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A ginástica artística é uma modalidade individual que exige alto nível de técnica, força, flexibilidade e coordenação motora. Um dos aparelhos utilizados nas competições femininas é a trave de equilíbrio, que apresenta desafios específicos para as ginastas. Considerando as características oficiais da trave de equilíbrio, conforme as regras da Federação Internacional de Ginástica (FIG), assinale a alternativa CORRETA sobre suas dimensões e requisitos de desempenho.
A trave de equilíbrio tem 10 metros de comprimento e 1 metro de largura, permitindo espaço amplo para a execução dos movimentos.
O tempo máximo para a apresentação na trave é de 90 segundos, e a ginasta deve incluir obrigatoriamente um salto mortal duplo.
A altura da trave em relação ao solo é de 1,25 metros, e sua largura é de 10 centímetros, exigindo precisão nas execuções.
Durante a rotina, a ginasta pode utilizar acessórios como fitas ou bolas para incrementar a performance artística.
A pontuação final na trave de equilíbrio é determinada exclusivamente pela dificuldade dos movimentos realizados, sem considerar a execução.
Acerca do Movimento Ginástico Francês assinale a alternativa CORRETA.
Francisco Amoros elaborou o primeiro programa ginástico francês utilizando ideias de Pestalozzi, mas também apresentou originalidade.
Francisco Amoros foi um dos primeiros ginastas a empregar aros, escada de cordas, uma máquina de testar força e o trapézio.
O sistema de Francisco Amoros foi utilizado no exército e nas escolas francesas por vários anos.
Todas as alternativas anteriores estão corretas.
Na atualidade, exige-se do professor domínio sobre os diversos elementos da cultura corporal nas aulas de Educação Física, dentre esses elementos insere-se a ginástica e seus códigos/sentidos, fundamentos e modalidades. Assinale a alternativa correspondente ao conjunto de especialidades da Ginástica Artística Feminina.
Barra Fixa; Paralelas Simétricas; Solo; Trave.
Saltos; Trave; Paralelas Assimétricas; Solo.
Solo; Argolas; Trave; Saltos.
Cavalo com alças; Solo; Paralelas Simétricas; Trave.
"Algumas pessoas podem dizer que foram pela primeira vez a uma Olimpíada com apenas 18 anos. Mas poucos podem se gabar de ter conquistado esse feito com um movimento inédito e que carrega seu próprio sobrenome. Esse é o caso de Julia Soares, finalista do Brasil na ginástica artística em Paris. "Soares" é o nome da manobra que Julia utiliza para subir no aparelho e começar as séries desde que ela tinha 15 anos."
[Disponível em: https://ge.globo.com/. Acesso: 05/10/2024].
Sobre a Ginástica Olímpica, são aparelhos em que apenas as mulheres competem:
Barras paralelas.
Barra fixa.
Trave de equilíbrio.
Argolas.
Segundo BROCHADO, (2005), “a parada de mãos pode ser considerada o exercício básico mais importante da GA, (Ginástica Artística). Assim como a quadrupedia é essencial para a criança ter condições de aproveitar todas as possibilidades de desenvolvimento motor que a GA oferece, um bom domínio da parada de mãos é fundamental para a evolução na GA, enquanto esporte de competição. Ela será utilizada em todos os aparelhos, tanto masculinos, quanto femininos. Portanto, a parada de mãos deve ser treinada todos os dias, de diversas formas”. Diante do exposto, assinale a alternativa que contempla o objetivo desse movimento.
O objetivo do movimento é desenvolver, principalmente, o equilíbrio estático, reconhecimento da posição invertida do corpo e excelente atividade para ganho de consciência da tonicidade corporal, (tônus muscular contraída).
O objetivo do movimento é desenvolver, principalmente, o equilíbrio dinâmico, reconhecimento da posição invertida do corpo e excelente atividade para ganho de consciência da tonicidade corporal, (tônus muscular contraída).
O objetivo do movimento é desenvolver, principalmente, o equilíbrio inerte, reconhecimento da posição vertida do corpo e excelente atividade para ganho de consciência da tonicidade corporal, (tônus muscular relaxado).
O objetivo do movimento é desenvolver, principalmente, o equilíbrio dinâmico, reconhecimento da posição vertida do corpo e excelente atividade para ganho de consciência da tonicidade corporal, (tônus muscular relaxado).
A ginástica, em suas diversas modalidades, é uma disciplina que combina força, flexibilidade, agilidade e coordenação. Os educadores físicos que trabalham com ginástica precisam ter um conhecimento profundo sobre as técnicas e os princípios de treinamento específicos para cada modalidade. Considerando as modalidades de ginástica olímpica, qual das seguintes afirmações é verdadeira sobre as características técnicas exigidas para a execução de movimentos no solo?
