente o mesmo se encontrava na posição de decúbito:
A
Dorsal ou posição prona.
B
Ventral ou posição supina.
C
Dorsal ou posição supina.
D
Ventral ou posição prona.
A aprendizagem de habilidades motoras é um processo complexo que envolve diversas fases e princípios para a aquisição e refinamento de movimentos. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente um princípio fundamental da aprendizagem de habilidades motoras?
A
A prática massiva, que envolve a repetição contínua de uma habilidade sem intervalos, é mais eficaz para a aprendizagem de habilidades motoras do que a prática distribuída, que inclui intervalos entre as repetições.
B
A fase cognitiva da aprendizagem motora é caracterizada pela automatização dos movimentos, onde o praticante realiza a habilidade de forma fluida e sem esforço consciente.
C
O feedback extrínseco, fornecido por um instrutor ou treinador, é essencial apenas nas fases iniciais da aprendizagem e deve ser completamente eliminado nas fases avançadas para promover a autonomia do aprendiz.
D
A variabilidade na prática, que envolve a execução de uma habilidade em diferentes contextos e condições, pode levar a uma melhor generalização e transferência da habilidade para novas situações.
Considerando os aspectos propostos por Hall (2017), analise as seguintes afirmações sobre estabilidade e equilíbrio.
I - A capacidade de um indivíduo de controlar o equilíbrio é conhecida como balanço.
II - A capacidade de um indivíduo de resistir à perturbação do equilíbrio é conhecida como estabilidade.
III - A área demarcada pelos limites mais externos do corpo que está em contato com a superfície ou as superfícies de sustentação é conhecida como base de apoio.
Quais estão corretas?
A
Apenas I.
B
Apenas II.
C
Apenas III.
D
Apenas I e II.
E
I, II e III.
Os exercícios de estabilização cervical e lombar são inter-relacionados e as progressões eficazes envolvem toda a região da coluna. A abordagem integrada para estabilização inclui progressões que abrangem desde a estabilização rítmica até o controle postural sobre superfícies instáveis, desenvolvendo respostas neuromusculares a cargas inesperadas e melhorando o equilíbrio.
Adaptado de KISNER, C.; COLBY, L.A. Exercícios terapêuticos: consulta rápida 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2019.
Quais das seguintes técnicas de estabilização fazem parte da abordagem integrada para a estabilização cervical e lombar?
A
Exclusivamente o treinamento cinestésico para controle da coluna em posição neutra.
B
Treinamento cinestésico, ativação dos músculos segmentares profundos, controle muscular global da postura da coluna com carga de membros e progressões funcionais dos exercícios.
C
Apenas o controle muscular global da postura da coluna sem carga de membros.
D
Somente progressões funcionais dos exercícios em superfícies estáveis.
E
Controle postural com carga máxima e sem progressões funcionais.
Entende-se por habilidade motora qualquer tarefa, simples ou complexa, que, por intermédio da exercitação, pode passar a ser efetuada com elevado grau de qualidade, podendo chegar à automatização. Habilidades funcionais como arremessar, chutar e pegar são classificadas como:
A
habilidades motoras fundamentais.
B
habilidades motoras de locomoção.
C
habilidades motoras de estabilidade.
D
habilidades motoras rudimentares.
E
habilidades motoras de manipulação.
O desenvolvimento motor é um aspecto importante nas aulas de Educação Física. Sobre as fases do desenvolvimento motor, considere as assertivas abaixo:
I. A fase motora fundamental ocorre geralmente entre 2 e 7 anos, quando a criança desenvolve habilidades motoras básicas, como correr, saltar e lançar.
II. O desenvolvimento motor não é influenciado por fatores como ambiente, prática e estímulos proporcionados na escola.
III. Na fase motora especializada, a partir dos 7 anos, as habilidades motoras básicas são refinadas para atividades específicas, como esportes.
Das assertivas, pode-se afirmar que:
A
Apenas a assertiva I está correta.
B
Apenas a assertiva II está correta.
C
Todas as assertivas estão corretas.
D
Apenas as assertivas I e III estão corretas.
Na área da biomecânica, é comum analisar as propriedades do movimento linear de uma atividade para depois investigar minuciosamente os movimentos angulares que geram o movimento linear e o influenciam.
Adaptado de HAMILL, J.; KNUTZEN, K. M.; DERRICK, T.R. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. Barueri: Editora Manole, 2016.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Todos os movimentos lineares do corpo humano e de objetos impulsionados por seres humanos ocorrem como consequência de contribuições angulares.
PORQUE
II. Os movimentos executados ao saltar de paraquedas ou em queda livre permitem que a gravidade crie o movimento linear para baixo.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E
As asserções I e II são proposições falsas.
Uma considerável parcela das pesquisas biomecânicas sobre equipamentos esportivos concentra-se na análise da raquete e da bola. A raquete desempenha o papel crucial de conectar o jogador ao objeto em movimento (seja a bola no tênis, a peteca no badminton, entre outros). Tanto a composição da raquete quanto a da bola, incluindo seu material, formato e outros atributos, exercem diferentes influências sobre jogadores novatos e experientes. Assim, estudos sobre a vibração e a flexão da raquete, bem como seu desempenho em relação a diversos fatores juntamente com o uso de sensores inerciais, abrem caminho para uma ampla área de investigação.