Na ginástica artística feminina, os movimentos no solo são realizados em um tablado com molas para maximizar a altura dos saltos.
Na ginástica rítmica, os movimentos no solo devem ser realizados sem o uso de aparelhos como fitas ou arcos.
Movimentos no solo na ginástica artística masculina priorizam a elegância e a expressão artística mais do que a força e a acrobacia.
Movimentos no solo na ginástica acrobática são executados individualmente, sem interação física com outros ginastas.
A ginástica laboral é uma prática voltada para a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, visando prevenir lesões e doenças ocupacionais. Considerando a diversidade de abordagens e objetivos da ginástica laboral, qual das seguintes opções melhor representa uma prática eficaz de ginástica laboral em um ambiente de trabalho?
Sessões intensas de treinamento de força para melhorar a capacidade muscular dos trabalhadores, focando principalmente na hipertrofia.
Práticas de relaxamento e meditação para reduzir o estresse, sem incluir exercícios físicos.
Atividades aeróbicas de alta intensidade para maximizar a queima de calorias e promover perda de peso.
Exercícios de alongamento, fortalecimento e relaxamento, adaptados às necessidades específicas do ambiente de trabalho.
Foco exclusivo em atividades competitivas para promover o espírito de equipe e a motivação.
A ginástica, incluindo modalidades como a ginástica rítmica e artística, se baseia na combinação de força, flexibilidade, coordenação e estética, sendo essencial para o desenvolvimento de habilidades motoras complexas.
Certo
Errado
Leia o texto a seguir.
Nossa responsabilidade como professoras e professores de educação física é imensa! Precisamos assumir o compromisso de refletir com os nossos alunos e alunas a respeito dos estereótipos de corpo presentes na atualidade. E quando o tema é ginástica, esse assunto ganha um destaque especial. Basta observarmos as inúmeras academias de ginástica espalhadas por aí, cujo papel primordial têm sido alimentar essa “ditadura do corpo ideal”, na busca por um corpo “escultural” como sinônimo de felicidade.
AYOUB. E. Ginástica geral no contexto escolar. In: AYOUB, E. PAOLIELLO, E. ANAIS - Fórum Internacional de Ginástica Geral. SESC - São Paulo, ISCA - International Sport and Culture Association, Campinas, SP, 2001, p. 33.
Consubstanciando a proposta pedagógica de trato da ginástica como saber escolar (que inspira o trabalho dos demais temas da cultura corporal), a autora apresenta os princípios curriculares, compreendendo a ginástica como
lócus privilegiado de transmissão do saber clássico da ginástica em todas as modalidades, especialmente acrobática e de solo; primando o desenvolvimento das habilidades motoras, cognitivas e conceituais dos estudantes em suas diversidades.
espaço aberto de ação; desenvolvendo a capacidade de decisão e de ação de estudantes; sendo o esporte socialmente regulado, como elemento a ser aprendido, assistido, refletido e modificado, contemplando o interesse de estudantes.
resistência e resgate da história; alteridade e espiralidade do conhecimento; elemento da cultura corporal fértil para se desenvolver a tríade conteúdo-método-destinatário, aprendizagem que evolui do mais simples para o mais complexo.
conteúdo programático presente em todas as propostas curriculares oficiais e, portanto, de maior responsabilidade na formação de professores atentos aos princípios de enfrentamento do preconceito e discriminação.
A ginástica é conhecimento da cultura corporal criado e desenvolvido durante a história da humanidade e possui fundamentos centrais a serem desenvolvidos na metodologia do ensino dessa prática corporal. No contexto da metodologia do ensino da Educação Física, são considerados fundamentos básicos da ginástica:
rolar/girar, saltar, trepar, balançar/embalar e equilibrar.
subir, descer, inclinar, saltitar e dobrar.
transportar, carregar, driblar, criar e deslocar.
elevar, preparar, posicionar, correr e arrastar.
Segundo González (2014), são considerados tipos de ginástica competitiva:
I. Ginástica Artística (GA).
II. Ginástica Rítmica (GR).
III. Ginástica Acrobática (GACRO).
IV. Ginástica de Apresentação (GAPRE).
Quais estão corretas?
Apenas I.
Apenas III.
Apenas II e IV.
Apenas I, II e III.
I, II, III e IV.
Quais são os princípios pedagógicos fundamentais para a implementação de um programa de ginástica nas escolas?
Competição, especialização e exclusão.
Inclusão, diversidade e cooperação.
Rendimento, disciplina e individualismo.
Rigidez, padronização e segregação.
Treinamento intensivo e seletividade.
Qual das seguintes características NÃO se aplica ao Movimento Ginástico Europeu?
Surgimento em resposta às apresentações de rua de funâmbulos, acrobatas e artistas.
Busca por moralizar os indivíduos e a sociedade.
Influência das ciências biológicas e da Revolução Industrial.
Valorização da saúde por meio da prática regular de exercícios físicos.
Ênfase no uso do corpo como simples entretenimento.
Assinale a alternativa incorreta sobre o ensino da ginástica na escola.
A ginástica teve sua prática nas instituições escolares ao longo de todo o século XX, mesmo com o advento das práticas esportivas que, em meados da década de 1960, ganharam força nos programas de Educação Física Escolar, a ginástica continuou hegemônica na escola.
A ginástica na escola almejava a construção de um povo forte e saudável, capaz de impulsionar o processo de desenvolvimento e industrialização da sociedade brasileira no início do século XX.
Sob a influência dos métodos ginásticos europeus, a ginástica fez-se presente nos currículos educacionais brasileiros como um dos principais conteúdos da Educação Física.
Com perspectiva higienista, a ginástica foi parte integrante da sociedade e se consolidou enquanto uma ferramenta educacional que tinha como finalidade a promoção da saúde e a melhoria da postura corporal dos alunos.
Na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados diferentes, o que leva à necessidade de explicitar a classificação adotada (BNCC, 2017). Considerando a classificação das ginásticas dadas, numere a coluna da direita de acordo com a da esquerda.
1. Ginástica geral
2. Ginásticas de condicionamento físico
3. Ginásticas de conscientização corporal
( ) Reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, exercícios posturais e respiratórios.
( ) Exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, aquisição e manutenção da condição física.
( ) Integram-se também, nessa prática, os denominados jogos de malabar ou malabarismo.
( ) Algumas das práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental.
( ) São organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas.
( ) São exploradas as possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo e a interação social.
( ) São estimulados o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
Marque a sequência correta.
3, 2, 1, 3, 2, 1, 1
1, 2, 3, 1, 3, 3, 1
2, 1, 2, 3, 1, 2, 3
3, 3, 2, 2, 1, 1, 2
"Nos Jogos Olímpicos de Paris 2024, na Ginástica Artística (GA), o Brasil encerrou as atividades na modalidade com a melhor campanha da história na Olimpíada: foram quatro medalhas. O Brasil foi bronze na competição por equipes, prata no salto e individual geral, além do ouro no solo. Rebeca Andrade esteve em todas as conquistas."
[Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/ Acesso: 19/08/2024].
De acordo com informação da Confederação Brasileira de Ginástica, são aparelhos da GA disputados no masculino, EXCETO:
Salto.
Barras paralelas.
Barras Assimétricas.
Solo.
Força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo são algumas das capacidades físicas dos atletas que competem na Ginástica Artística (GA), também conhecida no Brasil por Ginástica Olímpica, nessa modalidade de ginástica os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais. Na GA, são aparelhos exclusivos para competições no masculino, EXCETO:
Barras assimétricas.
Cavalo com alças.
Barra fixa.
Argolas.
O jogo é uma prática que exige performances diferenciadas entre os sujeitos, e sua inserção nas aulas de educação física visa primordialmente à detecção do talento esportivo dos alunos, a fim de estimulá-los a desenvolver suas vocações.
Certo
Errado
A diferença fundamental entre ginásticas competitivas e não competitivas podem ser caracterizadas da seguinte forma:
As ginásticas competitivas enfatizam a expressão artística, enquanto as não competitivas se concentram apenas na execução técnica.
Nas ginásticas não competitivas, não há preocupação com a performance, ao contrário das competitivas.
As ginásticas competitivas são regidas por regras estritas e julgamentos de pontuação, enquanto as não competitivas são mais livres em termos de forma e estilo.
As ginásticas não competitivas são praticadas exclusivamente individualmente, enquanto as competitivas podem envolver equipes e competições entre diferentes clubes.
Sobre a Ginástica artística, analise as afirmativas.
I. Os elementos corporais são desenvolvidos em grandes implementos, e apenas na prova de solo há acompanhamento musical obrigatório.
II. As provas femininas são praticadas em quatro aparelhos e as masculinas em cinco, sendo apenas a mesa de salto e o solo comuns a ambos os sexos.
III. O fundamento de aterrissagem pode ser realizado sobre os pés, sobre as mãos, sobre as costas e em rotação.
IV. Ao realizar uma ajuda manual, o profissional deve compreender que qualquer aplicação de força externa em alguma parte do corpo sempre afetará sua ação giratória.
Está correto o que se afirma em
II, apenas.
I, III e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II, III e IV.