Adaptado de CHIMINAZZO, J.G.C.; BELLI, T. Esportes de raquete. Barueri: Editora Manole, 2021.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I.A engenharia tem contribuído significativamente para o desenvolvimento tecnológico no contexto esportivo, especialmente em modalidades como tênis de mesa, tênis e badminton, por meio de estudos sobre materiais e dispositivos eletrônicos.
PORQUE
II.Pesquisas recentes aplicaram sistemas inerciais, como acelerômetro, giroscópio e magnetômetro, para analisar os movimentos e classificar os golpes realizados no badminton, utilizando conceitos de rede neural e aprendizagem de máquina.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E
As asserções I e II são proposições falsas.
As articulações do corpo humano estão baseadas na amplitude de movimento permitido. Com relação à classificação funcional, elas podem ser categorizadas em sinartrose, anfiartrose e diartrose. Considerando a prática, assinale a alternativa que apresenta, respectivamente, exemplos destas articulações.
A
Entre os ossos do crânio, entre a tíbia e a fíbula, costelas.
B
Punho, ombro e periodonto entre os dentes e os alvéolos dentais.
C
Quadril, ombro e tornozelo.
D
Entre os ossos do quadril direito e esquerdo, cotovelo e cartilagens epifisiais.
Sobre as afirmações acerca das terminologias da variação de alinhamento a seguir, analisar os itens abaixo:
I. Anteversão é a rotação anormal ou excessiva de uma estrutura para frente.
II. Cifose é a curvatura lateral da coluna.
III. Valgo é a angulação externa do segmento distal de um osso ou uma articulação.
IV. Cifose é o aumento do ângulo da curvatura da coluna para dentro ou para frente no plano sagital.
Estão CORRETOS:
A
Somente os itens I e III.
B
Somente os itens II e IV.
C
Somente os itens I, II e IV.
D
Todos os itens.
Leia o texto a seguir.
“O aluno deverá perceber como aplicar os princípios da mecânica ao movimento para conseguir executar com o sucesso esperado determinado exercício físico ou habilidade motora. Portanto, o domínio da posição do corpo no espaço determinada pelas variáveis cinemáticas, assim como da força aplicada para manter a postura ou deslocar um implemento caracterizada pelas variáveis cinéticas, é essencial para a execução dos movimentos em geral. Por exemplo, a execução de um saque no voleibol exigirá dos alunos uma sequência de movimentos envolvendo transferência de velocidade entre os segmentos e uma aplicação de força em um ângulo específico. Ao vivenciarem essa execução repetidas vezes, serão capazes de alcançar maior controle dessas variáveis, conseguindo determinar o local da quadra no qual a bola deverá cair.”
CORRÊA, Sônia Cavalcanti; DOS SANTOS FREIRE, Elisabete. Biomecânica e educação física escolar: possibilidades de aproximação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 3, n. 3, 2004, p. 109 e 110.
Nesse exemplo, sobre o estudo da biomecânica como conteúdo da Educação Física escolar, a dimensão abordada seria a
A
atitudinal.
B
conceitual.
C
procedimental.
D
relacional.
Leia o texto a seguir.
O esporte tênis tem sido muito praticado em escolas de iniciação esportiva, clubes e centros de treinamento. No alto rendimento a biomecânica dos gestos esportivos provoca lesões importantes em determinadas regiões do corpo devido à sobrecarga e o elevado e contínuo nível de treino.
GOMES, António Filipe Nunes. Análise Biomecânica de Tenistas: Fundamentos e Desenvolvimento de uma Plataforma de Baixo Custo. Tese defendida no Programa Doutoral em Engenharia Mecânica. 2016.
Considerando esses aspectos e os conhecimentos referentes à anatomia, fisiologia, biomecânica e cinesiologia, quais partes corporais são mais afetadas por lesões articulares neste esporte?
A
Dedos das mãos, coluna cervical e pé.
B
Mão, joelho e coluna lombar.
C
Ombro, cotovelo e punho.
D
Ombro, coluna toráxica e dedos das mãos.
Segundo a Unesco (2013), a respeito do modelo de desenvolvimento motor durante o ciclo da vida, são modelos relevantes para a aprendizagem motora aqueles que têm utilização permanente:
I. Na vida diária.
II. Recreativa.
III. Competitiva.
Quais estão corretos?
A
Apenas I.
B
Apenas II.
C
Apenas III.
D
Apenas I e II.
E
I, II e III.
Em essência, a artrite reumatoide é um distúrbio do sistema imunológico, um problema da autoimunidade. A condição reumatoide algumas vezes é generalizada, porém é mais comumente limitada a uma ou mais articulações importantes. Esta doença torna-se progressivamente mais comum à proporção que a idade aumenta. Sobre a população idosa com artrite reumatoide, é CORRETO afirmar que:
A
É essencial que as pessoas façam exercício físico, principalmente no estágio agudo de inflamação, a fim de minimizar uma maior destruição da cartilagem articular e do osso subjacente.
B
O déficit funcional primário do idoso com artrite é normalmente muscular.
C
Esta condição não afeta ou modifica a capacidade de desempenhar exercícios físicos, independe do grau da doença.
D
É considerado inútil o fortalecimento de musculaturas chaves, tal como quadríceps, uma vez que a doença não apresenta cura.
Para o desenvolvimento motor acontecer, conforme a Unesco (2013), não se pode deixar de lado as seguintes interferências:
A
Base interna e externalização.
B
Especialização e intencionalidade.
C
Afetividade e criticidade.
D
Técnica e confluência.
E
Hereditariedade e ambiente.
Gerar simulado